เมื่อพ่อแม่เห็นลูกเล็กของพวกเขาเดินบนปลายเท้าพวกเขาอาจคิดว่ามันน่ารักมากและจากนั้นอาจรู้สึกกังวลเล็กน้อย เมื่อเด็กเดินบนเขย่งปลายเท้าของพวกเขาบางครั้งก็มักจะไม่ได้เป็นสัญญาณของสิ่งที่รุนแรงมากขึ้น แต่เป็นเพียงการปรับตัวพัฒนา ก่อนอายุ 3 ปีเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และอาจเป็นเพียงกลไกที่เหลือจากการที่ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะเดิน หากการเดินบนปลายเท้ายังคงดำเนินต่อไปหลังจากอายุ 3 ปีอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะให้เด็กประเมินปัญหาด้านการประสานงานปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือความกังวลด้านพัฒนาการ งานชิ้นนี้จะบอกคุณว่าทำไมเด็ก ๆ ถึงเดินเขย่งปลายเท้าและทำอย่างไรเมื่อลูกเดินเขย่งเขย่ง
เด็ก ๆ เดินบน Tiptoes มันปกติหรือไม่?
เมื่อทารกอยู่ในมดลูกพวกเขาจะขดตัวเป็นลูกบอลโดยใช้ส้นเท้าแนบกับก้นและนิ้วเท้าของพวกเขาแน่น สิ่งนี้นำไปสู่เอ็นร้อยหวายที่แน่นมากซึ่งต้องการเวลาเพียงพอในการยืดออกหลังเกิด
เมื่ออายุประมาณ 12 ถึง 14 เดือนเด็กวัยหัดเดินก็เริ่มเดิน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นพวกเขาอาจเดินบนปลายเท้าของพวกเขาและค่อยๆเริ่มเดินเท้าแบน หลังจากเดินไปประมาณ 3 ถึง 6 เดือนการเดินบนปลายเท้ามีแนวโน้มที่จะหายไป เมื่อเด็กวัยหัดเดินถึงอายุ 3 พวกเขามักจะมีเท้าราบกับพื้นเมื่อยืน แต่อาจยังคงวิ่งหรือเดินเท้า
ทารกที่เดินบนเขย่งปลายเท้าหลังจากอายุ 2 หรือ 3 อาจมีโอกาสเกิดความกังวลเล็กน้อย สัญญาณนี้มักจะเห็นในเด็กออทิสติกและเด็กที่มีสมองพิการ อย่างไรก็ตามมักจะมีสัญญาณอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับความผิดปกติเหล่านี้
สิ่งที่ทำให้เด็กเดินบนเคล็ดลับ?
มันมักจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลมากนักและควรจะหายไปภายใน 2 หรือ 3 ปีแรก หากดำเนินการต่อสาเหตุอาจเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งดังต่อไปนี้:
สาเหตุ | คำอธิบาย |
|---|---|
เอ็นร้อยหวายสั้น | เด็กบางคนมีความสามารถในการยืดเอ็นร้อยหวายอย่างสมบูรณ์ซึ่งส่งผลให้เด็ก ๆ เดินเขย่งปลายเท้าเป็นระยะเวลานาน เงื่อนไขนี้จะไม่อนุญาตให้พวกเขายืนราบกับเท้าของพวกเขา |
สมองพิการ | หนึ่งในไม่กี่ประเภทของสมองพิการสามารถส่งผลกระทบต่อเท้าและเดิน สมองพิการเป็นอัมพาตอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงได้ สิ่งนี้อาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณเท้าและทำให้เดินลำบาก ภาวะเลือดออกในสมองจากการคลอดก่อนกำหนดอาจทำให้เกิดปัญหาสมองพิการและการเดิน |
leukomalacia Periventricular | ทารกคลอดก่อนกำหนดบางคนอาจมีปัญหาในการใช้กล้ามเนื้อเนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาทในสมองที่เกิดจากการคลอดก่อนกำหนด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเดินเท้าและความยากลำบากอื่น ๆ กับการเคลื่อนไหว |
อัมพาตครึ่งซีก | สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อสมองพิการดึง Achilles เอ็นแน่นเกินไปและเด็ก ๆ ต้องเดินบนนิ้วเท้าเพราะพวกเขาไม่สามารถวางเท้าราบได้ |
ออทิสติกและความล่าช้าทางภาษา | เมื่อมีการเดินเท้าพร้อมกับความยากลำบากในการพูดและความล่าช้าทางสังคมนี่อาจเป็นสัญญาณของออทิสติก |
เดินเท้าไม่ทราบสาเหตุ | หากไม่มีอาการอื่นและลูกของคุณสามารถขยับข้อต่อตามปกติแพทย์จะวินิจฉัยอาการเดินเท้าที่ไม่ทราบสาเหตุ นี่หมายความว่าไม่มีอะไรร้ายแรงหลังการเดินเขย่งเท้าและมันไม่ได้อธิบาย |
เดินเท้าไม่ทราบสาเหตุ
เด็กอายุเกิน 3 ปีที่ยังคงเดินบนปลายเท้าของพวกเขาจะต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ หากเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้เท้าเดินถูกตัดออกไปเด็ก ๆ ที่เดินเขย่งปลายเท้าหลังจากอายุ 3 ขวบได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น“ การเดินเท้าที่ไม่ทราบสาเหตุ”
เด็กที่ทุกข์ทรมานจากการเดินเท้าไม่ทราบสาเหตุมักแสดงอาการต่อไปนี้:
- เดินเขย่งปลายเท้าทั้งสองข้าง
- ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังเดินเขย่งปลายเท้าอยู่ตลอดเวลา
- ให้หัวเข่าล็อคและตรงเมื่อเดิน
- ยืนด้วยเท้าทั้งสองราบในบางครั้ง
- มีประวัติของเด็กคนอื่น ๆ ในครอบครัวที่เดินบนเขย่งปลายเท้าของพวกเขา
คุณจะช่วยบุตรหลานของคุณด้วยโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างไร?
การออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำทุกวันสำหรับเด็กที่มีอาการเดินเท้าไม่ทราบสาเหตุมีประโยชน์มาก เป้าหมายการออกกำลังกายที่บ้านมีเป้าหมายเพื่อยืดกล้ามเนื้อในน่องและเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อในส่วนหน้าของขา วิธีนี้จะช่วยให้นักเดินเท้าเดินได้ตามปกติตั้งแต่ส้นเท้าจรดปลายเท้าและยืนราบบนเท้า
การเหยียดสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อน่องให้แน่นและเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวไปที่ข้อเท้า หลังจากเหยียดเสร็จแล้วลูกของคุณต้องการออกกำลังกายและกิจกรรมที่เน้นการใช้กล้ามเนื้อเหยียด เหยียดและออกกำลังกายเหล่านี้ควรทำตลอดเวลาที่ลูกของคุณเดินเขย่งปลายเท้า
การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อจะขึ้นอยู่กับอายุของลูกและความสนุกสนานสำหรับคุณและลูกของคุณ
ตารางด้านล่างประกอบด้วยแบบฝึกหัดสำหรับเด็ก ๆ ที่เดินเขย่งปลายเท้า:
1. แบบฝึกหัดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกปี
การออกกำลังกาย | คำอธิบาย |
|---|---|
น่องยืด | 1. ลูกของคุณต้องนอนหงายบนพื้นผิวที่มั่นคง 2. ให้เข่าตรงและงอเท้าขึ้นเพื่อชี้ไปทางเข่า งอขึ้นที่ข้อต่อข้อเท้าให้มากที่สุดเท่าที่ลูกของคุณสามารถทนได้โดยไม่มีอาการปวด 3. นำเท้าของเด็กกลับไปยังตำแหน่งพักและทำซ้ำอีก 10 ครั้งในแต่ละด้าน |
เอ็นร้อยหวายยืด | 1. ลูกของคุณต้องนอนหงายบนพื้นผิวที่มั่นคง 2. งอเข่าเด็กของคุณและค่อยๆยกนิ้วเท้าขึ้นไปทางเข่า 3. ดำรงตำแหน่งนี้เบา ๆ เป็นเวลา 15 ถึง 30 วินาทีหรือตราบเท่าที่บุตรหลานของคุณสามารถทนได้โดยไม่มีอาการปวด นำเท้าของเด็กกลับสู่ท่าพักและทำซ้ำ 10 ครั้ง |
นั่งเพื่อยืน | 1. ลูกของคุณควรนั่งบนเก้าอี้ตัวเล็ก ๆ เพื่อให้เท้าของพวกเขาสัมผัสพื้น 2. อุ้มลูกของคุณทั้งสองไว้ใต้เข่าแล้วดันเท้าราบไปกับพื้น ให้ลูกของคุณยืนขึ้นขณะทำสิ่งนี้ 3. คุณสามารถทำให้การออกกำลังกายนี้สนุกด้วยการเพิ่มเกมเช่นเป่าฟองร้องเพลงและวางกระจกไว้หน้าเก้าอี้ |
2. แบบฝึกหัดสำหรับเด็กอายุเกินหกปี
การออกกำลังกาย | ลักษณะ |
|---|---|
น่องยืด | 1. วางลูกของคุณให้ยืนหันหน้าเข้าหากำแพงห่างออกไปประมาณสองฟุต 2. ให้เขาหรือเธอวางมือลงบนกำแพงในระดับไหล่ 3. ให้พวกเขาก้าวเข้าไปในกำแพงด้วยเท้าขวารักษาขาซ้ายในจุดเดียวกันและส้นเท้าซ้ายราบกับพื้น 4. ยืดเส้นยืดสายไว้ประมาณ 10 ถึง 15 วินาทีแล้วทำซ้ำอีกด้าน 5. ทำซ้ำยืดนี้ 10 ครั้ง |
squats | 1. ให้ลูกของคุณลุกขึ้นยืนโดยให้สะโพกแยกออกจากกันแล้ววางราบกับพื้น 2. ลูกของคุณควรหย่อนตัวตรงหน้าอก แต่งอที่สะโพกและหัวเข่า 3. กลับมายืนขึ้นและทำซ้ำ 10 ครั้ง |
แบบฝึกหัดอื่น ๆ | 1. เดินบนส้นเท้าโดยให้นิ้วชี้ขึ้นขณะเดิน 2. มีนาคมในสถานที่ยกเข่าและวางเท้าราบกับพื้นทุกก้าวลง 3. เดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบหรือขึ้นเขา |
เมื่อไปพบแพทย์
มันกลายเป็นความกังวลเมื่อเด็กแสดงอาการต่อไปนี้หลังจากอายุ 3 ปี:
- ลูกของคุณสูญเสียทักษะยนต์ที่พวกเขาสามารถทำได้ในครั้งเดียว
- การเดินส่วนใหญ่จะทำที่ปลายเท้า
- ไม่สามารถรับน้ำหนักเท้าแบนได้
- กล้ามเนื้อดูตึงและตึง
- ไม่สามารถใช้งานฟังก์ชั่นมอเตอร์ขนาดเล็กส่วนใหญ่เช่นการกดปุ่มและการซิป
- ลูกของคุณไม่พร้อมเพรียงสะดุดและล้มและมีการเดินที่ไม่สมดุลเมื่อเดิน
สิ่งที่แพทย์อาจแนะนำ
1. ทำการประเมินอย่างละเอียด
กุมารแพทย์ของคุณจะต้องทำการประเมินอย่างละเอียดเกี่ยวกับการพัฒนาทักษะยนต์และการทำงานของสมอง มันสำคัญมากที่จะต้องจับเงื่อนไขใด ๆ ที่ทำให้เท้าเดินเร็วเพื่อสั่งการรักษาทางกายภาพและการรักษาอื่น ๆ เพื่อป้องกันความเสียหายถาวรที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อ
2. การบำบัดทางกายภาพ
เอ็นร้อยหวายสั้นสามารถรักษาได้ด้วยการออกกำลังกายยืดและกายภาพบำบัด นักบำบัดยังสามารถกำหนดรั้งที่เรียกว่า "orthosis เท้าข้อเท้า" เพื่อให้เท้าที่ตำแหน่ง 90 องศาตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่าลูกของคุณจะสวมวงเล็บปีกกา 24/7 ยกเว้นช่วงการบำบัดและการอาบน้ำ
3. การหล่อแบบอนุกรม
แพทย์ยังสามารถใช้ขาในการรักษาที่เรียกว่า พวกเขาใช้ปลดเปลื้องขนาดและตำแหน่งที่แตกต่างกันเพื่อช่วยยืดเส้นเอ็นและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวที่ข้อเท้า นักกายภาพบำบัดเชื่อว่าการยืดข้อเท้านั้นดีกว่าและการหล่ออยู่ที่ข้อเท้า ปลดเปลื้องไม่ได้สำหรับการอาบน้ำหรือออกกำลังกาย
4. การผ่าตัด
ในกรณีที่เอ็นร้อยหวายไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นการผ่าตัดอาจทำเพื่อยืดเอ็น
5. การประเมินทางระบบประสาทและการพัฒนาสำหรับออทิสติกหรือสมองพิการ
สำหรับออทิสติกหรือสมองพิการการรักษาจะต้องมุ่งเป้าไปที่ผลกระทบทางระบบประสาทของโรคเหล่านี้ เพื่อที่จะรักษาสภาพนี้อย่างเหมาะสมการประเมินทางระบบประสาทและการพัฒนาจะต้องมีการดำเนินการเพื่อกำหนดมาตรการที่ดีที่สุดที่จะใช้
ต้องการที่จะดูว่าแพทย์ปฏิบัติต่อเด็กที่เดินเขย่งปลายเท้า? ดูวิดีโอด้านล่าง:
วิธีการป้องกันเด็กจากการเดินบน Tiptoes
นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เด็กเดินบนปลายเท้า:
วิธีการ | คำอธิบาย |
|---|---|
การยืด | เด็กวัยหัดเดินอาจมีความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อน่องข้อเท้าและส้นเท้าไม่เพียงพอ เหยียดสามารถช่วยคลายและยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นในขาส่วนล่างและข้อเท้า ให้ลูกนอนบนพื้นผิวที่มั่นคงแล้วดันข้อเท้าค้างไว้ประมาณ 10 ถึง 15 วินาที คุณสามารถทำแบบเดียวกันนี้ได้ แต่งอเข่าของลูกขึ้นขณะที่อุ้มเท้าขึ้นเป็นเวลา 10 ถึง 15 วินาที การออกกำลังกายนี้ไม่ควรทำในจุดที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดสำหรับเด็ก |
น้ำหนัก | น้ำหนักข้อเท้าสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเดินบนปลายเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักเหล่านี้เหมาะสมกับน้ำหนักโดยนักบำบัดและไม่ใช้น้ำหนักขนาดผู้ใหญ่ วิธีนี้จะช่วยป้องกันเด็กวัยหัดเดินเดินบนปลายเท้าและช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะเดินเท้าแบน หลังจากใช้น้ำหนักไปสักพักแล้วเส้นเอ็นก็จะยาวขึ้นและลูกของคุณจะรู้สึกถึงการเดินเท้าราบ |
รองเท้าที่เหมาะสม | รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแข็งแรงและการรองรับที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้เด็กเดินบนเท้าของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้ารองรับข้อเท้าได้ดีและรองรับส่วนบนของเท้า ทำให้สนุกโดยให้ลูกเลือกรองเท้าของเขาเอง ให้พวกเขาสวมรองเท้าในบ้านตลอดทั้งวันเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาเดินบนเท้าของพวกเขา ทำเกมโดยใช้รองเท้าสำหรับเต้นรำหรือเดินไปรอบ ๆ บ้าน |
การฝึกสัมผัส | นี่คือที่เรียนรู้ที่จะเดินเท้าแบนจะได้รับความสนุกสนาน ให้ลูกของคุณเดินเท้าเปล่าและใช้สิ่งที่สัมผัสต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ลูกเข้าใจความรู้สึกของการเดิน ให้พวกเขายืนอยู่บนพื้นหญ้าในทรายเล่นบนสนามเด็กเล่นหรือใช้ถาดข้าว นอกจากนี้คุณยังสามารถให้พวกเขานอนราบกับพื้นและใช้กระดานปกคลุมด้วยกระดาษทรายหรือผ้าใบ ถูกระดานขึ้นและลงบนเท้าแบนของเขาหรือเธอ พวกเขาจะได้เรียนรู้ความรู้สึกของการมีความรู้สึกทั่วทั้งเท้าแทนที่จะเป็นแค่นิ้วเท้า |
