เรามีวิธีจัดการกับความเศร้าที่แตกต่างกัน เมื่อพ่อแม่สูญเสียลูกโดยการแท้งบุตรหรือตายก็เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าอะไรจะช่วยให้พวกเขาได้รับความเศร้าโศก บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือให้การสนับสนุนยืมหูฟังและปลอบพ่อแม่ แม้ว่าคุณอาจไม่เข้าใจความรู้สึกเศร้าของผู้ปกครอง แต่คุณก็ควรเคารพ พยายามที่จะอ่อนไหวต่อความรู้สึกของพวกเขา
สิ่งที่จะพูดกับคนที่แพ้ลูก
หากคุณสงสัยว่าจะพูดอะไรกับคนที่สูญเสียลูกเพื่อบรรเทาความเศร้าโศกของพวกเขาอย่าคิดมาก นี่ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมที่จะอธิบายเหตุผลหรือเสนอ; เพียงแค่พูดในสิ่งที่คุณหมายถึงและรอบคอบกับคำพูด ผู้ปกครองหลายคนที่จัดการกับความสูญเสียดังกล่าวบอกว่าคำสั่งง่ายๆเช่น "ฉันเสียใจที่คุณสูญเสีย" เพียงพอที่จะปลอบใจและทำให้พวกเขามั่นใจ คำแถลงดังกล่าวมีความจริงใจและแสดงให้เห็นว่าคนที่พูดว่ารับรู้ถึงความโศกเศร้าของสถานการณ์ ข้อความที่สามารถถ่ายทอดในบันทึกหรือในคน ด้านล่างนี้เป็นเพียงข้อความบางส่วนที่คุณสามารถใช้เพื่อปลอบใจผู้ปกครองหรือครอบครัวที่โศกเศร้า
- ซื่อสัตย์และพูดความคิดของคุณออกมา พูดว่า "ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณและครอบครัวของคุณกำลังทำอะไรอยู่"
- มีความเห็นอกเห็นใจและสนับสนุน พูดว่า "ฉันขอโทษจริงๆที่คุณสูญเสียคุณอยู่ในความคิดและคำอธิษฐานของฉัน"
- สร้างความมั่นใจให้ผู้ปกครองด้วยข้อความดังกล่าว: "ฉันสวดอ้อนวอนให้ลูกของคุณตลอดช่วงเวลานี้" หรือ "ฉันได้จุดเทียนในความทรงจำของลูกน้อยของคุณ"
- แจ้งให้ผู้ปกครองทราบว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา: "คุณไว้ใจฉันได้ฉันมาที่นี่เพื่อคุณ"
- ส่งเสริมด้วยข้อความเช่น "คุณกำลังจะผ่านเรื่องนี้" หรือ "ลูกโชคดีที่มีคุณเป็นพ่อแม่ของเขาคุณเป็นพ่อแม่ที่น่าทึ่ง"
สิ่งที่ไม่ควรพูดกับพ่อแม่ผู้เศร้าโศก
ในขณะที่เรามักจะมีความตั้งใจที่ดีที่สุดบางสิ่งที่เราพูดกับผู้ปกครองที่เศร้าโศกไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป ในความเป็นจริงบางคนอาจทำให้ผู้ปกครองรู้สึกแย่ลงเกี่ยวกับสถานการณ์ ข้อความบางส่วนที่คุณไม่ได้บอกกับผู้ปกครองที่เศร้าโศกมีดังนี้
- "คุณ'จะรับลูกอีกคน.Dไม่ต้องกังวลกับมัน" สิ่งนี้ไม่คำนึงถึงความสำคัญของทารกที่เพิ่งเสียชีวิต อาจไม่ได้รับการสนับสนุนมากนักสำหรับคู่รักที่เผชิญกับความท้าทายกับการตั้งครรภ์หรือช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันเตือนพวกเขาว่าพวกเขาอาจไม่สามารถมีลูกอีกคนได้
- "การแท้งบุตรเกิดขึ้นตลอดเวลา" นี่ก็ลดน้ำหนักของการสูญเสียเช่นกัน
- "เด็กอาจมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง นี่อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด“ คุณอาจพูดถูกเกี่ยวกับโรคแทรกซ้อน แต่การสูญเสียการตั้งครรภ์จะไม่รู้สึกเหมือนผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองใด ๆ เว้นแต่คุณจะใกล้ชิดกับแม่มากและได้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางการแพทย์มาก่อน
- "อย่างน้อย, มันไม่ใช่'ไม่ใช่ลูกจริง คุณไม่เคยจีจริงๆอีไม่จับเขา, ดังนั้นอย่าอารมณ์เสียเกินไป" ผู้ปกครองส่วนใหญ่ต้องการให้พวกเขามีโอกาสอุ้มลูกทำให้สูญเสียเช่นนี้ยากพอ ๆ กับสูญเสียลูกที่แท้จริง
- "อย่างน้อย, มันเกิดขึ้นเร็ว" การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงรู้สึกสูญเสียแบบเดียวกันไม่ว่าพวกเขาจะคลอดก่อนกำหนดหรือตั้งครรภ์ในภายหลัง
- "คุณให้ชื่อและหลุมฝังศพทำไม? มันยังไม่เป็นเด็กจริง" ปล่อยให้ผู้ปกครองเสียใจและรับมือกับความสูญเสียในสไตล์ของพวกเขาเอง คู่รักบางคู่ต้องการมีสถานที่เยี่ยมชมและหลุมฝังศพที่มีศิลาจารึกจะช่วยปลอบใจพวกเขา เคารพทางเลือกของครอบครัว
- "ดูแลเด็กที่คุณมีและลืมคนที่คุณ มี สูญหาย." ตั้งแต่ครั้งที่ผู้หญิงรู้ว่าเธอท้องอีกครั้งเธอมีภาพลักษณ์ของสมาชิกใหม่ของครอบครัวและวิธีที่เขาจะผสมผสานกับครอบครัว การสูญเสียจึงเป็นจริงและรู้สึกลึก
- "คุณสามารถนำมาใช้" ทั้งคู่ต้องรักษาก่อนที่พวกเขาจะเริ่มคิดถึงอนาคตของพวกเขาในฐานะพ่อแม่
ดูวิดีโอของแม่ที่แบ่งปันมุมมองของเธอเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรพูดกับคนที่สูญเสียลูกของเธอ:
คุณสามารถทำอะไรกับเพื่อนที่แพ้ลูกได้บ้าง?
1. เพียงอยู่กับเพื่อนของคุณอย่างเงียบ ๆ
บางครั้งคุณไม่สามารถพูดอะไรได้มากมายและสิ่งที่เพื่อนที่เศร้าโศกของคุณอาจต้องการคือไหล่และความเงียบที่เกื้อหนุน ไม่ใช่ทุกคนที่จะต้องการฟังคำแถลงการณ์สนับสนุนตามที่เจนนิเฟอร์ซึ่งประสบความล้มเหลวในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของเธอสิ่งที่เธอต้องการคือความเงียบ "ฉันแค่ต้องการแสดงความเป็นตัวเองและมีใครซักคนอยู่เคียงข้างฉันไม่ว่าฉันจะพูดหรือทำอะไรก็ตาม"
2. เสนอความช่วยเหลือของคุณ
ในขณะที่ชีวิตดำเนินต่อไปหลังจากการสูญเสียเพื่อนของคุณจะต้องการใครสักคนที่จะช่วยให้เธอกลับมาทำงานของเธอ คุณสามารถช่วยได้โดยพาลูกคนอื่น ๆ ไปโรงเรียนหรือกีฬาซื้อของและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้คุณยังสามารถเสนอให้ดูแลเด็กคนอื่น ๆ ให้เวลากับผู้ปกครองเพื่อพักผ่อนและรับมือกับสถานการณ์หรือลดภาระในการทำอาหารโดยนำหม้อตุ๋นมาให้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อพ่อแม่ในไม่ช้าหลังจากการสูญเสียและเป็นระยะเวลานานเช่นกัน
3. จำเด็ก
จดบันทึกวันที่ของการสูญเสียพร้อมกับวันหยุดอื่น ๆ เนื่องจากจะช่วยให้คุณจำได้ว่าต้องตรวจสอบกับผู้ปกครอง คุณสามารถส่งข้อความหรือโทรเพื่อแจ้งให้ครอบครัวทราบว่าคุณยังคิดถึงพวกเขาอยู่ มารดามักจดบันทึกวันที่ครบกำหนดของทารกและวันที่เกิดการสูญเสีย โดยปกติไม่กี่ปีแรกที่เจ็บปวดที่สุด พวกเขาจะโศกเศร้าในวันนั้นด้วยวิธีพิเศษของพวกเขาเองดังนั้นขอให้ผู้ปกครองรู้ว่าคุณมีพวกเขาในความคิดหรือคำอธิษฐานของคุณ
