การให้อาหารแบบกลุ่มเป็นคำที่ใช้อธิบายเมื่อทารกกินนมหลายครั้งใกล้กันในช่วงเวลาหนึ่งของวัน ทารกที่เลี้ยงกลุ่มจะมีเวลาหลายชั่วโมงที่พวกเขากินเกือบตลอดเวลาหรือใกล้กันในขณะที่ส่วนที่เหลือของการให้อาหารประจำวันของพวกเขาจะมีเวลาหลายชั่วโมงในการแยกพวกเขาตามปกติ การให้อาหารแบบกลุ่มมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงเย็น แต่ทารกที่แตกต่างกันจะมีนิสัยที่แตกต่างกัน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแบบกลุ่มเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกที่อายุน้อยกว่าถึงแม้ว่าแม่บางคนรายงานว่ามันจะกลับมาเมื่อทารกโตขึ้นใกล้กับการเจริญเติบโต อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์นี้
การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นปกติหรือไม่
การให้อาหารแบบกลุ่มเวลาส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นเมื่อทารกจุกจิก ทารกจะทำตามรูปแบบของการพยาบาลเป็นเวลาหลายนาทีดึงออกแล้วร้องไห้หรือเอะอะแล้วทำซ้ำวงจร ในหลายกรณีคุณแม่เริ่มสงสัยว่านี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่และทารกได้รับนมเพียงพอหรือไม่
ข่าวดีสำหรับคุณแม่คือการให้อาหารแบบกลุ่มเป็นเรื่องปกติและไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังทำอะไรผิด ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณมีความสุขตลอดทั้งวันและไม่เคยเจ็บปวดในขณะที่จุกจิกให้ปลอบเขาต่อไป ปล่อยให้ลูกน้อยดูดนมตราบใดที่เขาต้องการและบ่อยเท่าที่จำเป็น
แม้ว่าการให้อาหารแบบคลัสเตอร์จะพบได้บ่อยที่สุดในทารกแรกเกิด แต่ทารกที่มีอายุมากกว่าก็จะจัดกลุ่มอาหารเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเจริญเติบโต การให้นมแบบคลัสเตอร์จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของแม่และปริมาณแคลอรี่ที่ทารกได้รับทุกวัน ในบางกรณีเมื่อทารกเริ่มกินมากขึ้นในเวลากลางคืนเขาจะนอนหลับนานขึ้นในเวลากลางคืน
ข้อควรระวัง: หากลูกของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างถูกต้อง แต่การให้นมคลัสเตอร์ยังคงดำเนินต่อไปคุณควรพิจารณาสาเหตุที่แท้จริงของความยุ่งยาก ในบางกรณีอาจเกิดจากบางอย่างเช่นอาการจุกเสียดซึ่งแก้ไขได้ดีกว่าในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่อาหาร
การให้อาหารแบบกลุ่มเวลาส่วนใหญ่จะคงอยู่ในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่สามารถกลับไปช่วยลูกของคุณด้วยการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเขา อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกันดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแบบกลุ่มอาจใช้เวลานานขึ้น
วิธีจัดการกับการให้อาหารแบบกลุ่ม
เทคนิคส่วนใหญ่ในการจัดการกับการให้อาหารแบบคลัสเตอร์นั้นเกี่ยวข้องกับการทำให้ลูกน้อยสงบในขณะที่จุกจิก นี่คือวิธีการที่ดีที่สุด:
- ดูแลลูกน้อยของคุณด้วยอุ้มเด็กหรือสลิง วิธีนี้คุณสามารถถือและบรรเทาเขาในขณะที่คุณทำงานประจำวันของคุณ
- ขอให้คนสำคัญดูแลลูกน้อยของคุณเพื่ออาบน้ำหรือผ่อนคลาย
- ใช้เวลาอยู่ข้างนอกกับลูกน้อยของคุณโดยออกไปเดินเล่น สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งคู่ผ่อนคลาย
- ใช้เสียงเพื่อปลอบลูกน้อยของคุณ ทดสอบด้วยเสียงที่แตกต่างกันประเภทของเพลงและแม้กระทั่งนักร้อง คุณยังสามารถใช้เสียงสีขาวเสียงพึมพำพูดคุยครวญเพลงหรือร้องเพลงด้วยตัวเอง
- ใช้การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะเช่นขี่รถ, แกว่ง, เต้นรำ, ตีกลับ, โยกหรือเดินเพื่อปลอบลูกน้อยของคุณ รวมเสียงที่ผ่อนคลายและการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ
- ปลอบประโลมลูกน้อยของคุณด้วยการจับหรืออาบน้ำเขา คุณสามารถลองนวดลูก
- ลดการกระตุ้นจากภายนอกด้วยการห่อตัวลูกน้อยลดเสียงรบกวนและลดแสงไฟ
- พยายามเปลี่ยนตำแหน่งพยาบาลของคุณเป็นครั้งคราว เมื่อนั่งลงเพื่อยืดระยะเวลาการป้อนลูกน้อยของคุณให้พยายามทำตัวให้สบายที่สุดเท่าที่จะทำได้และรักษาความบันเทิงให้กับตัวเองในบริเวณใกล้เคียง
- ให้นมลูกในขณะที่คุณกำลังเดินโยกหรือโยก
- พยายามอย่ากำหนดเวลาสำหรับลูกน้อยที่มักจะยุ่งเหยิง ยอมรับว่าลูกน้อยของคุณจะให้อาหารในเวลานี้
- คุณควรเก็บน้ำไว้เสมอเมื่อให้นมลูกเพราะการให้นมแม่เป็นเวลานานอาจทำให้คุณขาดน้ำ
- พยายามทานอาหารเย็นทุกครั้งก่อนที่ลูกจะกิน หากคุณไม่กินอาหารตามกำหนดเวลาคุณจะต้องนั่งให้อาหารทารกเป็นเวลาหลายชั่วโมงขณะที่หิว
ประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมของแม่คนอื่น ๆ
การให้อาหารแบบกลุ่มเป็นประสบการณ์ที่ปกติมากและบางครั้งก็ช่วยให้รู้ว่าคุณแม่คนอื่น ๆ กำลังประสบกับประสบการณ์เดียวกัน นี่คือประสบการณ์ของคุณแม่บางคน
“ ลูกสาวของฉันอายุสี่สัปดาห์และเธอมีแนวโน้มที่จะหลับในขณะให้อาหาร แต่เมื่อฉันพยายามที่จะวางเธอเธอต้องการที่จะให้อาหาร ในช่วงหลายวันที่ผ่านมาฉันได้ตั้งกิจวัตรประจำวันและมันก็ใช้ได้ ระหว่าง 4 และ 6 ในตอนบ่ายฉันจะให้อาหารเธอทุกครั้งที่เธอให้คิวและเพิกเฉยต่อความรับผิดชอบอื่น ๆ หลังจากนั้นฉันก็หยุดพักสั้น ๆ จนกระทั่งเธอฟีดอย่างต่อเนื่องเริ่มตั้งแต่เวลา 20.00 น. หรือ 21.00 น. แต่ภายในเวลา 10:30 น. เธอพร้อมที่จะเข้านอนเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันมักจะทำให้แน่ใจว่าเธอกินเสร็จจริง ๆ ก่อนที่จะวางลงโดยรอให้เธอขยับหัวออกไป”
“ กุมารแพทย์ของฉันบอกให้เราปลุกลูกของเราทุก ๆ สองชั่วโมงเพื่อเธอจะได้กินระหว่างวัน ในตอนกลางคืนเราควรปล่อยให้เธอนอนหลับ แต่ไม่เกินสี่ชั่วโมง ก่อนนอนฉันพยายามจัดกลุ่มอาหารเพื่อให้เธออิ่มและนอนทั้งคืน เมื่อใดก็ตามที่เธอร้องไห้คุณต้องให้ความสนใจเพราะทารกแรกเกิดไม่สามารถปลอบตัวเองได้ และนอนหลับทุกครั้งที่ลูกของคุณหลับ”
