อาการปวดหลังปวดหลัง - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์และสัปดาห์ที่ตามมาหลังจากที่พวกเขาให้กำเนิด ความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งกันระหว่างโรคปวดหลังและปวดหลังเป็นสิ่งที่มีมานานแล้ว เป็นที่เชื่อกันว่าโรคระบาดเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังจากผู้หญิงหนึ่งในสามทั่วโลก อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น Epidural อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังในสองสามวันแรกหลังคลอด แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังที่ยาวนานขึ้นหรือไม่

หลังการคลอดบุตรที่ปวดบริเวณหลังของคุณอาจมีอาการปวดระยะสั้นโดยเฉพาะในส่วนของสายสวนเนื่องจากเป็นบริเวณที่มีการฉีดยา นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงหลายคนเชื่อมโยงกับอาการปวดหลังในระยะยาวหรือเรื้อรังกับอาการปวดปวดปวดปวดจากการทำงาน คำถามที่ขอคำตอบคือ: มีการเชื่อมต่อระหว่างทั้งสองหรือไม่?

Epidural คืออะไร

การแก้ปวดจะช่วยบรรเทาในระหว่างการคลอดบุตรและในเวลาเดียวกันช่วยให้คุณมีสติอย่างเต็มที่ในระหว่างการคลอดบุตร แม้ว่าความรู้สึกเจ็บปวดจะลดลง แต่ก็ไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ในระหว่างการคลอด

ยาชักนำให้เกิดผ่านสายสวน สายสวนเป็นท่อกลวงที่มีความยืดหยุ่นและบางมากซึ่งจะถูกแทรกเข้าไปในพื้นที่แก้ปวดของคุณ พื้นที่แก้ปวดอยู่ด้านนอกของเยื่อหุ้มรอบกระดูกสันหลัง ในสหรัฐอเมริกาการแก้ปวดเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดเมื่อผู้หญิงกำลังคลอดลูก

อาการปวดหลังหลังจาก Epidural - มันมีความเกี่ยวข้อง?

มีงานวิจัยย้อนหลังที่ทำซึ่งชี้ให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างอาการปวดหลังส่วนล่างและปวดปวดแก้ปวดในช่วงหกสัปดาห์แรกหลังคลอด อย่างไรก็ตามงานวิจัยเหล่านั้นมีข้อบกพร่องจากการรายงานความลำเอียงเนื่องจากพวกเขาต้องพึ่งพาการระลึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตอย่างมาก หากการสำรวจดังกล่าวเกิดขึ้นหลายปีและหลายเดือนหลังจากการส่งมอบของผู้หญิงผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่ถูกต้อง

เมื่อผู้หญิงมีอาการปวดหลังและได้รับความเจ็บปวดจากการปวดหลังปวดบริเวณปวดนั้นมักเป็นผลมาจากตำแหน่งหลังที่แย่หรือเครียด อีกสาเหตุของอาการปวดหลังที่เกิดจากการจัดส่งคือการบาดเจ็บที่เอ็นและกล้ามเนื้อหลังของคุณเมื่อมีการใส่เข็มแก้ปวดเข้ากับสายสวนของคุณ อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องผิดปกติและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นมักจะเป็นระยะสั้น

สรุปแล้วขึ้นอยู่กับการศึกษาดำเนินการใช้แก้ปวดและปวดหลังไม่มีการเชื่อมต่อ นอกจากนี้การบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดยังไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการปวดหลังในระยะยาว หากคุณประสบอาการปวดหลังหลังคลอดมีโอกาสสูงที่เป็นผลมาจากอาการปวดหลังก่อนคลอดที่มีอยู่ก่อนซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างและเชิงกลในกระดูกสันหลังของคุณ การเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างและเชิงกลเหล่านี้เป็นเรื่องปกติเมื่อเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของผู้หญิงที่ต้องผ่านการตั้งครรภ์

เหตุใดฉันจึงมีอาการปวดหลังหลังจาก Epidural

1. การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลายอย่างที่นำไปสู่อาการปวดหลังคลอดบุตรอาจทำให้ปวดหลังได้มากขึ้นดังนั้นหากคุณเพิ่งคลอด เมื่อคุณคาดหวังมดลูกของคุณจะขยายขยายและยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งจะทำให้ท่าของคุณอ่อนแอลง สิ่งนี้จะกลับมาสายของคุณ นอกจากนี้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่คุณใส่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้มากขึ้นและทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นกับข้อต่อ

2. การเปลี่ยนแปลงของสมดุลของฮอร์โมน

ยิ่งไปกว่านั้นการเปลี่ยนแปลงของความสมดุลของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้คลายเอ็นและข้อต่อที่เชื่อมต่อกระดูกสันหลังของคุณเข้ากับกระดูกเชิงกราน สิ่งนี้จะทำให้คุณเจ็บปวดเมื่อคุณนั่งยืนเป็นเวลานานลุกขึ้นยืนจากอ่างหรือเก้าอี้เตี้ย ๆ แล้วยกสิ่งของหรืองอ คุณยังรู้สึกไม่มั่นคง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้หายไปเพียงชั่วข้ามคืน เพียงครั้งเดียวที่ความเจ็บปวดจะหายไปก็คือเมื่อกล้ามเนื้อของคุณฟื้นคืนสภาพความแข็งแรงและข้อต่อของคุณและข้อต่อของคุณจะหย่อนน้อยลง

3. แรงงานที่ยากหรือยาวนาน

อาการเจ็บหลังของคุณอาจเกิดจากการทำงานหนักหรือยาวนาน เมื่อใช้แรงงานคุณอาจใช้กล้ามเนื้อตามปกติซึ่งคุณไม่ได้ใช้และผลที่ได้คืออาการปวดหลัง หากคุณมีโรคประสาทบริเวณที่ใส่ยาอาจอ่อนนุ่มอยู่สองสามวันหลังจากที่คุณคลอด

ในฐานะแม่คนใหม่คุณต้องฝึกท่าทางที่ดีเมื่อให้นมลูกเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังที่แย่ลง หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับว่ามีอาการปวดหลังหลังจากแก้ปวดหัวให้ดูวิดีโอนี้:

ฉันจะบรรเทาอาการปวดหลังได้รับจาก Epidural ได้อย่างไร?

ในขณะที่อาการปวดหลังอาจทำให้คุณต้องการเคลื่อนไหวน้อยลง แต่การเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ออกกำลังกายเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง คุณสามารถ:

ดูวิดีโอนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดหลัง:

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดหลัง

เมื่อไปพบแพทย์

• หากอาการปวดหลังคงที่รุนแรงหรือแย่ลงเรื่อย ๆ นอกจากนี้หากปวดเกิดจากการบาดเจ็บบางอย่างหรือมาพร้อมกับไข้
• คุณไม่มีความรู้สึกที่ขาทั้งสองข้างหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง
• หากคุณรู้สึกอ่อนแอหรือไม่พร้อมเพรียงกัน
• บริเวณอวัยวะเพศขาหนีบและ / หรือก้นของคุณสูญเสียความรู้สึก
• ทวารหนักหรือกระเพาะปัสสาวะของคุณสูญเสียความรู้สึกและเป็นเรื่องยากที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือฉี่หรือมีความมักมากในกาม

ดูวิดีโอ: สอนออกกำลงกายแกปวดหลง #ปวดสะโพก #ปวดหลงราวลงขา #รกษาไดไมฉดยาไมผาตด (พฤศจิกายน 2024).