การตั้งครรภ์อารมณ์แปรปรวน - ศูนย์เด็กใหม่

อารมณ์แปรปรวนเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่รู้จักกันดีและชอบน้อยที่สุดของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในอารมณ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งมีผลต่อเคมีของสมอง

ผู้หญิงหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรค premenstrual จะต้องเผชิญกับอารมณ์แปรปรวนขณะตั้งครรภ์ การเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้อารมณ์แปรปรวนระหว่างตั้งครรภ์และวิธีจัดการกับอาการสามารถช่วยให้การตั้งครรภ์ง่ายขึ้นมาก

อารมณ์แปรปรวนสาเหตุการตั้งครรภ์คืออะไร?

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าฮอร์โมนระดับสูงในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีผลต่อระดับของสารสื่อประสาทซึ่งเป็นสารเคมีที่ส่งข้อความในสมอง เมื่อปริมาณของสารสื่อประสาทที่เฉพาะเจาะจงเพิ่มขึ้นหรือลดลงมันจะเพิ่มและลดอารมณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณเปลี่ยนอารมณ์ตามระดับฮอร์โมนและสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นเมื่อฮอร์โมนของคุณพุ่งสูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้คุณหงุดหงิดมากขึ้น

นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงบางคนกลายเป็นไม่พอใจหรือโกรธในระหว่างตั้งครรภ์และบางคนกลายเป็นกังวลหรือหดหู่ ระดับที่เพิ่มขึ้นของสารสื่อประสาทส่งสัญญาณยังช่วยเพิ่มความกังวลและความผิดหวังที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

คุณรู้สึกอารมณ์แปรปรวนเมื่อใด

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอารมณ์แปรปรวนในช่วง 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ แต่บางคนอาจพบว่ามันเร็วหรือช้ากว่า ข่าวดีก็คือว่าอารมณ์แปรปรวนควรปล่อยในไตรมาสที่สอง ข่าวร้ายคือพวกเขาสามารถกลับมาในไตรมาสที่สามได้เมื่อทารกเข้าใกล้และกังวลมากขึ้น

อารมณ์แปรปรวนไตรมาสที่สามมักจะแย่ลงเพราะผลกระทบทางกายภาพของการตั้งครรภ์เช่นอิจฉาริษยาและความเหนื่อยล้า สิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงรับมือกับอารมณ์แปรปรวนได้ยากขึ้น

เกิดอะไรขึ้นถ้าอารมณ์แปรปรวนไม่หายไป

แม้ว่าอารมณ์แปรปรวนเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงในผู้หญิงบางคนได้ ประมาณ 10% ของสตรีมีครรภ์พัฒนาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่มีประวัติป่วยทางจิตดูเหมือนจะอ่อนแอต่อปัญหาเหล่านี้มากขึ้น

คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าอารมณ์แปรปรวนนานกว่าสองสัปดาห์ แพทย์สามารถส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่นเพื่อขอความช่วยเหลือ อีกครั้งเพื่อปรึกษาแพทย์คือถ้าอารมณ์แปรปรวนแย่ลง นี่อาจเป็นสัญญาณของโรค bipolar ซึ่งอาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์

ปัญหาทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงและปัญหาอื่น ๆ ในภายหลัง ผู้หญิงบางคนไม่สามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้เช่นทำงานหรือดูแลลูกเพราะปัญหาดังกล่าว โชคดีที่มีการรักษารวมถึงการให้คำปรึกษาการบำบัดและยาเสพติด คุณสามารถลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อยกระดับอารมณ์ของคุณ

วิธีจัดการกับอารมณ์แปรปรวนของการตั้งครรภ์

เป็นไปได้ที่จะอยู่กับอารมณ์แปรปรวนถ้าคุณเข้าใจและรู้ว่าต้องทำอะไร นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตจากอารมณ์แปรปรวนของการตั้งครรภ์:

ดูวิดีโอ: ไปฝากครรภ ใชเงนเทาไหร? (เมษายน 2024).