ทุกคนมีเอกลักษณ์ในแบบของตนเอง เมื่อเราตรวจสอบทารกอย่างใกล้ชิดเราอาจพบว่าบางส่วนของพวกเขาบางกว่าในขณะที่คนอื่นจะอ้วนขึ้น บางคนอาจจะสูงกว่าในขณะที่คนอื่นจะสั้นกว่า ด้วยขนาดและรูปร่างที่หลากหลายเหล่านี้เราจะทราบความสูงหรือน้ำหนักในอุดมคติสำหรับเด็ก ๆ ของเราได้อย่างไรหรือว่าการเติบโตของพวกเขาเป็นปกติหรือไม่? ปัญหาอะไรที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตของเด็ก หรือจากคำถามทั้งหมด: ในฐานะที่เป็นแม่ฉันควรกังวลเกี่ยวกับการเติบโตและความสูงของทารกหรือไม่?
เด็กเพิ่มน้ำหนักปกติสำหรับเด็กอายุ 0-12 เดือน
ผู้ปกครองอ่านมากเกี่ยวกับข้อมูลเฉพาะและรายละเอียดของการเติบโตปกติในกลุ่มอายุนี้ ทารกเต็มภาคเรียนจะต้องมีน้ำหนักเฉลี่ยเมื่อแรกเกิด 3.3 กก. หรือ 7 ปอนด์ 4 ออนซ์ ด้วยการกำจัดของเหลวส่วนเกินน้ำหนักจะลดลงเกือบ 10% ภายในสัปดาห์แรกของการเกิดและจะต้องได้รับการคืนสภาพโดยอายุ 2 สัปดาห์ ทารกที่ได้รับขวดนมจะได้รับน้ำหนักทารกแรกเกิดที่ต้องการได้เร็วกว่าทารกที่เลี้ยงด้วยน้ำนมแม่
ในช่วง 3 เดือนแรกทารกวางน้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัมต่อเดือน จาก 3-6 เดือนน้ำหนักจะลดลงเหลือ 1/2 กิโลกรัมต่อเดือน จาก 6-9 เดือนมันจะกลายเป็น 1/3 และสำหรับ 9-12 เดือนมันจะตกลงที่ 1/4 กิโลกรัม ในทารกเต็มรูปแบบน้ำหนักแรกเกิดจะเพิ่มเป็นสองเท่าใน 4TH เดือนและสามเท่าเมื่ออายุครบ 12 เดือน
แผนภูมิต่อไปนี้จะแนะนำคุณอย่างชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักทารกปกติในช่วง 12 เดือนแรก ข้อมูลนี้เป็นไปตาม“ มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กของ WHO”
อายุเดือน | เด็กชาย (กิโลกรัม) | สาว (กิโลกรัม) |
ทารกแรกเกิด | 3.3 | 3.2 |
1 | 3.5-4.4 | 3.32-4.1 |
2 | 4.7-5.4 | 4.35-5 |
3 | 5.6-6.2 | 5.2-5.7 |
4 | 7 | 6.4 |
5 | 7.5 | 6.9 |
6 | 7.9 | 7.3 |
7 | 8.3 | 7.7 |
8 | 8.6 | 7.95 |
9 | 8.9 | 8.2 |
10 | 9.2 | 8.5 |
11 | 9.4 | 8.7 |
12 | 9.7 | 8.95 |
วิธีการส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนักของทารกตามธรรมชาติ
เพื่อช่วยให้ทารกได้รับน้ำหนักปกติสำหรับอายุของเขาสามารถหากินโดยเฉพาะในช่วงปีแรกของชีวิต ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าทารกกำลังทานอาหารที่เหมาะสมและมีน้ำหนักปกติที่แนะนำสำหรับแต่ละเดือน
1. ทารกแรกเกิด
การสูญเสียครั้งแรกเพียงไม่กี่ออนซ์นั้นไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล ทารกจะกลับมามีน้ำหนักแรกเกิดอีกครั้งภายใน 10-12 วัน
สิ่งที่จะเลี้ยง: นมแม่หรือสูตร ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเลือกสองอย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากทารกอาจมีปฏิกิริยา
2. อายุ 1-3 เดือน
หากการให้นมสำเร็จทารกของคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดย 5-7 ออนซ์ต่อสัปดาห์ใน 2 เดือนแรกถึงประมาณ 4 ออนซ์ใน 3ถ เดือน. เวลาให้นมนั้นไม่แม่นยำและก็ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่สามารถรู้ได้ว่าทารกต้องการนมมากแค่ไหน พยายามให้อาหารทุก 2-3 ชั่วโมงหรือ 8-12 ครั้งต่อวันและตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอหรือไม่ ตรวจสอบว่าลูกของคุณดูดนมอย่างถูกต้องหรือไม่เนื่องจากการดูดที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดปัญหาการกินได้
ฟีดอะไร: นมแม่หรือสูตร อย่าเริ่มที่จะแนะนำของแข็งจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 4-6 เดือน
3. 4-6 เดือน
การเปลี่ยนแปลงในอาหารของทารกจากของเหลวเป็นของแข็งในช่วงเวลานี้อาจเป็นสิ่งที่ยุ่งยาก ดังนั้นพยายามช้าเมื่อเริ่มแนะนำของแข็งให้ลูกของคุณ นอกจากนี้น้ำหนักทารกแรกเกิดจะเพิ่มเป็นสองเท่าเมื่อลูกน้อยของคุณมีอายุถึง 5-6 เดือน และคุณสามารถตรวจสอบกับแพทย์หากมีปัญหากับการเพิ่มน้ำหนักของทารกเมื่อมีการตรวจสอบของพวกเขา
ฟีดอะไร: เต้านมและสูตรตามด้วยผลไม้และผักแล้วอาหารทารกเช่นอาหารเม็ดเดียวถ้าลูกของคุณพร้อม เมื่อทารกอายุ 6 เดือนคุณสามารถลองแนะนำเนื้อสัตว์แปรรูป
4. 7-9 เดือน
ลูกน้อยของคุณจะได้รับ 2 ปอนด์ในแต่ละเดือน และเพื่อให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างคงที่และได้รับสารอาหารที่เพียงพอให้ทารกกินอาหารว่างบ่อยครั้ง หากเขาวางน้ำหนักน้อยกว่าหรือมากกว่าปกติในหนึ่งเดือนคุณควรพาเขาไปพบแพทย์
ฟีดอะไร: นมแม่หรือสูตรและผลไม้ผสมผักและเนื้อสัตว์ล้วนๆ อาหารแนะนำอาจใช้เมื่อทารกอายุ 8 เดือนและซีเรียลทารกเมื่อเขาอายุ 9 เดือน
5. อายุ 10-12 เดือน
ลูกน้อยของคุณจะตื่นตัวมากขึ้นซึ่งจะทำให้เขาค่อนข้างแคลอรี่ดังนั้นเขาจึงมีโอกาสน้อยที่จะได้รับน้ำหนักเกิน 2 ปอนด์ในช่วงเวลานี้ เวลาให้อาหารในเวลากลางคืนจะลดลงและน้ำหนักแรกเกิดจะเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่าเมื่ออายุครบ 1 ปี
ฟีดอะไร: เต้านมและสูตรพร้อมกับอาหารนิ้วและผักสีเขียว ก๋วยเตี๋ยวและผลไม้อย่างแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก็อร่อยเช่นกัน
เมื่อใดที่ฉันควรกังวลหากน้ำหนักทารกเพิ่มขึ้นนอกเส้นทาง?
หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักปกติ 50% และลดลงจนเหลือ 15% นั่นหมายความว่าจะต้องมีการกระตุ้นและแพทย์จะต้องทำการวิเคราะห์สถานการณ์ การเจ็บป่วยที่ไม่มีนัยสำคัญหรือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการรับประทานอาหารอาจส่งผลกระทบต่อน้ำหนักของทารก อย่างไรก็ตามหากลูกน้อยของคุณลดน้ำหนักอย่างช้า ๆ แม้ว่าเขาจะไม่ป่วยแพทย์อาจแนะนำให้คุณเพิ่มจำนวนการให้นมในแต่ละวัน สำหรับทารกที่มีน้ำหนักน้อยการได้รับออนซ์อย่างรวดเร็วจะช่วยรักษาน้ำหนักในอุดมคติตามอายุของพวกเขา
หากทารกค่อนข้างสั้นและผู้ปกครองก็สั้นด้วยเช่นกันมันจะเป็นเรื่องปกติที่ทารกจะอยู่ในระดับต่ำสุด 5% อย่างไรก็ตามหากทารกสั้นหรือผอม แต่ผู้ปกครองอยู่ตรงกันข้ามแพทย์จะตรวจสอบปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโต หากทารกอยู่ในระดับสูงสุด 5% แพทย์จะตรวจสอบการเจริญเติบโตของเขาในกรณีที่เด็กทารกมีปัญหาเรื่องโรคอ้วน
