ระหว่างทางที่จะคลอดมดลูกของคุณจะบีบกล้ามเนื้อและปากมดลูกที่อ่อนนุ่มและกว้างขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดลูก คุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อมดลูกกระชับขึ้นขณะที่มดลูกดึงขึ้นและดันลูกของคุณลงไปที่ช่องคลอด การหดตัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการย่อและกระชับกล้ามเนื้อที่ด้านบนของมดลูกทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายมาก อย่างไรก็ตามคุณรู้สึกหดตัวที่ไหน? อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาที่แรงงานมาถึงจริงๆ
ประเภทของการหดตัวในระหว่างตั้งครรภ์และความรู้สึก
การหดตัวไม่ทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่แรงงาน คุณอาจรู้สึกถึงการหดตัวในรูปแบบต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงหลัง คุณรู้สึกหดตัวที่ไหน? คำตอบอาจขึ้นอยู่กับประเภทของการหดตัวที่คุณกำลังประสบอยู่
1. การหดแบรกซ์ตันฮิกส์
ประเภทของการหดตัวนี้เกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์และจะเรียกว่าการหดตัวของการปฏิบัติ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนประสบปัญหานี้ในการตั้งครรภ์ มักจะไม่เจ็บปวดการหดเกร็งดังกล่าวอาจทำให้รู้สึกปวดประจำเดือนเล็กน้อยในช่องท้องกลางหรือล่าง การหดตัวเหล่านี้ไม่นำไปสู่แรงงาน
2. การหดตัวที่ผิดพลาด
การหดตัวเหล่านี้คือการหดตัวของ Braxton Hicks ที่มักเกิดขึ้นก่อนการหดตัวของแรงงานที่แท้จริงของคุณเริ่มต้นและช่วยให้ปากมดลูกของคุณพร้อมสำหรับการคลอดลูก การหดแบบผิด ๆ เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และหยุดเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย พวกเขาไม่ก่อให้เกิดการขยายปากมดลูกและทำให้อ่อนแอลงดังนั้นการหดตัวเหล่านี้จะไม่นำไปสู่แรงงาน
3. การหดตัวของแรงงาน
ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวที่ผิดพลาดการหดตัวของแรงงานที่แท้จริงจะรุนแรงถาวรและก้าวหน้าขึ้นเป็นประจำในความถี่และระยะเวลาเป็นแรงงานดำเนินการ พวกเขาจะไม่หายไปจากการเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายและอาจมาพร้อมกับปวดท้องหรือท้องเสีย
คุณรู้สึกหดตัวที่ไหน? การหดตัวของมดลูกอาจเริ่มต้นในช่องท้องลดลงกลาง แต่อาการปวดอาจเดินทางไปที่หลังส่วนล่างและต้นขาส่วนบน ในขณะที่แรงงานคืบหน้าปากมดลูกจะเริ่มนิ่มลงและกว้างขึ้น การแสดงเลือด (ปล่อยสีแดง) และอาจเกิดการแตกของเยื่อหุ้มเซลล์ (หรือน้ำแตก)
สรุปแล้ว
โดยปกติแล้วคุณจะรู้สึกถึงการหดตัวที่หน้าท้องกลางล่างล่าง แต่คุณสามารถรู้สึกหดตัวที่หลังส่วนล่าง ผู้หญิงอาจมีอาการหดตัวได้หลายวิธี ผู้หญิงบางคนไม่ใส่ใจกับการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์หรือการหดตัวของแรงงานผิดพลาดในขณะที่บางคนรู้สึกว่าเป็นตะคริวประจำเดือน การหดตัวของแรงงานมักจะทำให้เกิดอาการปวดและรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่างและหลังรวมถึงแรงกดดันในอุ้งเชิงกราน อย่างไรก็ตามการหดตัวของแรงงานอาจย้ายในลักษณะคล้ายคลื่นจากด้านบนของมดลูกของคุณลงไปด้านล่าง คุณแม่บางคนอธิบายว่าการหดตัวเป็นเหมือนตะคริวประจำเดือน
คุณแม่คนอื่นรู้สึกอย่างไรกับการหดตัว
มีจุดประสงค์เพื่อให้รายละเอียดเพียงพอสำหรับคำถามที่คุณรู้สึกหดตัวที่นี่เป็นประสบการณ์ของคุณแม่เกี่ยวกับความรู้สึกเกี่ยวกับการหดตัว
ความรู้สึกของโรบิน:
"การหดตัวของฉันในระหว่างแรงงานรู้สึกเหมือนคลื่นความกดดันที่เริ่มต้นอย่างอ่อนโยนและจากนั้นจุดที่เหมือนสิ่งที่ห่อรอบท้องของฉันแน่นมากในเวลาเดียวกันมันรู้สึกเหมือนท้องของฉันถูกดึงลงคลื่นของ การหดตัวจะเริ่มจากด้านล่างจากนั้นก็ขยับขึ้นเหมือนคลื่นแรงดันต่อเนื่องซึ่งอยู่ด้านบนอีกจุดหนึ่งโดยมีช่วงพักเล็ก ๆ ระหว่างนั้นฉันพยายามทำให้ร่างกายของฉันผ่อนคลายเมื่อฉันรู้สึกว่าลูกของฉันเคลื่อนตัวลงพร้อมกับเปิดปากมดลูก "
ประสบการณ์ของแอนนา:
“ การหดตัวของฉันเริ่มต้นจากความกดดันซึ่งแข็งแกร่งพอที่จะทำให้ฉันหยุดสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่อย่างไรก็ตามฉันจำไม่ได้ว่ารู้สึกเจ็บปวด แต่มีการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงผดุงครรภ์ทำให้ฉันหมอบลงลึกและรับน้ำหนัก ไหล่ขาของฉันสั่นคลอนและพร้อมที่จะรับน้ำหนักมากขึ้นเมื่อน้ำแตกฉันรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ท้องส่วนล่างซึ่งแผ่ไปถึงต้นขาด้านบนและต้นขา "
เรื่องราวของเชลซี:
“ การหดตัวของแรงงานของฉันไม่เจ็บปวดมากและพวกเขากินเวลาตลอดทั้งคืนท้องของฉันรู้สึกยากมากที่จะสัมผัสและการหดเกร็งนั้นไม่ได้ทำตามรูปแบบใด ๆ ในตอนแรกในตอนเช้าการแสดงนองเลือดออกมา แม้ว่าจะไม่เจ็บปวดมันก็เหมือนกับการเป็นตะคริวท้องเสียหรือตะคริวประจำเดือนฉันพยายามที่จะผ่อนคลายเพราะพวกเขาทำงานหนักขึ้นไปอีก "
คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณมีการหดตัว
ตามคำถามที่คุณรู้สึกหดตัวคุณจะอยากรู้วิธีรับมือกับการหดตัวโดยธรรมชาติ ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์คุณอาจพบอาการหดตัวบ่อยขึ้น แต่พวกเขามักไม่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกหรือแม้แต่แรงงาน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจำเป็นต้องตรวจปากมดลูกของคุณหากคุณเริ่มทำงานหนัก
1. เก็บบันทึก
เพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีการหดตัวด้านแรงงานจริงหรือไม่ให้ลองกำหนดเวลาการหดตัวของคุณและจดบันทึกข้อสังเกตของคุณในช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและระยะเวลาของการหดตัวแต่ละครั้ง บันทึกสิ่งเหล่านี้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
2. สนใจการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน
คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งและเดินไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าสิ่งเหล่านี้บรรเทาความรู้สึกไม่สบายของคุณหรือไม่ การหดตัวของแรงงานผิดกฎหมายมักจะหยุดเองหรือหายไปเมื่อคุณเดิน พวกเขามักจะผิดปกติและไม่แข็งแรงหรือแย่ลงตามเวลา
3. ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันเวลา
บางครั้งมันก็ยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างการใช้แรงงานผิดและการทำงานจริง เมื่อถึงเวลาที่กำหนดแพทย์สุขภาพของคุณจะถามคำถามสองสามข้อทางโทรศัพท์หรือในคลินิกหรือโรงพยาบาลเพื่อให้ข้อมูลและประเมินสภาพของคุณเช่นที่คุณรู้สึกว่ามีการหดตัว เพียงแค่พูดคุยผ่านการหดตัวของคุณเพื่อช่วยให้แพทย์ประเมินสถานการณ์ของคุณอย่างเหมาะสม
