หากคุณตัดสินใจที่จะป้อนนมผงดัดแปลงสำหรับทารกคุณอาจไม่แน่ใจว่าควรใช้น้ำชนิดใดกับสูตรทารก สารเคมีและแร่ธาตุที่พบบ่อยในน้ำดื่มปกติของเราอาจไม่เหมาะกับลูกของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย นี่คือแนวทางบางประการที่สามารถช่วยให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะมีความสุขและมีสุขภาพดีในขณะที่ดื่มนม
ชนิดของน้ำที่ใช้กับสูตรเด็ก
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าจะใช้น้ำชนิดใดกับสูตรทารกให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประเภทของน้ำที่เหมาะสมที่จะผสมกับสูตรผงหรือสูตรเข้มข้น กุมารแพทย์ตอบคำถามนี้ตลอดเวลาและอาจรู้ดีว่ามีน้ำประปาในท้องถิ่นมากมาย
บางครั้งคุณอาจได้รับคำแนะนำให้ใช้น้ำดื่มจากก๊อก แต่ให้ต้มก่อน หากเป็นเช่นนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำนั้นผ่านการต้มจนเดือดและเก็บไว้ที่นั่นอย่างน้อยหนึ่งนาที สิ่งนี้จะทำลายเชื้อโรคในน้ำที่อาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามอย่าต้มน้ำนานเกินไปและอย่าต้มมากกว่าหนึ่งครั้งเพราะอาจทำให้สิ่งสกปรกเจือปนและทำให้ทารกของคุณแย่ยิ่งขึ้น!
คุณอยู่ในระบบน้ำสาธารณะหรือไม่? คุณสามารถตรวจสอบยูทิลิตี้น้ำในพื้นที่ของคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับฟลูออไรด์ในน้ำ หากน้ำมีฟลูออไรด์จากธรรมชาติอยู่มากอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้น้ำจากแหล่งอื่นอย่างน้อยสองสามเดือนแรก
1. น้ำที่คุณสามารถใช้ได้
นี่คือแหล่งน้ำบางส่วนที่อาจทำงานได้ดีในพื้นที่ของคุณ:
ประเภท | คำอธิบาย |
|---|---|
น้ำดื่มบรรจุขวดสำหรับเด็กทารกเท่านั้น | บาง บริษัท ผลิตน้ำที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับสูตรเด็ก น้ำนี้เป็นไปตามแนวทางที่เข้มงวดกว่าแหล่งน้ำอื่น ๆ และได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม |
น้ำประปา | ในบางพื้นที่น้ำประปามีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน แหล่งน้ำบางแห่งมีความเข้มข้นสูงกว่าของสารเคมีหรือสารเติมแต่งบางอย่างดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำประปาของคุณเป็นอย่างไรก่อนที่คุณจะใช้ ในกรณีส่วนใหญ่สามารถต้มน้ำประปาเพื่อสร้างสื่อที่สมบูรณ์แบบสำหรับการผสมสูตร |
น้ำขวด | น้ำดื่มบรรจุขวดทั่วไปอาจมีแร่ธาตุเพื่อรสชาติและนั่นไม่ใช่สิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการ มันอาจได้รับการพิจารณาเช่นน้ำกลั่นน้ำฤดูใบไม้ผลิน้ำอัดลมและอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ้าคุณใช้น้ำบรรจุขวดมันเป็นน้ำฤดูใบไม้ผลิที่เรียบง่ายไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ น้ำดื่มบรรจุขวดยังไม่ผ่านการฆ่าเชื้อดังนั้นคุณจะต้องต้มเช่นเดียวกับที่คุณต้มน้ำประปา |
2. น้ำที่คุณควรหลีกเลี่ยง
มีแหล่งน้ำบางแหล่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อทำสูตรลูกน้อยของคุณ
- น้ำดี
ก่อนที่คุณจะใช้บ่อน้ำโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลอดภัย นั่นหมายถึงการประเมินผลและการทดสอบอย่างละเอียดโดยมืออาชีพที่สามารถกำหนดสิ่งที่อยู่ในน้ำของคุณ น้ำที่ดียังมีแร่ธาตุเช่นเหล็กและไนเตรตซึ่งการต้มจะไม่ลดน้อยลง ในความเป็นจริงการต้มอาจทำให้แร่ธาตุเหล่านี้มีความเข้มข้นสูงขึ้น เพื่อความปลอดภัยควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำปริมาณมากในการเลี้ยงลูก
น้ำที่มีฟลูออไรด์ในระดับสูง
หากน้ำของคุณมีฟลูออไรด์ไม่ว่าจะเป็นน้ำประเภทใดมันอาจไม่ปลอดภัยสำหรับลูกของคุณ ธาorุที่ประกอบด้วยระดับสูงสามารถทำให้เกิดจุดบนเคลือบฟันที่จะไม่หายไป สิ่งนี้อาจยิ่งแย่กว่านี้หากลูกน้อยของคุณทานฟลูออไรด์เสริม
คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมทุกชนิดรวมถึงน้ำแร่ ทั้งสองอย่างนี้ย่อยยากมากสำหรับทารกที่จะย่อยอาหารและอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงเช่นอาการปวดแก๊สหรือท้องเสีย
ฉันควรต้มน้ำหรือไม่
คุณควรต้มน้ำสำหรับขวดนมเมื่อไหร่? คุณควรทำเช่นนี้ตลอดเวลาไม่ว่าคุณจะใช้น้ำแบบไหน นั่นเป็นเพราะไม่มีน้ำผ่านการฆ่าเชื้ออย่างแท้จริงซึ่งหมายความว่าบางส่วนของพวกเขาจะมีแบคทีเรียอยู่ภายใน ในขณะที่เชื้อแบคทีเรียเช่นนี้มักจะไม่สังเกตเห็นโดยผู้ใหญ่อย่างสมบูรณ์ แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อทารกได้ ไม่ว่าคุณจะใช้น้ำประเภทใดการต้มอาจเป็นความคิดที่ดีที่สุดอย่างน้อยในช่วงสองสามเดือนแรก
วิธีเพิ่มน้ำให้กับสูตรลูกน้อยของฉัน
เมื่อเพิ่มน้ำในสูตรของลูกน้อยให้ทำตามคำแนะนำที่อยู่ในแพ็คเกจของสูตรเสมอ แต่ละคนแตกต่างกันดังนั้นพวกเขาอาจต้องการน้ำในปริมาณที่แตกต่างกันหรือวิธีผสมน้ำ นี่เป็นกฎพื้นฐานง่ายๆสำหรับสูตรเข้มข้นแบบเป็นของเหลวหรือแบบผง:
- เริ่มต้นด้วยน้ำประปาเย็น ปล่อยให้น้ำไหลผ่านได้นานถึงสองนาทีเพื่อให้มันเย็นที่สุด ยิ่งน้ำมีปริมาณสารปนเปื้อนที่ต่ำกว่าที่คุณอาจมีในน้ำ
- เทน้ำเย็นลงในกระทะที่สะอาดแล้วนำไปต้ม ปล่อยให้มันเดือดเป็นเวลาหนึ่งนาทีในอัตราที่ดีและมั่นคง ปล่อยให้น้ำเย็นลงจนกว่าจะอุ่น - อาจใช้เวลาสักครู่ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะวางแผนทำสูตรให้ดีก่อนที่คุณจะเทลงในขวด
- เมื่อน้ำเย็นพอให้ใช้เพื่อทำสูตร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เพิ่มจำนวนที่เหมาะสมโดยใช้ถ้วยตวงหรือช้อน สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากสูตรผสมที่เจือจางไม่ได้ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับทารกของคุณในขณะที่สูตรที่เข้มข้นเกินไปอาจทำให้กระเพาะอาหารไม่สบายหรือมีปัญหาอื่น ๆ
- ผสมสูตรเป็นแพคเกจชี้นำแล้วให้อาหารกับลูกน้อยด้วยความอุ่นใจที่เตรียมไว้อย่างถูกต้อง
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเตรียมขวดสำหรับลูกน้อยของคุณวิดีโอนี้สามารถช่วย:
