การค้างชำระสำหรับการคลอดเป็นสถานการณ์ที่พบบ่อยสำหรับคุณแม่มือใหม่หลายคน ประสบการณ์นี้อาจเจ็บปวดและอึดอัดมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและผู้หญิงหลายคนใช้วิธีอื่นในการชักนำการคลอดบุตร หนึ่งในวิธีการเหล่านี้คือการกดจุด
การกดจุดมุ่งเน้นไปที่จุดกดดันตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อชักจูงแรงงานซึ่งได้รับการกล่าวขานว่าเป็นพื้นที่ที่พลังงานส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับวิธีการตามธรรมชาติอื่น ๆ ในการชักจูงให้ใช้แรงงานวิธีนี้จะมีผลเมื่อปากมดลูกสุกและร่างกายพร้อมสำหรับการคลอด คำแนะนำและเคล็ดลับในการฝึกกดจุดมีรายละเอียดด้านล่าง
คะแนนความกดดันส่วนใหญ่เพื่อชักจูงแรงงาน
การกระตุ้นจุดความดันพร้อมการกดจุดการคลอดบุตรได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเป็นวิธีการกระตุ้นให้เกิดแรงงาน วิธีนี้ใช้ได้ผลเพราะการกดจุดบางจุดบนร่างกายของคุณกระตุ้นมดลูกของคุณและทำให้มันหดตัว ยิ่งไปกว่านั้นมันไม่เพียง แต่กระตุ้นให้เกิดการคลอด แต่ยังช่วยลดขั้นตอนการคลอดอีกด้วยมีสามสถานการณ์ทั่วไปที่คุณอาจพบว่าตัวเองสามารถแก้ไขได้ด้วยการกดจุดเพื่อคลอดบุตร
- Ÿคนที่พบมากที่สุดคือเมื่อคุณผ่านพ้นกำหนดเวลาของคุณแล้ว แต่ยังไม่ได้ลงแรง
- Ÿข้อที่สองคือเมื่อคุณทำงานหนักอยู่แล้ว แต่จำเป็นต้องเสริมการหดเกร็งของคุณเพื่อที่จะผลักลูกออกไป
- Ÿล่าสุดคุณยังสามารถใช้การกดจุดเมื่อน้ำคร่ำของคุณแตกแล้ว แต่คุณยังไม่ได้ใช้แรงงาน
คำเตือน: แม้ว่าการใช้การกดจุดการคลอดบุตรจะมีประโยชน์มาก แต่ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะคลอดลูกอย่างแน่นอน อย่าใช้วิธีการนี้ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ครบทุกขั้นตอนและปลอดภัยสำหรับลูกน้อยที่จะออกมาจากครรภ์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนการกดจุดที่คุณสามารถใช้เมื่อถึงเวลาที่คุณจะต้องใช้แรงงาน:
1. Hegu (LI 4)
บีบผิวที่เป็นพังผืดระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณ ความดันที่คุณใช้ควรอยู่ตรงกลางมือของคุณ หลังจากนั้นไม่นานทำเช่นเดียวกันกับอีกฝ่ายของคุณ สลับไปมาระหว่างมือทั้งสองของคุณทุก ๆ 30 ถึง 60 วินาทีถูนิ้วของคุณเป็นวงกลม
เมื่อคุณรู้สึกว่าเริ่มหดตัวให้หยุดใช้แรงกดและกลับมาทำงานต่อเมื่อมันผ่านไปแล้ว คุณสามารถลองใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อจดบันทึกระยะเวลาและความถี่ของการหดตัวของคุณ เมื่อพวกเขาเริ่มเกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติคุณอาจพร้อมที่จะทำงาน
2. San-yin-jiao (SP 6)
คุณสามารถใช้วิธีนี้กับขาเดียวหรือสองข้างพร้อมกัน จับขาของคุณและวางมือของคุณในลักษณะที่นิ้วก้อยของคุณอยู่เหนือกระดูกข้อเท้าของคุณโดยตรง จากนั้นมองหา San-หยินเจียว จุดความดันซึ่งอยู่บนแข้งด้านข้างของคุณ หากคุณถือข้อเท้าของคุณอย่างถูกต้องจุดความดันนี้ควรอยู่ใต้นิ้วชี้ของคุณ
กดนิ้วโป้งที่บริเวณแรงกดอย่างแน่นหนาซึ่งอาจทำให้รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ถูพื้นที่เป็นวงกลมเล็ก ๆ แล้วทำต่อไปหลายนาที การกระทำนี้จะกระตุ้นการหดตัวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเริ่มต้นคุณสามารถหยุดใช้แรงกดที่ข้อเท้าของคุณ
5 การเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อชักจูงแรงงาน
1. การเดิน
วิธีที่สะโพกของคุณแกว่งไปแกว่งมาเมื่อคุณเดินสามารถกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณขยับลงไปที่เชิงกราน ในทางกลับกันแรงกดดันที่ลูกน้อยของคุณใช้กับบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณสามารถกระตุ้นปากมดลูกของคุณทำให้มันเติบโตทินเนอร์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด หากคุณรู้สึกหดตัวอยู่แล้วการเดินสามารถช่วยให้ความก้าวหน้าด้านแรงงานเร็วขึ้น
อย่างน้อยที่สุดหากการเดินไปรอบ ๆ ยังไม่ช่วยให้คุณมีงานทำก็จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่สมส่วนและเตรียมร่างกายให้พร้อมเมื่อคุณคลอดลูกในที่สุด ตราบใดที่คุณไม่ทำงานหนักเกินไปการเดินไปรอบ ๆ จะทำให้คุณเก่งขึ้นเมื่อเข้าใกล้แรงงาน
2. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นสมุนไพรที่มีหลายรูปแบบและทำให้ปากมดลูกของคุณเจริญเติบโตทินเนอร์และขยายมากขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการใช้แรงงาน คุณสามารถนำมันมารับประทานเป็นแคปซูลใส่แคปซูลลงในช่องคลอดหรือใช้เป็นสารสกัดที่ปากมดลูก ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้มันเพราะมันอาจทำให้เงื่อนไขบางอย่างเช่นรกเกาะต่ำ
สมุนไพรอื่น ๆ เช่นใบราสเบอร์รี่สีแดงยังใช้เพื่อกระตุ้นแรงงาน อย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คุณไม่ควรใช้มัน
3. น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันพืชนี้เป็นยาระบายที่ช่วยกระตุ้นลำไส้ของคุณโดยกระตุ้นการหดเกร็งของลำไส้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมดลูกของคุณจะหงุดหงิดและเริ่มหดตัว แม้ว่าวิธีนี้อาจทำให้เกิดการใช้แรงงาน แต่ก็มีโอกาสที่จะทำให้เกิดอาการท้องร่วงซึ่งไม่ดีเมื่อคุณเกือบจะคลอดลูก หากคุณวางแผนที่จะใช้น้ำมันนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
4. การกระตุ้นหัวนม
การนวดและบิดจุกนมเป็นประจำจะทำให้ร่างกายของคุณหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าอุออกซิซิน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่กระตุ้นการหดตัวของคุณ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้รับความนิยมมากในหมู่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพราะการหดตัวที่คุณพบเพราะพวกเขาอาจเจ็บปวดและมีอายุการใช้งานยาวนาน นี่เป็นความเสี่ยงสำหรับลูกน้อยของคุณเนื่องจากสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นหากคุณไม่ได้ใช้วิธีการนี้ในขณะที่มีการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสหัวนมโดยรวม
5. สับปะรด
การรับประทานสับปะรดสามารถเพิ่มระดับโบรเมเลนของคุณซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยทำให้ปากมดลูกนิ่ม มันจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและมดลูกของคุณเช่นกันซึ่งในที่สุดสามารถกระตุ้นการหดตัวของคุณสำหรับการใช้แรงงาน
