แพ้ท้องเป็นเรื่องปกติและเป็นความรู้สึกคลื่นไส้ที่สตรีมีครรภ์ประสบในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เวลาส่วนใหญ่จะเริ่มในตอนเช้า แต่จะเสื่อมสภาพตลอดทั้งวันเมื่อคุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้น
ยาส่วนใหญ่ที่ใช้ในการควบคุมอาการคลื่นไส้ไม่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะใช้อย่างน้อยในช่วง 12 สัปดาห์แรกของพวกเขา ด้วยเหตุนี้คุณไม่ควรรักษาตัวเองและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากอาการแพ้ท้องของคุณแย่พอที่คุณคิดว่าคุณต้องใช้ยารักษาอาการแพ้ท้อง
ยาสำหรับอาการแพ้ท้อง
เมื่อมองหายารักษาอาการแพ้ท้องตัวเลือกแรกของคุณควรเป็นวิธีการรักษาแบบไม่ใช้วิธีที่ดีที่สุดที่จะลดการสัมผัสกับยาของทารกให้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตามหากวิธีการเหล่านั้นไม่ได้ช่วยบรรเทาคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองใช้หนึ่งในยาต่อไปนี้ โปรดจำไว้ว่าถึงแม้ว่ายาเหล่านี้จะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ได้ผลเท่า ๆ กันสำหรับทุกคน
หนึ่งตัวเลือกที่เคาน์เตอร์คือ Emetrol ซึ่งปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังไม่ได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการที่จะใช้สำหรับการแพ้ท้อง ในบางกรณี ยาไหลย้อน (เช่น Pepcid และ Zantac) สามารถช่วยหญิงตั้งครรภ์ในกรณีที่มีอาการอาเจียนและคลื่นไส้โดยความทุกข์ในทางเดินอาหาร วิตามินบี 6 บางครั้งยังสามารถช่วยสตรีมีครรภ์ที่มีอาการคลื่นไส้ระดับปานกลางถึงระดับอ่อน ๆ
ยาแก้แพ้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการอาเจียนและคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์บางคนแนะนำให้ทาน ด็อกซิลามีน ซึ่งคุณสามารถหาได้ในรูปแบบของยานอนหลับ - Unisom Nighttime Sleep-Aid อย่าขับรถเมื่อทานยานี้เพราะมันสามารถทำให้คุณนอนหลับ
ในบางกรณีสามารถแพ้ท้องได้ รวม doxylamine กับวิตามินบี 6. แม้จะมียาที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับการอาเจียนและคลื่นไส้ในขณะตั้งครรภ์ชื่อ Diclegis. แพทย์บางคนจะแนะนำการรวมกันที่เคาน์เตอร์ในขณะที่คนอื่นจะเลือกที่จะเขียนใบสั่งยา
ตัวเลือกการกําหนดเพิ่มเติม แพทย์ของคุณอาจแนะนำ ได้แก่ Phenergan (antihistamine), Tigan, Compazine, Maxalon และ Zofran แพทย์ของคุณจะไม่พาคุณ Phenergan และ Compazine ไปด้วยกันเพราะพวกเขามีปฏิสัมพันธ์ไม่ดี
คุณต้องเข้าโรงพยาบาลเมื่อใด
ผู้หญิงบางคนจะต้องทนทุกข์ทรมานจาก hyperemesis gravidarum ที่เกี่ยวข้องกับการไม่สามารถที่จะเก็บอะไรลงเนื่องจากการอาเจียนและคลื่นไส้ ในกรณีนี้คุณอาจได้รับการรักษาในโรงพยาบาลและให้ของเหลวและยาผ่าน IV ยา IV ที่เป็นไปได้บางอย่างในกรณีนี้ ได้แก่ glucocorticoids, chlorpromazine, serotonin คู่อริ, dopamine antagonists และ antihistamines
แก้ไขบ้านสำหรับอาการแพ้ท้อง
นอกจากยาสำหรับแพ้ท้องแล้วยังมีวิธีการรักษาให้เลือกมากมาย แม้ว่าการเยียวยารักษาอาการแพ้ท้องจะไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่คนที่กล่าวถึงในที่นี้ช่วยผู้หญิงหลายคนที่เอาชนะอาการคลื่นไส้และมีวันปกติ
1. ในตอนเช้า
เมื่อคุณตื่นนอนให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะลุกขึ้นจากเตียงอย่างช้าๆ พยายามตั้งเวลาปลุกประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้และเก็บซีเรียลแห้งหรือแครกเกอร์ไว้ใกล้เตียง นี่จะช่วยให้คุณกินของบางอย่างได้ทันที ให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาพิเศษนี้ในตอนเช้าเพื่อเตรียมความพร้อมอย่างช้าๆรวมถึงกระบวนการลุกขึ้นทางร่างกาย
2. ลองขิงหรือมะนาว
ขิงเป็นยาแก้แพ้ที่ประสบความสำเร็จมานานหลายปี รากของมันประกอบไปด้วย shogaols และ gingerols สารเคมีที่ช่วยผ่อนคลายระบบลำไส้ของคุณและลดอาการอาเจียนและคลื่นไส้ คุณสามารถมีเอลขิง (ไม่มีคาเฟอีน) ชาขิงหรือขนมขิง แต่อย่าพยายามทำมากกว่าสามครั้งต่อวัน
สำหรับผู้หญิงหลายคนการกินขนมมะนาวมีชามะนาวหรือน้ำมะนาวดูดมะนาวหรือใช้เทียนหอมมะนาวสามารถช่วยลดอาการแพ้ท้อง
3. กินอาหารมื้อเล็ก ๆ เป็นประจำ
เพื่อลดอาการแพ้ท้องให้ลองกินวันละห้าหรือหกครั้งแทนที่จะกินมื้อใหญ่สามมื้อ สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ได้เนื่องจากความหิวบางอย่างเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไม่มีอะไรที่จะย่อยถ้าไม่มีอาหาร
อาหารที่แนะนำสำหรับการบรรเทาอาการแพ้ท้อง:
- ผลไม้หรือผักธรรมดา
- อาหารที่สุภาพ (เช่นมันฝรั่งอบธรรมดาน้ำซุปหรือซุปไก่)
- อาหารเย็น (เช่นสลัดที่เตรียมไว้อย่างถูกต้องผักสดหรือแซนวิช)
4. ลองอาหารเหลว
ในบางกรณีจะช่วยให้ผู้หญิงที่มีอาการแพ้ท้องทานอาหารเหลว เมื่อคลื่นไส้แย่ที่สุดให้พยายามกินของเหลวให้มากขึ้นแทนที่จะใช้ของแข็งเพราะจะทำให้กระเพาะอาหารง่ายขึ้น ให้แน่ใจว่าได้มุ่งเน้นไปที่ของเหลวที่อุดมด้วยสารอาหารเช่นน้ำผลไม้และน้ำซุปเนื้อสัตว์และถามแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองวิธีนี้
5. แปรงฟันของคุณ
หากคุณอาเจียนให้แน่ใจว่าได้แปรงฟันหลังจากนั้น หากคุณไม่สามารถแปรงได้ในทันทีให้ล้างและแปรงโดยเร็วที่สุด วิธีนี้จะช่วยดูแลฟันของคุณและป้องกันการทำลายของเคลือบฟันเนื่องจากการสัมผัสกับกรดแฮชในอาเจียนอย่างต่อเนื่อง
6. สแน็คบ่อยครั้ง
ก่อนที่คุณจะลุกจากเตียงใช้เวลาในการปิ้งขนมปังแห้งหรือแครกเกอร์โซดา ทานอาหารว่างในระหว่างวันเพราะท้องว่างอาจทำให้อาการคลื่นไส้ของคุณแย่ลง ของว่างที่ดี ได้แก่ :
- เพรทเซิล
- ไอติมรส
- เจลโล่
- เครื่องกะเทาะ
- ชาสะระแหน่
- ขิง (ในรูปขิง, แยมขิง, ชาขิง, น้ำขิงเป็นต้น)
- มะนาว (กิน, ดูดนมหรือดมกลิ่น)
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้วิธีเพิ่มเติมเพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้องในระหว่างตั้งครรภ์ และระวังเมื่อทานวิตามินก่อนคลอด หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หลังจากรับประทานให้ลองนำขนมไปด้วยหรือตอนกลางคืนแทน บางครั้งช่วยในการดูดลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งทันทีหลังจากที่พวกเขา หากตัวเลือกเหล่านั้นไม่ได้ลดอาการคลื่นไส้ให้ถามแพทย์ของคุณสำหรับวิธีอื่นในการรับวิตามินและธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์
วิดีโอ 1: การรักษาและการเยียวยาสำหรับอาการแพ้ท้องในระหว่างตั้งครรภ์และเมื่อไปขอความช่วยเหลือทางการแพทย์:
วิดีโอ 2: โยคะที่ช่วยควบคุมสมดุลของคุณและให้จิตใจสงบเพื่อต่อสู้กับอาการแพ้ท้องและคลื่นไส้ในไตรมาสแรก:
