ตอนที่ 28TH สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ไตรมาสที่สองใกล้จะสิ้นสุดซึ่งเป็นจุดตรวจที่ยิ่งใหญ่สำหรับสตรีมีครรภ์ จากจุดนี้เป็นต้นไปการนัดหมายของแพทย์จะเริ่มติดตามแผนภูมิการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เพื่อดูว่าลูกของคุณมีการเติบโตอย่างไร หากลูกน้อยของคุณได้รับการปลอบประโลมคุณจะยังสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ แต่หากพวกเขาเคลื่อนไหวไม่ได้คุณจะต้องมีหมวด C เพื่อคลอดลูกของคุณอย่างปลอดภัย คุณจะต้องเข้ารับการตรวจเลือดในเวลานี้เพื่อตรวจหาแอนติบอดี Rh หากนี่คือปัจจุบันคุณจะได้รับการฉีด anti-D ที่ 28TH สัปดาห์และอีกครั้งในสัปดาห์ที่ 36. การทำความเข้าใจจุดตรวจและอาการการตั้งครรภ์รวมถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์คุณควรมองหาที่ 28TH สัปดาห์สามารถช่วยคุณเตรียมความพร้อมสำหรับการส่งมอบที่ประสบความสำเร็จให้กับทารกที่มีสุขภาพดี บทความนี้จะให้ข้อมูลที่จำเป็นที่คุณต้องการ
ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ - ลูกของคุณเติบโตอย่างไร
ภายในสัปดาห์ที่ 28 ลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนักประมาณ 2.25 ปอนด์และจะมีความยาวประมาณ 14.8 นิ้วจากหัวถึงส้นเท้า ลูกน้อยของคุณมีขนตาและกำลังพัฒนาสายตาที่จะช่วยให้พวกเขาเห็นแสงในครรภ์ พวกเขาก็จะเริ่มกระพริบตา เซลล์ประสาทของลูกน้อยกำลังพัฒนาไปทั่วสมองและพวกมันก็เริ่มสร้างไขมันในร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตหลังคลอด
คุณสามารถดูวิดีโอนี้และรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่ลูกของคุณเติบโตใน 28 สัปดาห์:
ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ - อาการของการตั้งครรภ์คืออะไร?
เมื่อคุณมาถึงสัปดาห์ที่ 28 คุณจะอยู่ในช่วงกลางไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ทราบว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้นมากด้วยความอ่อนโยนของเต้านม, คลื่นไส้และความเหนื่อยล้าซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงก่อนหน้าของการตั้งครรภ์ที่ผ่อนคลาย คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นอาการทางกายภาพของการตั้งครรภ์ของคุณพัฒนาขึ้น
อาการ | คำอธิบาย |
|---|---|
หน้าอกใหญ่และหน้าท้อง | เต้านมของคุณจะเริ่มเตรียมการให้นมหลังคลอดเพื่อให้พวกเขามีขนาดใหญ่ขึ้น ลูกน้อยของคุณจะเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็วซึ่งจะทำให้ท้องของคุณขยายตัวอย่างรวดเร็วเช่นกัน |
Braxton Hicks หดตัว | การหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์เป็นเรื่องปกติตลอดภาคการศึกษาที่สองและสาม ในขณะที่ร่างกายของคุณเริ่มเตรียมรับงานคุณอาจประสบกับการหดเกร็งที่ผิด ๆ หากการหดตัวเหล่านี้สอดคล้องกันหรือดูเหมือนจะแข็งแรงขึ้นคุณควรโทรเรียกแพทย์ของคุณเนื่องจากอาจเป็นการคลอดก่อนกำหนด |
อิจฉาริษยาและริดสีดวงทวาร | คุณอาจสังเกตเห็นว่าริดสีดวงทวารหรืออิจฉาริษยากลายเป็นเรื่องธรรมดาในการตั้งครรภ์ของคุณเนื่องจากมดลูกของคุณมีแรงกดดันมากขึ้นในอวัยวะอื่น ๆ ของคุณ สามารถใช้ยาเช่น tums เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้องและการเตรียมการ H แนะนำให้บรรเทาอาการริดสีดวงทวารตามที่เกิดขึ้น |
การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง | รอยแตกลายอาจเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อท้องของคุณขยายเพื่อจัดการกับลูกน้อยของคุณ ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นเส้นสีน้ำตาลที่ทอดยาวจากกระดูกหัวหน่าวไปจนถึงสะดือที่รู้จักกันในชื่อ Linea nigra นี่เกิดจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ |
บ่อยครั้งที่คุณควรรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อยเมื่อตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์
ทารกจะเริ่มสร้างรูปแบบกิจกรรมที่พวกเขากระตือรือร้นและเงียบ ในช่วง 28 สัปดาห์ทารกเริ่มตื่นตัวมากขึ้นในตอนเย็นและเงียบลงในตอนเช้าเพื่อตอบสนองต่อระดับน้ำตาลของแม่ ระดับของกิจกรรมจะแตกต่างกันไปสำหรับทารกแต่ละคน แต่คุณควรเริ่มสังเกตรูปแบบทั่วไปสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณ
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะแนะนำให้คุณติดตามกิจกรรมของทารก ในบางครั้งที่ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะตื่นตัวคุณควรนับจำนวนการเคลื่อนไหวหรือ“ เตะ” ที่คุณรู้สึกในหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถนับได้ว่าใช้เวลานานแค่ไหนในการรู้สึกถึงการเคลื่อนไหว 10 ครั้งจากลูกของคุณ ลูกของคุณควรเฉลี่ย 4-6 เตะต่อชั่วโมง
หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณเคลื่อนไหวน้อยกว่า 8-10 ครั้งทุกสองชั่วโมงคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ คุณควรพบกับแพทย์ของคุณด้วยถ้าลูกน้อยของคุณเริ่มเคลื่อนไหวน้อยกว่าปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณกำลังมีปัญหาบางอย่าง แพทย์สามารถทำการตรวจร่างกายหรือตรวจอัลตร้าซาวด์เพื่อดูว่ามีปัญหาอะไร
ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?
คุณเริ่มนับถอยหลังสู่ไตรมาสที่สาม ณ จุดนี้ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและพบแพทย์บ่อยขึ้น คุณอาจต้องไปพบแพทย์ทุกสองสัปดาห์และ 36 สัปดาห์คุณอาจต้องไปพบแพทย์ทุกวัน อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบที่แตกต่างกันไปตามปัจจัยเสี่ยงของคุณและเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์ของคุณมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง หากคุณมีการตรวจระดับกลูโคสสูงตอนนี้เป็นเวลาสำหรับการติดตาม หากการทดสอบครั้งแรกของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นลบ Rh คุณอาจต้องฉีด Rh immonuglobin เพื่อป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของคุณจากการทำร้ายเลือดของลูก
ผู้หญิงอาจพบว่าขาของพวกเขาพัฒนาความรู้สึกที่คืบคลานที่ทำให้ยากต่อการหยุดนิ่งและพักผ่อนเงื่อนไขที่เรียกว่าโรคขาอยู่ไม่สุข สิ่งนี้สามารถปรับปรุงได้ชั่วคราวโดยการนวดขาของคุณ นี่เป็นเรื่องธรรมดาในหญิงตั้งครรภ์แม้ว่าแพทย์จะไม่แน่ใจในสาเหตุ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและพิจารณาการเสริมธาตุเหล็กถ้าอาการของคุณพิสูจน์ได้ยาก
สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารที่ 28 สัปดาห์การตั้งครรภ์?
1. คุณต้องการของเหลวมากแค่ไหนในสัปดาห์นี้?
เมื่อมาถึงจุดนี้ในการตั้งครรภ์คุณควรดื่มน้ำ 1.5 ลิตรต่อวันซึ่งส่วนใหญ่ควรมาจากน้ำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมั่นใจได้ว่าสารอาหารจะย้ายไปยังลูกของคุณได้ง่าย การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคริดสีดวงทวารหนักท้องผูกและทางเดินปัสสาวะในขณะที่ลดการกักเก็บน้ำ
2. คุณจะได้รับแคลเซียมและวิตามินดีใน 28 สัปดาห์ได้อย่างไร
คุณต้องการแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณเจริญเติบโตได้ดีต่อสุขภาพฟันกระดูกและกล้ามเนื้อ คุณสามารถได้รับสารอาหารเหล่านี้จากผักสีเขียวเช่นถั่วเขียวและผักโขม, พัลส์เช่นถั่วไตและถั่วเหลือง, ผลิตภัณฑ์นม, อัลมอนด์และเมล็ดงา วิตามินดีพบได้ในนมปลาและไข่เช่นกัน หากจำนวนวิตามินเหล่านี้ของคุณต่ำแพทย์จะสั่งอาหารเสริมให้คุณ
3. คุณจะได้รับโภชนาการสูงสุดจากอาหารได้อย่างไรใน 28 สัปดาห์
ทำงานเพื่อให้อาหารของคุณแตกต่างกันเพื่อให้ได้รับสารอาหารมากมาย หลีกเลี่ยงคาเฟอีนที่สามารถลดจำนวนเหล็กของคุณโดยการลดธาตุเหล็กในระบบของคุณ คนส่วนใหญ่แนะนำให้รับเมล็ดธัญพืชจำนวนมาก แต่อาจช่วยลดความสามารถในการดูดซับสังกะสีเหล็กหรือแคลเซียม ลองนึ่งอาหารของคุณและหลีกเลี่ยงการต้มมากเกินไปที่อาจทำให้หมดคุณค่าทางโภชนาการในผักและผลไม้ของคุณ พยายามกินอาหารที่สดใหม่เพราะมีสารอาหารมากกว่า
จะทำอย่างไรเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์
คุณสามารถเริ่มรับชื่อผู้ประกอบการครอบครัวและกุมารแพทย์ได้ในตอนนี้ มองหาผู้ที่มีตารางเวลาที่เหมาะกับคุณและจะรับประกันภัยของคุณ ตำแหน่งที่สะดวกยังสามารถเป็นประโยชน์ ถ้าเป็นไปได้พบแพทย์ด้วยตนเองก่อนที่คุณจะลงทะเบียนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสะดวกสบายกับพวกเขา หากคุณเริ่มคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ตอนนี้มันจะลดความเครียดในการหาหมอสำหรับการตรวจสุขภาพครั้งแรกของลูกน้อย
