ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์คุณอาจกำลังรู้สึกเจ็บเต้านมแพ้ท้องและอ่อนเพลียอย่างรุนแรง ตอนนี้เป็นเวลาที่จะได้รับแพทย์ที่ดีที่สามารถเห็นคุณตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ ตอนนี้เมื่อการตรวจสุขภาพปกติเริ่มต้นขึ้นและพวกเขาจะดำเนินการต่อไปจนกว่าคุณจะคลอดลูก นี่คือสิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์

อาการตั้งครรภ์ใน 5 สัปดาห์มีอะไรบ้าง

อาการ	คำอธิบาย
ความเมื่อยล้า	ณ จุดนี้คุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณเล็กเกินกว่าที่จะให้“ ลูกน้อย” ได้ดังนั้นความลับก็ยังเป็นของคุณทั้งหมด แต่คุณจะรู้สึกถึงผลกระทบของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความอ่อนโยนของเต้านมและความอ่อนเพลียที่ดูเหมือนจะออกมาจากที่ไหนเลย ตอนนี้คุณเหนื่อยมากเพราะลูกน้อยใช้พลังงานมากในการเติบโตและเปลี่ยนแปลง การนอนหลับได้กลายเป็นหนึ่งในเพื่อนสนิทของคุณ!
แพ้ท้อง	คุณอาจรู้สึกสัญญาณแรกของการแพ้ท้อง ผู้หญิงบางคนรู้สึกถึงสิ่งนี้ตลอดภาคการศึกษาแรก แต่คนอื่น ๆ อาจไม่ได้สัมผัสจนกระทั่งในช่วงสองสามเดือนแรก ตอนนี้คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเป็นครั้งคราวหรือรู้สึกรังเกียจกับอาหารบางชนิด
อาการปวดหัว	หนึ่งในปัญหาใหญ่ที่ตอนนี้คืออาการปวดหัว ผู้หญิงหลายคนจัดการกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ หากคุณปวดหัวลองแก้ไขบ้านและนอนหลับให้เต็มที่

ลูกของคุณเติบโตอย่างไร

ลูกของคุณอาจมีขนาดเล็กมาก ณ จุดนี้เพียงขนาดของเมล็ดงา - แต่การเติบโตแบบวันต่อวันเป็นสิ่งที่น่าประหลาดใจอย่างยิ่ง นี่คือเมื่อหน้าที่สำคัญทั้งหมดของร่างกายลูกน้อยของคุณกำลังก่อตัว ลูกของคุณเป็นลูกของเซลล์ที่มีสามชั้น ชั้นแรกคือ ectoderm จะกลายเป็นกระดูกสันหลังเส้นประสาทและสมองของลูกน้อย ชั้นที่สองคือ mesoderm ในที่สุดจะเปลี่ยนเป็นหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตของทารกเช่นเดียวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ ชั้นที่สามหรือเอ็นโดเดอร์มจะสร้างปอดลำไส้และอวัยวะอื่น ๆ ของทารก

ลูกของคุณได้รับออกซิเจนและปริมาณโลหิตที่จำเป็นทั้งหมดแล้วเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เกิดขึ้น รกและสายสะดืออยู่ในสถานที่และคุณกำลังบำรุงเลี้ยงลูกของคุณอยู่แล้ว

อยากรู้ว่าลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างไร? วิดีโอนี้สามารถแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน:

ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์

ชีวิตกำลังเปลี่ยนไปเล็กน้อยและเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะมาถึง คุณเหนื่อยมากและนั่นเป็นเพราะลูกน้อยของคุณใช้ทรัพยากรทางกายภาพมากมายเพื่อเติบโต เป็นตัวของตัวเองในขณะนี้และนอนหลับมากกว่าปกติ ทรวงอกของคุณอ่อนโยนเพราะต่อมน้ำนมกำลังเติบโตและเตรียมอาหารลูกของคุณ และคุณอาจปัสสาวะค่อนข้างน้อยวิ่งเข้าห้องน้ำทุกชั่วโมงหรือมากกว่านั้นเนื่องจากความกดดันที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะปัสสาวะของคุณ

คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจบ้างเป็นครั้งคราวหรืออาจมีอาการแรกของการแพ้ท้อง นั่นหมายความว่าคุณจะระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับการที่คุณไปและคุณชอบที่จะมีห้องน้ำใกล้มือตลอดเวลา คุณอาจจะเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณรวมถึงการเลิกดื่มแอลกอฮอล์และทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น

คุณจะรับมือกับภาวะท้องเสียในช่วงเวลา 5 สัปดาห์ได้อย่างไร

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์คุณอาจรู้สึกประหลาดใจเมื่อเกิดภาวะฉับพลันกับอาหาร แม้แต่อาหารที่คุณเคยรักในตอนนี้ก็ทำให้คุณรู้สึกป่วยเล็กน้อย คุณไม่อยากให้พวกเขา; ในความเป็นจริงคุณเกลียดพวกเขาอย่างจริงจัง แต่คุณไม่รู้จริง ๆ ว่าทำไม!

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ร้อยละ 85 ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะอาหารและบ่อยครั้งที่ไปไกลกว่านั้น - อาจมีอาหารบางอย่างที่คุณไม่สามารถทนได้หรือไม่ได้สัมผัส มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามันจะย้อนไปถึงสมัยก่อนเมื่อบรรพบุรุษของเราต้องระวังอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากินถ้าพวกเขาคาดหวังว่าเด็ก ความต้องการปกป้องทางชีวภาพของคุณคือการเตะเข้ามาดังนั้นร่างกายของคุณจะต่อสู้กับสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณแม้ว่ามันจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม

ข่าวดีก็คือที่นี่สามารถทำให้คุณหลีกเลี่ยงอาหารที่ดีสำหรับคุณ ข่าวดีก็คือมีวิธีการรอบ ๆ ที่ คุณสามารถลองเปลี่ยนอาหารอื่น ๆ ที่คุณสามารถท้องได้และคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมได้ถ้าอาหารที่น่ารังเกียจจริงๆ

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์

1. เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

คุณยังเร็วมากในการตั้งครรภ์ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่ที่จำเป็นต่อการพกพาทารกที่แข็งแรง

เล่นกล	คำอธิบาย
กินดี	ทานวิตามินก่อนคลอดต่อไปและลองรับประทานผลไม้และผักอย่างเต็มที่ทานอาหารที่มีกากใยสูงและไม่มีแอลกอฮอล์นิโคตินหรือคาเฟอีน
ยา	หากคุณกำลังทานยาใด ๆ ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณทันทีว่าปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์
หยุดสูบบุหรี่	หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้เป็นเวลาที่จะหยุด เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์
หยุดค้นหาความตื่นเต้น	หากคุณมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นตอนนี้เป็นเวลาที่คุณควรหยุดพักชั่วคราว
สิ่งแวดล้อมดีขึ้น	มองเข้าไปในบ้านของคุณและสภาพแวดล้อมในการทำงานคุณเคยสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ที่อาจทำให้ลูกน้อยของคุณเจ็บปวดหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ถึงเวลาที่จะพิจารณาว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านั้นได้อย่างไร

2. ออกแบบแผนการระยะยาว

เริ่มวางแผนระยะยาวเช่นคิดเกี่ยวกับประสบการณ์การคลอดที่คุณต้องการและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกายของคุณจะทำในอีกหลายเดือน ยิ่งคุณมีความรู้มากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อถึงวันสำคัญ!