ผู้ชายถูกกล่าวว่ามีจำนวนอสุจิต่ำเมื่อน้ำอสุจิที่หลั่งออกมาในระหว่างการสำเร็จความใคร่มีค่าน้อยกว่า 15 ล้านต่อมิลลิลิตรของน้ำอสุจิ จำนวนอสุจิต่ำกว่าปกติเรียกอีกอย่างว่า oligospermia ในขณะที่การขาดอสุจิในน้ำอสุจิทั้งหมดเรียกว่า azoospermia จำนวนตัวอสุจิที่ต่ำในเพศชายจะช่วยลดความเป็นไปได้ของการใส่ไข่ของเพศหญิง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถกลายเป็นพ่อได้
สเปิร์มต่ำเป็นสาเหตุอะไร
1. สาเหตุทางการแพทย์
มีสาเหตุทางการแพทย์หลายประการที่อาจส่งผลให้จำนวนอสุจิต่ำ สาเหตุทางการแพทย์ที่สำคัญบางประการ ได้แก่ :
- โรคติดเชื้อ: การติดเชื้อเช่นการติดเชื้อติดต่อทางเพศสัมพันธ์, อัณฑะอักเสบและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสามารถป้องกันการผลิตสเปิร์ม
- อาการบวมของเส้นเลือด: อาการบวมของหลอดเลือดดำจะทำให้ลูกอัณฑะอุดตันและป้องกันไม่ให้ความเย็นปกติของลูกอัณฑะซึ่งนำไปสู่การลดจำนวนอสุจิและภาวะมีบุตรยากในเพศชายในระดับหนึ่ง
- ปัญหาการหลั่งถอยหลังเข้าคลอง: การหลั่งถอยหลังเข้าคลองเกิดจากภาวะสุขภาพต่างๆเช่นการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือโรคเบาหวานทำให้น้ำอสุจิเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะแทนที่จะหลุดออกจากอวัยวะเพศในระหว่างการสำเร็จความใคร่
- แอนติบอดีต่อต้านสเปิร์ม: เหล่านี้เป็นเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันที่อาจทำให้อสุจิเข้าใจผิดว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายและพยายามทำลายพวกมัน
- มะเร็งหรือเนื้องอก: เงื่อนไขเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่ออวัยวะสืบพันธุ์เพศชายโดยตรงหรือโดยอ้อมโดยมีผลต่อต่อมฮอร์โมนสืบพันธุ์
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สร้างตัวอสุจิสามารถลดการผลิตอสุจิได้
- ปัญหาท่ออสุจิ: ความเสียหายการบาดเจ็บและการอุดตันในท่อน้ำอสุจิ (ส่วนหนึ่งของอัณฑะที่เก็บสเปิร์ม) หรือการอุดตันของท่อที่นำอสุจิออกมาจากอัณฑะ (vas deferens) อาจเป็นสาเหตุของจำนวนอสุจิต่ำกว่าปกติ
- ความผิดปกติที่สืบทอดมา: บางคนเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติทางพันธุกรรมเช่นข้อบกพร่องของโครโมโซมซึ่งนำไปสู่การพัฒนาที่ผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์เพศชาย
- ยาที่กำหนดไว้: ยาบางชนิดเช่นการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเคมีบำบัดและการใช้ยาอะนาโบลิคสเตียรอยด์ในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
- โรคทางเดินอาหาร: ความผิดปกตินี้โรค celiac เกิดจากความไวต่อกลูเตนและอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากชาย
2. สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อม
การได้รับสารทางสิ่งแวดล้อมเป็นเวลานานอาจส่งผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์ของเพศชาย
- การสัมผัสกับสารเคมี: สารเคมีเช่นวัสดุทำสียาฆ่าแมลงสารทำละลายอินทรีย์ benzenes โทลูอีนไซลีนและโลหะหนักเช่นตะกั่วอาจทำให้จำนวนอสุจิต่ำ
- การสัมผัสกับรังสี: การฉายรังสีสามารถทำให้เกิดการลดลงของการผลิตอสุจิ; เมื่อสัมผัสเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการผลิตอสุจิถาวร
- ลูกอัณฑะร้อนเกินไป: กิจกรรมดังกล่าวเช่นการขี่จักรยานเป็นเวลานานนั่งเป็นเวลานานการใช้แล็ปท็อปเป็นเวลานานบนตักเช่นเดียวกับเสื้อผ้าที่แน่นอาจเพิ่มอุณหภูมิในถุงอัณฑะและสามารถลดการผลิตอสุจิอย่างมีนัยสำคัญ
3. สุขภาพไลฟ์สไตล์และสาเหตุอื่น ๆ
นิสัยและวิถีชีวิตบางอย่างที่อาจส่งผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย ได้แก่ :
- การใช้ประโยชน์จากยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย: ยาผิดกฎหมายบางตัวที่นำมากระตุ้นกล้ามเนื้อเช่นสเตียรอยด์โบลิคส่งผลให้การผลิตอสุจิลดลงโดยการหดตัวของลูกอัณฑะ
- การละเมิดแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำลงส่งผลต่อการผลิตอสุจิ
- งาน: อาชีพบางอย่างเช่นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้คอมพิวเตอร์หรือสารเคมีอุตสาหกรรมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก
- การสูบบุหรี่: คนที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงต่อการมีบุตรยากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่
- ความเครียดทางอารมณ์รุนแรง: ความเครียดทางอารมณ์ที่ยืดเยื้อเช่นความเครียดภาวะมีบุตรยากอาจรบกวนฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตสเปิร์ม
- โรคอ้วน: การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก
- การทดสอบอสุจิไม่ถูกต้อง: ตัวอย่างที่นำมาทดสอบจำนวนอสุจิอาจไม่ได้เป็นตัวแทนที่ดีของประชากรสเปิร์มดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีตัวอย่างที่รุนแรงในช่วงเวลาหนึ่ง
- ขั้นตอนการผ่าตัด: เงื่อนไขบางอย่างเช่นบวมของหลอดเลือดดำหรือปัญหาท่ออสุจิสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัด
- ยาปฏิชีวนะ: การติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาปฏิชีวนะแม้ว่าการรักษาอาจไม่สามารถรักษาภาวะเจริญพันธุ์ได้
- ฮอร์โมนทดแทนและยา: ยาและการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถปรับปรุงระดับฮอร์โมนและจำนวนอสุจิ
วิธีการรักษาจำนวนอสุจิต่ำ
1. การรักษาพยาบาล
- ขั้นตอนการผ่าตัด: เงื่อนไขบางอย่างเช่นบวมของหลอดเลือดดำหรือปัญหาท่ออสุจิสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัด
- ยาปฏิชีวนะ: การติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาปฏิชีวนะแม้ว่าการรักษาอาจไม่สามารถรักษาภาวะเจริญพันธุ์ได้
- ฮอร์โมนทดแทนและยา: ยาและการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถปรับปรุงระดับฮอร์โมนและจำนวนอสุจิ
2. แก้ไขบ้าน
- การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง: การมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณมักจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์คู่ของคุณ แต่หลีกเลี่ยงการพุ่งออกมามากกว่านั้นเพราะอาจลดสเปิร์มของคุณนับรวมกัน
- รู้การตกไข่: การมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณทุก ๆ วันใกล้ ๆ การตกไข่ของเธอจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์เนื่องจากความเป็นไปได้ของการปฏิสนธิจะสูงขึ้นในช่วงเวลานี้
- การใช้สารหล่อลื่นที่ปลอดภัย: ของเหลวปากมดลูกธรรมชาติเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับความคิดเพราะน้ำมันหล่อลื่นบางชนิดเช่น KY Jelly และ Astroglide สามารถฆ่าอสุจิของคุณได้
3. เคล็ดลับในการเพิ่มจำนวนอสุจิ
ตัวเลือกการดำเนินชีวิตบางอย่างสามารถนำไปสู่การนับตัวอสุจิต่ำในเพศชาย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการป้องกันการนับจำนวนตัวอสุจิต่ำ:
- พิจารณาการใช้วิตามินเสริมและความอุดมสมบูรณ์ปกติเช่นกรดโฟลิก
- เลิกสูบบุหรี่เพราะจะทำให้จำนวนอสุจิของคุณลดลง
- หลีกเลี่ยงการอยู่เกินเวลาในห้องซาวน่าจากุซซี่หรือชุดชั้นในรัดรูปเพราะอาจเพิ่มอุณหภูมิซึ่งจะช่วยลดการผลิตอสุจิ
- ทำแบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อการมีบุตรยาก
- มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพซึ่งไม่น้อยเกินไปหรือมีน้ำหนักเกินเนื่องจากน้ำหนักมีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชาย
- ให้ออกจากสเตียรอยด์และยาเสพติดที่อาจทำให้เกิดการหดตัวของลูกอัณฑะ
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไปเพราะอาจทำให้ฮอร์โมนสเตียรอยด์ต่อมหมวกไตในระดับสูงนำไปสู่การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
- ใช้อุปกรณ์ป้องกันเมื่อจัดการสารเคมีอุตสาหกรรมและสารพิษ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพนอนหลับให้ดีและรักษาความชุ่มชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหารและโรคโลหิตจางซึ่งอาจส่งผลเสียต่อจำนวนอสุจิ
