เมื่อใดจะให้เด็กร้องไห้ออกมา

การฝึกให้ลูกน้อยง่วงนอนด้วยตัวเองเป็นงานที่น่ากลัว คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความกังวลเกี่ยวกับเวลาที่จะปล่อยให้ทารกร้องไห้ออกมา หากคุณสามารถช่วยเขาหรือเธอเรียนรู้ทักษะนี้คืนของคุณจะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นอย่างรวดเร็ว! วิธีการที่แท้จริงของ "ร้องไห้ออก" หรือ CIO เกี่ยวข้องกับขั้นตอนบางอย่างและอนุญาตให้พวกเขาร้องไห้เป็นเวลาสั้น ๆ และจากนั้นปลอบโยนพวกเขา อ่านเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการฝึกการนอนหลับนี้

เมื่อใดจะให้เด็กร้องไห้ออกมา

คุณอาจสงสัยว่าเมื่ออายุมากพอที่จะให้ลูกของคุณ“ ร้องไห้ออกมา” คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับคุณในฐานะผู้ปกครองและคุณจะรู้เมื่อลูกของคุณพร้อม แต่เนิ่นๆเมื่อทารกร้องไห้พวกเขาต้องการอะไรบางอย่างและไม่มีวิธีอื่นในการสื่อสารความต้องการของพวกเขา คุณจะต้องตอบเสียงร้องเหล่านั้นด้วยอาหารการเปลี่ยนผ้าอ้อมและกอด ในบางจุดคุณจะต้องพบว่าจุดเปลี่ยนในชีวิตของลูกน้อยของคุณเมื่อถึงเวลาที่“ ถูกต้อง” เพื่อให้พวกเขาลองและหลับไปเอง อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้เด็กทารกอายุน้อยเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตให้ "เอะอะ" และไม่ควรร้องไห้นานเกินไป

วิธีการ“ ร้องไห้ออกมา” สามารถเริ่มได้ที่ไหนสักแห่งระหว่าง 4 เดือนหรือช้ากว่าอายุ 8 ถึง 10 เดือน การรอจนกระทั่งเครื่องหมาย 10 เดือนอาจยาวเกินไปเพราะทารกได้รับการปรับให้เข้านอน

หมายเหตุสำคัญที่ควรพิจารณา

• การปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ออกมาไม่ใช่เพื่อเอาลูกเข้าไปในห้องนอนปิดพวกเขาแล้วปล่อยให้พวกเขาร้องไห้เป็นเวลานาน
• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ออกมาเมื่อพวกเขาต้องการให้อาหารเปลี่ยนแปลงป่วยหรือเจ็บปวด
• เมื่อลูกน้อยต้องการความสนใจอย่าใช้วิธีร้องไห้ออกมา แต่ให้คอนโซลพวกเขาแทน

เข้าใจว่าทำไมลูกน้อยของคุณถึงร้องไห้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเมื่อใดที่ทารกจะต้องร้องไห้ออกมาและเมื่อลูกน้อยของคุณต้องการคุณจริงๆ คุณไม่สามารถทำให้ลูกเสีย เมื่อทารกร้องไห้พวกเขาจะบอกให้คุณรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรซักอย่าง

นี่คือเคล็ดลับที่จะเข้าใจว่าทำไมลูกน้อยของคุณถึงร้องไห้:

• หิว? ทารกของคุณได้รับอาหารหรือไม่? การร้องไห้อาจหมายถึงลูกของคุณหิว หากคุณเพิ่งเลี้ยงพวกเขาและพวกเขายังคงหิวพวกเขาอาจจะมีการเจริญเติบโตและต้องการการให้อาหารเพิ่มขึ้น
• เปียก? ลูกของคุณอาจต้องเปลี่ยน ลองเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กทารกและตรวจดูผื่น บางครั้งผื่นผ้าอ้อมอาจทำให้พวกเขาจุกจิก
• ร้อนเกินไป? หนาวเกินไป? หากอากาศร้อนให้ลองถอดออกเล็กน้อย หากอากาศหนาวจัดให้ลองเพิ่มอีกนิดหน่อย
• ความรู้สึกไม่สบาย? ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ เช่นผ้าอ้อมที่รัดรูปเกินไปผมพันรอบนิ้ว / นิ้ว ลองทำให้มันเย็นขึ้นหรืออุ่นขึ้น เป็นทางเลือกสุดท้ายให้พวกเขามีจุก

วิธีการดำเนินการ Cry It Out อย่างถูกวิธี

ในช่วงอายุ 4 ถึง 6 เดือนคุณจะสังเกตเห็นว่าเมื่อลูกน้อยได้รับอาหารและเปลี่ยนไปพวกเขาก็จะหลับไปในอ้อมแขนของคุณ ในขณะที่ไม่มีอายุที่แน่นอนคุณจะรู้เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ปรึกษากุมารแพทย์ของลูกน้อยเสมอเพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสม หากลูกน้อยของคุณคัดค้านมากเกินไปให้เวลาสักหน่อยแล้วลองอีกครั้งในภายหลัง

นี่คือขั้นตอนที่ต้องดำเนินการ:

ขั้นตอนที่ 1: วางลูกของคุณลงบนเตียงในขณะที่ผ่อนคลาย แต่ตื่น

ขั้นตอนที่ 2: บอกราตรีสวัสดิ์ลูกน้อยของคุณและออกไปจากห้องของเขา หากทารกเริ่มร้องไห้ให้พวกเขาร้องไห้เป็นระยะเวลาหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 3: หากลูกน้อยของคุณไม่หลับให้ไปตรวจสอบเขาแล้วถูหลัง พูดเบา ๆ และเงียบ ๆ และอย่าเปิดไฟใด ๆ พยายามอย่าให้เขาลุกขึ้นจากเตียง ออกจากห้องของเขาอีกครั้งในขณะที่เขาร้องไห้และยังคงตื่นอยู่

ขั้นตอนที่ 4: เพิ่มจำนวนเวลาที่คุณรอในแต่ละครั้งเพื่อกลับไปและให้ความสะดวกสบาย

ขั้นตอนที่ 5: ให้กลับไปปลอบโยนและจากไปอีกจนกว่าลูกน้อยของคุณจะออกไปนอนในขณะที่คุณอยู่ห่างจากเขา

ขั้นตอนที่ 6: ลูกของคุณอาจตื่นขึ้นมาอีกครั้งหลังจากหลับ ฟีดและการเปลี่ยนแปลงจากนั้นทำตามขั้นตอนข้างต้น ใช้แสงน้อยที่สุดและเสียงรบกวนที่จำเป็นสำหรับการให้อาหารในเวลากลางคืน วางลูกของคุณบนเตียงให้ตื่นขึ้นเล็กน้อยแล้วออกจากห้อง หากเขาร้องให้กลับเข้ามาและปลอบโยนจากนั้นออกจากห้อง

ขั้นตอนที่ 7: ในตอนกลางคืนรออีกสักครู่ก่อนจะกลับเข้าไปในห้อง ผู้ปกครองส่วนใหญ่บอกว่าโดย 3^ถ หรือ 4^TH กลางคืนเด็กทารกหลับไปเอง อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งสัปดาห์ หากใช้เวลานานกว่านี้ให้หยุดการฝึกอบรมและรออีกสักครู่ก่อนลองอีกครั้ง

นานแค่ไหนที่คุณควรปล่อยให้ลูกคนเดียวของคุณ?

• Ÿคืนหนึ่ง: อยู่นอกห้องเป็นเวลา 3 นาทีในตอนแรก เพิ่มขึ้นเป็น 5 นาทีจากนั้นนานสูงสุด 10 นาทีในแต่ละครั้ง
• Ÿคืนที่สอง: อยู่นอกห้องเป็นเวลา 5 นาทีในตอนแรก เพิ่มขึ้นเป็น 10 นาทีจากนั้นนานถึง 12 นาที
• Ÿสามคืนขึ้นไป: เพิ่มเวลาในแต่ละช่วงเวลาและเพิ่มเวลาต่อไป ระยะเวลาขึ้นอยู่กับคุณ

เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ

ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางอย่างสำหรับการใช้วิธีการแบบ cry-it-out ที่ดีกว่า:

วิดีโอ: ห้าเคล็ดลับเพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับตลอดทั้งคืน:

ดูวิดีโอ: อมเดกนอยใหหยดรอง (พฤศจิกายน 2024).