Braxton Hick รู้สึกเหมือนอะไรใน 30 สัปดาห์? - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

ในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เมื่อท้องของคุณกระชับขึ้นเล็กน้อยและค่อนข้างแน่นเมื่อสัมผัสจากนั้นจะกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง คุณได้สัมผัสกับตอนเหล่านี้เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก - พวกเขาถูกเรียกว่าการหดตัวของ Braxton Hicks

ผู้หญิงบางคนมีอาการหดตัวเล็กน้อยในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการหดเกร็งมากขึ้น การหดตัวเหล่านี้มักจะเริ่มต้นเมื่อคุณป้อน 20^TH สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แต่จะบ่อยขึ้นเมื่อคุณมีอายุระหว่าง 28^TH และ 30^TH สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

Braxton Hicks รู้สึกอย่างไรใน 30 สัปดาห์?

Braxton Hicks ในเวลานี้อาจใช้งานได้ทุกที่ระหว่าง 30 วินาทีถึงสองนาที นี่ไม่ใช่การหดตัวจริงที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดและเพิ่มความเข้ม การหดตัวของ Braxton Hicks มาพร้อมกับความเจ็บปวดน้อยที่สุดและไม่สามารถคาดเดาได้ ผู้หญิงบางคนสัมผัสกับความรู้สึกที่กระชับในช่องท้องส่วนล่างและไม่มีอะไรอื่น ในขณะที่ผู้หญิงคนอื่นอธิบายการหดตัวเหล่านี้ว่าเป็นตะคริวระดู

คุณแม่อธิบายได้อย่างไร

"ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันฉันไม่ได้สังเกตเห็นการหดตัวใด ๆ เหล่านี้ด้วยการตั้งครรภ์ครั้งที่สองของฉันฉันเริ่มพบพวกเขาตั้งแต่ 30 สัปดาห์การหดตัวเหล่านี้ค่อนข้างรุนแรงสำหรับฉันและมันมักจะรู้สึกราวกับว่าปอดของฉันถูกบีบ ไม่สามารถผลักนิ้วของฉันไปที่หน้าท้องของฉันได้ "

"ตอนนี้ฉันตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์แล้วฉันก็กลับมาและปวดข้างเกือบตลอดเวลาพวกเขาทำให้ฉันตื่นขึ้นมากลางดึกฉันมักจะไม่รู้สึกเจ็บปวดมาก แต่ความหนาแน่นนั้นรุนแรงจนทำให้ฉันงอไปข้างหน้า เล็กน้อยมันเป็นเรื่องปกติเมื่อฉันเดินไปรอบ ๆ สักพัก "

"ฉันอายุ 30 แล้ว^TH สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และประสบกับแรงกดดันอย่างรุนแรงต่อช่องท้องส่วนล่างของฉัน ท้องของฉันจะแข็งมากและฉันก็รู้สึกเจ็บอย่างแหลมคมตลอดเวลา การเดินเล็กน้อยช่วยให้ฉันรู้สึกโล่งใจ ฉันยังพบว่ามันช่วยได้เมื่อฉันนอนราบเท้ายกขึ้นเล็กน้อย "

มันอาจจะเป็นแรงงานก่อน?

ความกังวลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่สัมผัสกับ Braxton Hicks ในช่วง 30 สัปดาห์คือจะทำอย่างไรถ้าหากมีการหดตัวของแรงงานก่อนกำหนด มันเป็นความจริงที่ว่าการใช้แรงงานก่อนกำหนดนั้นใช้เวลาสองสามวันและโดยปกติจะเป็นส่วนที่ยาวที่สุดของกระบวนการคลอด แต่ Braxton Hicks ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ กับการใช้แรงงานก่อน หากการหดตัวของมดลูกของคุณเกิดจากการใช้แรงงานในช่วงต้นคุณจะได้สัมผัสกับสิ่งต่อไปนี้

การหดตัวจะไม่รุนแรงและไม่เกิน 30-45 วินาที
คุณจะสามารถพูดคุยในขณะที่มีการหดตัว
จะมีระดับความสอดคล้องกับการหดตัวเหล่านี้และพวกเขาอาจห่างกัน 5 ถึง 20 นาที

เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงคลอดก่อนกำหนดปากมดลูกของคุณจะขยายตัวประมาณ 1.2 นิ้ว คุณอาจยังอยู่ในวัยทำงานนานหลายชั่วโมงถ้านี่เป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ ปากมดลูกอาจไม่ขยายมากเช่นกัน คุณอาจรีบไปโรงพยาบาลเนื่องจากการหดตัว แต่แพทย์ของคุณจะส่งคุณกลับและขอให้คุณรอจนกว่าแรงงานเริ่มทำงาน

สิ่งที่เกี่ยวกับแรงงานก่อน?

การหดตัวของ Braxton Hicks จะเป็นจังหวะมากขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงก่อนคลอดทุกๆ 10 ถึง 20 นาที หากคุณรู้สึกอึดอัดเนื่องจากการกระชับมดลูกของคุณมันจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะบอกความแตกต่างระหว่างแรงงานก่อนและแรงงานก่อน แพทย์จะทำการตรวจและยืนยัน

คุณจะทำอะไรให้ง่ายขึ้นได้บ้าง?

Braxton Hicks ใน 30 สัปดาห์อาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่คุณไม่จำเป็นต้องรับการรักษาใด ๆ เพียงแค่นำพวกเขาไปฝึกการหดตัวและฝึกเทคนิคการหายใจที่จะเป็นประโยชน์เมื่อคุณอยู่ในภาวะลำบาก ลองหายใจออกช้าและช้าเมื่อคุณมีการหดตัวของ Braxton Hicks เปลี่ยนตำแหน่งของคุณหากคุณกำลังเคลื่อนไหวกินอะไรหรือดื่มน้ำสักแก้วเพื่อลดอาการหดเกร็งของคุณ

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนอื่น ๆ ที่จะดำเนินการเมื่อคุณพบกับการหดตัวของ Braxton Hicks:

เดินเล่น: หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อมีการหดตัวให้ลุกขึ้นและเดิน หากคุณกำลังเดินเมื่อคุณมีการหดตัวของคุณนั่งลงสักครู่
ผ่อนคลาย: อย่าตกใจ. เป็นเรื่องปกติที่จะมีการหดตัวเหล่านี้ การอาบน้ำประมาณครึ่งชั่วโมงหรือรับการนวดจะช่วยผ่อนคลายประสาทของคุณ การฟังเพลงการอ่านและการงีบอาจใช้ได้เช่นกัน
รู้จักทริกเกอร์ของคุณ: แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติที่จะมีการหดตัวของ Braxton Hicks คุณอาจสังเกตเห็นว่ากิจกรรมบางอย่างทำให้เกิดการหดตัวเหล่านี้ ผู้หญิงบางคนประสบกับการหดตัวเหล่านี้หลังออกกำลังกายในขณะที่บางคนมีพวกมันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจมีการหดตัวเนื่องจากการขาดน้ำ การรู้จักทริกเกอร์ของคุณจะช่วยจัดการสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

ตามที่ได้กล่าวไปแล้วมันเป็นเรื่องปกติที่จะมี Braxton Hicks ใน 30 สัปดาห์ ถึงกระนั้นคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างจริงจัง มันเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการหดตัวเมื่อคุณตั้งครรภ์น้อยกว่า 37 สัปดาห์ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณหากการหดตัวเกิดขึ้นเป็นระยะและห่างกัน 10 นาที คุณควรไปพบแพทย์ด้วยถ้า: