เมื่อลูกน้อยของคุณเกิดคุณอาจตัดสินใจที่จะเก็บเธอไว้ในเปลเด็กในห้องนอนของคุณ วิธีแก้ปัญหานี้สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องลุกขึ้นสองหรือสามครั้งในแต่ละคืนเพื่อให้อาหาร เมื่อทารกมีขนาดใหญ่พอที่จะนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่มีการให้อาหาร (โดยปกติประมาณ 6 ถึง 8 เดือน) มันอาจสมเหตุสมผลที่จะคิดถึงการย้ายเธอไปที่เปลในห้องของตัวเอง อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้จำเป็นต้องย้ายเธอออกจากเปลเด็กเร็ว แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดปกติในการทำให้เธออยู่ในห้องของคุณถ้านั่นคือสิ่งที่คุณและคู่ของคุณต้องการทำ เพิ่งทราบว่ายิ่งคุณรออีกต่อไปแล้วการเคลื่อนไหวก็จะยิ่งยากขึ้น อ่านเพื่อเรียนรู้เคล็ดลับเกี่ยวกับเวลาที่จะย้ายทารกไปที่เปลรวมทั้งวิธีการทำ
เมื่อใดจึงจะย้ายลูกน้อยไปยังเปล
คุณจะตัดสินใจอย่างไรเมื่อถึงเวลาที่จะย้ายทารกจากเปลไปยังเปล? มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณาในการตัดสินใจครั้งนี้
ก่อนอื่นหากเปลเด็กเล็กลูกน้อยของคุณอาจโตเร็วกว่า เปลเด็กส่วนใหญ่มีข้อกำหนดที่ให้รายละเอียดการ จำกัด น้ำหนักสูงสุดสำหรับเตียง หากลูกน้อยของคุณหนักเกินกว่าที่กำหนดไว้ก็ถึงเวลาที่จะต้องย้ายเขา
เปลเด็กมักจะมีด้านที่ต่ำกว่าเตียงนอนดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะย้ายลูกของคุณออกจากเปลเด็กก่อนที่เธอจะเริ่มนั่งตัวเอง โดยปกติอาจใช้เวลาคุณและลูกน้อยของคุณเพื่อทำความคุ้นเคยกับการจัดเรียงใหม่เพื่อให้จอภาพอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อเธอย้ายเข้าเปล
คำถามที่คุณควรถามตัวเองว่าควรจะย้ายลูกไปที่เปลเมื่อใดรวมถึง:
1. ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเท่าไหร่ และเขามีน้ำหนักเกินขีด จำกัด สำหรับเปลหรือไม่? หากเขามีน้ำหนักเกินขีด จำกัด คุณต้องย้ายเขาออกจากเปลนอนไม่ว่าคุณจะพร้อมทางอารมณ์หรือไม่
2. เนื่องจากด้านข้างของเปลเด็กต่ำโดยทั่วไปความปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทารกของคุณสามารถนั่งหรือเกลือกกลิ้งได้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาการย้าย โดยปกติสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในสองหรือสามเดือนแรกดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจับตาดูงานพัฒนาเหล่านี้
3. ทารกกำลังเติมเปลเด็กหรือไม่? เปลเด็กมีไว้สำหรับทารกแรกเกิดและโดยทั่วไปจะมีขนาดเล็ก หากดูเหมือนว่าทารกจะอึดอัดหรือเป็นตะคริวก็ถึงเวลาที่ต้องย้ายไปที่เปล
4. เขานอนหลับเป็นเวลาหกชั่วโมงหรือมากกว่าในช่วงกลางคืนหรือไม่? ทารกส่วนใหญ่จะมาถึงจุดนี้ภายใน 4-6 เดือน นี่เป็นเวลาที่เหมาะที่จะย้ายเข้าไปในห้องแยก - ก่อนที่ทารกจะเริ่มคิดว่าห้องของคุณเป็นของเขา!
5. คุณต้องการให้ห้องนอนของคุณกลับมาไหม เมื่อถึงจุดหนึ่งจะเห็นได้ชัดว่าการที่คุณมีห้องนอนกลับมาเพื่อตัวคุณเองและคู่นอนของคุณจะมีความสำคัญมากกว่าความสะดวกสบายของการมีลูกอยู่ในห้องของคุณ
วิธีการย้ายลูกไปยังเปล
มีลูกเล่นมากมายที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนลูกน้อยของคุณจากเปลเด็กในห้องของคุณเป็นเปลในห้องของเขาเอง
- นอนในห้องเดียวกันกับลูกน้อยของคุณสองสามคืนแรก สำหรับสองสามคืนนอนในห้องของเขาที่เขาสามารถเห็นคุณถ้าเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน ย้ายเปลของคุณเข้ามาใกล้ประตูมากขึ้นทุกคืนเมื่อลูกน้อยคิดว่าห้องใหม่นี้ยังปลอดภัย ภายในสองสามคืนคุณควรจะสามารถย้ายกลับเข้าไปในห้องของคุณเอง
- ทำให้ห้องของเขาสะดวกสบายในการนอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของทารกเป็นห้องที่เด็กต้องการนอน ทำให้ไฟสลัวและระดับเสียงต่ำ ในขณะที่ไม่จำเป็นต้องเงียบอย่างแน่นอนให้แน่ใจว่าเพลงเสียงดังและเสียงอยู่ในระดับต่ำในขณะที่ทารกกำลังนอนหลับอยู่ในเปล เพลงเบา ๆ อาจช่วยให้ลูกของคุณเชื่อมโยงเปลใหม่ด้วยเสียงที่น่าพอใจ สำหรับสองสามคืนแรกในเปลใหม่ให้ลองใส่ผ้าอ้อมที่มีกลิ่นของคุณไว้ในเปลกับลูก กลิ่นที่คุ้นเคยของคุณอาจช่วยให้ทารกหลับไปในสภาพแวดล้อมใหม่
- หรี่แสงลง แม้ว่าเด็ก ๆ สามารถนอนหลับในที่มีแสงสว่างได้ แต่เด็กส่วนใหญ่มักจะเชื่อมโยงแสงกับการตื่นตัวและตื่นตัว หรี่แสงลงในห้องและโถงทางเดินและใช้เฉดสีทึบเพื่อป้องกันไม่ให้แสงตื่นในตอนเช้า
- ผ่อนคลายลูกน้อยของคุณ ถ้าอาบน้ำผ่อนคลายลูกน้อยของคุณให้อาบน้ำอุ่นก่อนนอน นี่อาจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรก่อนนอนปกติซึ่งทำให้เขารู้ว่าเกือบจะถึงเวลานอนแล้ว
- ฝึกรูทีนก่อนนอน หลังอาบน้ำให้เขย่าเขาสักครู่แล้วอ่านนิทานก่อนนอน พยายามอย่าอุ้มเขาจนกว่าเขาจะหลับ แต่ให้เขาเข้านอนเมื่อเขาง่วงมาก
- ไม่มีของเล่นในเปลตอนกลางคืน ในระหว่างวันให้ทารกนอนในเปลของเธอสองสามครั้งต่อวันด้วยของเล่นสองสามชิ้น วางเธอไว้ในเปลเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละครั้งดังนั้นเธอจึงไม่ได้เชื่อมโยงเปลกับเวลาเล่น ก่อนนอนอย่าลืมหยิบของเล่นออกจากเปล
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่านอนหลับและเวลากลางคืนทั้งหมดอยู่ในเปล เด็กควรเปลนอนกับที่นอน
ดูวิดีโอเพื่อเรียนรู้วิธีย้ายลูกน้อยไปสู่เปลได้สำเร็จ:
