หลังจากลูกคนแรกโตขึ้นผู้ปกครองส่วนใหญ่เริ่มได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการมีลูกคนที่สองเนื่องจากเชื่อว่าจะทำให้ครอบครัวสมบูรณ์ ลูกคนที่สองก็กลายเป็นพี่น้องคนแรกและให้คนอื่นเล่นด้วย อย่างไรก็ตามการตัดสินใจตั้งครรภ์ครั้งที่สองควรดำเนินการอย่างระมัดระวังและต้องวางแผนล่วงหน้าเนื่องจากมีความท้าทายเป็นของตัวเองและกำลังจะทดสอบการแก้ปัญหาของคุณในฐานะผู้ปกครอง
การตั้งครรภ์ครั้งที่สองต่างกันอย่างไร
การตั้งครรภ์ทุกครั้งจะแตกต่างจากที่อื่นและมีลักษณะเฉพาะ ดังนั้นการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของคุณจะไม่เหมือนกับครั้งแรกของคุณ อย่างไรก็ตามคุณอาจพบความคล้ายคลึงกันบางอย่างระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งสอง ถึงกระนั้นก็แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบอกว่าการตั้งครรภ์จะเป็นอย่างไร
1. คุณจะแสดงก่อนหน้านี้ในเวลานี้หรือไม่?
แม้ว่าทารกจะเติบโตในอัตราเดียวกับ แต่ก่อนคุณจะสังเกตเห็นว่าขนาดของคุณโตเร็วทีเดียว คุณจะรู้สึกว่าเอวของคุณหนาขึ้นและเสื้อผ้าของคุณแน่นเกินไปสำหรับคุณตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงที่คุณอาจต้องเปลี่ยนมาใช้ชุดคลุมท้องอย่างรวดเร็วในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ครั้งที่สอง
2. คุณจะรู้สึกเหนื่อยในเวลานี้หรือไม่?
ความเหนื่อยล้านั้นจะเป็นปัจจัยที่ใหญ่กว่าในการตั้งครรภ์ครั้งที่สองมากกว่าในช่วงแรกเนื่องจากความจริงที่ว่าคุณไม่มีเวลาพอที่จะพักผ่อนอย่างที่เคยเป็นมา คุณจะต้องดูแลลูกคนแรกของคุณและคู่ของคุณอาจไม่ได้รับการสนับสนุนในครั้งนี้เช่นกันเพราะเขาจะรู้สึกว่าคุณสามารถจัดการกับการตั้งครรภ์ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นคุณอาจต้องขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณในครั้งนี้
3. คุณจะมีอาการปวดและปวดมากขึ้นไหม?
โอกาสที่จะมีอาการปวดหลังเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ใส่ใจกับการออกกำลังกายและกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณอ่อนแอ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเสริม abs ของคุณก่อนการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง นอกจากนี้ให้พยายามหลีกเลี่ยงการงอและยกสิ่งของเพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ ปัญหาของเส้นเลือดขอดยังเลวลงทุกครั้งที่มีการตั้งครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณจะต้องรักษาตำแหน่งของคุณให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้น
4. คุณจะรู้สึกหดหู่ Kicks และ Braxton Hicks ก่อนหน้านี้หรือไม่?
คุณแม่ที่มีลูกคนที่สองของพวกเขาส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเริ่มประสบการเตะและการหดตัวของ Braxton Hicks เร็วกว่าการตั้งครรภ์ครั้งแรก ลักษณะของการเตะจะเหมือนกับก่อนหน้านี้อย่างไรก็ตามพวกเขาจะเริ่มปรากฏเร็วกว่าที่พวกเขาทำครั้งแรก การหดตัวเช่นกันจะเริ่มก่อนเวลาของพวกเขาและคุณสามารถคาดหวังพวกเขาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนหน้าพวกเขามีรอบแรก
5. คุณจะอารมณ์ดีกว่าครั้งที่แล้วหรือไม่?
อารมณ์แปรปรวนจะยังคงเหมือนเดิมเป็นครั้งสุดท้าย แต่สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงอารมณ์เหล่านี้จะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คุณจะรู้สึกอารมณ์สูงขึ้นเมื่อคุณนึกถึงการมาถึงของทารกใหม่และอาจรู้สึกหดหู่เมื่อคุณคิดถึงอนาคตของครอบครัวที่มีทารกแรกเกิดอีก คำถามเช่นว่าคุณจะสามารถดูแลลูกใหม่ได้หรือไม่และจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับลูกคนแรกของคุณอย่างไรและคู่นอนของคุณจะยังคงอยู่ในใจตลอดการตั้งครรภ์
6. อะไรคืออาการอื่น ๆ
แม้ว่าการตั้งครรภ์แต่ละครั้งจะแตกต่างกันไปตามอาการหรือปัญหาบางอย่างที่คุณมีในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ ตัวอย่างเช่นอาการท้องผูกรอยแตกลายและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปัญหาการตั้งครรภ์ที่มักจะเกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้คุณต้องกินไฟเบอร์จำนวนมากให้น้ำหนักของคุณในการตรวจสอบและดำเนินการ Kegels เป็นประจำทุกวัน
สิ่งที่เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง?
หากคุณไม่ได้มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรกคุณจะไม่เสี่ยงต่อการพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง อย่างไรก็ตามสตรีที่มีภาวะแทรกซ้อนเช่นการคลอดก่อนกำหนดหรือภาวะครรภ์เป็นพิษอาจมีความเสี่ยงจากการเกิดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อีกครั้งเมื่อพวกเขาตั้งครรภ์ นอกจากนี้หากคุณมีอาการทางคลินิกเช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงก่อนที่จะตั้งครรภ์มากกว่าอีกครั้งโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์จะสูงขึ้น
สิ่งที่เกี่ยวกับการเข้าชมก่อนคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง?
สำหรับผู้หญิงที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ครั้งก่อนความถี่ของการเข้ารับการตรวจก่อนคลอดในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งที่สองจะยังคงเหมือนเดิม พวกเขาจะต้องผ่านการตรวจเลือดเช่นเดียวกับก่อนที่จะทำการตรวจเลือดเพื่อดูความผิดปกติทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามคุณอาจพบว่าคุณมีตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับการคัดกรองปัญหาเช่นดาวน์ซินโดรมมากกว่าครั้งสุดท้ายที่คุณตั้งครรภ์
แรงงานและการฟื้นตัวหลังคลอดแตกต่างกันอย่างไรในการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง?
โดยทั่วไปแรงงานจะเร็วขึ้นสำหรับคุณแม่ครั้งที่สองมากกว่าผู้จับเวลาคนแรก เนื่องจากพวกเขาได้ผ่านขั้นตอนการจัดส่งมาก่อนดังนั้นจึงใช้เวลาน้อยลงสำหรับพวกเขาที่จะจบและทำงานกับแรงงานเช่นเดียวกับขั้นตอนการจัดส่ง
ความเจ็บปวดหลังคลอดในครั้งที่สองคุณแม่มีความรุนแรงมากกว่าตัวจับเวลาแรก มดลูกของผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์ครั้งที่สองจะต้องหดตัวมากขึ้นเพื่อที่จะฟื้นขนาดดั้งเดิมและด้วยเหตุนี้ความรู้สึกที่ผู้หญิงรู้สึกรุนแรงขึ้น การลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์ครั้งที่สองนั้นยากกว่าการตั้งครรภ์ครั้งแรกและคุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อที่จะได้รูปร่างของคุณก่อนตั้งครรภ์
วิธีรักษาสุขภาพที่ดีในการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง
1. ดูสิ่งที่คุณกิน
เนื่องจากคุณต้องกินเพื่อลูกน้อยของคุณเช่นกันคุณจะต้องกินแคลอรี่มากกว่าปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนและแคลเซียมจำนวนมากและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อาจมีแบคทีเรียอยู่ในนั้นเช่นอาหารทะเลสดและไข่ดิบ เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแผนอาหารการตั้งครรภ์
2. รับวิตามินก่อนคลอด
วิตามินก่อนคลอดมีความสำคัญต่อสุขภาพของทารกและคุณจะต้องเริ่มทานพวกเขาประมาณหนึ่งเดือนก่อนเริ่มตั้งครรภ์ วิตามินที่สำคัญที่สุดคือกรดโฟลิกและธาตุเหล็ก คุณต้องกินกรดโฟลิคอย่างน้อย 600 ไมโครกรัมทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะไม่เกิดข้อบกพร่อง ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อทราบว่าจะต้องทานวิตามินอะไรและต้องทานเท่าไหร่
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณได้มากในระหว่างตั้งครรภ์ มันสามารถบรรเทาความเครียดของคุณและสร้างความแข็งแกร่งที่คุณต้องการในระหว่างแรงงาน อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายควรทำในลักษณะที่ควบคุม อย่าบรรทุกสัมภาระหนักเกินไปเพราะคุณจะเสี่ยงต่อการขาดน้ำ เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายการตั้งครรภ์
วิดีโอ: รักษาสุขภาพให้แข็งแรงระหว่างตั้งครรภ์
