น่าเสียดายที่ผู้ที่ต้องการค้นหาตำแหน่งทางเพศในอุดมคติที่เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์จะไม่พบการศึกษาใด ๆ ที่พิสูจน์ได้ว่าตำแหน่งบางตำแหน่งดีกว่าการตั้งครรภ์ เป็นไปได้สำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์ในเกือบทุกตำแหน่งทางเพศและเป็นไปได้ถ้าคุณไม่พยายามที่จะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเพิ่มโอกาสของคุณให้พิจารณาทำการปรับเปลี่ยนต่อไปนี้ที่อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์
มีตำแหน่งทางเพศที่เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือไม่?
ยังไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่แสดงว่าตำแหน่งเพศใดตำแหน่งหนึ่งจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณ บางคนบอกว่าตำแหน่งอุดมคติคือตำแหน่งที่อนุญาตให้อสุจิวางใกล้ปากมดลูกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (เช่นตำแหน่งผู้สอนศาสนา) แต่ในความเป็นจริงไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุนทฤษฎีนี้
แทนที่จะเป็นตำแหน่งปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือเวลา ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีความอุดมสมบูรณ์เป็นเวลาห้าหรือหกวันในแต่ละรอบของพวกเขาและเป็นที่รู้จักกันในชื่อหน้าต่างความอุดมสมบูรณ์ หน้าต่างนี้จะเปิดขึ้นห้าวันก่อนที่คุณจะตกไข่และปิดเมื่อคุณตกไข่ เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ลองมีเซ็กส์หนึ่งหรือสองวันก่อนที่คุณจะคิดว่าคุณจะตกไข่และอีกครั้งในวันที่คุณตกไข่
ตำแหน่งเพศใดที่ฉันสามารถลองเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้?
1. มิชชันนารี
แม้จะมีการขาดการวิจัยผู้เชี่ยวชาญและผู้ปกครองเชื่อว่าโอกาสในการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นถ้าผู้ชายอยู่ด้านบน สิ่งนี้จะเพิ่มระดับการเจาะและทำให้ผู้หญิงอยู่ในท่าคว่ำและปัจจัยเหล่านี้รวมกันเพื่อให้สเปิร์มถูกวางไว้ใกล้กับช่องเปิดของปากมดลูก ในฐานะโบนัสตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณสื่อสารกับคู่ของคุณได้ง่ายขึ้นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์รวมถึงการกระตุ้นปากหรือสัมผัสหัวนมของกันและกัน
2. สไตล์คนชอบสุนัข
ด็อกกี้สไตล์หรือจากด้านหลังคือเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งคุกเข่าหันหน้าหนีจากคู่ของเธอและจากนั้นเขาก็เจาะเธอจากด้านหลัง ตำแหน่งนี้อนุญาตให้เจาะลึกลงไปดังนั้นเขาจึงวางตัวอสุจิไว้ใกล้ปากมดลูก นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเข้มของจุดสุดยอดของมนุษย์ คุณยังสามารถติดต่อกันเพื่อลูบไล้คู่ของคุณในขณะที่อยู่ในตำแหน่งนี้เพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้น
3. การตัก
สำหรับตำแหน่งนี้ผู้หญิงจะนอนหันหน้าหนีจากคู่ของเธอและเขาทะลุเธอจากด้านหลัง แม้การเจาะจะไม่ลึก แต่การเพิ่มความผ่อนคลายสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้ผู้หญิงสามารถเคลื่อนไหวกับผู้ชายและเขาสามารถกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงและหน้าอกของเธอ คุณยังสามารถเพิ่มแรงกดดันด้วยการแตะหรือจูบ
4. การใช้ชีวิตบนขอบ
ผู้หญิงวางอยู่บนขอบโซฟาหรือเตียงจากนั้นชายคนนั้นก็เข้ามาจากด้านหน้าโดยนั่งคุกเข่าหรือยืน ตำแหน่งนี้อยู่ในรายการเนื่องจากมีการเจาะลึกและเป็นโบนัสที่เพิ่มเข้ามามันเป็นเรื่องผิดปกติดังนั้นมันจึงน่าตื่นเต้นมาก เช่นเดียวกับตำแหน่งอื่น ๆ คุณสามารถเพิ่มความเข้มข้นและความพึงพอใจด้วยการกระตุ้นด้วยตนเอง
5. กรรไกร
ผู้หญิงคนนั้นจะนอนลงข้าง ๆ เธอโดยใช้ขาท่อนล่างระหว่างขาของคู่ของเธอ ขาส่วนบนของเธอสามารถนั่งหรือยกได้ ชายคนนั้นจะตั้งฉากกับขาส่วนล่างที่อยู่ใต้คู่ของเขาและขาบนระหว่างเธอ
Dos และ Don'ts ของโอกาสที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์
1. รับการตรวจสุขภาพ
คุณควรตรวจสุขภาพทุกครั้งก่อนเริ่มคิด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิตามินก่อนคลอดด้วยกรดโฟลิกเนื่องจากจะช่วยป้องกันการเกิด Spina bifida และการเกิดข้อบกพร่องอื่น ๆ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับกรดโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอในขณะตั้งครรภ์ การไปพบแพทย์ยังช่วยให้คุณได้รับเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ภายใต้การควบคุมดังนั้นพวกเขาจะไม่รบกวนการตั้งครรภ์
2. รู้รอบประจำเดือนของคุณ
เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์คุณต้องรู้จักรอบประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถึงจุดตกไข่ โดยปกติเมื่อคุณตกไข่มูกปากมดลูกของคุณจะบางและลื่นและผู้หญิงบางคนจะรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย คุณสามารถใช้ชุดการทำนายการตกไข่ได้ตลอดเวลาเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อใด โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องรอเวลาที่แน่นอนหลังจากหยุดการคุมกำเนิดเพื่อพยายามคิด
3. ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
การออกกำลังกายเป็นนิสัยที่สำคัญสำหรับทุกไลฟ์สไตล์โดยเฉพาะเมื่อมันช่วยให้คุณมีน้ำหนักที่เหมาะสม อย่าออกกำลังกายมากจนเกินไปเพราะอาจทำให้คุณตกไข่ไม่ได้ คุณควรหยุดสูบบุหรี่ นอกเหนือจากการทำอันตรายต่อทารกในครรภ์แล้วการสูบบุหรี่ยังช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์โดยส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและการตกไข่
4. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ในบางกรณีเมื่อมีปัจจัยเสี่ยงในการเล่นหรืออาการมีบุตรยากคุณไม่จำเป็นต้องรอเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือผู้หญิงมี PCOS, endometriosis หรือช่วงเวลาที่ผิดปกติคุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญได้ทันที
นอกจากนี้คุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หากคุณพยายามตั้งครรภ์มานานกว่าหนึ่งปี (หรือหกเดือนและอายุมากกว่า 35 ปี)
ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์:
5. อย่าหักโหมเพศระหว่างการตกไข่
แม้จะมีความเชื่อที่นิยมการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันในขณะที่ไข่จะไม่เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ แทนที่จะพยายามมีเพศสัมพันธ์ทุกคืนใกล้กับการตกไข่ โปรดทราบว่าสเปิร์มอาจมีชีวิตอยู่ได้ 72 ชั่วโมงหลังจากที่คุณมีเพศสัมพันธ์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำไม่ว่าคุณจะตกไข่หรือไม่ก็ตาม
สิ่งที่ผู้ชายทำจะส่งผลต่อจำนวนอสุจิของเขาด้วยดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรูปเก็บโทรศัพท์มือถือให้ห่างจากลูกอัณฑะของคุณและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง
6. อย่าเครียดมากเกินไป
ความเครียดสามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์โดยรบกวนการตกไข่ แทนที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เพียงแค่ผ่อนคลาย เลือกวิธีลดความเครียดที่ดีที่สุดสำหรับคุณตราบใดที่ปลอดภัย
