การจัดการกับรอบเดือนของคุณสามารถรถไฟเหาะของอารมณ์และความยุ่งเหยิง คุณอาจต้องรับมือกับ PMS เป็นตะคริวและมีอาการบวมก่อนหน้าระหว่างและหลังช่วงเวลาของคุณ คุณอาจเบื่อกับการเปลี่ยนแผ่นรองรับมือกับกลิ่นและรั่วซึมบนเสื้อผ้าของคุณ ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณได้ตัดสินใจที่จะใช้มันบทความนี้ได้รับการออกแบบให้เป็น“ การใช้ผ้าอนามัยแบบสอด” ในการสาธิตจริงที่รวมอยู่ด้วย นอกจากนี้ยังต้องผ่านความเสี่ยงและสิ่งที่ต้องระวังในขณะที่คุณใช้งาน
แทมปานทำมาจากอะไร? มันทำงานยังไง?
ผ้าอนามัยแบบสอดทำจากปลั๊กดูดซับพิเศษที่คุณใส่เข้าไปในช่องคลอดเพื่อดูดซับเลือดจากช่วงเวลาของคุณ พวกเขามีรูปร่างเหมือนทรงกระบอกและมีสายที่แนบมาเพื่อให้คุณสามารถดึงพวกเขาออกมา ส่วนใหญ่มีแอปพลิเคชันกระดาษแข็งหรือพลาสติกเพื่อให้คุณสามารถเลื่อนได้ง่ายขึ้น ผ้าอนามัยวัสดุที่ทำจากมักจะเป็นผ้าฝ้ายหรือเส้นใยเรยอน
ผ้าอนามัยแบบสอดจะถูกวางไว้ในช่องคลอดของคุณและทิ้งไว้ไม่กี่ชั่วโมงจากนั้นเปลี่ยนตามความจำเป็นในระหว่างวัน ไม่ควรทิ้งไว้นานเกินกว่าแปดชั่วโมงหรือคุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้ช่องคลอดของคุณเป็นพื้นที่ปิดดังนั้นพวกเขาไม่สามารถ "หลงทาง" ภายในร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามคุณจะต้องเอาชนะความกลัวที่จะวางนิ้วใกล้กับช่องคลอดหรือข้างในหากคุณต้องการหามัน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าจะใช้อะไร?
ผ้าอนามัยแบบสอดมีรูปร่างและขนาดทั้งหมด พวกเขาทั้งหมดทำในสิ่งเดียวกันทั้งฝ้ายและเรยอน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือประเภทของ applicator รวมถึง:
- ดิจิตอล - ผ้าอนามัยแบบสอดชนิดนี้มาโดยไม่มีผู้ใช้และคุณจะต้องใช้นิ้วของคุณในการแทรกผ้าอนามัยแบบสอด คุณจะต้องไม่เป็นไรเมื่อวางนิ้วใกล้หรือภายในช่องคลอดเพื่อใช้ผ้าอนามัยแบบสอดชนิดนี้
- Applicator กระดาษแข็ง - ประเภทนี้มีแอปพลิเคชันกระดาษแข็งที่ขยายอย่างเต็มที่ คุณเพียงแค่ใส่ทิปและดันเข้าไปในช่องคลอดของคุณ
- พลาสติก - ประเภทนี้มี applicator พลาสติกและง่ายต่อการแทรกเข้าไปในช่องคลอด มันขยายอย่างเต็มที่และคุณเพียงแค่แทรกเคล็ดลับและดันมัน
- กระดาษแข็งหรือพลาสติกแบบขยายได้ - เหล่านี้มีขนาดกะทัดรัดมากขึ้นสำหรับการพกพาในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋ายิมของคุณและประกอบด้วยหลอดภายในหลอดขนาดใหญ่ คุณเปิดแพ็กเกจแล้วดึง applicator เพื่อขยายมันจากนั้นสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณแล้วดันเข้าไป
คุณสามารถซื้อผ้าอนามัยแบบสอดในรูปแบบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการไหลของคุณ พวกเขารวมถึง:
- จูเนียร์ - เหล่านี้ถูกออกแบบมาสำหรับช่องคลอดเล็ก ๆ หรือวัยรุ่น
- ปกติ - เหล่านี้ถูกออกแบบมาสำหรับการไหลของแสงเป็นปกติ พวกเขามักใช้เมื่อสิ้นสุดรอบระยะเวลาตามที่ tapers ปิด
- Super / Super-Plus / Ultra - สิ่งเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อการไหลที่หนักหน่วงโดยปกติจะอยู่ในช่วงต้นถึงกลางเดือน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่เล็กที่สุดที่คุณต้องการสำหรับการไหลของคุณและไม่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดถ้าคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาของคุณ
คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้แทมพอน
สิ่งนี้จะเสริมคำแนะนำในแพ็คเกจที่คุณซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณผ่อนคลายมากก่อนที่จะลองแทรกเข้าไป ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในช่องคลอดของคุณจะทำให้ยากมากที่จะวางผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอดของคุณ นี่คือคำแนะนำ:
1) ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดด้วยการล้างด้วยสบู่และน้ำ
2) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกผ้าอนามัยขนาดเล็กลงสำหรับการแทรกครั้งแรก ไปสำหรับประเภทจูเนียร์หรือปกติ คุณสามารถเลื่อนขั้นเมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับการสวมผ้าอนามัยแบบสอด คุณอาจจำเป็นต้องใช้แผ่นอิเล็กโทรดกับผ้าอนามัยแบบสอดหากมีขนาดไม่ใหญ่พอ เพียงแค่นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับความรู้สึกของการมีบางสิ่งบางอย่างในช่องคลอดของคุณใส่มันและนำออกมา
3) ยืนหรือหมอบลงโดยแยกขาออกจากกันหรือวางเท้าข้างเดียวขึ้นข้างอ่างอาบน้ำหรือห้องสุขา ผู้หญิงบางคนนอนหงายโดยแยกเข่าออกและงอ
4) นำเสื้อคลุมออกจากผ้าอนามัยแบบสอดแล้วดึงเชือกลงมา ยืดท่อถ้าคุณกำลังใช้ประเภทกะทัดรัด หากคุณมีประเภทดิจิตอลเพียงแค่คลายสตริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายอยู่บนปลายแทมพอนที่ไกลที่สุดจากร่างกายของคุณ
5) ด้วยผ้าอนามัยแบบสอดในมือข้างหนึ่งใช้นิ้วมืออีกข้างเพื่อเปิดริมฝีปากรอบ ๆ ช่องคลอด วางผ้าอนามัยแบบสอดที่ทางเข้าช่องคลอดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ หายใจลึก ๆ. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายอยู่ที่ปลายอีกด้านอยู่ห่างจากช่องคลอดของคุณ
6) หันแทมพอนไปทางด้านหลังเล็กน้อยแล้วดันเข้าไปด้านใน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายใหญ่ของ applicator อยู่ด้านใน ใช้นิ้วของคุณเพื่อผลัก applicator จนสุดอีกครึ่งหนึ่ง หากคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอดดิจิทัลให้ดันนิ้วของคุณเข้าไปจนเกือบจะถึงด้านในและผ้าอนามัยแบบสอดจะอยู่ด้านบนสุดของช่องคลอด
7) ดึงแปรงหรือนิ้วของคุณออกและล้างมือให้สะอาด ไม่เคยล้าง applicator ห่อไว้ในกระดาษชำระก่อนที่จะนำไปทิ้งในถังขยะจึงไม่มีใครเห็นเลือดที่สัมผัสอยู่ด้านนอก เสื้อคลุมบางอย่างสามารถห่อเป็นสองเท่าสำหรับห่อ
8) ในการลบผ้าอนามัยแบบสอด หมอบหรือวางขาของคุณแล้วดึงออกมาจากสาย ห่อมันและวางไว้ในถังขยะ อย่าล้างผ้าอนามัยแบบสอดเพราะอาจอุดตันห้องน้ำของคุณ
(เอื้อเฟื้อภาพจาก menstrupedia.com)
เคล็ดลับไม่กี่:
- ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดแทนการตั้งฉาก
- อย่าพยายาม“ ฝึกฝน” เมื่อคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลานั้น ช่องคลอดอาจแห้งเกินไปสำหรับการแทรก
- คุณสามารถทิ้งผ้าอนามัยในขณะที่คุณฉี่หรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการดึงสายอักขระไปข้างหน้าเมื่อคุณล้างข้อมูล
- หากคุณพยายามเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดของคุณก่อนสองถึงสามชั่วโมงอาจจะแห้งเกินไปที่จะกำจัดและก่อให้เกิดอาการปวด
ถามแพทย์เพื่อนหรือแม่ของคุณเสมอ พวกเขาอาจช่วยคุณในระหว่างการตรวจกระดูกเชิงกรานประจำปีของคุณด้วยการสอนที่เหมาะสมเกี่ยวกับการแทรก นี่คือวิดีโอเกี่ยวกับวิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอด: การสาธิตจริง:
ข้อเท็จจริงที่น่าสนุก: ผ้าอนามัยแบบสอดมาจากไหน?
ผ้าอนามัยแบบสอดถูกใช้ครั้งแรกโดยอารยธรรมโบราณที่สร้างขึ้นจากวัสดุกระดาษที่นิ่ม พวกเขาคิดว่าวันที่กลับไป 2,500 BC พวกเขายังทำจากผ้าสำลีขนนุ่มที่ผูกรอบแท่งไม้สำหรับใส่ เส้นใยหลายชนิดถูกนำมาใช้ทำผ้าอนามัยแบบสอดรวมถึงหญ้าฝ้ายใยผักและฟองน้ำทะเล
ในปี 1929 ผ้าอนามัยวันแรกถูกสร้างขึ้นจากผ้าฝ้ายและกระดาษแข็ง applicator มันได้รับการจดสิทธิบัตรและจำหน่ายภายใต้ชื่อที่เราทุกคนรู้จักแทมแทกซ์ มีผ้าอนามัยแบบสอดยี่ห้อต่าง ๆ ในตลาดวันนี้และพวกเขาสามารถพบได้ง่ายในร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตบนทางเดินผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง
