ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์ - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากทั้งแม่และทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญเมื่อแม่ต้องไปรับการตรวจครรภ์ก่อนคลอดกับสูติแพทย์หรือผู้ให้บริการปฐมภูมิเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีสุขภาพที่ดีเช่นเดียวกับทารก ขั้นตอนการทดสอบก่อนคลอดจะต้องดำเนินการเพื่อตรวจสอบการพัฒนาของทารกในครรภ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรผิดปกติในขณะที่มันเข้าสู่ไตรมาสที่สาม บทความนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์

อาการตั้งครรภ์ใน 23 สัปดาห์มีอะไรบ้าง

การตรวจร่างกายเป็นประจำจะแจ้งให้แม่ทราบว่าต้องรอนานแค่ไหนก่อนถึงกำหนด อย่างไรก็ตามสัญญาณทางกายภาพหลายอย่างยังสามารถระบุได้ว่ามารดาอยู่ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์หรือไม่ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ เหงือกมีเลือดออกและเลือดกำเดาไหล ฮอร์โมนที่ใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการอักเสบของเหงือกและในที่สุดนำไปสู่การมีเลือดออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแปรงฟัน

การจัดการกับอาการเลือดออกง่าย ๆ แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเบา ๆ และลองวิธีแก้ปัญหาที่สามารถบรรเทาเลือดออกได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะต้องเป็นโซลูชั่นธรรมชาติที่ปลอดภัยที่จะใช้แม้กระทั่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ การฝึกสุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในขั้นตอนนี้เพื่อป้องกันโรคเหงือก นอกจากนี้ให้มองหาการรักษาฟันฟรีเพื่อให้แน่ใจว่าฟันและเหงือกของคุณได้รับการตรวจปกติโดยไม่ต้องเพิ่มภาระค่าใช้จ่ายของคุณ

ลูกของคุณเติบโตอย่างไร

สัญญาณของการพัฒนาทางกายภาพสามารถชื่นชมได้อย่างง่ายดาย ณ จุดตั้งครรภ์นี้ ความรู้สึกของการเคลื่อนไหวได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ ณ จุดนี้และลูกน้อยของคุณจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของคุณถ้าคุณแกว่งไปแกว่งมาหรือเต้นไปกับเพลงที่เล่นทางวิทยุ การเจริญเติบโตทางกายภาพนั้นเป็นที่นิยมอย่างง่ายดายเนื่องจากลูกน้อยของคุณมีความยาวประมาณ 11 นิ้วและมีน้ำหนักประมาณปอนด์ การเคลื่อนไหวของมันจะสังเกตได้แม้ในขณะที่ใส่ชุดคลุมท้อง หลอดเลือดปอดหรือปอดกำลังพัฒนาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการหายใจอิสระเมื่อเกิด ความสามารถในการได้ยินมีความคมชัดขึ้นเมื่อเริ่มรับเสียงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหลังคลอด เสียงที่ดังหลายครั้งคุ้นเคยกับลูกน้อยของคุณ ความคุ้นเคยนี้จะป้องกันไม่ให้ทารกสะดุ้งเมื่อทารกออกจากครรภ์

แม้ว่าจะมีรูปแบบทั่วไปที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อพูดถึงการพัฒนา แต่ก็ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าทารกบางคนแสดงการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการที่แตกต่างกัน

คุณสามารถดูวิดีโอนี้และรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ลูกของคุณเติบโตในการตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์:

ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกี่ยวกับการพัฒนาของทารกในครรภ์มีความชัดเจนมากขึ้นในมดลูก อย่างไรก็ตามคุณแม่ยังประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอื่น ๆ

1. ข้อเท้าและเท้าบวม

ข้อเท้าและเท้าบวมจะมีความโดดเด่นยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่กำหนดของวันหรือในช่วงฤดูร้อน อาการบวมนี้หรือที่รู้จักกันว่าอาการบวมน้ำเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่ขาอย่างช้าๆและการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในเลือดส่งผลให้การกักเก็บน้ำซึ่งจะบรรเทาลงหลังจากคลอด น้ำส่วนเกินที่สะสมในร่างกายจะถูกชะล้างออกมาทางปัสสาวะบ่อยครั้งและมีเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งมักสังเกตเห็นหลังคลอด

2. การรักษาอาการบวมน้ำที่ข้อเท้าและเท้า

อาการบวมน้ำที่ข้อเท้าและเท้าสามารถบรรเทาลงได้โดยการนอนตะแคงข้างทางซ้ายหรือวางหมอนไว้ใต้ขาเพื่อยกระดับ หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานและนั่งเหยียดขาออก

การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและป้องกันไม่ให้กระบวนการเชื่องช้า การสวมถุงเท้ายาวทันทีที่ตื่นขึ้นมาก็สามารถช่วยได้ สวมรองเท้าหรือรองเท้าแตะที่มีขนาดใหญ่ขึ้นหรือพื้นที่กว้างขึ้นเพื่อความสะดวกสบาย

ในทางตรงกันข้ามกับความคิดเห็นหรือความประทับใจที่ได้รับความนิยมการดื่มน้ำปริมาณมากจะทำให้ร่างกายของคุณจากการเก็บของเหลวและยังคงความชุ่มชื้น อย่าหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการบวม

3. โทรหาแพทย์หากจำเป็น

อาการบวมน้ำเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพประสบการณ์หญิงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามอาการบวมที่มากเกินไปนั้นยังบ่งบอกถึงภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงในหมู่สตรีมีครรภ์ที่อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและอาจถึงขั้นเสียชีวิตหากไม่ได้รับทันที โทรหาผู้ให้บริการดูแลหรือผดุงครรภ์เมื่อพบอาการบวมอย่างรุนแรงหรือมีอาการบวมมากเกินไปที่มือหรือใบหน้า

สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารที่ 23 สัปดาห์การตั้งครรภ์?

การบำรุงรักษาอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าทั้งแม่และทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็น อย่างไรก็ตามสารอาหารบางอย่างจะต้องได้รับในปริมาณที่มากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์กลางดังต่อไปนี้:

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในการตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์

คุณสามารถปฏิบัติหลายวิธีในช่วงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการพัฒนาดังต่อไปนี้:

1. คงความร่าเริงไว้

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีความสุขและร่าเริง ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อลูกน้อยและพัฒนาการของลูกได้อย่างมาก สร้างระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งซึ่งประกอบด้วยสมาชิกในครอบครัวกลุ่มสนับสนุนหรือเพื่อนในยามที่ต้องการ แม้ว่าวันของคุณจะเป็นวันที่ดี แต่การมีคนรอบข้างก็มีประโยชน์ในการรับมือกับวันที่ยากลำบากหรือท้าทายอย่างยิ่ง

2. สร้างกิจกรรมเพิ่มเติมให้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ

กิจกรรมไม่ จำกัด เฉพาะการออกกำลังกายตามปกติ ร่างกายของคุณในช่วงเทอมนี้รู้สึกดีมากและแนะนำให้ทำกิจกรรมบางอย่างซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ การปฏิบัติทั่วไป ได้แก่ การจอดรถให้ห่างจากทางเข้าร้านค้าเด็กขึ้นไปบนชั้นสองหรือสามของอาคารผ่านบันไดหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณยืนเป็นประจำ.

3. คาดท้องของคุณให้โตอย่างเหมาะสมในขณะขับรถ

การโก่งงออย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าคุณจะกำลังขับรถระยะไกล ห่อเข็มขัดไว้ใต้ท้องของคุณแล้วปล่อยให้มันวางตัวบนเชิงกรานและต้นขาเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและความสบายสูงสุด ส่วนอื่น ๆ ของสายรัดควรอยู่เหนือไหล่ของคุณซึ่งอยู่ในแนวทแยงมุมบนกระดูกหน้าอกหรือช่องว่างระหว่างหน้าอก

4. เชื่อมั่นในตัวเองมากกว่าสถิติ

ค่าตัวเลขในแง่ของน้ำหนักและความยาวของเด็กที่กำลังพัฒนาของคุณในบทความจะขึ้นอยู่กับสถิติทางการแพทย์ทั่วไปและการศึกษา ดังนั้นพวกเขาจะใช้เป็นกฎของหัวแม่มือหรือการอ้างอิงเท่านั้น พัฒนาการทางกายภาพของทารกในครรภ์และมารดาแตกต่างกันไปในแง่ของอัตราและเป็นการดีที่สุดที่จะไว้วางใจร่างกายของคุณมากกว่าการอ้างอิงจากหนังสืออ้างอิง

5. เขียนจดหมายถึงลูกน้อยของคุณ

การมีบันทึกประจำวันนี้เป็นสมบัติทั้งคุณและลูกน้อยของคุณจะยึดมั่น เขียนตามแรงบันดาลใจและความรู้สึกของคุณ เริ่มจดหมายของคุณโดยอธิบายอารมณ์หรือความรู้สึกเมื่อลูกของคุณเติบโตในตัวคุณ ระบุกิจกรรมที่คุณวางแผนจะทำกับลูกน้อยของคุณ เขียนความฝันและความปรารถนาสำหรับลูกที่คุณรัก ในที่สุดให้ระบุข้อมูลเชิงลึกที่คุณได้รับเกี่ยวกับการเป็นมารดาและวิธีที่คุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูก

ดูวิดีโอ: อาการผดปรกตทคณแมตองรบมาโรงพยาบาล (พฤศจิกายน 2024).