หรือที่รู้จักกันในนาม bugbane หรือ black snakeroot, black cohosh เป็นยาที่ใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนในผู้หญิงเช่นปวดประจำเดือน, โรค premenstrual และอาการวัยทอง Black cohosh ทำงานได้เพราะมันมีไฟโตเคมิคอลที่มีผลต่อการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ คุณสามารถรับ cohosh สีดำได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาทั่วทั้งสหรัฐอเมริกา แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ cohosh สีดำ กะพริบร้อนอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงและ cohosh สีดำสามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับเงื่อนไขนี้ คุณสามารถใช้มันเป็นเม็ดขนาด 20 มก. เช่น Remifemin ซึ่งคุณต้องกินวันละสองครั้งหรือคุณสามารถหาได้ในสารสกัดรากและทิงเจอร์
Black Cohosh สำหรับ Hot กะพริบมันทำงานอย่างไร
กะพริบร้อนนั้นมีความรู้สึกอบอุ่นหรือความร้อนที่หน้าอกและใบหน้าในทันที ความรู้สึกนั้นค่อนข้างรุนแรงและอาจอยู่ได้ไม่กี่นาที หลังจากที่มันจบลงคุณจะมีเหงื่อออกมากมาย ผู้หญิงหลายคนได้ลอง cohosh สีดำสำหรับกะพริบร้อนและพบผลลัพธ์ที่เป็นบวก อย่างไรก็ตามการศึกษาบางชิ้นแสดงว่า cohosh สีดำอาจไม่ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบหรืออาการวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ ผู้หญิงที่เคยประสบผลในเชิงบวกพบว่ามีการลดลงของเหงื่อออกตอนกลางคืนวูบวาบร้อนและปัญหาการนอนหลับอย่างมาก Black cohosh เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับกะพริบร้อน
วิธีใช้
ตามที่กล่าวไว้คุณสามารถหา cohosh สีดำในแท็บเล็ตแคปซูลสารสกัดและรูปแบบสีของเหลวที่คุณจำเป็นต้องใช้กับน้ำ หากคุณเลือกใช้รากแห้งคุณสามารถใช้มันในการเตรียมชาสมุนไพร คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทาน cohosh สีดำมากกว่า 20-80 มก. ต่อวัน แท็บเล็ตควรมี 27mg 1-deoxyctein ในขณะที่คุณอาจเพลิดเพลินกับชา cohosh สีดำพวกเขาอาจไม่พิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับ cohosh สีดำรูปแบบอื่น ๆ
Black Cohosh สำหรับ Hot กะพริบมันปลอดภัยหรือไม่
ไม่มีการศึกษาระยะยาวในการบันทึกผลกระทบของ cohosh สีดำเมื่อใช้ในระยะยาว คุณต้องจำไว้ว่า cohosh สีดำนั้นใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนเช่นเดียวกับเอสโตรเจนดังนั้นจึงอาจมีผลข้างเคียงจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าการใช้ cohosh สีดำในระยะยาวอาจทำให้เกิดปัญหาตับในผู้หญิงบางคน นอกจากนี้เมื่อใช้ cohosh สีดำไฟกระพริบที่ได้รับการสนับสนุนจากความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติมักไม่ได้รับการแนะนำ หยุดใช้ถ้าผิวของคุณเป็นสีเหลืองและคุณสูญเสียความกระหาย โทรตามแพทย์ทันทีถ้าคุณสังเกตเห็นว่าตาขาวของคุณกลายเป็นสีเหลือง
ยิ่งไปกว่านั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดมิฉะนั้นคุณอาจต้องเผชิญกับผลข้างเคียงหลายอย่าง ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเกินขนาดคือคลื่นไส้, ปวดหัว, วิงเวียน, การไหลเวียนที่บกพร่องและการมองเห็นบกพร่อง
สิ่งที่ต้องพิจารณา
หลีกเลี่ยงความสับสนกับ Blue Cohosh
ในขณะที่ cohosh สีดำสำหรับกะพริบร้อนเป็นทางเลือกทั่วไปสำหรับผู้หญิงหลายคนคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่สับสนกับ cohosh สีน้ำเงินซึ่งเป็นอาหารเสริมที่แตกต่างกับผลกระทบที่สร้างความเสียหายต่อหัวใจ
หลีกเลี่ยงหากมีประวัติมะเร็งเต้านม
ยิ่งกว่านั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ cohosh สีดำโดยไม่พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของมัน หลีกเลี่ยงหากคุณเคยเป็นมะเร็งเต้านมมาก่อนเพราะการใช้อย่างต่อเนื่องสามารถกระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
คุณควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์และต้องการใช้ cohosh สีดำ ในขณะที่ไม่มีหลักฐานว่า cohosh สีดำเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์การใช้มันอาจทำให้เกิดการกระตุ้นมดลูกที่อาจส่งผลให้เกิดก่อนกำหนดหรือการคลอดก่อนกำหนด
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้โคโค่แบล็กถ้าคุณให้นมลูกและหลีกเลี่ยงการใช้มันร่วมกับการรักษาด้วยฮอร์โมนยาคุมกำเนิดหรือยาทาโมซิเฟน
สิ่งง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาทุกข์
เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องพูดถึงว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและการเยียวยาที่บ้านอาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น
- ทำให้ร่างกายของคุณเย็นเพราะอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดไฟกะพริบ สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้เปิดหน้าต่างเมื่อรู้สึกอบอุ่นและติดตั้งเครื่องปรับอากาศเพื่อลดอุณหภูมิห้องของคุณ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ดและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- การทำสมาธิหายใจช้าและเทคนิคลดความเครียดอื่น ๆ อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบเล็กน้อย การปฏิบัติเหล่านี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นในเวลากลางคืน
- เลิกสูบบุหรี่ถ้าคุณมีอาการร้อนวูบวาบเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคอื่น ๆ เช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและมะเร็ง
- พยายามลดน้ำหนักถ้าคุณอ้วน วิธีนี้จะช่วยลดการกะพริบร้อนในระดับหนึ่ง
การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับกะพริบร้อน
ในขณะที่คุณอาจสังเกตเห็นประโยชน์ของ cohosh สีดำกะพริบร้อนสามารถรักษาด้วยวิธีอื่นเช่นกัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ยาต้านการจับกุมและยากล่อมประสาทเพื่อช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ นี่คือตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ :
การบำบัดด้วยฮอร์โมน
Progesterone และ estrogen สามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้ หากคุณมีการผ่าตัดมดลูกคุณสามารถทานฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงอย่างเดียวได้ คุณควรรับประทานฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนด้วยถ้าคุณมีมดลูก - สิ่งนี้จะช่วยป้องกันมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการวัยหมดประจำเดือนคือ bazedoxifene กับ estrogens การใช้ยาช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง หลีกเลี่ยงการรักษาด้วยฮอร์โมนถ้าคุณมีมะเร็งเต้านมหรือลิ่มเลือด
ซึมเศร้า
คุณอาจลดขนาดยาลดไข้เช่น Fluoxetine, Paroxetine หรือ Venlafaxine เพื่อลดอาการร้อนวูบวาบ Paroxetine หรือ Brisdelle เป็นยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA ในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ แต่ราคาค่อนข้างแพงเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่น ๆ หากคุณมีไฟวูบวาบรุนแรงคุณอาจไม่ได้รับประโยชน์มากนักจากยาแก้ซึมเศร้า การบำบัดด้วยฮอร์โมนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในกรณีนี้ ยากล่อมประสาทอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่นคลื่นไส้อ่อนเพลียปวดศีรษะเวียนศีรษะปากแห้งน้ำหนักเพิ่มความผิดปกติทางเพศและอื่น ๆ ผลข้างเคียงส่วนใหญ่จะหายไปตามกาลเวลา
ยาตามใบสั่งแพทย์
ผู้หญิงบางคนอาจได้รับประโยชน์จากยาตามใบสั่งแพทย์เช่น Gabapentin (Gralise, Neurontin) และ Clonidine (Kapvay, Catapres) ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงเช่นอาการวิงเวียนศีรษะง่วงนอนท้องผูกและปากแห้ง
