หากคุณต้องการทำความคุ้นเคยกับรอบประจำเดือนของคุณมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องตกไข่การตรวจปากมดลูกของคุณอาจเป็นคำตอบ การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของปากมดลูกตลอดเดือน การทำความเข้าใจกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นสามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์เมื่อใด ตัวอย่างเช่นปากมดลูกที่ต่ำและนุ่มหมายถึงบางสิ่งที่แตกต่างจากปากมดลูกที่สูงกว่าและหนักกว่า นี่คือวิธีการคิดออก
วิธีการตรวจสอบตำแหน่งคอของฉัน
ล้างมือให้สะอาดก่อนตรวจปากมดลูก พยายามหาตำแหน่งที่สบายสำหรับตัวคุณเองไม่ว่าจะนั่งในห้องน้ำหรือยืนใกล้ ๆ อ่างอาบน้ำโดยมีขาข้างหนึ่งอยู่ที่ขอบ เลื่อนนิ้วกลางของคุณเข้าไปในช่องคลอดช้าๆและค่อย ๆ ปากมดลูกมักจะอยู่ในช่องคลอดประมาณสามถึงหกนิ้ว คุณอาจสังเกตเห็นเมือกใส ๆ บนนิ้วหลังจากตรวจสอบซึ่งเป็นเรื่องปกติ
เคล็ดลับ:
เพื่อให้ได้แนวความคิดที่ดีที่สุดว่าปากมดลูกของคุณอยู่ที่ใดและอย่างไรให้ตรวจสอบวันละครั้งหลังจากช่วงเวลาที่หยุดลง ตรวจปากมดลูกของคุณในเวลาเดียวกันทุกวันและทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณว่างก่อนเสมอ ใช้ตำแหน่งเดิมเพื่อตรวจสอบในแต่ละครั้งเนื่องจากการเปลี่ยนตำแหน่งอาจส่งผลกระทบต่อความสูงของปากมดลูกของคุณ
ปากมดลูกปิดต่ำนุ่มหมายความว่าอะไร
หากคุณพบว่าปากมดลูกของคุณอยู่ในระดับต่ำและอ่อนนุ่มนั่นอาจหมายถึงสิ่งต่าง ๆ มากมาย คำอธิบายที่พบบ่อยที่สุดคือ คุณกำลังตั้งครรภ์. ปากมดลูกที่อ่อนตัวหรือที่เรียกว่า“ การทำให้สุก” มักเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่ที่ประสบความสำเร็จ คุณอาจจะ เมื่อสิ้นสุดรอบการตกไข่ของคุณ.
ในช่วงตกไข่ปากมดลูกอ่อนนุ่มเป็นเรื่องธรรมดามาก นอกจากนี้คุณอาจสังเกตเห็นการตกขาวที่จุดนั้นซึ่งจะช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนที่ไปทางไข่ ปากมดลูกจะเปิดออกเล็กน้อย ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณ คอ ต่ำและอ่อนนุ่มมันหมายความว่าคุณอาจจะ พร้อมที่จะตั้งครรภ์ในขณะที่ สูงและยาก หมายความว่าคุณกำลังตกไข่และ ยังไม่พร้อมที่จะปล่อยไข่.
อย่างไรก็ตามการตรวจปากมดลูกของคุณมีความสำคัญมากเนื่องจากผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนสามารถบอกได้เมื่อพวกเขามีปากมดลูกปิดอ่อนต่ำว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์แน่นอน สำหรับคนอื่นปากมดลูกไม่ทำอย่างนั้น คุณอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการทดสอบด้วยตัวเอง
ตารางด้านล่างแสดงตำแหน่งปากมดลูกสำหรับผู้หญิงหลายคนและสิ่งที่พวกเขาหมายถึง ใช้สิ่งนี้เป็นแนวทางคร่าวๆจนกว่าคุณจะเข้าใจกำหนดการตำแหน่งปากมดลูกของคุณเองตลอดวงจรของคุณ
| ตำแหน่ง | ความแน่นอน | ความใจกว้าง | ความหมาย |
| ต่ำ | บริษัท | เปิดได้เล็กน้อย | ในช่วงมีเลือดออกประจำเดือน |
| ต่ำ | ยาก | ปิด | ทันทีหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาของคุณ |
| สูง | อ่อนนุ่ม | ปิด | ที่จุดเริ่มต้นของการตกไข่ |
| สูง | นุ่มมาก | เปิด | ในช่วงความสูงของการตกไข่ |
| ต่ำ | บริษัท | ปิด | ทันทีหลังจากการตกไข่ |
| สูง | อ่อนนุ่ม | ปิด | เมื่อตั้งครรภ์ได้เกิดขึ้น |
โปรดจำไว้ว่าหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์และไม่เห็นผลลัพธ์หลังจากผ่านไปหลายเดือนแม้จะใช้การตรวจตำแหน่งปากมดลูกคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์
วิธีอื่น ๆ ในการบอกการตกไข่ของคุณ
เมื่อคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์มีมากกว่าปากมดลูกอ่อนปิดต่ำเพื่อช่วยให้คุณตรวจสอบการตกไข่ ระวังความอุดมสมบูรณ์ของคุณมีหลายรูปแบบ ติดตามรอบประจำเดือนของคุณเพื่อค้นหาวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ตรวจสอบความหนาของมูกปากมดลูก ตรวจสอบฮอร์โมนของคุณด้วยชุดที่บ้าน ติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณเพื่อค้นหาวันที่ฮอร์โมนสร้างขึ้นและลง มองหาอาการทางกายภาพเช่นอารมณ์แปรปรวนและการเปลี่ยนแปลงของเต้านมซึ่งบ่งชี้ว่าการตกไข่กำลังมา ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะใช้วิธีการเหล่านี้ทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตกไข่
