การตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์ - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์ร่างกายของคุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกาย ในที่สุดเด็กก็เติบโตในตัวคุณ ในเวลานี้ภาคการศึกษาที่สองกำลังจะปิดและคุณอาจมีความรู้สึกผสมกับวันที่ดีและวันถัดไปที่น่ากลัว ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ ในช่วงเวลานี้คุณต้องกำหนดตารางการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์โรคโลหิตจางและการฉีด RhoGAM เช่นกัน

อาการตั้งครรภ์ใน 26 สัปดาห์มีอะไรบ้าง

เมื่อตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์คุณกำลังจะเข้าสู่ไตรมาสที่สามและคุณคาดหวังว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยกับความดันโลหิตสูงซึ่งค่อนข้างปกติ แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณควรระวัง pre-eclampis ซึ่งเป็นภาวะที่สัมพันธ์กับความดันโลหิตสูง โปรตีนในปัสสาวะก็เป็นสัญญาณของอาการและได้รับการตรวจเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจฝากครรภ์ประจำวันของคุณ หากผลลัพธ์ของคุณสะอาดหมดจดจาก pre-eclamopsia อาการอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องระวังคือเท้าบวมและต่อมตาพร่ามัวและปวดหัวอย่างรุนแรง อาจทำการทดสอบการติดเชื้อในช่องคลอดและแพทย์ส่วนใหญ่จะมองหาดงและผลลัพธ์อาจทดสอบกลุ่ม B Streptococcus การติดเชื้อหลังมีอยู่ทั่วไปในผู้หญิงหลายคน ผู้หญิงส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัวเพราะไม่ก่อให้เกิดอันตรายในกรณีส่วนใหญ่

ลูกของคุณเติบโตอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์

ใน 26 สัปดาห์การได้ยินของลูกน้อยกำลังพัฒนาและความรู้สึกอื่น ๆ เช่นกัน ทารกสามารถได้ยินเสียงของคุณและของคู่ของคุณหรือคนอื่น ๆ ในขณะที่คุณแชท เขายังสามารถหายใจและสูดดมน้ำคร่ำซึ่งช่วยในการพัฒนาปอด การเคลื่อนไหวของการหายใจนั้นยอดเยี่ยมและช่วยให้เด็ก ๆ เมื่อเขาสูดลมหายใจครั้งแรกหลังคลอด ทารกยังเพิ่มน้ำหนักและควรมีน้ำหนักประมาณ 1 2/3 ปอนด์ เขาควรวัดขนาด 14 นิ้วตั้งแต่หัวจรดเท้า หากคุณกำลังมีเด็กผู้ชายความเป็นลูกผู้ชายของเขากำลังพัฒนาแล้วและลูกอัณฑะของเขาจะเริ่มลงในถุงอัณฑะในไม่ช้า กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 3 เดือน

คุณสามารถดูวิดีโอนี้และรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ลูกของคุณเติบโตในการตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์:

ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์

ชีวิตของแม่จะเปลี่ยนแปลงไปเช่นกันและนี่คือช่วงเวลาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของทารก ผู้ปกครองส่วนใหญ่เตรียมห้องไว้แล้วซื้อเปลและจัดการสถานรับเลี้ยงเด็ก

ความดันโลหิตมีแนวโน้มลดลงเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกซึ่งอยู่ที่ 22ครั้ง ถึง 24TH สัปดาห์. แม้ว่ามันจะค่อนข้างต่ำกว่าก่อนการตั้งครรภ์ แต่มันก็เพิ่มขึ้นเมื่ออายุ 26TH สัปดาห์. หลังส่วนล่างเริ่มปวดเมื่อยในช่วงเวลานี้อันเป็นผลมาจากมดลูกที่ขยายตัวออกไปและสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาทบางเส้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นยังนำไปสู่ความเครียดมากขึ้นในข้อต่อของคุณพร้อมกับงานประจำวันของคุณ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดเนื่องจากช่วยคลายเอ็นและข้อต่อ การอาบน้ำอุ่นควรช่วยผ่อนคลายร่างกายของคุณและคุณสามารถเลือกที่จะประคบร้อนหรือเย็น หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีพลังตลอดทั้งวันและรักษาท่าทางการทำงานที่ดี พักเมื่อคุณต้องการและทำให้เวลานอนหลับของคุณสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยใช้หมอนหนุนหน้าท้องและหัวเข่า

คุณจะรักษาอาหารสุขภาพได้อย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์

ขั้นตอน

คำอธิบาย

ช้อปปิ้งอย่างชาญฉลาด

ช็อปอย่างชาญฉลาดด้วยการซื้ออาหารเพื่อสุขภาพเช่นนมไขมันต่ำและชีสผลไม้ผักธัญพืชถั่วสัตว์ปีกเนื้อสัตว์ติดมันและพืชตระกูลถั่ว รายการที่ไม่เน่าเสียง่ายสามารถซื้อได้จำนวนมากซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและการเดินทางไปและกลับจากร้านบ่อย เมื่อพูดถึงของว่างลองคิดดูเล็ก ๆ และซื้อเป็นชุด 6 หรือ 12 ชิ้น

ห้องครัวที่รวดเร็ว

ห้องครัวที่รวดเร็วช่วยให้คุณเตรียมอาหารได้เร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นไมโครเวฟของคุณสามารถใช้ในการละลายอาหารแช่แข็งอุ่นอาหารที่เหลือหรือปรุงอาหารเย็น หม้อหุงช้าสามารถช่วยคุณเร่งครัวของคุณได้ คุณสามารถโยนผักถั่วน้ำซุปและเนื้อสัตว์ทิ้งไว้เพื่อทำอาหารอย่างช้าๆตลอดวันและกลับบ้านไปทานอาหารร้อนๆ

ทำแผน

วางแผนล่วงหน้าและใช้ประโยชน์จากช่องแช่แข็ง คุณสามารถปรุงอาหารและแช่แข็งทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะมีอาหารปรุงเองที่บ้านทุกครั้งที่คุณต้องการหนึ่งหรือหลังวันที่วุ่นวาย แช่แข็งซุปของคุณที่เหลือและอาหารอื่น ๆ ในภาชนะ การทำอาหารมากกว่าที่คุณต้องการจะช่วยให้คุณมีอาหารพร้อมเมื่อคุณไม่สามารถทำอาหารได้

มีซื้อกลับบ้านในท้องถิ่นที่เป็นมิตร

หากคุณไม่สามารถปรุงอาหารได้ให้ซื้อกลับบ้าน หยุดซื้อกลับบ้านในท้องถิ่นเพื่อรับการรักษาสุขภาพและรวมกับสิ่งที่อยู่ในตู้กับข้าวหรือตู้เย็นของคุณ โยเกิร์ตกล้วยซีเรียลแห้งและหน่อไม้ฝรั่งบางชนิดล้วนเหมาะสำหรับมื้ออาหารของคุณ

หมายเหตุสำคัญ:

ทางเลือก“ ดี” ของปลา

คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากสนุกกับการตกปลา แต่ไม่ใช่ทุกตัวเลือกปลาที่ฉลาด ด้านล่างเป็นปลาที่คุณสามารถกินได้ขณะตั้งครรภ์:

  • ปลาดุก
  • เสียงทุ้ม
  • แซลมอน
  • หลอกล่อ
  • ปลาน้ำจืดคอน
  • ดิ้นรน

เคล็ดลับหลายประการในการตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์

เคล็ดลับ

คำอธิบาย

จัดการกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

ในสัปดาห์ที่ 26 คุณอาจมีอาการปวดหลังหน้าอกกระดูกเชิงกรานขาและเท้ามากขึ้น ลองพักผ่อนให้มากขึ้นและไปพบแพทย์

บรรเทาอาการตั้งครรภ์ที่ไม่สบาย

การออกกำลังกายและการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่นความเหนื่อยล้าบวมวิงเวียนขาดน้ำและท้องผูก

ซื้อ doppler ของทารกในครรภ์ที่บ้าน

เครื่องช่วยฟัง fetoscope หรือ fetal doppler ช่วยให้คุณได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจและการเคลื่อนไหวของทารก

อภิปรายปัญหาส่วนตัวบางอย่าง

เริ่มวางแผนสำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่นการเข้าสุหนัตก่อน หากคุณต้องการที่จะมีพิธีทางศาสนาเมื่อทารกเกิดวางแผนสำหรับพิธีเร็วเกินไป มีการตัดสินใจที่ทั้งคุณและคู่ของคุณควรเห็นด้วยในช่วงต้นและเราสนับสนุนให้มีการสื่อสารอย่างเปิดเผย

เคล็ดลับสำหรับคู่ของคุณ

ผู้หญิงเริ่มรู้สึกประหม่ามากขึ้นเมื่อใกล้ถึงจุดจบของไตรมาสที่สอง เป็นงานของคุณในฐานะหุ้นส่วนที่จะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นโดยทำให้เธอมั่นใจว่าเธอสวย วางแผนสำหรับคู่เดทพิเศษ

ดูวิดีโอ: เพลงสำหรบการพฒนาสมองของทารกในครรภ (ธันวาคม 2019).

Загрузка...