สิ่งที่ต้องจำเ

ผู้ปกครองมักจะสูญเสียกับสิ่งที่จะเลี้ยงเด็กวัยหัดเดินป่วย เด็กเล็กเหล่านี้มักจะมีความอยากอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีอาการปวดท้องมีไข้หรือเจ็บคอ อาการเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะยากสำหรับเด็กวัยหัดเดินเท่านั้น แต่สำหรับคุณเช่นกัน ในฐานะผู้ปกครองจะต้องมีอะไรมากกว่าที่คุณสามารถทำได้นอกเหนือจากการทำตามคำสั่งของแพทย์เพื่อให้ลูกของคุณรู้สึกดีขึ้น

สิ่งที่ต้องจำเ

การสูญเสียความอยากอาหารเมื่อรู้สึกไม่สบายเป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายสำหรับเด็ก บางครั้งกระเพาะอาหารต้องการพักผ่อนเพียงเล็กน้อยเพื่อกู้คืนจากข้อบกพร่องของไข้หวัดใหญ่หรืออย่างอื่น แต่ผู้ปกครองจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเด็กวัยหัดเดินของพวกเขาไม่ควรพลาดสารอาหารและแคลอรี่ในขณะที่เขาหรือเธอป่วย

1. ให้เด็กวัยหัดเดินชุ่มชื้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อเด็กป่วยจะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอมีไข้อาเจียนหรือท้องเสีย ร่างกายต้องการน้ำเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้นหากเด็กวัยหัดเดินของคุณปฏิเสธที่จะกิน แต่สามารถดื่มได้เพียงปล่อยให้ร่างกายของพวกเขาต่อสู้กับเชื้อและรักษาตัวเองต่อไป

2. ค่อย ๆ แนะนำของแข็ง

เมื่อลูกของคุณรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อยให้ค่อยๆนำอาหารที่เป็นของแข็งกลับสู่อาหารของเธอ เสนออาหารเบา ๆ และรสชาติที่อร่อยเช่นแครกเกอร์และซุปที่เธอสามารถทำได้ ไม่เป็นไรถ้าเธอต้องการอาหารประเภทเดียวเท่านั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้เธอเริ่มกินเพื่อรับพลังงานในระหว่างการกู้คืน

3. ติดตาม Kid's Pace

มันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะบังคับให้เด็กป่วยกิน แม้ว่ารูปแบบการกินของพวกเขาจะผิดปกติมากขึ้นในเวลานี้ แต่ในที่สุดพวกเขาก็จะกลับไปใช้นิสัยการกินปกติเมื่อพวกเขารู้สึกดีขึ้น และถ้าเด็กมีความอยากอาหารที่พวกเขาโปรดปรานให้ทำตามจังหวะและเตรียมอาหาร อย่างไรก็ตามหากเด็กวัยหัดเดินไม่สามารถกินอาหารแข็งเป็นเวลานานกว่าที่คาดไว้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อรับคำแนะนำ

สิ่งที่จะเลี้ยงเด็กวัยหัดเดินป่วย

เด็กวัยหัดเดินที่ป่วยอาจไม่อยากกิน แต่เขา / เธอยังต้องการสารอาหารบางอย่าง เด็กบางคนรักษาความอยากอาหารที่ดีเมื่อพวกเขาป่วยดังนั้นเพียงแค่ให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่พวกเขาเต็มใจที่จะกิน อย่างไรก็ตามในเด็กคนอื่น ๆ โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารและมีไข้อาจต้องใช้เวลาอีกหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นก่อนที่พวกเขาจะกลับมามีความอยากอาหารตามปกติ

คำเตือน: หากลูกของคุณอาเจียนการให้อาหารอาจทำให้แย่ลงและอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่รอพบแพทย์ทันที หลีกเลี่ยงการให้อาหารที่เป็นของแข็งหรือน้ำเปล่าซึ่งอาจไม่ทนหากพวกเขามีข้อบกพร่องในกระเพาะอาหาร

นี่คืออาหารบางอย่างที่คุณสามารถให้เด็กวัยหัดเดินที่ป่วย:

1. อาหาร BRAT

กล้วยข้าวซอสแอปเปิ้ลและขนมปังปิ้ง (BRAT) เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยบุตรหลานของคุณเมื่อเธอป่วย คำย่อนี้ง่ายต่อการจดจำและอาหารเหล่านี้กินและย่อยง่าย ในขณะเดียวกันสารอาหารเหล่านี้ยังมีสารอาหารที่สามารถหยุดพักได้แม้จะมีอาการปวดท้อง

2. อาหารคุมกำเนิด

ในทำนองเดียวกันอาหาร CRAM ซึ่งเป็นตัวย่อสำหรับซีเรียลข้าวแอปเปิ้ลซอสและนมเป็นการรักษาระยะสั้นสำหรับโรคท้องร่วงและกระเพาะและลำไส้อักเสบ อาหารนี้มีเนื้อหาที่สมบูรณ์และไขมันมากกว่าอาหาร BRAT ธัญพืชและนมสามารถช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้ลูกของคุณโดยการให้โปรตีนในอาหารเมื่อเธอไม่สบายโดยเฉพาะถ้าเธอไม่กินกล้วยหรือแอปเปิ้ล

3. ซุปไก่

นี่เป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่พ่อแม่ใช้เป็นยาสำหรับเด็กป่วยและแม้แต่วิทยาศาสตร์ก็แสดงหลักฐานบางอย่างว่ามันมีประโยชน์ ซุปไก่ไม่เพียง แต่อร่อยและผ่อนคลาย แต่ยังมีส่วนผสมที่สามารถช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษา ไก่และผักบางชนิดจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและเพิ่มพลังงานในขณะที่ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย

4. ผักและผลไม้

อาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยให้ลูกของคุณต่อสู้กับความเจ็บป่วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซีรวมถึงส้มและผลไม้รสเปรี้ยวช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ผักเช่นแครอทมีเบต้าแคโรทีนซึ่งร่างกายของพวกเขาแปลงเป็นวิตามินเอและช่วยสนับสนุนการต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย

5. อาหารอื่น ๆ ที่คุณสามารถป้อนให้เด็กวัยหัดเดินป่วย

การลดความอยากอาหารและความเจ็บป่วยที่พบบ่อยในเด็กวัยหัดเดินมักเกิดขึ้นพร้อมกัน เมื่อมาถึงสิ่งที่จะเลี้ยงเด็กวัยหัดเดินป่วยบางครั้งมันเป็นความท้าทายที่ดี ต่อไปนี้เป็นรายการอาหารบางประเภทที่อาจช่วยได้เมื่อคุณดิ้นรนเพื่อเตรียมตัวสำหรับแฟนตัวน้อยของคุณ:

ดูวิดีโอ: THE GHOST RADIO. เรองทตองจำ. คณฟา. 18 พฤศจกายน 2561. TheghostradioOfficial (เมษายน 2024).