เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มให้อาหารทารกซีเรียล? - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

การให้ซีเรียลลูกน้อยของคุณเป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญในพัฒนาการที่สำคัญในชีวิตของเขา ขั้นตอนนี้แสดงถึงความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นของเขาเช่นเดียวกับความสามารถในการเข้าถึงเหตุการณ์สำคัญทางกายภาพซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาเช่นการตอบสนองและการควบคุมศีรษะ

มันน่ารักมาก ๆ ที่ดูลูกน้อยของคุณกำลังพยายามกินและปิดท้ายด้วยใบหน้าที่เต็มไปด้วยอาหาร อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเมื่อไรที่คุณจะเริ่มให้อาหารซีเรียลลูกน้อย ไม่จำเป็นต้องให้ซีเรียลลูกน้อยของคุณตราบใดที่คุณจดบันทึกเหตุการณ์สำคัญและกฎไว้ในใจ

เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มให้อาหารทารกซีเรียล?

กฎทั่วไปคือการเริ่มแนะนำซีเรียลลูกน้อยในอาหารของลูกของคุณเมื่อเขามีอายุระหว่างสี่ถึงหกเดือน ก่อนหน้านี้นมแม่หรือสูตรจะให้สารอาหารเพียงพอ ในความเป็นจริง American Academy of Pediatrics แนะนำว่าลูกน้อยของคุณต้องพึ่งพานมแม่จนกว่าพวกเขาจะหกเดือน ทารกส่วนใหญ่ยังไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารแข็งจนกว่าพวกเขาจะอายุหกเดือนถึงแม้ว่าบางคนก็พร้อมที่จะเร็วขึ้น

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับธัญพืช?

สัญญาณต่อไปนี้แสดงว่าลูกของคุณพร้อมที่จะเริ่มลองอาหารแข็ง:

คุณควรแนะนำธัญพืชให้ทารกได้อย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นแนะนำอาหารแข็งคืออาหารที่มีการปรับสภาพเช่นมันฝรั่งหวานกล้วยแอปเปิ้ลซอสลูกแพร์หรือลูกพีช ในการเริ่มต้นเริ่มต้นด้วยการพยาบาลแล้วตามด้วยช้อนชาหนึ่งหรือสองของอาหารแข็ง pureed คุณสามารถเริ่มต้นด้วยซีเรียล แต่ผสมกับน้ำนมแม่เสมอเพื่อสร้างความมั่นคงแบบกึ่งของเหลว

ใช้ช้อนพลาสติกที่มีปลอกปลายอ่อนเสมอและใส่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น บางครั้งเด็กทารกไม่ได้สนใจช้อนทันทีและในกรณีนี้ให้เวลากับเขาและปล่อยให้เขาได้กลิ่นหรือรสก่อน เริ่มต้นด้วยการให้อาหารแข็งเพียงวันละครั้งและอย่าคาดหวังให้เขากินมากในตอนแรก ในที่สุดเขาก็จะทำงานได้ถึงหลายช้อนโต๊ะและคุณสามารถเติมของเหลวลงในซีเรียลได้

โปรดดูวิดีโอนี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน:

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้อาหารทารกแข็ง

1. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันเต็ม

ทารกจะมีความอยากอาหารที่แตกต่างกันดังนั้นมองไปที่ตัวชี้นำของร่างกายเพื่อบ่งบอกถึงความแน่น สัญญาณรวมถึงการเอนหลังลงบนเก้าอี้หันศีรษะออกไปเล่นกับช้อนหรือไม่เปิดปากกัดอีกครั้งหลังจากกลืน ให้เวลาลูกของคุณกลืนเสมอเพราะบางครั้งเขาจะปิดปากในระหว่างกระบวนการนี้แม้จะยังหิวอยู่

2. ฉันยังจำเป็นต้องให้นมลูกหรือสูตรสำหรับทารกหรือไม่?

ทารกต้องการนมแม่ (หรือสูตรบางอย่าง) จนกว่าพวกเขาจะเป็นปีเนื่องจากโปรตีนเหล็กและวิตามิน ปริมาณน้ำนมที่จำเป็นต้องใช้จะแตกต่างกันไปดังนั้นโปรดคำนึงถึงตัวชี้นำลูกของคุณ

3. ลูกของฉันควรกินอาหารแข็งกี่ครั้งต่อวัน

ในการเริ่มต้นเขาควรมีอาหารแข็งวันละครั้ง เมื่อหกถึงเจ็ดเดือนตัวเลขนี้ควรประมาณสองมื้อและแปดเดือนก็ควรเป็นสามมื้อ พิจารณาอาหารต่อไปนี้:

• นมแม่หรือสูตร
• ธัญพืช (เสริมธาตุเหล็ก)
• ผลไม้
• ผัก
• แหล่งโปรตีนขนาดเล็ก

4. ฉันต้องการอุปกรณ์พิเศษใด ๆ

อุปกรณ์ที่เป็นประโยชน์รวมถึงช้อนพลาสติกเก้าอี้ทานข้าวเด็กผ้ากันเปื้อนและชามพลาสติก ถ้วย Sippy และเสื่อสาดก็มีประโยชน์เช่นกัน หากคุณทำอาหารทารกคุณต้องมีเครื่องเตรียมอาหารหรือสิ่งที่คล้ายกันรวมถึงภาชนะบรรจุเพื่อเก็บอาหารเสริมไว้ในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็ง

5. ฉันควรเลี้ยงลูกอย่างไร?

ลูกน้อยของคุณควรกินจุดที่แข็งแรงและสะดวกสบายซึ่งเป็นความสูงที่ดีสำหรับคุณ ในตอนแรกนี่อาจเป็นที่นั่งที่ทำให้เขานั่งตัวตรงได้ ในที่สุดเก้าอี้ทานข้าวเด็กก็เหมาะสำหรับการทำความสะอาดและเวลาครอบครัวที่ง่ายขึ้น

6. วิธีหลีกเลี่ยงการสำลัก

คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการสำลักและสิ่งนี้รวมถึงการทำให้ลูกน้อยของคุณนั่งตัวตรงเสมอขณะรับประทานอาหาร ระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสำลักเช่นฮอทดอกหรือองุ่น อาหารบางอย่าง (เช่นแครอท) เป็นอาหารที่บริสุทธิ์ แต่ควรหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เสมอเมื่อเป็นของแข็ง ตัดอาหารที่มีขนาดใหญ่ต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าลูกของคุณจะมีอายุหลายปีและหลีกเลี่ยงข้าวโพดคั่วจนกว่าเขาจะถึงวัยก่อนเข้าเรียน

7. ฉันจะช่วยลูกของฉันพัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพได้อย่างไร

• เสนออาหารเด็กที่น่าผจญภัยแทนการพึ่งพาตัวเลือกที่น่าสนใจ
• ลองทำอาหารทารกด้วยตัวเองและถ้าคุณซื้อให้ตรวจสอบส่วนผสมเสมอ รายการขนาดเล็กจะดีกว่า

ดูวิดีโอ: ระวง! 5 อาหารเชา ยงทานบอย ยงทำรายสขภาพ. #Healthy Natural นานา สมนไพร (เมษายน 2024).