ยาเม็ดคุมกำเนิดอาจมีประสิทธิภาพมากในการคุมกำเนิด แต่สิ่งนี้มีค่าใช้จ่ายต่อสุขภาพและสุขภาพโดยรวมของเราหรือไม่? ผู้หญิงหลายคนสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงมีความไวสูงในขณะที่อยู่บนเม็ดยาและพวกเขามักจะไม่ทราบถึงผลข้างเคียงของยานี้เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ข้อมูลที่มีประโยชน์มากจะมีให้ในบทความนี้ซึ่งจะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับการใช้ยานี้มากขึ้นและช่วยให้ผู้หญิงตัดสินใจได้ดีขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา
ข้อดีของยาคุมกำเนิดทำให้เกิดอาการซึมเศร้า
1. การศึกษาที่มีผลลัพธ์เชิงบวก
การศึกษาพบว่าผู้หญิงหนึ่งในสี่คนที่มีอายุระหว่าง 18-49 ปีกินยาเม็ดคุมกำเนิดและผู้หญิงหนึ่งในสี่คนนั้นมีภาวะซึมเศร้า รายงานจากการศึกษานำร่องที่จัดทำโดยโรงพยาบาลอัลเฟรดยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่อยู่ในยาเม็ดมีระดับภาวะซึมเศร้าสูงกว่าคนที่ไม่ได้เป็นอย่างมีนัยสำคัญ
ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าจะทำลายฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายแทนที่ด้วยยาสังเคราะห์ พวกเขายังเพิ่มความต้องการของร่างกายสำหรับโปรตีนอย่างมากและทำให้เกิดข้อบกพร่องในวิตามินเช่นวิตามินบีและซีโปรตีนในร่างกายแบ่งออกเป็นกรดอะมิโนซึ่งมีหน้าที่สำคัญเช่นการควบคุมอารมณ์และความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่เครียดโดยเฉพาะ Tryptophan และ phenylalanine
ทริปโตเฟนเป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งช่วยควบคุมอารมณ์การนอนหลับและความวิตกกังวล ในขณะที่ Phenylalanine เป็นสารตั้งต้นของ Noradrenaline และ Adrenaline ที่ถูกปล่อยออกมาเพื่อช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียด เนื่องจากวิตามินบีและซีเป็นสิ่งจำเป็นในการช่วยเปลี่ยนโปรตีนเป็นกรดอะมิโนการรวมกันของโปรตีนและการขาดวิตามินบีและซีอาจสร้างหรือเพิ่มภาวะซึมเศร้า
2. สัญญาณและอาการที่ต้องระวัง
ไม่ใช่ทุกคนที่แสดงอาการเดียวกัน แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าอาการที่เกิดขึ้นอาจเป็นผลมาจากการกินยาเม็ด นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ต้องระวัง:
- ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น
- หน้าอกจะเจ็บหรือไวมากขึ้น
- ช้ำง่ายและมีเลือดออกเหงือก (ขาดวิตามินซี)
- ปวดหัว, น้ำหนักเพิ่มและมีเลือดออก
- ขาดความกระหายเปลี่ยนแปลงรสชาติและรักษาแผลล่าช้า (ขาดสังกะสี)
- ตะคิวและกล้ามเนื้อกระตุก (ขาดแมกนีเซียม)
3. ทางเลือกอื่น ๆ
สำหรับเหตุผลการคุมกำเนิดถุงยางอนามัยเป็นทางเลือกที่ดีกว่าและยังช่วยในการป้องกันการแพร่กระจายของ STDS เมื่อใช้อย่างเหมาะสมยกเว้นสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้น้ำยาง อีกวิธีหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่จะต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอรู้ว่าเมื่อเธอตกไข่และงดเพศ 3 วันก่อนและ 3 วันหลังจากระยะเวลาตกไข่ ปัญหาของวิธีนี้คือมักจะไม่ได้ทำอย่างถูกต้องดังนั้นควรขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมจากแพทย์ประจำท้องถิ่นของคุณในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การใช้ช็อตคุมกำเนิดหรือรากฟันเทียมจะให้ผลลัพธ์เหมือนกับการใช้ยาเม็ด ดังนั้นจึงไม่ใช่ตัวเลือกที่ทำงานได้
4. ข้อเสนอแนะของเรา
ด้วยข้อมูลที่ให้ไว้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง หากคุณตัดสินใจที่จะยุติการใช้ยาเม็ดนี้ขอแนะนำให้รอจนกระทั่งสิ้นสุดรอบการใช้งาน 28 วัน แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ยาต่อไปให้ทานอาหารเสริมด้วยวิตามินที่เหมาะสมและเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ ดูนักโภชนาการของคุณเพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ต้องการที่จะรู้ว่าประสบการณ์ส่วนตัวของคนที่มีภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่เชื่อมโยงกับยาคุมกำเนิด? ลองชมวิดีโอด้านล่าง:
ข้อเสียของยาคุมกำเนิดทำให้เกิดอาการซึมเศร้า
1. การศึกษาที่มีผลเชิงลบ
มีรายงานที่ขัดแย้งกันว่ายาคุมกำเนิดมีผลโดยตรงต่ออารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้าหรือไม่ การศึกษาขนาดใหญ่ไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงกับภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์แปรปรวนกับยาคุมกำเนิดในขณะที่การศึกษาบางอย่างซึ่งพิจารณาเฉพาะผลกระทบระยะสั้นรายงานว่ายาเหล่านี้มีผลเสียต่ออารมณ์ สันนิษฐานว่าผู้ใช้ที่คุมกำเนิดหลายคนมีโอกาสน้อยที่จะประสบภาวะซึมเศร้าและ / หรือหยุดยั้งการกินยาหากพวกเขารู้สึกว่ามีผลข้างเคียงใด ๆ การศึกษาบางอย่างเชื่อมโยงยาเม็ดกับภาวะซึมเศร้าที่ลดลง แต่การทานไม่ได้แปลว่ามันเป็นเหตุผลของอารมณ์ความสุขของคุณ
ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าการทานยาทำให้พวกเขาเสียสติ มีรายงานว่าเชื่อมโยงเม็ดยากับอาการระคายเคืองเล็กน้อยหรืออารมณ์แปรปรวน แต่ไม่มีอะไรที่ร้ายแรงเท่ากับอาการซึมเศร้าหรือความวิกลจริตอย่างเต็มที่ ผลข้างเคียงที่คนส่วนใหญ่ประสบมักจะบรรเทาลงเมื่อพวกเขาคุ้นเคยกับยาเม็ด
ผู้หญิงหลายคนรู้สึกหดหู่ใจเนื่องจากความเครียดในชีวิตประจำวันและความจริงที่ว่าพวกเขาอาจจะคุมกำเนิดในช่วงเวลานั้นเป็นเพียงเรื่องบังเอิญ นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงเมื่อเทียบกับผู้ชายมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหดหู่ใจในจุดหนึ่งในชีวิตของพวกเขาและสิ่งนี้ไม่จำเป็นเพราะการใช้ยาเม็ด ถึงแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังคงมีอยู่จนถึงจุดที่ยาคุมกำเนิดไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงกับภาวะซึมเศร้า
2. ไม่มีความจริงเด็ดขาด
- มีความยืดหยุ่นกับยาคุมกำเนิด ความจริงง่ายๆคือยาเม็ดคุมกำเนิดมีผลกระทบต่อบุคคลบางคนแตกต่างกันแม้ว่าจะไม่ได้ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า หากคุณพบว่าคุณรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลมากกว่าปกติในขณะที่อยู่บนเม็ดยาคุณสามารถหยุดมันได้ชั่วขณะหนึ่งและสังเกตร่างกายของคุณ หากอารมณ์ของคุณดีขึ้นหลังจากหยุดยาคุณอาจสรุปได้ว่ายาทำให้อารมณ์ของคุณเปลี่ยนไป
- แบ่งปันกับผู้อื่น สำหรับความจริงแล้วยาเม็ดคุมกำเนิดยังไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและการศึกษาแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์แบบง่าย ๆ ที่ขัดแย้งกันอย่างดีที่สุด เม็ดยามีผลกระทบต่อคุณโดยเฉพาะอย่างไรเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและเป็นประโยชน์อย่างมากในการแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่นเนื่องจากคนส่วนใหญ่ต้องการความรู้โดยตรง คำถามเช่น“ คุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ขณะอยู่บนเม็ดยาหรือไม่? คุณได้รับผลกระทบจากมันอย่างไร? อารมณ์ของคุณเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญเมื่อคุณเปลี่ยนยาคุมกำเนิดหรือหยุดมันโดยสิ้นเชิงหรือไม่” ถ้าตอบในส่วนความเห็นจะช่วยให้ผู้อื่นรับมือ
- เชื่อใจตัวเอง ทุกคนตอบสนองต่อยาคุมกำเนิดในรูปแบบที่แตกต่างกันและคุณเป็นคนเดียวที่รู้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อเงื่อนไขบางประการ หากคุณรู้สึกว่าเม็ดยาเกิดปฏิกิริยาทางลบจากร่างกายเช่นภาวะซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวนให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
วิดีโอนี้แสดงให้เห็นผู้หญิงคนหนึ่งที่กลับไปทานยาคุมกำเนิดซึ่งทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น
