ประสบการณ์ของการตั้งครรภ์นั้นไม่เหมือนใครสำหรับผู้หญิงทุกคนซึ่งครอบงำคุณแม่ทุกคนและเป็นสถานที่สำคัญในชีวิต การให้กำเนิดทารกถือเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตมารดาของคุณ ความเป็นพ่อแม่เริ่มขึ้นเมื่อลูกของคุณเข้ามาในโลกดังนั้นช่วงเวลาหลังคลอด ช่วงนี้ถูกทำเครื่องหมายด้วยการปรับเปลี่ยนมากมายหรือการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องทำในการรับมือกับลูกน้อย แต่การเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายของคุณได้ผ่านมาในช่วงตั้งครรภ์นาน 9 เดือน
ภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดทั่วไปมีอะไรบ้าง
1. อาการปวดฝีเย็บ
Perineum เป็นภูมิภาคที่อยู่ระหว่างช่องคลอดและทวารหนักที่มีประสบการณ์ยืดและช้ำมากที่สุดระหว่างการคลอด หากการทำขั้นตอนเสร็จสิ้นการตัดอาจยิ่งเจ็บมากขึ้นโดยเฉพาะในท่านั่ง
วิธีแก้ไขปัญหานี้: ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนถ้าเขาคิดว่าอาการฟกช้ำและความเจ็บปวดเป็นเรื่องปกติและจะบรรเทาลงในไม่ช้าคุณจะหยุดกังวลได้ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดขณะนั่งอาจเป็นปัญหาได้ เพื่อช่วยให้คุณนั่งในตำแหน่งที่สบายให้ใช้เบาะโดนัทและนั่งบนเบาะนุ่มเสมอ นอกจากนี้ให้ค้นหาแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อช่วยคุณจัดการกับความเจ็บปวด
2. ริดสีดวงทวารและอาการท้องผูก
เมื่อดำเนินการตั้งครรภ์ความดันมากขึ้นจะออกแรงไปยังมดลูกและอวัยวะในแขนขาที่ต่ำกว่า ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการท้องผูกในบางกรณีริดสีดวงทวารหนักซึ่งเป็นเลือดออกพร้อมกับการถ่ายอุจจาระเจ็บปวดซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่พบบ่อย สภาพมีแนวโน้มที่จะยังคงอยู่แม้หลังการคลอดบุตร แต่ในกรณีส่วนใหญ่จะหายไปเองภายในสองสามสัปดาห์
วิธีแก้ไขปัญหานี้: เงื่อนไขนี้สามารถรักษาได้อย่างง่ายดายด้วย OTC (มากกว่ายาที่เคาน์เตอร์) การรักษาธรรมชาติสามารถใช้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเอง เนื่องจากมารดาที่มี C-section หรือเย็บแผลในพื้นที่ท้องของพวกเขาอาจมีน้ำตาหรือมีเลือดออกภายในในกรณีเหล่านี้ควรใช้ยาระบายหรือยาเหน็บเพื่อบรรเทาอาการปวดและท้องผูก
3. โรคเต้านมอักเสบ
เป็นภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่พบบ่อยโรคเต้านมอักเสบเป็นเงื่อนไขของการติดเชื้อที่หน้าอกที่อาจเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียได้รับการเข้าสู่เต้านมผ่านทางผิวที่ถูกตัดปากของทารกหรือเงื่อนไขที่ไม่ถูกสุขลักษณะเช่นเสื้อผ้าสกปรก ฯลฯ แบคทีเรียสามารถคืบคลานผ่านเต้านม เปิดผิวนมหรือหัวนม กรณีส่วนใหญ่ของโรคเต้านมอักเสบเปิดเผยว่าการติดเชื้อไม่ติดต่อ ดังนั้นคุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้
วิธีจัดการกับปัญหานี้: สัญญาณและอาการที่พบบ่อย ได้แก่ หน้าอกบวมซึ่งมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัส คาดว่าจะมีไข้พร้อมกับสีแดง การรักษาประกอบด้วยวิธีการง่ายๆของยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคติดเชื้อพร้อมกับยาเสพติดเพื่อลดไข้
ดังต่อไปนี้ วิดีโออธิบายวิธีการรักษาโรคเต้านมอักเสบตามธรรมชาติ:
4. การติดเชื้อในมดลูก
การติดเชื้อในมดลูกสามารถเกิดขึ้นได้หากชิ้นส่วนของรกยังคงอยู่ในมดลูกแทนที่จะแยกออกตามปกติ
วิธีจัดการกับปัญหานี้: การติดเชื้อในมดลูกจะแสดงโดยไข้หวัดเช่นอาการ, ไข้เล็กน้อย, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, จำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวในซีรั่มเพิ่มขึ้น, มดลูกบวม, ลดช่องท้อง, ฯลฯ หากการติดเชื้อนี้แพร่กระจายไปยังผนังโดยรอบ ปล่อยกลิ่นเหม็นมดลูกและไข้เกรดสูง ยาปฏิชีวนะสามารถใช้รักษาโรคติดเชื้อซึ่งหากไม่เริ่มโดยทันทีสามารถนำไปสู่อาการพิษช็อก
5. อาการซึมเศร้าหลังคลอด
หลังจากให้กำเนิดบุตรมารดามีแนวโน้มที่จะรู้สึกหนักใจกับความรับผิดชอบใหม่ที่ล้อมรอบพวกเขาอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยความรู้สึกวิตกกังวลและความโกรธอย่างต่อเนื่องในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดที่พบมากที่สุด นี่เป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่กำลังประสบกับการมีบุตรเป็นครั้งแรก ผู้หญิงที่มีสติสัมปชัญญะเกี่ยวกับรูปร่างร่างกายอาชีพและการเงินนอกเหนือจากการเลี้ยงดูลูกยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจิตหลังคลอดซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากภาวะซึมเศร้ายังคงเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งปีหลังคลอด
วิธีจัดการกับมัน: สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการตระหนักว่าคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการเป็นแม่ เพื่อรักษาจากเงื่อนไขนี้ครอบครัวคือการสนับสนุนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมีได้ นอกจากนี้การให้คำปรึกษาและการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนก็มีประโยชน์เช่นกัน อาจจำเป็นต้องใช้ยาหากสถานการณ์เลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป
นี่คือ วีดีโอ แบ่งปันเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการกับ PPD:
6. ภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดทั่วไปอื่น ๆ
ภาวะแทรกซ้อนและปัญหา | ลักษณะ | |
การติดเชื้อหลังคลอด | การติดเชื้อที่แผลส่วน C | ในการติดเชื้อเช่นนั้นรอยแดงและบวมจะเห็นได้ชัดว่าอาจมีอาการคันและหนองเหมือนตกขาว |
การติดเชื้อในไต | การติดเชื้อนี้อาจเกิดจากมดลูกหรือปัสสาวะติดเชื้อในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจต้องการปัสสาวะบ่อยขึ้น มักจะมีอาการปวดท้องน้อยมีไข้และท้องผูก ยาปฏิชีวนะสามารถกำหนดก่อนการติดเชื้อแพร่กระจายอย่างเป็นระบบ | |
ปัญหาเต้านม | หน้าอกบวม | นี่เป็นประสบการณ์เพราะหน้าอกเต็มไปด้วยนมความดันที่เพิ่มขึ้นในเต้านมถ้าทารกไม่ได้รับอาหารอย่างสม่ำเสมอ การอาบน้ำเย็นและสวมชุดชั้นในสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้ |
ท่ออุดตัน | นี่เป็นผลมาจากการอุดตันเล็ก ๆ ในท่อที่มีน้ำนมไหลออกมามันมาพร้อมกับความเจ็บปวดสีแดงและบวม แม้ว่าจะไม่มีไข้ก็ตาม การใช้ชุดที่อบอุ่นช่วยบรรเทาอาการอุดตัน | |
ตกขาว | ตกขาวบ่อยหลังคลอดนานถึงสองสัปดาห์ การปลดปล่อยนี้ประกอบด้วยเลือดและชิ้นส่วนของมดลูก การปลดปล่อยแสงสีในตอนแรกจากนั้นค่อย ๆ จางลงเมื่อเวลาผ่านไป การออกกำลังกายหนักและการออกแรงทางกายภาพอื่น ๆ ที่คล้ายกันมีแนวโน้มที่จะเพิ่มการปลดปล่อย แต่สิ่งนี้ควรจะบรรเทาลงในเวลาประมาณสองสัปดาห์ | |
ผมร่วง | ผมร่วงมีประสบการณ์หลังจากให้กำเนิดเนื่องจากความสมดุลของฮอร์โมนที่ลดลงไม่สามารถรักษาผมของคุณได้ แต่การสูญเสียลดลงในช่วงสองสามเดือนของการคลอดบุตรและไม่ต้องกังวล | |
รอยแตกลาย | เมื่อความดันถูกนำไปใช้กับหน้าท้องของคุณอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือนผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะปรับตัวโดยการยืด อย่างไรก็ตามคุณจะถูกทิ้งให้อยู่กับผิวที่ไม่ต้องการยืดหลังคลอดซึ่งจะกลับมาเป็นปกติในหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น การไม่เกาผิวช่วยคืนสภาพรูปร่างเดิมของคุณ | |
ความไม่หยุดยั้ง | เนื่องจากร่างกายส่วนล่างได้รับแรงกดดันในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์คุณอาจประสบภาวะปัสสาวะเล็ดและอุจจาระ มันยังคงดำเนินต่อไปหลังคลอดบุตรและอาจต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการควบคุมอาหาร การใส่ผ้าอนามัยและปรึกษาแพทย์เพื่อขอยาสามารถช่วยได้ | |
รู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ | ช่องคลอดช้ำและบวมหลังจากคลอดบุตร เป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ ในบางสภาวะเลือดออกและการคายประจุที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้น ในผู้หญิงบางคนความใคร่ที่ลดลงและความแห้งกร้านอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมขึ้นอีก | |
ภาวะตกเลือดหลังคลอด | มันเป็นเงื่อนไขที่แม่มีแนวโน้มที่จะตายเพราะมีเลือดออกมากเกินไปผ่านทางช่องคลอด แต่คุณแม่เพียงไม่กี่คนที่เผชิญหน้ากับภาวะแทรกซ้อนนี้ ในระยะที่สามของการตั้งครรภ์มดลูกจะได้รับการดูแลให้ใช้แรงงานหญิงที่สั้นลงลดโอกาสตกเลือด ยาอีกตัวที่ใช้ในการจัดการคือยาออกซิโตซินซึ่งช่วยลดโอกาสตกเลือดได้ 40% | |
เมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์
- ผู้หญิงจะต้องปรึกษาแพทย์ของพวกเขาหากพวกเขารู้สึกหดหู่ใจอย่างรุนแรงและมีความคิดเชิงลบเช่นการฆ่าตัวตาย
- คุณควรไปพบแพทย์หากเลือดออกทางช่องคลอดของคุณมีสีผิดปกติและการไหลออกยังไม่ลดลงแม้หลังจากคลอดสองสัปดาห์
- ควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีไข้สูงและต่อเนื่องกับอาการไอและปวดในช่องท้องส่วนล่าง
- หากเต้านมของคุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสและดูเป็นสีแดงและบวมคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อออกกฎการติดเชื้อและความเสี่ยงสำหรับลูกน้อยของคุณ
เท่าที่ซึมเศร้าไปคุณควรดูการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและมุ่งเน้นไปที่การเลี้ยงดูของเด็ก yoiur การรักษาสุขอนามัยที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียง แต่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณเท่านั้น เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ของการเป็นแม่และรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้มีความสุขและความสุขสำหรับคุณและครอบครัว
