การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่จำเป็น น้ำนมแม่มีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับลูกน้อยของคุณในช่วงต้นเดือน นอกจากนี้ยังให้แอนติบอดี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคในวัยเด็กและทำให้คุณและลูกน้อยของคุณใกล้ชิด คุณอาจสังเกตว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้ลูกน้อยของคุณท้อง แม่ใหม่หลายคนสงสัยว่าทำไม
เด็กทารกทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะได้รับอาหารอย่างไรโดยปกติจะกลืนอากาศและผ่านแก๊ส มีทารกบางคนที่ได้รับก๊าซจำนวนมากในลำไส้ของพวกเขาและกลายเป็นจุกจิก เด็กทารกที่หน้าซีดมีแนวโน้มที่จะเครียดและผลักดันให้พยายามออกไปข้างนอก แต่มีวิธีที่คุณสามารถช่วยได้
ทำไมฉันถึงเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?
ทารกตามธรรมชาติมีการย่อยอาหารทางเดินและการพัฒนาก๊าซเป็นเรื่องปกติมาก คุณจะสังเกตเห็นพวกเขาพยายามที่จะเครียดเมื่อพวกเขามีการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือผ่านก๊าซ ทำความเข้าใจกับสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งปกติและไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณมีปัญหาทางเดินอาหาร ในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโตและเติบโตระบบย่อยอาหารก็เช่นกัน หากลูกน้อยของคุณดูดีหรือคุณไม่สังเกตเห็นอาการแพ้อาหารมักจะไม่มีเหตุผลที่จะกังวลเกี่ยวกับก๊าซ เวลามักจะแก้ปัญหาได้ นี่คือสาเหตุบางส่วนของก๊าซในทารกที่กินนมแม่:
- Ÿคุณอาจมีแหล่งน้ำนมที่ใหญ่มาก
- Ÿหากลูกน้อยของคุณร้องไห้มากเกินไปพวกเขาอาจจะกลืนอากาศมากเกินไปในขณะที่ร้องไห้และสิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขาตะลึง
- flow น้ำนมไหลเร็วเกินไป สิ่งนี้สามารถทำให้ลูกของคุณอึกและกลืนอากาศในขณะที่พยาบาล
อาหารของแม่ทำให้เต้านมทารกหรือไม่
มีความเป็นไปได้เสมอที่บางสิ่งที่คุณกินอาจจะทำให้ทารกมีก๊าซ ผู้เชี่ยวชาญในสาขากล่าวว่าหากลูกน้อยของคุณมีเลือดฝาดมากกว่าปกติก๊าซส่วนเกินจะปรากฏขึ้นภายในสองชั่วโมงหลังจากกินอาหารที่ละเมิด จากนั้นอาจใช้เวลาสองถึงสามวันในการหาอาหารที่กระทำผิดเพื่อเคลียร์ร่างกายของคุณ หากคุณเป็นทารกมากขึ้นคุณต้องคิดกลับไปที่สิ่งที่คุณกินในช่วง 3 วันที่ผ่านมา คุณอาจเห็นว่ามันเป็นสาเหตุให้ก๊าซส่วนเกินของลูกน้อย ดูเคล็ดลับด้านล่างเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลงและช่วยบรรเทาก๊าซในทารกที่กินนมแม่
วิธีการบรรเทาแก๊สในทารกที่กินนมแม่
วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาแก๊สสำหรับลูกน้อยของคุณคือรอจนกว่าพวกเขาจะแก่กว่าเล็กน้อยเพื่อกินอาหารบางอย่าง ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยของคุณต้องใช้เวลาในการเติบโตและเมื่อโตขึ้นแก๊สที่ทำให้อาหารจะทนได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกหย่อนยานจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
1. ทำการเปลี่ยนแปลงอาหาร มีอาหารต่าง ๆ มากมายในรายการ "ก่อให้เกิดก๊าซ" ดังนั้นมันอาจ จำกัด คุณมากเกินไปที่จะละเว้นอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซ งดหนึ่งสองสามวันและดูว่าจะช่วย หากไม่ทำเช่นนั้นให้งดอาหารอื่นและปล่อยให้อาหารไปทีละครั้งเพื่อดูว่าอาหารใดที่ทำให้ระบบย่อยอาหารของทารกผิดปกติ นี่คือรายการอาหารที่ไม่น่ากิน:
- อาหารเส้นใย: ผลิตภัณฑ์รำข้าวและรำข้าว
- ผลไม้: แอปริคอตลูกพรุนลูกแพร์และพลัมและซิทรัส (ส้ม, มะนาว, ส้มโอ)
- ผัก: บรัสเซลส์, บรอกโคลี, กะหล่ำปลี, หน่อไม้ฝรั่ง, อาร์ติโช้ค, กะหล่ำดอก, หัวหอม, กระเทียมและถั่ว
- แป้ง: ข้าวโพดพาสต้าและมันฝรั่ง
- อาหารอื่น ๆ : ผลิตภัณฑ์นมช็อคโกแลตกาแฟและโซดา / น้ำอัดลม
- 2. ให้อาหารลูกน้อยอย่างถูกวิธี หากนมของคุณร่วงเร็วเกินไปลูกน้อยของคุณอาจกลืนและกลืนอากาศมากเกินไป อุ้มลูกน้อยของคุณให้อยู่ในแนวตั้งมากที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากลืนนมและไม่ดูดอากาศ
- 3. อุ้มลูกตั้งตรงหรือ“ ถือฟุตบอล” เป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง หลังจากให้นมลูกให้เขาตั้งตรงไหล่และตบหลังของเขาเพื่อช่วยให้อากาศ หากลูกน้อยของคุณเป็นตะคริวให้ใช้ลูกฟุตบอลค้างไว้แล้วใช้แรงกดเบา ๆ ที่ท้อง
- 4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการล็อคทารกอย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณยึดนมเข้ากับหัวนมอย่างเหมาะสม ทั้งหมด areola จะต้องอยู่ในปากของทารกและริมฝีปากของเขาหรือเธอจะต้องสร้างตราประทับที่ดีรอบหัวนม
- 5. การให้อาหารน้อยลงและบ่อยขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเต็มอิ่มเกินไปหรือรับอากาศมากเกินไปให้ป้อนบ่อยครั้งขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ เด็กที่มีลักษณะหน้าด้านบางคนก็อ้วนเกินไป
- 6. เรอระหว่างและหลังการให้อาหารเสมอ ในช่วงกลางของการให้นมเช่นเมื่อคุณสลับข้างหยุดและเรอลูกน้อยของคุณ จากนั้นในตอนท้ายของการให้อาหารเรอลูกของคุณอีกครั้งก่อนที่จะวางเขาลง คุณอาจต้องลองทำสองสามวิธีเพื่อให้ลูกน้อยเรอเช่น ตั้งขึ้นบนไหล่ของคุณวางเข่าของคุณหรืออุ้มลูกน้อยของคุณขึ้นและถือหัวของเขาในมือข้างหนึ่งและใช้อีกด้านหนึ่งสำหรับการตบหลัง
- 7. นวดหน้าท้องของเธอ ลองถูหน้าท้องของเธอเพื่อสลายฟองอากาศและทำให้อากาศเคลื่อนที่ คุณสามารถถูท้องได้ประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากให้นมหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าลูกน้อยของคุณมีก๊าซส่วนเกิน
- 8. บรรเทาเต้านมที่เติมจนเต็ม หากเต้านมข้างหนึ่งเต็มเกินไปลองให้นมลูกที่อีกด้านหนึ่งแล้วปั๊มน้ำนมส่วนเกินออกจากอกอีกข้างหนึ่ง วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำนมไหลเร็วเกินไปทำให้ทารกอึกและกลืนอากาศ
- 9. ใช้ชุดทำความร้อน ร้านค้าเด็กมักพกพาชุดความร้อนที่คุณสามารถอุ่นและใช้ในท้องของทารกเพื่อบรรเทาอาการปวดก๊าซ วางถุงผ้าอุ่น ๆ ไว้บนเสื้อผ้าของทารกแล้วห่อด้วยผ้าห่มอุ่น
- 10. แก๊สต้องการเวลา ลูกน้อยของคุณจะเป็นหน้าด้านในช่วงต้นเดือนในขณะที่การย่อยอาหารของเขาจะสุก หลังจากให้อาหารถ้าคุณมีทารกที่หน้าด้านบางครั้งคุณก็ต้องรอให้มันผ่านไป
เมื่อใดที่จะเรียกหมอเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- เรียกกุมารแพทย์ว่าทารกของคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นอาเจียนท้องเสียหรือท้องผูก
- ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากทารกของคุณร้องไห้อย่างไม่สามารถควบคุมได้เป็นเวลานานและดูเหมือนว่าจะเจ็บปวด
- โทรเรียกหมอถ้าลูกของคุณได้รับความเจ็บป่วยทางเดินอาหาร
ประสบการณ์ของคุณแม่
“ ลูกของฉันไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์นมถั่วคาเฟอีนหรือช็อคโกแลตได้ ประมาณสองสัปดาห์ฉันได้ตัดอาหารที่มีลักษณะขุ่นมัวออกไปหมด หลังจากสองสัปดาห์ฉันเพิ่มพวกเขากลับในหนึ่งครั้ง ฉันทำรายการอาหารทั้งหมดที่ทำกับลูกน้อยของฉันและอยู่ห่างจากพวกเขา นาน ๆ ครั้งฉันแอบชีสชิ้นหนึ่งหรือช็อคโกแลตสักชิ้น มันยากมากที่จะอยู่ห่างจากอาหารเหล่านี้ แต่ลูกของฉันรู้สึกดีขึ้นมาก มันคุ้มค่ากับความพยายามจริงๆ!”
Susan, 3/18/2014
