เมื่อคุณข้ามการตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์และเข้าสู่สัปดาห์ที่ 24 คุณจะเข้าใกล้เทอมที่สามมากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องได้รับการทดสอบฝากครรภ์ตามปกติเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในระหว่างการคลอด เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ณ จุดนี้ดังนั้นคุณจะต้องผ่านการทดสอบระดับกลูโคส ขณะที่หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 2-5% เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์การตรวจคัดกรองจะเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 24 ถึงวันที่ 28 เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งแม่และลูกจะปลอดภัย
ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์ - อาการตั้งครรภ์คืออะไร?
ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าพวกเขาพัฒนารอยแตกเล็กน้อยบนท้อง, หน้าอก, พื้นและสะโพกภูมิภาค คุณสามารถใช้ครีมบางชนิดเพื่อให้รู้สึกสบายและลดอาการคันในบริเวณดังกล่าว แต่จะไม่ช่วยให้คุณกำจัดรอยแตกลาย อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับมันเพราะพวกเขาจะจางหายไปเมื่อคุณให้กำเนิด คุณอาจพบอาการที่เรียกว่าโรคตาแห้งเมื่อดวงตาของคุณแห้งและไวต่อแสง แต่นั่นก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ถ้ามันรบกวนคุณมากเกินไปให้ไปพบนักตรวจสายตาเพื่อให้แน่ใจว่าดวงตาไม่ได้ติดเชื้อใด ๆ
ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์ - ลูกของคุณเติบโตอย่างไร
ณ จุดนี้คุณอาจไม่มีเงื่อนงำหากลูกของคุณคว่ำหรือหงายขึ้น ในขณะที่การพัฒนายังคงดำเนินต่อไปมันช่วยเพิ่มความรู้สึกของการเคลื่อนไหวและตำแหน่งของทารก ทารกได้รับออกซิเจนผ่านรก อย่างไรก็ตามนั่นจะไม่ดำเนินต่อไปตลอดกาล ลูกน้อยของคุณเติบโตทุกสัปดาห์และน่าจะได้รับประมาณ 4 ออนซ์ตั้งแต่สัปดาห์ก่อน นั่นทำให้เขาเกี่ยวกับขนาดของหูข้าวโพดและสามารถชั่งน้ำหนักได้ประมาณ 1 1/3 ปอนด์ แต่เขาจะใส่น้ำหนักให้เร็วขึ้นตามสัดส่วน พร้อมกับอวัยวะอื่น ๆ สมองและรสชาติของเขาก็พัฒนาขึ้นเช่นกัน ปอดของเขากำลังพัฒนากิ่งก้านเพื่อทำให้ต้นไม้ระบบทางเดินหายใจพร้อมเซลล์เพื่อสร้างสารลดแรงตึงผิวซึ่งจะช่วยให้ถุงลมหายใจของเขาพองขึ้นเมื่อเขาเกิด แม้ว่าตอนนี้ผิวของเขาจะโปร่งแสง แต่มันก็เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว
โปรดดูวิดีโอนี้และรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาของทารกในครรภ์ใน 24 สัปดาห์:
24 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ - ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร
ผู้หญิงบางคนเริ่มประสบกับการหดตัวของ Braxton Hicks ใน 24 สัปดาห์และสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกกระชับเป็นประจำ หน้าท้องของคุณอาจดูใหญ่กว่าเมื่อมดลูกลุกขึ้นเหนือปุ่มท้อง 2 นิ้ว คุณอาจรู้สึกคันและแห้งขณะที่ผิวหนังยืดออกไปเรื่อย ๆ หากคุณมีอาการตาพร่าหรือตาแห้งปรึกษาแพทย์และใช้ยาหยอดยาที่มีขายตามเคาน์เตอร์ เอ็นเติบโตยิ่งขึ้นพร้อมกับมดลูกและผู้หญิงบางคนประสบอาการปวดเอ็น ผู้หญิงบางคนอาจประสบกับอาการคัดจมูกและเย็นเนื่องจากเยื่อเมือกบวม ณ จุดนี้ แต่คุณสามารถใช้น้ำเกลือหยอดเพื่อบรรเทาหากพวกเขาได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
คุณวางแผนอะไรได้ในสัปดาห์นี้?
เนื่องจากเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ (2-5%) ในช่วงสัปดาห์ที่ 24-28 ของพวกเขาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำการทดสอบระดับน้ำตาล เนื่องจากร่างกายไม่ได้ผลิตอินซูลินในปริมาณที่เพียงพอที่สามารถจัดการกับน้ำตาลที่สะสมในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานชนิดนี้แม้ว่าจะเป็นเพียงชั่วคราวในกรณีส่วนใหญ่ รกสร้างฮอร์โมนมากมายที่ต่อต้านอินซูลิน
อาการคือ:
- น้ำตาลในปัสสาวะที่ถูกเปิดเผยในการทดสอบ
- ความกระหายที่ผิดปกติ
- ปัสสาวะบ่อย
- ความเกลียดชัง
- ความเมื่อยล้า
สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารเมื่อตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์
1. ความสำคัญของวิตามินเอ
ทั้งทารกและแม่ต้องการวิตามินเอตลอดการตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเซลล์การมองเห็นตอนกลางคืนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและผิวพรรณที่แข็งแรง วิตามินเอมีอยู่ในอาหารของเราเช่นเบต้าแคโรทีนและเรตินอลและรูปแบบทั้งสองนี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของแม่และทารก
สารเช่นไข่แดง, มาการีน, เนยและนมเป็นสิ่งที่ดีที่จะบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากพวกเขามีเรติน แต่อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ตับเนื่องจากพวกเขามีเรตินในปริมาณสูง
สำหรับเบต้าแคโรทีนคุณสามารถบริโภคแครอทมันเทศมะละกอส้มและผักสีเขียว
2. ความสำคัญของคอเลสเตอรอล
คุณต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อรักษารกที่มีสุขภาพดีและผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคอเลสเตอรอลในปริมาณต่ำอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดส่งผลให้ทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อยเมื่อแรกเกิด การตรวจเลือดในระยะนี้ของการตั้งครรภ์สามารถแสดงให้เห็นว่าระดับของคอเลสเตอรอลสูงกว่าปริมาณที่ต้องการ แต่ไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะคอเลสเตอรอลจำเป็นต้องใช้ในการผลิตฮอร์โมนและการเพิ่มขึ้นของระดับเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงระดับคอเลสเตอรอลโดยใช้ยาหรือรับประทานอาหารเพื่อลดระดับเว้นแต่แพทย์จะแนะนำ
3. อาหารว่างและเครื่องดื่ม
กินอาหารเพื่อสุขภาพเช่นบีทรูท, แครอท, มะเดื่อ, แอปริคอตและแตงโม นอกจากนี้ขนมขบเคี้ยวเช่นสลัดถั่วงอกนึ่งข้าวเต้าหู้เม็ดถั่วเหลืองและลูกเดือยยัดไส้ยังช่วยลดอาการท้องผูก
4. บรรเทาอาการท้องผูก
ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการท้องผูก เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกคุณสามารถกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นข้าวโอ๊ตข้าวสาลีแตกขนมปังโฮลเกรนข้าวสาลีถั่วอบแห้งผลไม้และผักสด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดื่มน้ำจำนวนมากพร้อมกับอาหารที่คุณกิน อย่างไรก็ตามไฟเบอร์ดูดซับน้ำได้มากและทำให้อาการท้องผูกแย่ลงเนื่องจากคุณมีน้ำไม่เพียงพอในระบบของคุณ ผู้หญิงบางคนบริโภคมะเดื่อและเมล็ด psyllium เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก
จะทำอย่างไรเพื่อให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพดีใน 24 สัปดาห์
1. เข้าร่วมชั้นเรียนก่อนคลอด
อาจเป็นความคิดที่ดีในการเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะหรือ Lamaze ก่อนคลอดถ้าคุณยังไม่ได้ทำ คุณสามารถสอบถามได้จากพยาบาลผดุงครรภ์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากพวกเขาอยู่ในโรงพยาบาล
2. จัดระเบียบโครงการปรับปรุงบ้านของคุณ
เตรียมตัวสำหรับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยการจัดกิจกรรมทั้งหมดที่คุณทำ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งปรับปรุงบ้านที่ต้องแก้ไขกับคู่ของคุณก่อนที่ลูกจะมาถึง อย่างไรก็ตามให้พันธมิตรของคุณจัดการโครงการเหล่านั้นเนื่องจากไม่แนะนำให้คุณปีนบันไดหรือสัมผัสกับสารเคมี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณติดตั้งเครื่องดับเพลิงและตรวจสอบเครื่องตรวจจับควันเพื่อดูว่าเครื่องทำงานได้อย่างถูกต้องหรือไม่ ยังลบการติดตั้งแตกและทาสีเรือนเพาะชำ
