การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกมักจะเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน มันต้องมีการฝึกฝนและแนะนำให้เตรียมเสมอ คุณแม่หลายคนชอบเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อนั่งอยู่ในเก้าอี้ที่อบอุ่นซึ่งมีที่วางแขนหรือเครื่องร่อน ที่วางเท้าและหมอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหมอนประเภทโดนัทให้การสนับสนุนที่ดีในขณะที่พยาบาล การหาตำแหน่งพยาบาลที่สะดวกสบายนั้นมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับแม่ แต่สำหรับทารกเช่นกัน ด้านล่างเรามีตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมเล็กน้อยที่จะช่วยให้คุณมีประสบการณ์การพยาบาลที่สะดวกสบาย
4 อันดับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ดีที่สุด
1. Cradle Hold
แท่นวางถือเป็นตำแหน่งที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่พบบ่อยมากที่ช่วยให้คุณสามารถวางหัวของทารกในขณะที่สนับสนุนมันด้วยแขนของคุณ คุณจะต้องมีเก้าอี้ที่มีที่วางแขนหรือหากให้นมบุตรในเตียงคุณจะต้องมีหมอนจำนวนมากสำหรับการรองรับแขน ยกขาของคุณโดยใช้โต๊ะกาแฟหรืออุจจาระเพื่อหลีกเลี่ยงการรัดหลังในขณะเอนตัวเข้าหาทารก อุ้มลูกน้อยของคุณไว้บนตักแล้ววางร่างของเธอไว้ที่ด้านข้างโดยให้ใบหน้าของเธอและร่างกายหันหน้าเข้าหาคุณ เก็บแขนท่อนล่างของทารกไว้ในแขนของคุณและวางศีรษะของเธอไว้บนข้อพับที่แขนของคุณ ยืดแขนของคุณเพื่อให้แผ่นหลังส่วนคอและส่วนล่างรองรับสำหรับลูกน้อย โดยพื้นฐานแล้วทารกควรนอนในแนวนอนหรือมุมด้านข้าง
ตำแหน่งนี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ได้รับการคลอดปกติ ผู้หญิงที่เข้ารับการผ่าตัดคลอดอาจไม่สะดวกสบายกับตำแหน่งการพยาบาลนี้เพราะจะใช้แรงกดบนหน้าท้อง นอกจากนี้ยังอาจใช้ตำแหน่งนี้กับทารกได้ง่ายขึ้นเมื่อทารกมีกระดูกสันหลังที่พัฒนามากขึ้น
2. การถือครองไขว้
ด้วยตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมนี้คุณใช้แขนของคุณเพื่อรองรับหัวของทารกเมื่อเทียบกับข้อพับแขนของคุณ เมื่อให้นมลูกโดยใช้เต้านมขวาให้ใช้มือซ้ายและแขนขวาเพื่อรองรับและอุ้มลูกน้อย หมุนตัวของทารกและให้ท้องและหน้าอกหันหน้าเข้าหาคุณโดยตรง วางนิ้วมือและนิ้วโป้งไว้ด้านหลังศีรษะของทารกแล้วค่อย ๆ นำเธอไปทางเต้านม ตำแหน่งนี้เหมาะสำหรับทารกหรือเด็กเล็กที่ไม่สามารถดูดนมได้ดี
3. การถือครองฟุตบอล / คลัตช์
ตำแหน่งการถือครองฟุตบอล / คลัตช์พยาบาลจำเป็นต้องให้คุณอุ้มลูกน้อยไว้ใต้วงแขนด้านข้างที่คุณพยาบาลอยู่ วางลูกไว้ข้างคุณหันหน้าเข้าหาคุณ จมูกของเธอควรอยู่ในระดับหัวนมโดยเท้าของเธอชี้ไปที่หลังของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้หมอนหนุนแขน นอกจากนี้ยังช่วยในการรองรับหลังและศีรษะของทารก นำทางหัวนมของคุณไปที่คางและระวังอย่าให้ทารกดูดนมจนเกินไปในทิศทางที่เต้านมของคุณ ปลายแขนของคุณต้องรองรับส่วนหลังส่วนบนของทารก
การระงับนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณแม่ที่ได้รับการผ่าตัดคลอดเนื่องจากจะหลีกเลี่ยงช่องท้อง หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาหรือล็อคไม่ได้การพักตัวนี้ควรช่วยนำทางลูกน้อยไปยังหัวนม ตำแหน่งดังกล่าวทำงานได้ดีกับผู้หญิงที่ต้องการดูแลลูกแฝดหรือผู้ที่มีหน้าอกใหญ่
4. ตำแหน่งด้านข้าง
ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมที่นอนตะแคงนั้นเป็นที่รู้จักกันในอีกชื่อว่าตำแหน่งนอน อย่างไรก็ตามคุณจะต้องการการสนับสนุนกลับ ใช้หมอนเพื่อรองรับศีรษะและไหล่ของคุณและใช้หมอนเพื่องอเข่า ความคิดทั้งหมดคือการรักษาร่างกายให้ตรงในขณะที่คุณพยาบาล ลูกน้อยของคุณควรหันหน้าเข้าหาคุณและคุณสามารถวางศีรษะของเธอด้วยส่วนบนหรือส่วนล่างของแขน หากคุณต้องการให้ลูกน้อยอยู่ในระดับที่สูงกว่าหรือใกล้กว่าเต้านมให้ใช้หมอนหรือผ้าห่มเล็ก ๆ เพื่อพยุงศีรษะ คุณและทารกไม่ควรเครียดกับตำแหน่งนี้ ตำแหน่งด้านข้างนั้นดีมากสำหรับคุณแม่ที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอดหรือผู้ที่คลอดยาก มันยังทำงานได้ดีเมื่อพยาบาลอยู่บนเตียง
ตำแหน่งและคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมเพิ่มเติมสามารถดูได้ในวิดีโอนี้
เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมตำแหน่ง
1. สนับสนุนร่างกายของคุณ โดยเลือกเก้าอี้ที่สะดวกสบายให้กับพยาบาล ไปที่เก้าอี้พร้อมที่วางแขนและใช้หมอนรองหลังคอและแขน ใช้หมอนหนุนเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเท้ารองรับเพื่อหลีกเลี่ยงการรัดขณะที่คุณงอลูกน้อย ที่วางเท้าหรือโต๊ะกาแฟยังสามารถให้การสนับสนุนขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณวางลูกของคุณบนเต้านมของคุณและไม่ได้เต้านมของคุณกับลูกของคุณ
2. สนับสนุนหน้าอกของคุณ เมื่อพยาบาลโดยใช้มือของคุณ เต้านมของคุณใหญ่ที่สุดในขณะที่พยาบาลและคุณจะต้องสนับสนุนพวกเขาโดยใช้นิ้วมือของคุณ ถือเต้านมของคุณด้วยการถือ C โดยวางสี่นิ้วของคุณบนเต้านมและนิ้วหัวแม่มือของคุณภายใต้ คุณยังสามารถใช้ V-hold ซึ่งโดยทั่วไปจะจับที่เต้านมระหว่างดัชนีของคุณกับนิ้วกลาง ใช้นิ้วประมาณ 2 นิ้วจากบริเวณหัวนม
3. สนับสนุนลูกน้อยของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าพยาบาลได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถใช้หมอนหรือแขนและมือเพื่อรองรับศีรษะและร่างกายของทารกแรกเกิด ดูแลลูกให้อยู่ในแนวเส้นตรงโดยใช้ตำแหน่งพยาบาลทุกแห่งแล้วโอบแขนไว้ด้านข้างเพื่อให้กระบวนการพยาบาลสะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับทั้งสองฝ่าย
4. มีรูปแบบที่หลากหลายกับกิจวัตรการพยาบาลของคุณ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาท่อน้ำนมที่อุดตันด้วยการสลับการป้อนนมแม่ การสลับเต้านมยังช่วยเพิ่มการผลิตนม
5. ผ่อนคลายก่อนพยาบาล และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคงความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
วิธีการสลักอย่างถูกต้อง
เมื่อคุณมีลูกน้อยอยู่ในตำแหน่งการพยาบาลที่ถูกต้องแล้วตอนนี้คุณต้องแน่ใจว่าลูกดูดนมแม่อย่างถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปากของเด็กเปิดกว้างโดยให้ลิ้นของเธอคว่ำลงเมื่อช่วยให้เธอนอนหลับ สนับสนุนเต้านมด้วยนิ้วของคุณเพราะจะช่วยให้ลูกดูดนมได้ เลื่อนหัวนมของคุณเข้าไปในปากของทารกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกใช้ส่วนใหญ่ของ areola จมูกของทารกไม่ควรกดกับเต้านมของคุณ แต่ให้แตะเล็กน้อย เมื่อทารกดูดนมได้อย่างเหมาะสมแล้วคุณจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดในระยะเวลาที่ จำกัด คุณจะรู้สึกชักเย่อเมื่อทารกดูด แต่ในระยะเวลาสั้น ๆ หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่รู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวดให้หยุดการพยาบาลและเปลี่ยนตำแหน่งทารก
