ครั้งแรกที่คุณแม่สงสัยอยู่เสมอว่าแรงงานและการส่งมอบรู้สึกอย่างไร คุณแม่ที่มีประสบการณ์มักจะถูกถามว่า“ การคลอดบุตรเจ็บปวดแค่ไหน?” การรับรู้ของแม่ทุกคนเกี่ยวกับความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกันและแรงงานทุกคนต่างกัน การตั้งครรภ์ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องง่ายในขณะที่การตั้งครรภ์ครั้งที่สองและสามอาจทำให้ระทมทุกข์ ถึงแม้จะเป็นโรคระบาด แต่คุณแม่ก็ยังไม่สามารถอธิบายประสบการณ์ได้ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเจ็บปวดและการคลอดบุตร
ทำไมการคลอดบุตรจึงเจ็บ
อาการปวดในระหว่างคลอดนั้นเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูกและแรงกดบนปากมดลูก ความเจ็บปวดนี้สามารถรู้สึกได้ว่าเป็นตะคริวที่แข็งแกร่งในช่องท้องขาหนีบและหลังรวมถึงความรู้สึกเจ็บปวด ผู้หญิงบางคนประสบอาการปวดบริเวณข้างหรือต้นขาเช่นกัน
สาเหตุของความเจ็บปวดในระหว่างคลอดบุตร ได้แก่ แรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะและลำไส้โดยหัวของทารกและการยืดของช่องคลอดและช่องคลอด
การคลอดบุตรเจ็บปวดแค่ไหน?
ความเจ็บปวดในการคลอดบุตรนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน คำอธิบายหลักมักจะมีอาการปวดมากและความดันในช่องท้องลดลงและหลังส่วนล่าง เมื่อทารกหยดลงมาใกล้ช่องคลอดความกดดันและความเจ็บปวดก็เคลื่อนตัวลึกเข้าไปในบริเวณอุ้งเชิงกราน นี่คือคำอธิบายอื่น ๆ ของความเจ็บปวดของการคลอดบุตร:
- ตะคริว ความเจ็บปวดจากการทำงานจะรู้สึกเหมือนปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง ตะคริวแผ่ออกจากกระดูกเชิงกรานไปทางด้านหลังหรือด้านหลังถึงกระดูกเชิงกราน
- กระชับ บางคนบ่นว่ารู้สึกไม่สบายเหมือนการเกร็งกล้ามเนื้อเมื่อหดตัว พวกเขาอาจไม่มีอาการปวดหลังหรือท้องจนกว่าจะถึงเวลาที่จะผลักดัน
- การห้ำหั่น ผู้หญิงบางคนอธิบายการหดตัวเป็นความรู้สึกของการถูกตีในท้อง สิ่งนี้ไม่เหมือนกัน แต่การหดตัวที่ทรงพลังบางครั้งสามารถให้ความรู้สึกนี้ได้
- การแทง ความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นเมื่อทารกเข้าสู่ช่องคลอด มันรู้สึกราวกับว่า“ โป๊กเกอร์ร้อน” กำลังถูกแทงเข้าไปในบริเวณอุ้งเชิงกรานและหน้าท้องส่วนล่าง
- การเผาไหม้ ความรู้สึกนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อสวมมงกุฎของทารก บริเวณด้านนอกของช่องคลอดเหยียดรอบศีรษะของทารกและสร้างความรู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงระหว่างการกด
- คลื่นแห่งความเจ็บปวด บางครั้งแรงงานไม่เจ็บตลอดเวลาและเจ็บเฉพาะในช่วงหดตัวด้วยความโล่งใจในระหว่าง ความเจ็บปวดมักจะเริ่มที่ด้านหลังและเคลื่อนไปรอบ ๆ ไปที่ด้านหน้าของช่องท้อง นอกจากนี้ยังสามารถเริ่มต้นที่ต่ำในช่องท้องและย้ายไปด้านหลัง
- ความดัน. อาจมีความกดดันและความอยากที่จะทนลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ความดันอาจจะคงที่หรือมีเพียงการหดตัว
ความเจ็บปวดในระยะต่าง ๆ ของแรงงาน
การตอบว่าการคลอดบุตรนั้นเจ็บปวดแค่ไหนขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่คุณอยู่ด้วย ในขณะที่แรงงานดำเนินต่อไปความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นในแต่ละขั้นตอนของการคลอดและยังคงอยู่ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงหลังจากที่ทารกเกิด
- ในระยะแรกของการใช้แรงงาน: ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 8 ชั่วโมงถึงสองสามวัน ปากมดลูกของคุณจะเริ่มบางและขยายได้ถึง 4 เซนติเมตร อาการปวดจะรู้สึกเหมือนปวดท้องประจำเดือนที่ปวดหลังเล็กน้อยถึงปานกลาง
- ในการใช้งานแรงงาน: ระยะนี้สามารถอยู่ได้ถึง 8 ชั่วโมงและปากมดลูกจะขยายได้ถึง 7 เซนติเมตร แรงงานที่ใช้งานอาจดูเหมือนเจ็บปวดที่สุดเพราะใช้เวลานาน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถขอยาแก้ปวดและเป็นเวลาที่ดีในการฝึกเทคนิคการเรียนในชั้นเรียนคลอด
- ช่วงการเปลี่ยนภาพ: การเปลี่ยนเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการใช้แรงงาน ตอนนี้ลูกกำลังเคลื่อนเข้าสู่ช่องคลอดที่เกิดขึ้นจริงและปากมดลูกจะขยายออกไปจนถึง 10 เซนติเมตร ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมาก แต่ระยะนี้เร็วมาก
- ขั้นตอนการผลักดัน: ปากมดลูกขยายออกจนสุดประมาณ 10 เซนติเมตรและศีรษะของทารกก็กำลังลุกลาม จะมีอาการปวดในทวารหนักและช่องคลอดด้านนอกที่รู้สึกเหมือน searing และการเผาไหม้ในขณะที่มันยืด มีแรงกระตุ้นที่จะทนและตอนนี้เป็นเวลาที่จะผลักดันซึ่งจริงๆแล้วสามารถบรรเทาอาการปวด
- หลังจากทารกเกิด: ในช่วงสองสามนาทีแรกคุณจะยังมีอาการเกร็งและเป็นตะคริวเนื่องจากร่างกายของคุณมีการขยายตัวของรก ประจำเดือนเช่นตะคริวจะดำเนินต่อไปอีกสองสามวันจนถึงหนึ่งสัปดาห์เนื่องจากมดลูกหดตัวลงและควบคุมการตกเลือด
สิ่งที่เกี่ยวกับแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวด?
เพื่อบรรเทาอาการปวดให้กับร่างกายส่วนล่างของคุณคุณสามารถขอแก้ปวด แค่นี้จะทำให้หน้าท้องส่วนล่าง, เชิงกราน, หลังส่วนล่างและส่วนบนของขาของคุณ คุณไม่ต้องนอนหลับ แต่คุณสามารถรู้สึกได้เมื่อคุณต้องการผลักดัน
พวกมันวางสายสวนแบบบางไว้ที่เส้นประสาทไขสันหลังของคุณ เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมดามากและบริหารงานโดยวิสัญญีแพทย์ พวกเขาจะให้คุณขดตัวเป็นลูกบอลและสอดเข็มเข้าไปในพื้นที่แก้ปวด หลังจากระหว่าง 10 ถึง 20 นาทีคุณจะสังเกตเห็นผลกระทบ ยาจะยังคงทำงานต่อไปตลอดระยะเวลาการทำงานและการคลอดของคุณ หลังจากลูกน้อยของคุณเกิดมาพวกเขาจะถอดสายสวนออก
เวลาที่ดีที่สุดในการรับแก้ปวดคือเมื่อคุณอยู่ในภาวะใช้งานหนักประมาณ 4 ถึง 5 เซนติเมตร ให้แน่ใจว่าคุณแจ้งให้พยาบาลของคุณทราบว่าคุณต้องการแก้ปวดเมื่อคุณเข้าพักในโรงพยาบาลของคุณ หากลูกน้อยของคุณมีอาการหงุดหงิดมันจะสายเกินไปสำหรับการแก้ปวด
หลังจากที่คุณมีโรคประสาทแล้วคุณจะต้องนอนอยู่บนเตียงตลอดระยะเวลาที่ใช้แรงงานเนื่องจากอาการชาที่ขา คุณจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดสำหรับความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของทารก
วิธีลดอาการปวดในการคลอดบุตร
- ใช้ หายใจการออกกำลังกาย. เมื่อมีการหดตัวฮิตพยายามหายใจช้าและเป็นจังหวะ ร้องครางเบา ๆ เมื่อคุณหายใจออก คุณสามารถลองหายใจสั้น ๆ อย่างรวดเร็วในช่วงเวลา 2 หรือ 3 วินาที
- ลองสร้างภาพข้อมูล คุณสามารถลองฟังเพลงเบา ๆ เสียงธรรมชาติหรือมุ่งเน้นไปที่ใบหน้าของคู่ของคุณ เห็นภาพตัวเองในสถานที่อื่นเช่นบนชายหาดหรือในภูเขาด้วยสายน้ำที่เดือด
- เข้าไปในอ่าง การเข้าไปในอ่างอาบน้ำอุ่น (ถ้าน้ำของคุณไม่ขาด) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาความวิตกกังวลได้ หากน้ำของคุณเสียคุณสามารถไปอาบน้ำอุ่น
- เดินหรือแกว่งไปมาในสถานที่ หากคุณไม่เคยเป็นโรคประสาทคุณสามารถเดินหรือยืนในสถานที่และแกว่งสะโพกไปมา นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเร่งความเร็วแรงงานโดยใช้แรงโน้มถ่วงเพื่อย้ายลูกน้อยลง
- รับการนวด ให้คู่ของคุณนวดหลัง คุณสามารถให้พวกเขากลิ้งลูกเทนนิสลงบนหลังส่วนล่างของคุณหรือแค่ใช้แรงกด
ประสบการณ์และคำแนะนำของคุณแม่ท่านอื่น
การคลอดบุตรเจ็บปวดแค่ไหน? นี่คือสิ่งที่คนอื่นพูด
“ หลังจากสี่ทารกการบรรเทาความเจ็บปวดที่ดีที่สุดที่ฉันพบคือดนตรีเบา ๆ และพยายามทำให้สงบที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทันทีที่ทารกเกิดคุณลืมความเจ็บปวด”
“ ฉันกลัวจริงๆจากเรื่องสยองขวัญทั้งหมด ฉันต้องตระหนักว่านั่นเป็นประสบการณ์ของคนอื่นไม่ใช่ของฉัน ฉันได้รับการระบาดและได้รับประสบการณ์ที่ดีกับลูกสาวของฉัน”
“ เมื่องานของฉันเริ่มต้นฉันกลัวมาก พวกเขาแข็งแกร่งและเจ็บปวดมากและงานของฉันก็ดำเนินต่อไป 3 วัน มันเจ็บปวดจริงๆและต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง มันเผาไหม้ไม่ดีจริงๆ หลังจากที่ฉันเห็นลูกของฉันฉันลืมเกี่ยวกับความเจ็บปวดและจะทำมันอีกครั้ง”
“ ฉันประหลาดใจเมื่อฉันรู้ทุกสิ่งที่ร่างกายของฉันต้องผ่านการคลอดลูกของฉัน มันเป็นประสบการณ์ที่สวยงาม แรงงานของฉันเริ่มจากตะคริวที่รู้สึกเหมือนเป็นตะคริวประจำเดือน ท้องของฉันแข็งมาก ฉันมีโรคประจำตัวที่ 6 เซนติเมตรและมีแรงกดดันเพียงพอที่จะผลักดัน มันเหนื่อยล้า แต่คุ้มค่าทุกนาที”
“ ฉันใช้อ่างให้กำเนิดสำหรับลูกคนที่สองและรู้สึกดีมาก พยาบาลผดุงครรภ์ของฉันเต็มไปด้วยน้ำอุ่นและฉันอยู่ในนั้นเป็นเวลา 6 ชั่วโมง สองชั่วโมงสุดท้ายที่ฉันเข้านอนและไม่มีอ่างอาบน้ำฉันจะไม่ทำมันโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด แต่ฉันก็ทำได้”
