เคล็ดลับในการตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 27 ส่งสัญญาณการเริ่มต้นของระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังหมายถึงสถานที่สำคัญที่สำคัญในการตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นเวลาเกือบสองภาคการศึกษาและวันที่ส่งมอบใกล้เข้ามามากขึ้น เมื่อเวลาใกล้เข้ามาความตื่นเต้นของสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ จะอยู่ในระดับสูงตลอดเวลา คุณแม่มีเวลาอีกเพียงไม่กี่สัปดาห์จนกว่าเธอจะต้อนรับลูกในโลกนี้

อาการตั้งครรภ์ใน 27 สัปดาห์มีอะไรบ้าง

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณจะขยายตัวในอัตราที่รวดเร็วและมดลูกของคุณจะเกือบถึงซี่โครงของคุณ คุณจะเริ่มมีข้อร้องเรียนการตั้งครรภ์ใหม่เช่นริดสีดวงทวารตะคริวที่ขาและแม้กระทั่งเส้นเลือดขอดซึ่งทั้งหมดจะหายไปหลังคลอด

ทางที่ดีควรทำแบบทดสอบเลือดเพื่อดูว่าคุณเป็นโรคโลหิตจางหรือไม่ แพทย์ก็ต้องการที่จะมีการตรวจครรภ์ก่อนเช่นกัน การตรวจหาภาวะโลหิตจางจากการตั้งครรภ์มีความสำคัญเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณอาจทำให้ปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายลดลงและทำให้ปริมาณเม็ดเลือดแดงลดลง

คุณแม่ที่มีกลุ่มเลือด Rhesus-positive คิดว่าจะมีการฉีด anti-D ในช่วง 27^TH สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ลูกของคุณเจริญเติบโตอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

น้ำหนักลูกน้อยของคุณจะสูงถึง 2 ปอนด์และเกือบจะยาวประมาณ 14 นิ้ว ตอนนี้เด็กจะเริ่มลืมตาขึ้นและจะตื่นขึ้นและนอนหลับเป็นประจำ เนื่องจากเนื้อเยื่อสมองของเด็กจะพัฒนาขึ้นมากกิจกรรมสมองของเขาก็จะเพิ่มขึ้นและปอดของเขาก็จะเริ่มทำงานเช่นกัน อาการสะอึกนั้นเป็นเรื่องปกติในระยะนี้ เนื่องจากพวกเขาไม่ได้รบกวนลูกมากคุณจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณสามารถดูวิดีโอนี้และรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ลูกของคุณเติบโตเมื่อคุณตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์:

ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

เมื่อบทสรุปของไตรมาสที่สองเข้าใกล้คุณจะเริ่มรู้สึกปวดขา เหตุผลง่าย ๆ นี้มดลูกของคุณมีการขยายตัวมากและตอนนี้ทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นบนขาของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นเส้นเลือดที่มีความรับผิดชอบในการแบกเลือดไปและออกจากขาของคุณก็ถูกกดดันด้วยน้ำหนักส่วนเกิน

แม้ว่าตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา แต่ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ในเวลากลางคืน เพื่อบรรเทาอาการปวดยืดน่องและนวดเบา ๆ มันเป็นตัวเลือกที่ดี บางครั้งการเดินสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้เช่นกัน การอภิปรายเกี่ยวกับการวางแผนครอบครัวในขั้นนี้ก็แนะนำให้เลือกเช่นกัน พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคู่ของคุณรวมทั้งแพทย์ของคุณแล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการไปเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร

วิธีรักษาความปลอดภัยของอาหารในครัวเมื่อคุณท้อง 27 สัปดาห์

ขั้นตอน	คำอธิบาย
ชะล้าง	การล้างมือและทุกสิ่งที่คุณกินเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องล้างเครื่องใช้มีดเขียงเคาน์เตอร์และฝาปิดของภาชนะที่คุณเก็บอาหารเพื่อไม่ให้แบคทีเรียสามารถปนเปื้อนได้ ผักและผลไม้ทุกชนิดที่คุณวางแผนจะรับประทานควรล้างให้สะอาดด้วยน้ำแม้ว่าจะต้องปอกเปลือกก่อนรับประทาน เนื้อสัตว์และสัตว์ปีกควรเป็นรายการอาหารเดียวที่ไม่รวมอยู่ในการชะล้าง
เก็บอาหารต่าง ๆ	อาหารที่ไม่ได้ปรุงควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 40^โอฉ. ถ้าคุณต้องใช้มันให้แน่ใจว่ามันไม่อยู่ในอุณหภูมิที่สูงกว่า 40^โอF เป็นเวลาสองชั่วโมง อาหารสดควรถูกแช่เย็นในขณะที่อาหารร้อนควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิประมาณ 140^โอF. หากต้องนำอาหารร้อนกลับมาใช้ใหม่ให้อุ่นซ้ำจนกว่าจะนึ่ง
ปรุงอาหารเนื้อสัตว์อย่างดี	ควรทานเนื้อสัตว์ที่สุกแล้วอย่างทั่วถึง ไม่เหมาะสำหรับคุณ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะกินไก่เนื้อแกะหรือปลามันก็ควรจะอบจนกว่าจะสุกกลาง ในการตรวจสอบอุณหภูมิของอาหารใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์คุณภาพดีเพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อสัตว์ปรุงสุกอย่างสมบูรณ์
เลือกไข่ที่ไม่มีกรง	ไข่ที่คุณกินควรปรุงอย่างดีและปราศจากกรง ควรทิ้งไข่ที่ร้าวหรือเก็บไว้ในตู้เย็นนานเกินไป กินไข่ดิบเป็นอันตรายดังนั้นหลีกเลี่ยงพวกเขาเลย

เคล็ดลับในการตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์

1. ลงทะเบียนสำหรับกลุ่มผู้ให้นมบุตร

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นสิ่งใหม่สำหรับคุณหากคุณเป็นแม่เป็นครั้งแรก ดังนั้นการลงทะเบียนในชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนมจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับชั้นเรียนดังกล่าวจากแพทย์ของคุณหรือผ่าน La Leche League และหาข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรที่จัดขึ้นในพื้นที่ของคุณ

2. เริ่มตกแต่งห้องเด็กใหม่ของคุณ

การตกแต่งห้องของลูกน้อยเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองไม่ว่างในช่วงสองสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ในการเยี่ยมชมห้างสรรพสินค้าของคุณเยี่ยมชมทางเดินสำหรับทารกและเลือกซื้อสินค้าให้มากที่สุด ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย หากคุณทำหน้าที่ตกแต่งห้องเด็กอ่อนเสร็จแล้วให้ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้