สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรเพื่อพ่อเพื่อที่จะเป็น? มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือช่วยเหลือและสนับสนุนให้คู่ของคุณในการเดินทางไปสู่การคลอดบุตร แต่การเข้าร่วมชั้นเรียนการศึกษาการคลอดบุตรกับพวกเขานั้นนับเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด ชั้นเรียนเหล่านี้จัดขึ้นทั่วสถานที่ในวันนี้และโอกาสที่คุณจะไม่ไกลจากเซสชันปกติที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ
อย่างไรก็ตามก่อนที่จะลงทะเบียนและเข้าร่วมคุณสามารถทำสิ่งที่คุณชอบด้วยตัวเองและคู่ของคุณโดยการใช้ความรู้ที่สำคัญเล็กน้อยล่วงหน้าสิ่งที่ตามมาคือคำแนะนำสั้น ๆ เพื่อช่วยจัดการความคาดหวังและความเข้าใจกระบวนการ
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรเพื่อพ่อ: ก่อนเกิด
1. เลิกสูบบุหรี่
หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่คุณกำลังสร้างควันบุหรี่มือสองขึ้นมาซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทั้งคู่และลูกของคุณ มันเห็นได้ชัดอย่างไม่น่าเชื่อที่จะสูบบุหรี่รอบหญิงตั้งครรภ์เด็กหรือผู้ไม่สูบบุหรี่ใด ๆ - ไม่มีเวลาที่ดีกว่าที่จะออกจากและไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ ที่ไม่ได้ทำเช่นนั้น
2. ลดการดื่ม
ทั้งคุณและคู่ของคุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ไม่เพียง แต่การดื่มของเธอจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกของคุณเท่านั้น แต่คุณเองต้องมีสติปัญญาเกี่ยวกับตัวคุณและสามารถที่จะคิดและกระทำด้วยความสามารถ 100% เมื่อสวมหมวก หลังจากทั้งหมด - คุณจะรีบเธอไปที่ห้องคลอดหลังจากเบียร์ไม่กี่?
3. จัดทำแผนสำหรับทารก
พูดคุยเกี่ยวกับแผนการที่คุณมีให้ลูกน้อยกับคู่ของคุณก่อนที่เขาหรือเธอจะมาถึง คิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่นที่คุณจะเก็บเปลสิ่งที่คุณจะตกแต่งสถานรับเลี้ยงเด็กสีของเล่นที่คุณจะซื้อและอื่น ๆ - ซึ่งทั้งหมดจะทำให้คุณทั้งคู่ตื่นเต้นและเป็นบวกในช่วง กระบวนการจัดส่ง
4. ไปกับคู่ของคุณเพื่อรับรู้ก่อนเกิดและการเยี่ยมชมก่อนคลอด
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเจ้าหน้าที่ด้านการดูแลสุขภาพของคู่ของคุณที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณเช่นเดียวกับเธอ ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นความคิดที่ดีที่จะทำความรู้จักกับทุกคนที่จะมีส่วนร่วมในการจัดส่งเพื่อให้กระบวนการทั้งหมดสะดวกสบายมากขึ้นและไม่ได้ตั้งใจ
และถ้าคุณคิดถึงคำถามใด ๆ ที่คุณต้องการถามก่อนส่งมอบให้เขียนคำถามเหล่านั้นลงไปเพราะโอกาสที่คุณจะลืมพวกเขาส่วนใหญ่เมื่อสิ่งต่างๆเริ่มต้นขึ้น!
5. กระตุ้นให้เธอกินอย่างมีสุขภาพดี
จับตาดูอาหารของคู่ของคุณในระหว่างการคลอดก่อนกำหนดและกระตุ้นให้เธอดื่มของเหลวจำนวนมากรวมถึงน้ำผลไม้ที่ไม่เป็นกรดและชาสมุนไพร เธออาจจะไม่รู้สึกอยากกิน แต่ถ้าแพทย์ไม่แนะนำคุณควรให้อะไรที่ง่ายและย่อยง่ายเพื่อรักษาจุดแข็งของเธอเช่นโยเกิร์ตหรือขนมปังง่าย ๆ คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาหารการตั้งครรภ์
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรเพื่อพ่อ: ระหว่างและหลังคลอด
1. แพ็คสิ่งที่จำเป็น
เมื่อวันที่ครบกำหนดเริ่มคืบคลานเข้ามาใกล้มันเป็นความคิดที่ดีที่จะมีทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการในโหมดเตรียมพร้อมและพร้อมที่จะไป แพ็คกระเป๋าพร้อมของใช้จำเป็นและความสะดวกสบายที่บ้านคุณจะต้องไม่ลืมกล้องเพื่อจับภาพเวทย์มนตร์เมื่อมันเกิดขึ้น คลิกแพ็คกระเป๋าแรงงานของคุณส่วนหนึ่งในการเรียนรู้รายการทั้งหมดของสิ่งที่จะบรรจุสำหรับโรงพยาบาล
2. รู้สัญญาณของแรงงาน
จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องรู้ว่าคู่ของคุณกำลังทำงานหนักแค่ไหนเมื่อคุณจำเป็นต้องหาและขอความช่วยเหลือที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร การหดตัวอาจบ่งบอกถึงการใช้แรงงาน แต่บ่อยครั้งกลับกลายเป็นเท็จดังนั้นคุณจะต้องคอยสังเกตสัญญาณการใช้แรงงานที่แท้จริงเช่น:
- ปวดหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องที่หลังส่วนล่างซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนความเจ็บปวดก่อนมีประจำเดือนอาจเป็นสัญญาณของการใช้แรงงานที่ใกล้เข้ามา
- น้ำแตก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากการหดตัวของแรงงานได้เริ่มขึ้น แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นมาก่อน นี่คือที่ที่ถุงน้ำคร่ำแตกและก่อให้เกิดสิ่งใดจากการไหลหยดอย่างต่อเนื่องจนถึงของเหลวจำนวนมหาศาล ในทุกกรณีการส่งมอบจะเกิดขึ้นอย่างใกล้ชิดหรือจะต้องมีการชักนำ
- การหดตัว หากการหดตัวกลายเป็นแบบถาวรและเพิ่มความแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงแรงของแรงงาน
- ผ่านเมือกปลั๊ก การผ่านปลั๊กเมือกมักจะแสดงว่าแรงงานอยู่ห่างออกไปสองสามวัน แต่เป็นสัญญาณสำคัญที่การส่งมอบจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้
3. รู้ว่าการหดตัวใดมีผลต่อแรงงานที่แท้จริง
เมื่อคุณทราบวิธีการกำหนดเวลาและวัดความถี่ของการหดอย่างถูกต้องคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่ามากในการทราบถึงความแตกต่างระหว่างแรงงานกับแรงงานที่ผิดพลาด คุณจะต้องจับเวลาด้วยเข็มวินาทีที่แม่นยำเพื่อกำหนดเวลาให้ช่องว่างระหว่าง เริ่มต้น ของหนึ่งหดตัวและ เริ่มต้น ของถัดไป นอกจากนี้คุณต้องทราบว่าการหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นในพื้นที่เพียงไม่กี่นาที
หากการหดตัวและเจ็บปวดเป็นประจำและยาวนานครึ่งนาทีหรือมากกว่านั้นมีโอกาสที่ดีที่คู่ของคุณจะได้รับค่าแรงเร็ว ในขั้นตอนนี้คุณควรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำว่าควรเดินทางไปยังสถานที่คลอดเมื่อใด
หากการหดตัวของเธอเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆห้านาทีให้ดำเนินต่อไปเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาทีและดำเนินต่อไปเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็มซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาล ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณทันทีหากไม่แน่ใจ
4. เตรียมพร้อมสำหรับการรอ
แรงงานสามารถทำงานต่อไปได้หลายชั่วโมงหรือหลายวันคุณจะต้องเตรียมพร้อมเป็นเวลานาน คู่ของคุณอาจใช้เวลานานในความเจ็บปวดเธออาจต้องได้รับการช่วยเหลือเมื่อเดินและเธอจะต้องหันเหความสนใจและความบันเทิงอย่างไม่ต้องสงสัย นำความสะดวกสบายและสิ่งอำนวยความสะดวกภายในบ้านมาให้มากที่สุดเท่าที่คุณเห็นเหมาะสม - ดีวีดีเกมแล็ปท็อปและอื่น ๆ - และทำอย่างดีที่สุดเพื่อทำให้เธอเป็นบวก
5. เป็นผู้สนับสนุนสำหรับคู่ของคุณ
อาจขึ้นอยู่กับแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อดูแลด้านการแพทย์ของสิ่งต่าง ๆ แต่เมื่อมันมาถึงความสะดวกสบายทั่วไปและความสุขของคู่ของคุณนี่คือที่ที่คุณต้องก้าวขึ้น ทำให้ห้องคลอดรู้สึกเหมือนอยู่บ้านด้วยความสะดวกสบายที่คุ้นเคยสักสองสามครั้งฟังเพลงโปรดของเธอและกำจัดกลิ่นโรงพยาบาลที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยเครื่องฟอกอากาศซึ่งแน่นอนว่าหลังจากขออนุญาตแล้ว
เป็นร็อคของเธอและเติมเต็มทุกความปรารถนาของเธอ - เธอจะต้องให้คุณ 100% ในมุมของเธอที่จะผ่านมันทั้งหมด
