เจ็บจุกนมจากการเลี้ยงลูกด้วยนม - ศูนย์เด็กใหม่

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ดูแลเด็กทารกมักประสบกับความเจ็บปวดขณะให้นมบุตรหรือถอนนม อาการคัดตึงมักจะไม่เกิดขึ้นต่อสัปดาห์หลังจากลูกน้อยของคุณเกิดมา แต่ความเจ็บปวดยังคงเป็นปัญหาอยู่ สิ่งนี้จะยิ่งรุนแรงขึ้นหากลูกน้อยของคุณดูดนมอย่างแรง อย่างไรก็ตามปัญหานี้อาจแก้ไขได้ด้วยวิธีการป้องกันเล็กน้อย

เจ็บจุกนมจากการให้นม - ปกติหรือไม่

ในขณะที่หัวนมเจ็บเป็นเรื่องปกติเมื่อลูกน้อยของคุณยึดเต้านมไว้เป็นครั้งแรก แต่พวกเขาก็ไม่ควรจะอยู่ได้ตลอดระยะการให้นม บางครั้งการให้ยาแก้ปวดลดทอนผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการคลอดก็อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บหน้าอก

นัดพบกับที่ปรึกษาด้านการให้นมทันทีหลังจากที่คุณประสบกับความเจ็บปวดชนิดนี้เป็นครั้งแรก อย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกไม่สบายนี้หรือคิดว่าเป็นเรื่องปกติเพราะอาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ หัวนมของคุณอาจแตกหรือมีเลือดออกทำให้เต้านมเจ็บปวดอย่างยิ่งและทำให้สุขภาพของคุณและลูกน้อยแย่ลง

อะไรทำให้เจ็บหัวนมจากการเลี้ยงลูกด้วยนม?

สาเหตุ	คำอธิบาย	การรักษา
ล็อคความยากลำบาก	หากลูกน้อยของคุณพยายามที่จะดึงเต้านมของคุณเขาจะจบลงด้วยการจับกับเพดานปากแข็งทำให้เขาไม่สบายตัว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นให้ใช้นิ้วแตะริมฝีปากและลิ้นจากนั้นดึงออก ฝึกให้เขาอ้าปากกว้างพอที่หัวนมของคุณจะไปถึงเพดานอ่อนใกล้กับด้านหลังปาก	หากหัวนมของคุณเริ่มมีรอยแตกและมีเลือดออกให้ใช้ครีมลาโนลินบริสุทธิ์ อย่าทำความสะอาดออกก่อนที่จะพยาบาล
ลิ้นผูก	สิ่งนี้ จำกัด การควบคุมลูกน้อยของคุณเหนือลิ้นของเขาและโดดเด่นด้วยการแนบลิ้นของเขาไปที่ส่วนล่างของปากของเขา เขาจะไม่สามารถยึดหัวนมของคุณไว้แน่นและจะหลุดออกมาอย่างต่อเนื่อง นี่อาจเจ็บปวดสำหรับคุณ	ลิ้นจะผูกมัดสุขภาพของลูกน้อยของคุณเนื่องจากเขาจะต้องได้รับอาหารบ่อยขึ้น แต่ก็ยังไม่สามารถรับน้ำหนักได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามมันสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วด้วย frenulotomy
การติดเชื้อรา	นักร้องหญิงอาชีพอาจพัฒนาบนหัวนมของคุณเมื่อสิ่งมีชีวิตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติแพร่กระจายผ่านร่างกายของคุณไม่สามารถควบคุมได้ ทรวงอกของคุณจะเจ็บหรือสัมผัสกับการถูกยิงการเผาไหม้หรือความรู้สึกแทงแม้ในขณะที่คุณไม่รู้สึกเจ็บปวดขณะให้นมลูกตามปกติ	มีโอกาสสูงที่การติดเชื้อดงได้โอนไปยังปากของทารก ทั้งการติดเชื้อของเขาและของคุณอาจได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อรา แต่จนกว่าคุณจะปรึกษาแพทย์ของคุณหยุดให้นมบุตรเพราะจะทำให้เชื้อราแพร่กระจายต่อไปเท่านั้น
โรค Raynaud	มันทำให้หัวนมของคุณรู้สึกแสบร้อนและถ่ายความรู้สึกหรือกลายเป็นสีขาวในสภาพแวดล้อมที่เย็น กล้ามเนื้อกระตุกในผนังของหลอดเลือดแดงของคุณบังคับให้พวกเขาเปิดแคบลงและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังร่างกายของคุณ ในขณะที่อาการของโรคนี้มักจะแสดงให้เห็นในสุดขีด แต่อาจปรากฏในหัวนมของคุณเมื่อคุณเลี้ยงลูกด้วยนม	เพื่อลดผลกระทบของ Raynaud ให้นมลูกในอุณหภูมิที่อบอุ่นใช้เวลาอาบน้ำอุ่นและสวมผ้าสักหลาดอบอุ่นในขณะที่พยาบาล นอกจากนี้ออกกำลังกายเป็นประจำและลดแหล่งที่มาของความเครียดของคุณ
ปัญหาผิว	หากคุณมีอาการคันและอักเสบบริเวณหัวนมคุณอาจมีอาการทางผิวหนังเช่นโรคผิวหนังหรือกลาก การระคายเคืองเหล่านี้อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเช่นสบู่โลชั่นและครีมที่มีสารเคมีรุนแรง สัมผัสกับน้ำคลอรีนในขณะที่คุณว่ายน้ำอาจทำให้เกิดอาการปวดและคัน	ลองล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาดเพื่อปราบความรู้สึกไม่สบายใด ๆ และติดต่อกับแพทย์ของคุณหากอาการยังคงอยู่
การงอกของฟัน	ลูกน้อยของคุณจะเปลี่ยนนิสัยการให้อาหารของเขาเมื่อเขาเริ่มงอก เขาอาจไม่ใช้ลิ้นของเขาเพื่อช่วยเหลือเขาในขณะที่เขาเลี้ยงดูให้บังคับให้เขากัดหัวนมของคุณเพื่อให้ได้สลักที่มั่นคงและมั่นคงแทน	สอนลูกน้อยของคุณให้เดินไปข้างหน้าพร้อมกับให้อาหาร แตะริมฝีปากของเขาที่หัวนมของคุณจากนั้นย้ายเขาไปยังเต้านมเต็มของคุณอย่างรวดเร็ว หากลูกน้อยของคุณแก่กว่าให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาไม่เอาลิ้นของเขาออกแม้ว่าเขาจะใส่คุณไว้แล้วก็ตาม
ปัญหาชุดชั้นใน / แผ่นเต้านม	ความพอดีของชุดชั้นในพยาบาลของคุณอาจมีบางอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายของคุณ หากรู้สึกว่าแน่นเกินไปมันจะใช้แรงกดที่หน้าอกมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่จำเป็น	เลือกยกทรงขนาดใหญ่ขึ้นหรือสองขนาดเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีวัสดุบุผิวที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ วัสดุบุผิวและแผ่นพลาสติกป้องกันไม่ให้ผิวหนังของคุณหายใจอย่างเหมาะสมดักจับความชื้นส่วนเกินและระคายเคืองเต้านมของคุณ แผ่นรองรักษายังมีให้ในกรณีที่หัวนมของคุณเริ่มแตกหรือมีเลือดออก
ตั้งครรภ์และให้นมบุตร	การตั้งครรภ์อีกครั้งในขณะที่คุณยังเลี้ยงลูกด้วยนมอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณเจ็บหัวนม ไม่มีช่วงเวลาเฉพาะที่จะเกิดความรุนแรง อาจเป็นไปได้ว่าจะเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงสองสามวันแรกหรือสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ครั้งถัดไปหรืออาจปรากฏขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายของคุณก่อนที่คุณจะคลอดอีกครั้ง	หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างมากคุณสามารถทาครีมลาโนลินบริสุทธิ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ

วิธีบรรเทาอาการเจ็บจุกนมจากการให้นมบุตร

ล้างหัวนมด้วยน้ำสะอาดวันละครั้งเท่านั้น
อุ่นหัวนมของคุณหลังการพยาบาลด้วยเครื่องเป่าผม ใช้การตั้งค่าต่ำ
ทาครีมปริมาณเล็กน้อยหลังจากให้นมบุตร อย่าล้างออก
หากลูกน้อยของคุณไม่มีปัญหากับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นให้ลองป้อนนมจากเต้านมเพียงเต้าเดียวแทน มิฉะนั้นให้ใช้เครื่องช่วยในการหลั่งน้ำนมเพื่อเสริมน้ำนมที่แสดงออก
เปิดเผยหัวนมของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากเป็นไปไม่ได้ให้สวมปลอกเปลือกพลาสติกเพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าถูกับหัวนม อย่าเข้าใจผิดว่าเปลือกหอยเต้านมเป็นเกราะป้องกันหัวนม
หากความรู้สึกไม่สบายยังคงอยู่ให้หยุดให้นมลูกโดยตรงจากเต้านมเป็นเวลาอย่างน้อยสามวันเพื่อให้ลูกหาย ในช่วงเวลานี้ให้ลูกดูดนมแม่ แต่หลีกเลี่ยงการใช้จุกยาง ใช้เทคนิคการให้อาหารด้วยนิ้วหรือถ้วยแทน
อยู่ห่างจากแผ่นป้องกันหัวนมเนื่องจากพวกมันมักจะไร้ประโยชน์หรือแม้แต่ลดปริมาณน้ำนมที่คุณผลิตลง

ต้องการดูวิธีบรรเทาอาการเจ็บหัวนมหรือไม่? ลองชมวิดีโอด้านล่าง:

เจ็บหัวนมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมจะมีผลต่อลูกของฉัน?

แม้ว่าจะเจ็บปวดสำหรับคุณ แต่หัวนมที่เจ็บก็ไม่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของลูกน้อย อย่างไรก็ตามพวกเขามักส่งสัญญาณว่ามีสิ่งผิดปกติในกระบวนการให้นมบุตรของคุณ ระวังสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้กินอาหารอย่างถูกต้อง: