ตอนนี้ตั้งครรภ์เป็นเวลาเจ็ดสัปดาห์คุณได้พบกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเกิดขึ้นมากมายในร่างกายของคุณและพัฒนาการลูกของคุณ ด้วยการตั้งครรภ์เจ็ดสัปดาห์คุณจะอยู่กึ่งกลางของไตรมาสแรก ทุกอย่างเป็นไปอย่างรวดเร็ว นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะนัดกับ OB / GYN หากคุณยังไม่ได้ทำ นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการทำแบบทดสอบและการตรวจร่างกายที่จำเป็นตั้งแต่บัดนี้จนถึงช่วงเวลาที่ทารกเกิด
7 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ - อาการตั้งครรภ์คืออะไร?
ด้วยการตั้งครรภ์เจ็ดสัปดาห์คุณจะไม่ตั้งครรภ์หรือรู้สึกเป็นหนึ่งเดียว แต่ร่างกายของคุณโดยเฉพาะมดลูกของคุณกำลังขยายตัวเพื่อรองรับลูกที่กำลังเติบโตของคุณ ในเวลานี้ลูกของคุณมีขนาดของเกรปฟรุ้ต เมื่อมีการขยายตัวของมดลูกคุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวเล็กน้อยบริเวณท้องของคุณ อาการเด่นอื่น ๆ คือความไม่มั่นคงทางอารมณ์ คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังนั่งรถไฟเหาะตีลังการู้สึกมีความสุขที่ได้ตั้งครรภ์ในขณะนี้และอาจน้ำตาด้วยความคิดของการเป็นผู้ปกครองในครั้งต่อไป เป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์แปรปรวน ด้วยเหตุนี้อารมณ์ความรู้สึกที่สดใสและการนอนไม่หลับของรถไฟเหาะตีลังกาสามารถเกิดขึ้นได้ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับอาการรุนแรงคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างไร
ลูกของคุณยังเป็นตัวอ่อนและมีหางเล็ก หางเป็นส่วนเสริมของก้างของเธอซึ่งจะหายไปในอีกไม่กี่สัปดาห์ มันเป็นหางเท่านั้นที่ลดลงตอนนี้ลูกของคุณมีขนาดใหญ่เป็นสองเท่ากว่าสัปดาห์ที่แล้วและมีความยาวครึ่งนิ้ว ทารกเริ่มพัฒนาแขนและขาของเธอแล้วมือและเท้าก็เริ่มโผล่ออกมาจากพวกเขา พวกเขาดูเหมือนพายเนื่องจากมีขนาดเล็กและอวบอ้วนในขั้นตอนนี้ คุณสามารถเห็นเปลือกตาสีที่พับบางส่วนปลายจมูกและเส้นเลือดดำใต้ผิวหนัง parchment ลูกของคุณกำลังพัฒนาสมองและตับของเธอเริ่มทำงานได้โดยการปั่นเซลล์เม็ดเลือดแดง เธอมีภาคผนวกและตับอ่อนและลำไส้เพิ่มขึ้น
หากคุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาของทารกในครรภ์ใน 7 สัปดาห์คุณสามารถดูวิดีโอด้านล่าง:
ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์
คุณจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงในตัวเองมากขึ้นในขณะนี้ มดลูกของคุณมีขนาดใหญ่เป็นสองเท่า คุณอาจไม่สบายใจในการรับประทานอาหารเนื่องจากแพ้ท้อง ไตของคุณกำลังประมวลผลของเหลวพิเศษและปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นจะทำให้คุณฉี่มากขึ้น เมื่อมดลูกขยายออกมันจะสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะทำให้คุณเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ทั้งปริมาณและความถี่ของปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ คลื่นไส้มีขนาดใหญ่มากในระยะนี้ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกคลื่นไส้จนถึงสิบสี่สัปดาห์แรกและหลายครั้งอาจใช้เวลาอีกหนึ่งเดือนกว่าจะได้รับการบรรเทา
คุณอาจรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา นี่เป็นเรื่องปกติที่มีการตั้งครรภ์เจ็ดสัปดาห์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะพักผ่อน หน้าอกของคุณอาจเจ็บและอ่อนโยนเนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังมีความไวหัวนมและลักษณะของหลอดเลือดดำบนหน้าอกของคุณ อาการท้องผูกเริ่มต้นตั้งแต่ตั้งครรภ์และสุดท้ายจนกระทั่งคลอดบุตร มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยลง อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ ปวดหัวเป็นลมปวดกล้ามเนื้อและมีอาการคัน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาการของคุณ
หากคุณเป็นคนที่เกือบจะไม่มีอาการปวดหัวไม่มีอาการแพ้ท้องและคลื่นไส้เล็กน้อยก็ไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะเป็นเรื่องปกติ แต่ในกรณีที่คุณเป็นคนที่เผชิญกับความรุนแรงของอาการเหล่านี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณทันที
สิ่งที่เกี่ยวกับความอยากที่ 7 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์?
เป็นที่สังเกตได้ว่าผู้หญิงต้องการอาหารบางอย่างที่ไม่ดึงดูดความสนใจก่อนตั้งครรภ์ ทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่าความอยากเหล่านี้เป็นหนึ่งในวิธีที่ร่างกายของเราบอกเราเกี่ยวกับสารอาหารที่จำเป็น ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการสเต็กเนื้อของคุณอาจต้องการโปรตีนมากกว่าหรือถ้าคุณอยากทานไอศกรีมร่างกายของคุณอาจต้องการแคลเซียมมากขึ้นเพื่อรองรับกระดูก
จะต้องมีอาหารบางอย่างที่คุณเพลิดเพลินก่อนตั้งครรภ์ แต่อาจพบว่าพวกเขาน่ารังเกียจในขณะนี้ ความแปรปรวนของความอยากอาหารเติมเต็มความต้องการสารอาหารของร่างกายและการเจริญเติบโตของทารก อาการคลื่นไส้และการดมกลิ่นที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้คุณออกห่างจากอาหารที่คุณโปรดปราน บางส่วนของรสชาติที่น่าพึงพอใจในเวลานี้คือเกลือเปรี้ยวและขม
กุญแจสำคัญคือการมีอาหารในปริมาณที่ จำกัด เพื่อพิสูจน์ความอยากอาหารของคุณและเพื่อให้มีอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารทั้งหมดในอาหารของคุณ
สิ่งที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ 7 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์?
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แต่ด้วยความระมัดระวัง ผู้หญิงที่ดีควรออกกำลังกายก่อนตั้งครรภ์ แต่ไม่ควรเริ่มออกกำลังกายรูปแบบใหม่ในขณะนี้ ควรมีโปรแกรมการออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ควรทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและดำเนินการภายใต้คำแนะนำที่เหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหรือแพทย์ หากคุณออกกำลังกายทุกวันและรักษาร่างกายให้เหมาะสมคุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อมกับลักษณะทางกายภาพที่ร่างกายของคุณจะได้รับในช่วงเวลาที่เกิด
เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์
นี่เป็นเวลาที่ดีในการปรึกษาแพทย์และกำหนดเวลาตรวจสุขภาพของคุณในระยะเวลาการตั้งครรภ์ แพทย์จะแนะนำการทดสอบที่จำเป็นและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเดินทางของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรเปลี่ยนมาใช้อาหารที่มีประโยชน์และทานสารอาหารและยาที่ถูกต้อง ที่สำคัญที่สุดคือการใช้กรดโฟลิกและวิตามินก่อนคลอด คุณควรระวังสิ่งที่คุณกิน ทุกสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในปากจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อทารกในตัวคุณ ด้วยฮอร์โมนและอารมณ์ที่ผันผวนมันเป็นเรื่องดีที่จะมีกลุ่มสนับสนุนตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป กลุ่มสนับสนุนนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเป็นกำลังใจให้กับแม่ของคุณ
คุณควรพบพยาบาลผดุงครรภ์และสูติแพทย์ตอนนี้หรือไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า หากแพทย์ของคุณมีวิธีปฏิบัติของเขาเองแล้วขอให้เขาเตรียมการสำรองของเขาสำหรับเวลาที่คลอดลูกของคุณ พบแพทย์สำรองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรู้สึกสบายใจและจะไม่ส่งลูกน้อยของคุณโดยคนแปลกหน้าอย่างสมบูรณ์
