เด็กเป็นหนึ่งในข้อกังวลของคุณ เมื่อการหย่าร้างและเด็ก ๆ เชื่อมโยงกันอาจมีปัญหา อย่าแม้แต่จะถามว่าการหย่าร้างที่เครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเด็กได้อย่างไรไม่ต้องพูดถึงความสับสนและความหดหู่ใจคือข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่ไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป ไม่ว่าเด็กจะอายุเท่าไรเด็กอาจรู้สึกโกรธหรือไม่แน่ใจเมื่อได้ยินว่าพ่อแม่แยกตัว แต่ทุกสิ่งลงมากับคุณวิธีที่คุณชนข่าวกับลูกของคุณไม่ว่าคุณจะทำให้พวกเขารู้สึกเศร้าหรือคุณสามารถลดผลกระทบอันเจ็บปวดที่จะถูกกำจัดไป การช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับการหย่าร้างจริง ๆ แล้วต้องมีการดูแลความต้องการของพวกเขาและอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาในทางบวก แน่นอนว่ามันจะไม่เป็นกระบวนการที่ราบรื่น แต่เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับการหย่าร้าง
การหย่าและวิธีการช่วยเหลือลูกของคุณรับมือกับการหย่า
ต่อไปนี้เป็นคำถามสำคัญสองสามข้อและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีแก้ไขปัญหา:
1. วิธีบอกลูกเกี่ยวกับการหย่าร้าง
- ทำลายข่าวด้วยกัน เป็นการดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ หากผู้ปกครองทั้งคู่แจ้งข่าวให้พวกเขาทราบพร้อมกัน พยายามซื่อสัตย์และชัดเจน อย่างไรก็ตามไม่รวมรายละเอียดอันน่ากลัวทั้งหมดเกี่ยวกับสาเหตุและปัจจัยที่นำไปสู่การหย่าร้าง คุณอาจจัดรูปร่างคำพูดของคุณ 'พ่อของคุณและฉันดูเหมือนจะไม่สามารถรวมสิ่งต่าง ๆ เข้าด้วยกันและเรามีปัญหาในการเข้าหากันและเราได้ตัดสินใจที่จะแยกทางของเราเพราะมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราและสำหรับพวกคุณ ในขณะนี้.
- รักพวกเขาและพบการสนับสนุน ประกันให้บุตรหลานของคุณอย่างสม่ำเสมอว่าการหย่าของคุณจะไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขาและมันไม่ใช่ความผิดของพวกเขา ให้ความมั่นใจกับพวกเขาซ้ำ ๆ ว่าความรักที่คุณมีต่อพวกเขานั้นได้เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม คุณอาจแจ้งเกี่ยวกับการหย่าร้างของคุณให้ที่ปรึกษาโรงเรียนครูหรือแพทย์ของเด็กทราบเพื่อพวกเขาจะได้แจ้งให้คุณทราบถึงพฤติกรรมของลูก
2. คาดการณ์ว่าลูกของคุณจะตอบสนองอย่างไร
ปฏิกิริยาที่คุณอาจได้รับจากลูกของคุณขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและอายุของพวกเขา ปฏิกิริยาจะเป็นส่วนผสมของความวิตกกังวลความยุ่งเหยิงและความตกใจ แม้ว่าเด็ก ๆ จะได้รับการบอกใบ้เกี่ยวกับการกระแทกในความสัมพันธ์พวกเขายังคงรู้สึกตกใจอย่างยิ่งที่ยอมรับว่าในที่สุดสิ่งต่าง ๆ ก็สิ้นสุดลง
เด็กในกลุ่มอายุที่แตกต่างกันอาจแสดงปฏิกิริยาต่างกันและการเข้าใจปฏิกิริยาเหล่านั้นเป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับการหย่าร้าง
- อายุ 0-4 ปี: เด็กในกลุ่มอายุนี้ขึ้นอยู่กับผู้ปกครองเป็นอย่างมาก เด็กเล็กและทารกไม่มีความเข้าใจคล้ายกันเหมือนเด็กอายุ 2 ขวบ แต่พวกเขาอาจรู้สึกถึงสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นภายในบ้าน เด็ก ๆ ที่อยู่ในกลุ่มอายุนี้ไม่ได้พูดความคิดของตนเองดังนั้นพวกเขาจึงแสดงอารมณ์ผ่านพฤติกรรมของพวกเขา เช่นพวกเขาแสดงความสับสนและไม่สบายใจโดยถอยกลับไปสู่ขั้นตอนการพัฒนาก่อนหน้านี้ เช่นการขอขวดการปัสสาวะรดที่นอนการนอนหลับยากลำบากในตอนกลางคืน
- อายุ 5-8 ปี: เด็กที่มีอายุต่ำกว่ากลุ่มนี้มีความเข้าใจในความเป็นจริงดีกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กก่อนวัยเรียน อย่างไรก็ตามพวกเขายังอาจแสดงความกลัวต่อการสูญเสียผู้ปกครองที่ไม่ใช่ผู้อยู่อาศัย พวกเขาต่อสู้กับความจงรักภักดีที่แยกออกจากกันและโลกของพวกเขาอาจแบ่งออกเป็นดีหรือเลวทั้งหมด
- อายุ 9-12 ปี: วัยรุ่นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเข้าข้างกับแม่หรือพ่อ พวกเขาอาจรู้สึกงุนงงมากกับความอยุติธรรมที่ปรากฏต่อหน้าพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์และอาจมองหาคนที่จะตำหนิมัน
3. ช่วยให้ลูกของคุณแสดงความรู้สึกของพวกเขา
คุณต้องช่วยลูกในการแสดงความรู้สึกเป็นคำพูด พฤติกรรมของพวกเขามักจะแสดงให้เห็นถึงอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขารู้สึกอยู่ข้างในเช่นความโกรธหรือความอนาถ ในทางกลับกันคุณจะต้องแสดงออกและเป็นผู้ฟังที่ดีแม้ว่ามันจะยากที่จะได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ คุณอาจไปทั้งหมด "คุณดูเหมือนจะเศร้าในขณะนี้คุณสามารถแบ่งปันสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างนั้นได้ไหม ลง?"
4. ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา
คุณอาจทำสิ่งนี้โดยพูดว่า "ฉันรู้แล้วว่าคุณรู้สึกยังไงตอนนี้" และ "ฉันสามารถจินตนาการได้ว่าคุณรู้สึกเหงาโดยไม่ต้องพ่อในเวลานี้" คุณต้องให้ลูกของคุณรู้ว่าความรู้สึกของพวกเขานั้นถูกต้อง กระตุ้นให้ลูกแบ่งปันความรู้สึกกับพวกเขาก่อนที่คุณจะใช้มาตรการเพื่อทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น มันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะให้พวกเขารู้ว่ามันดีที่จะรู้สึกตื่นเต้นโล่งใจหรือมีความสุขในอนาคต
5. สนับสนุนต่อลูกของคุณ
คุณต้องให้การสนับสนุนลูก ๆ ของคุณ คุณอาจถามสิ่งต่าง ๆ เช่น“ บอกฉันว่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร” แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตั้งชื่อรายการสิ่งต่าง ๆ ที่อาจช่วยคุณได้แน่นอนคุณยังต้องแนะนำแนวคิดบางอย่างเช่นการเดินหรือนั่งด้วยกันสักพัก ตุ๊กตาสัตว์ที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดสำหรับพวกเขาเด็กที่อายุน้อยกว่าอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากคุยกับพ่อที่โทรหรือทำรูปให้แม่เมื่อพวกเขาเห็นเธอในตอนท้ายของวัน
6. มีความสัมพันธ์ที่สงบสุขกับแฟนเก่าของคุณ
- อย่าต่อสู้ต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ การสนทนาอย่างแหลมคมที่เกี่ยวข้องกับการเงินและความไม่น่าเชื่อถือควรทำผ่านโทรศัพท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกของคุณไม่ได้อยู่ที่นั่น จากผลการวิจัยพบว่าเด็กที่ปรับตัวไม่ดีหลังจากการหย่าร้างเป็นคนที่เผชิญกับการต่อสู้ของผู้ปกครองอย่างต่อเนื่อง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของแฟนเก่า แต่พยายามควบคุมทุกสิ่ง มีบางคู่ที่ไม่เข้ากันเลยเพราะปัญหาความไว้วางใจและความสามารถในการใช้งานร่วมกันได้ แต่มันอยู่ในมือของคุณโดยสิ้นเชิงวิธีที่คุณนำเสนอภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ให้กับลูก ๆ ของคุณ เพื่อประโยชน์ของพวกเขาอย่าสร้างฉากด้วยการต่อสู้ต่อหน้าต่อตาพวกเขา
- อย่าทำให้แฟนเก่าของคุณเสื่อมเสีย ดังนั้นใครไม่มีข้อพิพาทและปัญหา? อย่าให้ลูกของคุณเห็นความยุ่งยากและความขัดแย้งระหว่างคุณกับแฟนเก่า และอย่าทำตัวแย่แฟนเก่าของคุณต่อหน้าลูกน้อยของคุณ
7. รักษาชีวิตให้มั่นคง
หากอยู่ในอำนาจของคุณให้ลองยกเว้นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของลูกของคุณเช่นการย้ายไปยังสถานที่ใหม่ ให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามปกติของครอบครัวปกติ
เพื่อลดความปั่นป่วนให้ลองทำกิจวัตรประจำวันและกิจกรรมต่าง ๆ เช่นไปที่คลับและโรงเรียนดูครอบครัวและเพื่อน ๆ จากทั้งสองฝ่าย มันยากมากที่จะแกล้งทุกสิ่งเป็นเรื่องปกติโดยมีผู้ปกครองคนหนึ่งทิ้งไว้ แต่คุณสามารถพยายามอย่างดีที่สุดที่จะยึดติดกับกิจวัตรประจำวันและทำให้ชีวิตมั่นคง สิ่งนี้จะทำให้ลูกของคุณรู้สึกรักและต้องการ
8. รับรองการเลี้ยงดูที่ดี
- อย่ายับยั้งการเยี่ยมชมของเด็ก ๆ เพื่อดูผู้ปกครองคนอื่นเพียงเพื่อลงโทษแฟนเก่าของคุณ เด็กจะต้องได้รับอนุญาตให้ติดต่อกับผู้ปกครองทั้งสองเป็นประจำ ความปวดร้าวที่ลูกของคุณต้องประสบเนื่องจากผู้ปกครองคนอื่นไม่ได้มีค่าเท่ากับความเสียใจหรือการแก้แค้น การจำหน่ายโดยผู้ปกครองเป็นประเภทของการล่วงละเมิดเด็กซึ่งจะนำมาซึ่งผลที่ตามมาตลอดชีวิตสำหรับลูกของคุณ
- เป็นพ่อแม่ของลูกต่อไป. ให้พวกเขาด้วยของขวัญพิเศษหรือใบอนุญาตให้นอนดึกจะไม่ล้างความผิดของคุณ เด็ก ๆ จะรู้สึกปลอดภัยถ้าคุณอยู่อย่างมั่นคงและมั่นคง
9. รู้ว่าเมื่อใดจะรับความช่วยเหลือ
- หากลูกของคุณประสบปัญหาในการรับมือกับการหย่าร้างอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจมีพฤติกรรมการถดถอยเช่นการรดหรือการนอนในขณะที่เด็กโตอาจถูกถอนออกก้าวร้าวซึมเศร้าและโกรธและมีปัญหาในโรงเรียน นักบำบัดคือสิ่งที่คุณต้องการในขั้นตอนนี้
- หากคุณและแฟนเก่าของคุณไม่สามารถพัฒนาไม่สามารถสื่อสารได้โดยไม่ต้องเป็นศัตรูให้ขอความช่วยเหลือ ผู้ไกล่เกลี่ยมืออาชีพหรือนักบำบัดโรคในครอบครัวจะช่วยยืดและแก้ไขสิ่งเหล่านั้นในลักษณะที่ทุกคนสามารถอยู่ได้อย่างสงบสุขและเป็นมิตร
การหย่าร้างทำให้ยากต่อการจัดการกับสิ่งต่าง ๆ การหย่าร้างและลูกควรเป็นปัญหาที่สำคัญหากคู่ค้ามีลูก เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อปัญหาเหล่านี้มากที่สุดและคุณไม่สามารถคาดหวังให้พวกเขาแสร้งทำว่ามันโอเค นอกเหนือจากความกังวลเกี่ยวกับอนาคตมันจะต้องเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังช่วยลูกของคุณรับมือกับการหย่าร้าง
