ท้องเสียถูกกำหนดให้เป็นอุจจาระที่มีความมั่นคงที่คลายกว่าอุจจาระปกติหรืออุจจาระเป็นน้ำ; พวกเขายังสามารถเชื่อมโยงกับความเร่งด่วนและความถี่สูงกว่าปกติ เนื่องจากกำลังของฮอร์โมนในที่ทำงานในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนกำหนดเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการท้องร่วงในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ตอนเหล่านี้มักจะไม่ร้ายแรงเว้นแต่พวกเขาจะมาพร้อมกับไข้เมือกหรือเลือดในอุจจาระและปวดในช่องท้อง
ตอนของอาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์มักจะมีอายุสั้น แต่ถึงแม้ว่ามันจะทำให้เกิดการคายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามาพร้อมกับอาเจียนบ่อย ในกรณีดังกล่าวต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันการขาดน้ำและความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
สาเหตุของอาการท้องร่วงในช่วงตั้งครรภ์
คนต่างมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับอาการท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมองว่ามันไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิงและยืนยันว่าไม่มีการเชื่อมโยงระหว่างการตั้งครรภ์และท้องร่วง บางคนมองว่าเป็นการแสดงออกของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์เช่น progesterone, estrogen และ Human Chorionic Gonadotropin (HCG) สามารถมีผลต่อระบบย่อยอาหาร; ดังนั้นพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนแพ้ท้องและความอยากอาหารท้องร่วงเกินไปอาจเป็นอาการของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามอาการท้องเสียนี้ไม่เป็นอันตรายต่อแม่หรือทารก อาการท้องร่วงในช่วงตั้งครรภ์อาจเกิดจากเงื่อนไขอื่นที่ต้องได้รับการดูแล นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมด:
1. ฮอร์โมน
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถมีผลกระทบต่าง ๆ ในระบบทางเดินอาหาร ผลกระทบเหล่านี้อาจเพิ่มขึ้นท้องอืดท้องผูกท้องเสียหรือระบบย่อยอาหารช้าลง ตามที่กระทรวงสาธารณสุขยูทาห์กล่าวว่าสิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับทารกเพราะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีขึ้น
2. การเปลี่ยนแปลงอาหาร
ผู้หญิงหลายคนเปลี่ยนอาหารทันทีที่รู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงนี้อาจรวมถึงการเพิ่มผลไม้ผักและไฟเบอร์ในอาหาร หากร่างกายของคุณแม่ไม่คุ้นเคยกับใยอาหารมากนักดังนั้นอาหารนี้อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงในช่วงตั้งครรภ์ นี่เป็นผลข้างเคียงที่ไม่ได้ตั้งใจจากการรับประทานผักและผลไม้ในช่วงไตรมาสแรก อย่างไรก็ตามนี่เป็นปฏิกิริยาชั่วคราวของร่างกายและจะหายไปหลังจากเวลา
3. แพ้แลคโตส
การเปลี่ยนแปลงอาหารอื่นที่อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียคือการแพ้แลคโตส เนื่องจากผู้หญิงหลายคนเพิ่มการบริโภคนมในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาจะได้รับการแพ้แลคโตสและมีอาการท้องเสีย จากข้อมูลของดร. สป็อคการมีช่วงเวลาที่ปราศจากนมสักสองสามวันอาจช่วยบรรเทาอาการถ้ามันเป็นอาการแพ้แลคโตส แต่ในช่วงวันที่ปราศจากนมเหล่านี้เป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่จะต้องได้รับแคลเซียมจากแหล่งอื่น ๆ เช่นโยเกิร์ตและชีส
4. วิตามินก่อนคลอด
วิตามินบางชนิดอาจทำให้ท้องเสียเช่นกัน ในขณะที่ธาตุเหล็กในอาหารเสริมสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกมีส่วนผสมอื่น ๆ ตามที่ดร. สป็อคทำให้เกิดอาการท้องเสีย เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นวิตามินที่ทำให้ท้องเสียลองข้ามไปสองสามวันและติดตามผล
5. ไวรัส
เว็บไซต์ 'หัวข้อการดูแลสุขภาพสตรี' ระบุว่าไวรัสในกระเพาะอาหารเป็นสาเหตุสำคัญของการท้องร่วงในระหว่างตั้งครรภ์ อาจเป็นเพราะการตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหารและท้องร่วง
คำเตือน
หากคุณสงสัยว่าท้องร่วงเกิดจากสาเหตุอื่นนอกเหนือจากการตั้งครรภ์คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการท้องร่วง หากท้องเสียไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองสาเหตุอาจเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัสในแหล่งกำเนิดซึ่งในกรณีนี้คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านจุลชีพ
วิธีจัดการกับอาการท้องร่วงในช่วงตั้งครรภ์
เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการท้องร่วงในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ท้องเสียนี้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายตามปกติของร่างกายและจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษามันให้เร็วที่สุด คุณสามารถลองใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อช่วยแก้ท้องร่วงของคุณ:
- การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย อาหารเช่นแอปเปิ้ล, กล้วย, ข้าวกล้องเป็นต้นช่วยในการจับตัวของลำไส้ให้เป็นประโยชน์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาสมดุลอาหารและป้องกันการขาดสารอาหารเพราะสิ่งที่รสนิยมแตกต่างกันในการตั้งครรภ์และผู้หญิงสามารถมีความเกลียดชังกับอาหาร นอกจากอาหารที่สมดุลแล้วการดื่มน้ำอย่างเพียงพอก็มีความสำคัญเช่นกัน แม้ว่าจะมีผลบังคับใช้ตลอดการตั้งครรภ์ แต่จะมีประโยชน์มากที่สุดในช่วงไตรมาสแรกเมื่อผู้หญิงเริ่มชินกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย
- ท้องร่วงส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์และสามารถบรรเทาได้ ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ และการปรับเปลี่ยนอาหาร อาหารทั้งหมดอาหารที่ไม่กัดกร่อนและผักล้วนมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของคุณ อย่ารู้สึกเครียดกับสถานการณ์นี้มันเป็นเพียงชั่วคราวและจะหายไปก่อนที่คุณจะรู้
วิธีป้องกันอาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์
กุญแจสำคัญในการป้องกันโรคท้องร่วงในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนกำหนดคือการปรับเปลี่ยนอาหารอีกครั้ง อาหารที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติเช่นลูกพรุนสามารถทำให้เกิดอาการท้องเสียได้เช่นการกินอาหารที่มีไขมันอาหารรสเผ็ดและผลิตภัณฑ์นมเป็นต้นอาหารที่มีไขมันหรือรสเผ็ดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายที่จะย่อยบางครั้งและทำให้ท้องเสีย ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้าการดื่มนมเพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงในผู้หญิงที่แพ้แลคโตส หญิงตั้งครรภ์ดังกล่าวควรลองแหล่งแคลเซียมอื่นเพื่อป้องกันโรคท้องร่วงในรูปแบบนี้
เครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูงเช่นโซดาหรือเครื่องดื่มชูกำลังควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจรบกวนการย่อยอาหารเช่นกัน พวกเขายังเป็นแหล่งสำคัญของการเพิ่มน้ำหนักในหญิงตั้งครรภ์ เครื่องดื่มที่เหมาะสมมีความสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรอยู่ห่างจากน้ำองุ่นโค้กกาแฟชาและเครื่องดื่มบำรุงกำลังเพื่อป้องกันโรคท้องร่วงในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มกีฬาอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณเพราะบรรจุด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่สามารถคืนความสดชื่นให้กับคุณ แต่ให้แน่ใจว่าได้เลือกเครื่องดื่มกีฬาที่เหมาะสมหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณเพราะเครื่องดื่มบางชนิดอาจไม่ส่งผลดี
นอกจากท้องเสียคุณอาจพบอาการอื่น ๆ มากมายในการตั้งครรภ์ระยะแรกมีอาการอะไร? ดูเพื่อเรียนรู้:
สิ่งที่เกี่ยวกับอาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์ตอนปลาย?
บ่อยครั้งพอท้องเสียเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์นี่ไม่ใช่สัญญาณที่น่าตกใจและเป็นเรื่องธรรมดาในผู้หญิงหลายคน เมื่อแม่เข้าใกล้วันครบกำหนดของพวกเขาพวกเขาสามารถมีอาการท้องเสีย มันอาจถูกต้องก่อนแรงงานหรือแม้กระทั่งสองสามสัปดาห์ก่อนมัน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามมันเป็นเพียงกลไกที่ร่างกายของแม่เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและไม่ได้ระบุว่าลูกของคุณกำลังจะมาถึงในขณะนี้ ระวังสัญญาณอื่นของแรงงานด้วยและอย่าพึ่งเครื่องหมายนี้เพียงอย่างเดียว
