อาการตะคริวในการตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์คืออะไร

หากคุณเป็นตะคริวที่ตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์นั้นไม่ผิดปกติ ลูกของคุณจะอยู่ที่นี่ทุกวันและร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด การเป็นตะคริวได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงแม้ว่าท้ายที่สุดแล้ว มันมักจะฝึกหดตัวที่รู้จักกันในชื่อ“ Braxton Hicks” บางครั้งมันเป็นงานจริง นอกจากนี้ยังมีภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่อาจทำให้เกิดตะคริวที่ 39 สัปดาห์ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ธรรมดา บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมตะคริวเกิดขึ้นในเวลานี้ในสถานการณ์ปกติอาการของแรงงานจริงและภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่อาจทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและควรติดต่อแพทย์ของคุณเมื่อใด

อาการตะคริวในการตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์คืออะไร

ในการตั้งครรภ์ปกติและไม่ซับซ้อนอาการตะคริวที่ 39 สัปดาห์ไม่ได้ผิดปกติ แต่อย่างใด บ่อยครั้งที่มดลูกใส่เกียร์ให้แรงงาน อาการตะคริวมักเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าแรงงานจะเริ่มในไม่ช้าและทารกสามารถมาได้ตลอดเวลา มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมที่จะคลอดลูก เบื้องหลังมดลูกของคุณกำลังหดเกร็งและทำให้ปากมดลูกของคุณสุกและพร้อมที่จะเปิดขึ้น ไม่พูดถึงเด็กน้อยเจริญเร็วกว่ารังเล็ก ๆ ของเขาหรือเธอ

นี่คือสาเหตุของการเป็นตะคริวเมื่อคุณตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์:

สาเหตุปกติ:

1. การหดแบรกซ์ตันฮิกส์

เมื่อคุณมีอายุ 39 สัปดาห์ตะคริวอาจเกิดจาก Braxton Hicks คุณอาจไม่ได้สังเกต แต่การหดตัวของการฝึกเหล่านี้เกิดขึ้นเกือบตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ พวกเขาเพียงเพิ่มความเข้มเมื่อคุณเข้าใกล้วันครบกำหนด การหดตัวเหล่านี้เป็นเพียงแค่มดลูกทำให้ร่างกายของคุณออกกำลังกายแข็งแรงขึ้นและร่างกายของคุณพร้อมที่จะคลอดลูก พวกเขามักจะไม่สม่ำเสมอนานถึงหนึ่งนาทีและไม่มีรูปแบบ

ใน 39 สัปดาห์เป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่านี่เป็น "ข้อตกลงที่แท้จริง" แต่มีเงื่อนงำบางอย่างที่อาจเป็นเพียง“ การใช้แรงงานผิด” สัญญาณที่คุณมี Braxton Hicks ได้แก่ :

ตะคริวที่เกิดขึ้นระหว่างการหดตัวเท่านั้น
พวกเขาเริ่มต้นขึ้นจากนั้นไปหลายชั่วโมงหรือหลายวัน
พวกเขาอ่อนแอกว่าแทนที่จะแข็งแกร่งกว่า
รูปแบบที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่น; หนึ่งที่ 1 นาทีจากนั้น 5 นาทีจนถึงถัดไปจากนั้น 3 นาทีต่อไป)
ไม่มีอาการเริ่มแรกของการใช้แรงงาน

การหดตัวของ Braxton Hicks อาจทำให้คุณแม่หงุดหงิดเพราะเมื่อพวกเขาเริ่มคุณอาจคิดว่าคุณมีงานทำจริงๆ จากนั้นพวกเขาก็เริ่มเรียวลงและหยุดอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้สามารถส่งคุณไปที่โรงพยาบาลและกลับบ้านอย่างน้อยสองสามครั้งในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์

2. การลดน้ำหนัก

เมื่อลูกน้อยลงไปในอุ้งเชิงกรานของคุณมันจะถูกเรียกว่า“ เบิกบาน” ลูกน้อยของคุณโตจนถึงขนาดที่เขาหรือเธอจะคลอดได้และนี่จะหนักไปที่กล้ามเนื้อเชิงกราน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดตะคริวและอาการปวดหลังในช่วงหนึ่งถึงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์

3. การสุกของปากมดลูก

จนถึงตอนนี้ปากมดลูกของคุณมั่นคงและปิดสนิท ในช่วง 39 สัปดาห์ที่ผ่านมาลูกน้อยของคุณจะหงุดหงิดและกดทับปากมดลูกของคุณ สิ่งนี้ทำให้สารเคมีถูกปล่อยออกมาซึ่งช่วยในการทำให้สุกและอ่อนนุ่มเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้แรงงาน กระบวนการนี้เรียกว่า effacement ความพยายามทำให้เกิดตะคริวคล้ายประจำเดือนและเป็นสัญญาณว่าแรงงานที่แท้จริงกำลังเข้ามาใกล้มาก

4. แรงงานและการขยาย

ทารกสามารถมาได้ทุกเมื่อหลังจากสิ้นสุด 37 สัปดาห์ หากคุณเป็นตะคริวเมื่ออายุ 39 สัปดาห์คุณอาจต้องทำงานหนัก การเป็นตะคริวโดยไม่มีการหดอาจเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่ากำลังใกล้เข้ามา การเป็นตะคริวที่เกิดจากการหดตัวของการคลอดก่อนกำหนดอาจเป็นสัญญาณว่าปากมดลูกของคุณเริ่มขยายออก

ในบางกรณีที่อาการตะคริว 39 สัปดาห์อาจส่งสัญญาณถึงปัญหาได้ หากคุณไม่ได้ทำงานหนักและเป็นตะคริวที่เกิดขึ้นทันทีทันใดนั่นอาจเป็น:

1. การคายน้ำหรือการติดเชื้อ

ต่อมาในการตั้งครรภ์มดลูกอาจอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เมื่อปากมดลูกกำลังผ่านกระบวนการทำให้สุกสิ่งต่าง ๆ เช่นการขาดน้ำหรือแม้กระทั่งการติดเชื้ออาจทำให้ตะคริวและปวดท้องลดลง แรงงานผิดพลาดมักเกิดขึ้นเพราะคุณมีของเหลวในร่างกายน้อยเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อในช่องท้องลดลงหรือช่องคลอด

2. การแตกของรก

นี้เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์. รกของคุณสามารถแยกออกจากผนังมดลูกได้ ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารถูกตัดออกจากทารก เมื่ออายุครรภ์ 39 สัปดาห์ตะคริวที่มาอย่างกระทันหันอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีปัญหากับรก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก; preeclampsia และความดันโลหิตสูง, แม่ที่เป็นผู้สูบบุหรี่, การผ่าตัดคลอดก่อนหน้านี้, หรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ .

รู้สัญญาณของแรงงาน

ตะคริวปกติที่ 39 สัปดาห์ซึ่งเป็นสัญญาณของการใช้แรงงานก่อนกำหนดจะมีอาการอื่น ๆ ตามมาด้วย คุณอาจมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

การทำรังทำความสะอาดหรือแก้ไขเรือนเพาะชำ
อาการปวดหลัง
การหดตัวปกติมากขึ้น
สูญเสียปลั๊กเมือก
โชว์เลือด
ถ่ายปัสสาวะบ่อยครั้ง (ศีรษะของทารกอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ)
การเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยหรือท้องเสีย
รู้สึกง่วงมาก

หากคุณมีอาการเหล่านี้ด้วยอาการตะคริวคุณอาจต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋าโรงพยาบาลของคุณพร้อมและคู่นอนของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร อาจถึงเวลาที่จะต้องไปโรงพยาบาล!

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการเป็นตะคริวใน 39 สัปดาห์

ตะคริวอย่างอ่อนตัวที่ 39 สัปดาห์โดยไม่มีอาการหดตัวหรืออาการผิดปกติสามารถบรรเทาได้ง่ายๆที่บ้าน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณทำมากเกินไปในวันนั้นและอาจลุกขึ้นยืนนานเกินไป ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อรับการผ่อนปรน:

หากน้ำของคุณยังไม่แตกคุณสามารถลองแช่ในอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ สิ่งนี้จะช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้คุณสงบ คุณยังสามารถเพิ่มเกลือ Epsom ½ถ้วยลงในอ่างน้ำของคุณเพื่อการผ่อนคลายเป็นพิเศษ

หากอาการตะคริวเป็นสัญญาณของการใช้แรงงานก่อนกำหนดและการหดตัวไม่เริ่มขึ้นคุณสามารถไปเดินเล่นรอบ ๆ บ้านหรือพื้นที่ใกล้เคียง แค่พาใครสักคนกับคุณโทรศัพท์และอยู่ใกล้บ้านในกรณีที่มีบางอย่างเริ่มต้นขึ้น แรงโน้มถ่วงสามารถช่วยย้ายสิ่งต่าง ๆ ไปพร้อม ๆ กันในช่วงแรกของการใช้แรงงาน

ลองลูกเทนนิส

ถ้าตะคริวเดินไปที่หลังส่วนล่างของคุณให้ใครสักคนกลิ้งลูกเทนนิสที่หลังล่างของคุณ วิธีนี้จะช่วยนวดกล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนล่างและหันเหความสนใจของคุณจากตะคริว

เมื่อติดต่อแพทย์ของคุณ

หากน้ำของคุณหยุดพักหรือคุณมีอาการปวดท้องเป็นเวลา 39 สัปดาห์โดยมีอาการแสดงใด ๆ ข้างต้นให้แจ้งแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ หากคุณมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้โทร 9-1-1 หรือไปโรงพยาบาลทันที: