ดูเหมือนว่าการตั้งครรภ์จะเป็นเส้นทางยาว ข่าวดีก็คือเมื่อท้องท้องครบ 19 สัปดาห์คุณสามารถพูดได้ว่าคุณผ่านไปครึ่งทางแล้ว ทารกที่อยู่ในนั้นเกือบจะสมบูรณ์แม้ว่าระบบของเขาหรือเธอหลายคนยังคงต้องใช้เวลาในการพัฒนาและเตรียมพร้อมที่จะสนับสนุนเขาหรือเธอนอกครรภ์ของคุณ ผู้คนอาจต้องการที่จะสัมผัสหน้าท้องของคุณในขณะนี้ว่ามันชัดเจนกว่าที่คุณคาดหวัง
ขนาดท้องตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์
เมื่อมาถึงจุดนี้ในการตั้งครรภ์ท้องของคุณจะใหญ่ขึ้นและกลมโตขึ้นเกือบทุกสัปดาห์และมดลูกของคุณก็มาถึงปุ่มท้องของคุณแล้ว เช่นเดียวกับคุณมดลูกได้ทำไปเพียงครึ่งเดียวของความคืบหน้าเนื่องจากมันจะยังคงอยู่ที่หน้าท้องของคุณต่อไปอีกหลายสัปดาห์ ตอนนี้คือเมื่อคุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วงของคุณซึ่งมีผลต่อความสมดุลและความสามารถของคุณในการจับตัวเองเมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดความสงสัยเล็กน้อย ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อสำรวจภูมิประเทศที่ยากลำบากเช่นพื้นหินเนินเขาหรือบันได
การเปลี่ยนแปลงอื่นที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ณ จุดนี้คือท่าของคุณปรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นด้านหน้าของคุณ คุณเอนตัวไปด้านหลังเพื่อพยายามปรับสมดุลซึ่งจะทำให้ปวดหลังและปวดกล้ามเนื้อ
การตั้งครรภ์ครั้งแรก: ท้องครรภ์ 19 สัปดาห์
การตั้งครรภ์แฝด: ท้องตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์
ขนาดท้องมีความสำคัญมากแค่ไหน?
ความจริงข้อหนึ่งของการตั้งครรภ์และการเป็นพ่อแม่เริ่มชัดเจนแล้วในขณะนี้และจะยังคงเป็นจริงตลอดชีวิตที่เหลือของคุณและชีวิตของลูกของคุณ: เด็กทุกคนต่างกัน ในทำนองเดียวกันการตั้งครรภ์ทุกครั้งจะแตกต่างกัน ขนาดของท้องรูปร่างและวิธีที่คุณอุ้มลูกของคุณ - สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถคาดการณ์ได้หรือควรเป็นสาเหตุของความกังวลหากประสบการณ์ของคุณไม่เหมือนกับแม่คนอื่น ๆ ในกลุ่มเพื่อนของคุณ
สำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ครั้งแรกการมีกล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับสามารถช่วยให้ลูกน้อยแน่นและกลมสร้างบาสเก็ตบอลหรือการเปรียบเทียบแตงโม อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่มีกล้ามเนื้อหน้าท้องแน่นเพื่อเริ่มต้นหรือผู้ที่มีลูกคนที่สองหรือที่สามกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารจะเริ่มผ่อนคลายมากขึ้นดังนั้นการชนอาจขยายใหญ่ขึ้นหรือกระจายออกไปมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลให้ขนาดและรูปร่างของท้องท้องสัปดาห์ที่ 19 เช่นปริมาณของของเหลวในมดลูกจำนวนทารกที่ถูกอุ้มและท่าทางของคุณ
การเปลี่ยนแปลงร่างกายอื่น ๆ เมื่อตั้งครรภ์ใน 19 สัปดาห์
ในขณะที่การตั้งครรภ์แต่ละครั้งมีความแตกต่างกันมีบางสิ่งที่พบได้บ่อยมากที่คุณแม่จะได้สัมผัส ณ จุดนี้โดยมีชีวิตอีกชีวิตหนึ่งในตัวคุณเกือบ 5 เดือน
1. การเปลี่ยนแปลงผิวหนังและผม
ผมของคุณอาจเรืองแสงคุณอาจมีผิวที่แข็งแรงและเปล่งประกายมากและคุณอาจมีเล็บแข็งแรง อย่างไรก็ตามด้านพลิกนี้เป็นไปได้เช่นกัน ผู้หญิงบางคนมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่มากเกินไปนำไปสู่รอยน้ำตาลบนหน้าผากและเส้นผมซึ่งก่อนหน้านี้คุณไม่เคยมี - และอาจไม่ต้องการเช่นกัน
2. การเพิ่มน้ำหนัก
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ณ จุดนี้มักจะอยู่ระหว่าง 8 และ 14 ปอนด์โดยที่ท้องท้องของคุณนาน 19 สัปดาห์จะมีขนาดใหญ่ขึ้นและกลมขึ้นแม้ว่ามันจะแตกต่างกันไปในแต่ละการตั้งครรภ์ ไม่ควรเครียดกับผู้หญิงที่มีอาการปวดหลังและปวดท้อง สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติของจุดนี้ในการตั้งครรภ์
3. อิจฉาริษยา
เส้นใยกล้ามเนื้อเรียบบางส่วนในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ สิ่งนี้สามารถทำให้กรดจากกระเพาะอาหารของคุณได้รับอนุญาตให้กลับเข้าไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้นทำให้เกิดอาการแสบร้อน สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดหลังจากรับประทานอาหารรสเผ็ด
4. การเปลี่ยนแปลงเต้านม
ทรวงอกอาจมีความไวมากขึ้น ณ จุดนี้ นั่นเป็นเพราะพวกเขาเริ่มผลิตน้ำนมน้ำเหลืองซึ่งเป็นของเหลวที่สำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะได้รับในสัปดาห์แรกของชีวิต แม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนให้นมลูก แต่ร่างกายของคุณจะทำงานเพื่อผลิตของเหลวนี้เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติต่อการตั้งครรภ์ คุณสามารถสังเกตเห็นบางส่วนของลำไส้ใหญ่นี้รั่วไหลออกมาจากหัวนมของคุณ มันจะหนาและสีเหลืองในสี
ลูกของคุณพัฒนาอย่างไรในช่วง 19 สัปดาห์?
มาถึงตอนนี้ลูกกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วภายในท้องครรภ์ 19 สัปดาห์ของคุณ ด้วยความยาวห้าถึงครึ่งถึงหกนิ้วลูกน้อยของคุณจะมีขนาดใกล้เคียงกับอาติโช๊ค เขาหรือเธอมีน้ำหนักประมาณเจ็ดออนซ์และถูกปกคลุมด้วยลานุโกซึ่งหลั่ง vernix caseosa การหลั่งนี้สร้างชั้นกันน้ำสำหรับผิวของทารกปล่อยให้เขาหรือเธอลอยอยู่ในน้ำคร่ำและพัฒนาโดยไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อผิวจากของเหลว การเคลือบนี้จะคงอยู่จนกระทั่งไม่นานก่อนที่ทารกจะเกิด ทารกยังได้กำหนดคุณสมบัติใบหน้าอย่างชัดเจน ณ จุดนี้
กระดูกอ่อนเริ่มแข็งตัวในกระดูกและแขนและขาเป็นสัดส่วนกับร่างกายมากขึ้น สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
เมื่อถึงช่วงของการพัฒนาคุณแม่บางคนอาจรู้สึกว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวภายในพวกเขา มันจะเป็นการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ที่เรียกว่าการเร่งความเร็ว อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล ทารกอาจอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างหรือตำแหน่งที่แท้จริงของมดลูกอาจจำกัดความสามารถของคุณในการเคลื่อนที่ของทารก หากมดลูกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่หันไปทางด้านหลังของคุณมากขึ้นจะใช้เวลานานกว่าที่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหว ลองดื่มอะไรที่หวานและ / หรือเย็นและนอนทางซ้ายของคุณ เป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่ทารกและช่วยให้คุณรู้สึกเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
หมายเหตุสำหรับสัปดาห์
โปรดจำไว้ว่าข้อดีอย่างหนึ่งของจุดนี้คืออัลตร้าซาวด์ตามกำหนดการต่อไป เรียกว่าการสแกนกายวิภาคศาสตร์อัลตร้าซาวด์นี้มองพัฒนาการของทารกและวัดกระดูกสันหลังสมองไตและแง่มุมอื่น ๆ ของฉากในมดลูก ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ที่ต้องการตอนนี้เป็นเวลาที่จะหาเพศของทารก - ให้ความร่วมมือของทารกแน่นอน
เด็กอาจได้ยินเสียงของคุณ คุณและคู่ของคุณควรเริ่มพูดคุยกับลูกน้อยอ่านเรื่องหรือเล่าเรื่องวันของคุณ สิ่งนี้ทำให้ทารกคุ้นเคยกับเสียงของคุณเมื่อพวกเขาเกิด เสียงของคุณจะสบายใจเมื่อพวกเขาอยู่ในโลกใหม่และไม่คุ้นเคย
