การตกไข่เป็นช่วงของรอบเดือนผู้หญิงทุกคนต้องผ่านหลังจากวัยแรกรุ่น ในระยะนี้รังไข่ของคุณจะปล่อยไข่ที่โตเต็มที่เพื่อการปฏิสนธิเพื่อเพิ่มโอกาสในการคิดในกรณีที่การมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ ระยะนี้มักจะเกิดขึ้นสิบสี่วันก่อนกำหนด การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาจำนวนมากเกิดขึ้นในระยะนี้รวมถึงความหนาของเยื่อบุมดลูกอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อยและเยื่อบุมดลูกเพิ่มขึ้นเล็กน้อยพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เตรียมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ
การหยุดการตกไข่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์และในวัยหมดประจำเดือน แต่ผู้หญิงบางคนอาจมีการตกไข่ที่ผิดปกติหรือไม่ครบถ้วนแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาจะไม่อยู่ในขั้นตอนดังกล่าวข้างต้น
ไม่ตกไข่ทุกเดือน - เป็นเรื่องปกติหรือไม่
รอบประจำเดือนเป็นเวลาระหว่าง 28 ถึง 35 วัน แต่จำนวนนี้ไม่แน่นอนสำหรับผู้หญิงทุกคน ผู้หญิงบางคนอาจมีรอบ 45 วันในขณะที่บางคนอาจมีรอบสั้นมาก (น้อยกว่า 21 วัน) อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ต้องจำคือผู้หญิงมักจะตกไข่ครึ่งทางระหว่างวงจร หากพิจารณารอบเฉลี่ย 28 วันซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง 90% ดังนั้นวันที่ 14 จะเป็นวันตกไข่
รอบล่าช้าเนื่องจากปัจจัยภายนอกและภายนอก ความล่าช้าดังกล่าวส่งผลให้เกิดการรบกวนของระยะตกไข่เช่นกัน ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงความเครียดสภาพพยาธิสภาพที่ส่งผลให้เกิดการรบกวนของฮอร์โมนและปัจจัยทางพันธุกรรม
หากรูขุมขนรังไข่ไม่สามารถสร้างไข่ที่สมบูรณ์ได้จะไม่มีการตกไข่เกิดขึ้นสภาพที่เรียกว่าการมีประจำเดือนโดยทั่วไป แต่รอบที่เหลือจะไม่ถูกรบกวนเนื่องจากการทำอะโนโวเลชัน ในบางกรณีไข่หนึ่งหรือสองตัวถูกปล่อยออกมาเป็นระยะเวลาสั้น ๆ 24 ชั่วโมงและหากไข่ได้รับการปฏิสนธิในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเกิดขึ้น
คุณอาจจะได้ยินเพื่อนของคุณบางคนบอกคุณว่าพวกเขาพยายามจะตั้งครรภ์มานาน แต่มีโชคเล็กน้อยในการทำเช่นนั้น ในกรณีเช่นนี้สิ่งแรกที่ต้องทำคือไปพบแพทย์ผู้มีบุตรยากที่จะตัดสินว่าคุณกำลังตกไข่อย่างถูกต้องหรือไม่ นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนที่เคยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดมานานอาจมีอาการบวมหรือตกไข่ผิดปกติทันทีที่ออกจากยาเม็ดดังกล่าว
อะไรทำให้ไม่ตกไข่ทุกเดือน?
การตกไข่เป็นผลมาจากปฏิกิริยาของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาการรบกวนใด ๆ ในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งอาจส่งผลให้เกิดการรบกวนของวงจรทั้งหมด ฮอร์โมนเช่น FSH (ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน) และ LH (ฮอร์โมน luteinizing) ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องในการทำงานปกติของรอบประจำเดือน
มีสองอาการหลักของรอบการตกไข่ผิดปกติ
- คนแรกคือการยุติการตกไข่ที่สมบูรณ์ที่รู้จักกันว่าการหลอม
- คนที่สองคือการตกไข่ผิดปกติที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น oligo-ovulation
ผู้หญิงที่กำลังทุกข์ทรมานหรือมีประวัติครอบครัวของ PCO (polycystic ovary) ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะพบกับวงจร oligo-ovulatory ความผิดปกตินี้ส่งผลให้เกิดการพัฒนาของซีสต์ในรังไข่ทำให้เกิดปัญหาการตกไข่และแม้กระทั่งไม่สามารถที่จะคลอดบุตรได้มะเร็งก็เป็นอีกภาวะแทรกซ้อนของ PCOS ที่ไม่ได้รับการรักษา
จะทำอย่างไรเมื่อฉันไม่ได้ตกไข่ทุกเดือน
1. ไปพบแพทย์
ผู้หญิงที่ไม่ได้ตกไข่ทุกเดือนควรไปพบนรีแพทย์ของพวกเขาทันทีเพราะแม้ว่าคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์การตกไข่ผิดปกติอาจหมายถึงความผิดปกติพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด เมื่อแพทย์ของคุณได้ระบุสาเหตุของความผิดปกติของคุณเขาจะวางยาต้านสโตรเจนที่เรียกว่า clomiphene ยานี้จะกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมน LH และ FSH ซึ่งปล่อยออกมาจากต่อมใต้สมอง ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถเริ่มตกไข่เป็นประจำด้วยการบำบัดเพียงสามถึงห้ารอบแม้ว่าบางคนอาจใช้เวลามากกว่า อัตราการตกไข่สำเร็จสูงถึง 80% ในผู้หญิง บางครั้ง clomiphene ควบคู่กับเมตฟอร์มินในการรักษาด้วยยา; เมตฟอร์มินเป็นยาต้านโรคเบาหวานที่ป้องกันอินซูลิน ยานี้ได้แสดงอัตราความสำเร็จในความผิดปกติของการตกไข่มากกว่า clomiphene เพียงอย่างเดียว สำหรับการรักษาระยะยาว clomiphene ในช่องปากไม่ใช่ทางเลือกที่ดีกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยยาภายในหลอดเลือดดำเมื่อเวลาผ่านไป การรวมกันนี้ยังช่วยลดอุบัติการณ์ของการแท้งบุตรในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการตกไข่
2. ใช้ยาและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
เหตุผลอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการตกไข่ไม่ได้ทุกเดือนอาจเกิดขึ้นได้เช่นภาวะไขมันในเลือดสูง, ภาวะ hyperthyroidism, การสูบบุหรี่และความเครียด ในกรณีเช่นนี้ควรใช้ยารักษาต่อมไทรอยด์และโปรแลคตินในการลดยา ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงความเครียดและการสูบบุหรี่หากมีประวัติครอบครัวเป็น PCOS
วิธีเพิ่มโอกาสตกไข่ของฉัน
เพื่อเพิ่มโอกาสตกไข่ผู้หญิงสามารถใช้มาตรการบางอย่าง มาตรการเหล่านี้เป็นการปรับเปลี่ยนชีวิตแบบง่าย ๆ ที่อาจไม่รบกวนชีวิตของคุณมากนัก แต่สามารถช่วยคุณได้อย่างมากหากรวมอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณ
วิธีการ | คำอธิบาย |
|---|---|
กำจัดความเครียด | ผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตที่เครียดมักจะเผชิญกับปัญหาเกี่ยวกับระดูในบางช่วงของชีวิต ความเครียดที่ปล่อยฮอร์โมนสามารถรบกวนความสมดุลปกติของฮอร์โมนส่งผลให้ความผิดปกติของการตกไข่ |
ควบคุมน้ำหนักของคุณ | ผู้หญิงอ้วนหรือน้ำหนักตัวน้อยอาจมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทุกขณะ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถมีอาการรุนแรงหลังจากวัยแรกรุ่นส่งผลให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือน หากน้ำหนักไม่ได้ถูกควบคุมรอบการตกไข่อาจสิ้นสุดลงอย่างสมบูรณ์หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง |
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป | มันทำให้ล้างฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายของคุณ สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดปฏิกิริยาข้ามและความผิดปกติในจังหวะของฮอร์โมน ผู้หญิงบางคนหมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายมากเกินไปเพราะปัญหาเรื่องการออกกำลังกายหรือเหตุผลทางจิตวิทยา ลองจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อช่วยวางแผนการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพของคุณ |
อย่าอดอาหาร | การอดอาหารและการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติของการตกไข่เช่นกัน เมื่อคุณได้รับสารอาหารจากร่างกายมันจะปล่อยฮอร์โมนที่สลายตัวไปเพื่อชดเชยการสูญเสียนี้ เป็นผลให้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นและการตกไข่ถูกรบกวน |
