ในขณะนอนหลับในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิตเด็กทารกต่างทำเสียงต่าง ๆ เช่นการกรนการสูดดมและการผิวปาก เสียงเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหายใจผิดปกติและหยุดชั่วคราวขณะหายใจ ผู้ปกครองมักกังวลเรื่องการนอนกรนเนื่องจากพวกเขาคาดหวังว่าเด็กจะนอนหลับโดยไม่ต้องกรน พวกเขาเริ่มคิดว่ามีปัญหากับลูกน้อยของพวกเขา แต่ส่วนใหญ่ไม่ใช่ในกรณีนี้ แน่นอนว่าบางครั้งมีอาการที่ไม่ควรเพิกเฉยและหากสังเกตเห็นผู้ปกครองควรติดต่อกุมารแพทย์เด็กทารกทันที
การนอนกรนของเด็กปกติหรือไม่
ที่จริงแล้วการกรนเด็กเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยทั่วไปแล้วเด็กทารกจะส่งเสียงดังระหว่างการนอนหลับเพราะทางเดินหายใจของพวกเขามีขนาดเล็กมากและเต็มไปด้วยสารคัดหลั่ง ในขณะที่เด็กทารกหายใจเอาอากาศเข้ากับสารคัดหลั่งทำให้เกิดเสียงต่าง ๆ ที่รบกวนผู้ปกครอง ในกรณีส่วนใหญ่เมื่อทารกของคุณโตขึ้นเสียงจะลดลงเพราะสายการบินของเขาจะขยายตัวทำให้อากาศผ่านได้โดยไม่ส่งเสียงดัง อย่างไรก็ตามบางครั้งเสียงกรนอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ลึกกว่านั้นแสดงให้เห็นว่าสายการบินมีสิ่งกีดขวางซึ่งทำให้ทารกหายใจลำบากและเขาต้องพยายามทำอย่างนั้นเป็นพิเศษ
ทารกบางคนกรนไม่ได้เพราะการอุดตันทางอากาศ แต่เป็นเพราะหวัด, โรคภูมิแพ้หรือเพิ่มขนาดของโรคเนื้องอกในจมูกหรือต่อมทอนซิลของพวกเขา ในบางกรณีเสียงกรนจะเกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในระยะการนอนหลับที่ลึกที่สุดซึ่งกล้ามเนื้อคอของพวกเขาจะผ่อนคลายมากจนทำให้เสียงกรนขณะหายใจ
โซลูชั่นสำหรับการกรนเด็ก
1. บีบจมูกเด็ก
การปิดจมูกของลูกน้อยจะช่วยได้มากในการช่วยให้ลูกหายใจได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถซื้อสเปรย์จมูกแบบเค็มจากร้านขายยาหรือใช้สเปรย์ด้วยตัวเองโดยเติมเกลือหนึ่งในสี่ช้อนชาลงในน้ำบริสุทธิ์ประมาณแปดออนซ์ คุณควรใส่จมูกน้ำเกลือสองหยดทุกวันในจมูกของทารก คุณควรคัดหลั่งจากจมูกของทารกด้วยเครื่องช่วยหายใจทางจมูก
2. ความชื้นในอากาศ
ความชื้นในอากาศยังช่วยให้จมูกอุดตันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศในห้องนอนของทารกแห้งโดยใช้ความร้อนจากส่วนกลาง คุณสามารถใช้ไอหมอกอุ่น ๆ เพื่อทำให้อากาศในห้องนอนของทารกชื้น คุณควรให้ลูกอาบน้ำอุ่นก่อนนอนเพื่อให้อากาศที่อบอุ่นและอบอุ่นสามารถขับสารคัดหลั่งออกจากจมูกเพื่อให้ลูกนอนหลับสบาย
3. กำจัดสารก่อภูมิแพ้
การกำจัดสารก่อภูมิแพ้ยังช่วยในการกรนของทารก คุณควรนำสัตว์เลี้ยงออกไปความโกรธฝุ่นและโรคภูมิแพ้อื่น ๆ ที่เป็นต้นเหตุจากห้องนอนของเด็กหรืออย่างน้อยก็อยู่ห่างจากเตียงของเด็ก
4. เปลี่ยนท่านอนของเขา
นอนกรนยังเกี่ยวข้องกับท่านอนในเด็กทารกจำนวนมาก เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าเด็กบางคนมักกรนมากเมื่อนอนคว่ำหน้าหรือหลัง แต่ก็ยังคงเงียบมากเมื่อนอนตะแคง คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดของคุณนอนหลับบนหลังของเขาและไม่ได้อยู่ในท้องของเขาเพราะเขาไม่สามารถหันหน้าไปทางลมหายใจ
เมื่อใดจะได้รับความกังวล
การนอนกรนทารกเรื้อรังมักเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาที่ค่อนข้างซับซ้อนและคุณควรเริ่มสังเกตอาการของเด็กเมื่อกรนของเขาแย่ลงตามอายุและเมื่อมันส่งผลต่อการนอนหลับและอารมณ์ของเขา ปัญหาโครงสร้างและหยุดหายใจขณะหลับเป็นสาเหตุของการนอนกรนเรื้อรัง
1. ปัญหาโครงสร้างของสายการบิน
ในขณะที่เด็กส่วนใหญ่ไม่ประสบปัญหาเชิงโครงสร้าง แต่พวกเขาก็มีส่วนช่วยในการนอนกรนเรื้อรังในเด็ก คุณควรไปด้วยความรู้สึกลำไส้และแจ้งให้แพทย์ทราบถึงปัญหาการกรนของทารกเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถหยุดการนอนกรน แพทย์จะตรวจสอบทางจมูกของทารกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเดินหายใจมีโครงสร้างที่เหมาะสม นี่คือปัญหาเชิงโครงสร้างที่แพทย์จะตรวจสอบ
- กะบังจมูกเบี่ยงเบน: ปัญหาโครงสร้างอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดการกรนคือความเบี่ยงเบนของเยื่อบุโพรงจมูกข้างใดข้างหนึ่ง กะบังโพรงจมูกเป็นกระดูกที่แยกความแตกต่างระหว่างสองจมูกและการเบี่ยงเบนไปด้านใดด้านหนึ่งสามารถกีดขวางจมูกข้างใดข้างหนึ่งได้ เสียงดังเกิดจากการที่ทารกดูดและเคลื่อนย้ายอากาศผ่านรูจมูกอีกข้าง
- ต่อมทอนซิลขยาย: แพทย์อาจทำการทดสอบเพื่อดูว่าต่อมทอนซิลที่ขยายนั้นมีหน้าที่ในการนอนกรนหรือไม่ แต่โอกาสที่จะเกิดต่อมทอนซิลต่อนาทีนั้นหาได้ยากมากในทารกแรกเกิด
- ความผิดปกติในลำคอ: การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของเพดานปากหรือซีสต์ยังสามารถทำให้เกิดการกรนและแพทย์อาจตรวจสอบคอของทารกเพื่อดูว่ามันเช่นกัน
- Laryngomalacia: กระดูกอ่อนที่เปิดทางเดินหายใจของทารกอาจไม่ได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์ส่งผลให้เกิดอาการที่เรียกว่า laryngomalacia ซึ่งอาจทำให้เกิดการกรนได้เช่นกัน สภาพไม่ร้ายแรงแม้ว่าจะบรรเทาลงเมื่อกระดูกอ่อนโตขึ้นประมาณหกเดือน
2. หยุดหายใจขณะหลับ
หยุดหายใจขณะหลับจริง ๆ แล้วเป็นสาเหตุของการอุดตันทางเดินหายใจทั้งหมดและหยุดหายใจชั่วคราว เป็นผลให้หยุดหายใจขณะหลับส่งผลในการกรนเสียงดังมากและหยุดชะงักการนอนหลับอย่างต่อเนื่องกับเด็กตื่นขึ้นเป็นครั้งคราว
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กดูวิดีโอด้านล่าง:
