การเลี้ยงดู

รอบประจำเดือน - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

การมีประจำเดือนเป็นหนึ่งในขั้นตอนใหญ่ในวัยแรกรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิงและเป็นหนึ่งในสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าผู้หญิงเริ่มกลายเป็นผู้หญิง เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับวัยแรกรุ่นการมีประจำเดือนทำให้เกิดความสับสนสำหรับเด็กผู้หญิงหลายคน บางคนกังวลหรือกลัวในขณะที่คนอื่น ๆ ตื่นเต้นและไม่สามารถรอให้ถึงเวลา วัยรุ่นหลายคนไม่เข้าใจระบบสืบพันธุ์เพศหญิงอย่างสมบูรณ์และสิ่งนี้ทำให้การท้าทายรอบประจำเดือนมากยิ่งขึ้น อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เมื่อรอบประจำเดือนของวัยรุ่นเป็นปกติและเมื่อใดที่คุณควรกังวล

รอบประจำเดือนปกติของวัยรุ่น

เด็กผู้หญิงเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาวในช่วงอายุที่ต่างกันและสิ่งเดียวกันก็เป็นจริงสำหรับรอบประจำเดือนของพวกเขา ผู้หญิงบางคนเริ่มต้นช่วงเวลาของพวกเขาเป็นเด็กอายุ 10 ปี แต่คนอื่น ๆ จะไม่เริ่มต้นช่วงเวลาของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะอายุ 15

รอบประจำเดือนหมายถึงรอบระยะเวลาระหว่างรอบระยะเวลาและนับเป็นการเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นของรอบระยะเวลา แม้ว่าผู้คนจะคิดถึงวัฏจักรมาตรฐานเป็น 28 วัน แต่ผู้หญิงบางคนก็มี 24 รอบโดยที่คนอื่นมีรอบ 30 วันหรือนานกว่านั้น หลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก (เลือดออกครั้งแรก) รอบประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะอยู่ระหว่าง 21 และ 45 วันและจำนวนนี้จะสั้นลงในไม่กี่ปีที่ผ่านมา 21 ถึง 35 วัน

สิ่งที่เกี่ยวกับรอบประจำเดือนวัยรุ่นผิดปกติ?

เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มมีประจำเดือนเพื่อสัมผัสกับช่วงเวลาที่ผิดปกติ ร่างกายต้องการเวลาในการทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะมีรอบ 28 วันเป็นเวลาหลายเดือนจากนั้นข้ามเดือน ในกรณีส่วนใหญ่รอบประจำเดือนจะกลายเป็นปกติภายในเวลาไม่กี่ปี แต่ผู้หญิงบางคนมีประสบการณ์รอบผิดปกติเช่นกัน

ฮอร์โมนของคุณจะส่งผลต่อระยะเวลาของการไหลเวียน ในขณะที่คุณกำลังเติบโตฮอร์โมนของคุณจะผันผวนและในทางกลับกันอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ในแง่ของการไหลและระยะเวลาระหว่างรอบ

ในที่สุดร่างกายของคุณจะพบกับวงจรปกติ ในฐานะวัยรุ่นคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณมีช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสามเดือน คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวล

อาการที่อาจเกิดขึ้นในรอบประจำเดือนวัยรุ่น

ตะคิว

ผู้หญิงบางคนมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือร่างกายใกล้เคียงกับช่วงเวลาของพวกเขา ผู้หญิงที่มีประจำเดือนมากกว่าครึ่งมีอาการเป็นตะคริวภายในสองสามวันแรกของวัฏจักร แพทย์สงสัยว่าสิ่งเหล่านี้เกิดจาก prostaglandin ซึ่งเป็นสารเคมีที่นำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก

ปวดประจำเดือนแตกต่างกันไปตามหญิงสาวและอาจจะคมชัดและรุนแรงหรือน่าเบื่อและปวด ในบางกรณีคุณสามารถรู้สึกได้ที่ด้านหลังนอกเหนือจากช่องท้อง โดยปกติแล้วพวกเขาจะมีความสะดวกสบายมากขึ้นหรือหายไปโดยสิ้นเชิงเมื่ออายุผู้หญิง

PMS และสิว

ผู้หญิงบางคนหงุดหงิดง่ายหรือเศร้าประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนวัฏจักรของพวกเขาหรือภายในสองสามวันแรกของมัน คนอื่นโกรธหรือร้องไห้ง่ายกว่าปกติในขณะที่คนอื่นยังอยากอาหาร การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เหล่านี้มักจะเกิดจาก PMS (ซินโดรม premenstrual)

เด็กผู้หญิงหลายคนยังประสบปัญหาสิวลุกเป็นไฟในบางช่วงของรอบเนื่องจากฮอร์โมน ปัญหานี้มีแนวโน้มลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น

จำนวนเงินและระยะเวลาของช่วงวัยรุ่น

เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่มีรอบประจำเดือนระยะเวลาที่ใช้จะแตกต่างกันอย่างมากกับระยะเวลาตั้งแต่สองถึงเจ็ดวัน ในทำนองเดียวกันปริมาณของเลือด (หรือการไหลของประจำเดือน) ก็จะแตกต่างกันไป

ผู้หญิงบางคนมีความกังวลในตอนแรกว่าพวกเขาอาจสูญเสียเลือดปริมาณมากเกินไป ในความเป็นจริงคนทั่วไปสูญเสียเพียงประมาณ 30 มิลลิลิตร (หรือสองช้อนโต๊ะ) ในระหว่างรอบทั้งหมด การมีเลือดออกไม่ควรกังวลหากคุณไม่มีโรคฟอนวิลล์แบรนด์หรือสิ่งอื่นที่คล้ายคลึงกัน วัยรุ่นส่วนใหญ่พบว่าพวกเขาจะต้องเปลี่ยนแผ่นของพวกเขาระหว่างสามถึงหกครั้งในแต่ละวันแม้ว่าจำนวนนี้สามารถเพิ่มได้ที่จุดที่หนักที่สุด

เมื่อใดที่คุณควรกังวล

หากคุณกังวลเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของวัยรุ่นคุณอาจต้องการทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่ คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณในสถานการณ์ต่อไปนี้:

  • ระยะเวลาของคุณดำเนินต่อไปในหนึ่งสัปดาห์
  • คุณต้องเปลี่ยนแผ่นของคุณบ่อยมาก (ทุกหนึ่งหรือสองชั่วโมง)
  • มีมากกว่าสามเดือนระหว่างรอบ
  • มีเลือดออกระหว่างรอบ
  • มีอาการปวดมากเกินไปในระหว่างหรือก่อนช่วงเวลาของคุณ
  • ช่วงเวลาของคุณเริ่มปกติแล้วเปลี่ยนเป็นไม่สม่ำเสมอ

ทำไมคุณถึงไม่ได้รับช่วงเวลาเมื่อไม่ตั้งครรภ์?

โปรดทราบว่ายาคุมกำเนิดจะมีผลก็ต่อเมื่อคุณใช้ยาอย่างสม่ำเสมอและถุงยางอนามัยจะมีประสิทธิภาพเพียง 99% เท่านั้น อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ก็ไม่ได้แปลว่าถ้าคุณพลาดช่วงเวลาที่คุณกำลังตั้งครรภ์ นี่คือเหตุผลที่เป็นไปได้อื่น ๆ :

  • ออกกำลังกายมากเกินไป การออกกำลังกายมากเกินไปอาจนำไปสู่การมีเลือดออกน้อยลงลดจำนวนของรอบระยะเวลาที่คุณได้รับหรือรอบระยะเวลาของคุณหยุดอย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่รอบเดือนของคุณจะกลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่เดือนหลังจากลดการออกกำลังกายของคุณ หากช่วงเวลาของคุณหยุดอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาหกเดือนให้ปรึกษาแพทย์เพื่อแยกแยะปัญหาทางการแพทย์
  • ยาคุมกำเนิด. แพทย์บางคนจะแนะนำยาคุมกำเนิดให้เป็นช่วงปกติ อย่างไรก็ตามในบางกรณีสิ่งนี้จะนำไปสู่ช่วงเวลาที่พลาดไป นี่เป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิธีฮอร์โมนที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
  • ความตึงเครียด แม้ว่าความเครียดในระดับต่ำถึงระดับต่ำเป็นเรื่องปกติในชีวิต แต่จำนวนที่สูงขึ้นอาจส่งผลเสียต่อวงจรของคุณ หากคุณมีความเครียดมากเกินไปเป็นไปได้ที่จะพลาดช่วงเวลาหรือมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ
  • การกินอาหารที่ผิดปกติ การรับประทานอาหารที่ผิดปกติเช่นบูลิเมียหรือเบื่ออาหารอาจทำให้การทำงานของร่างกายของคุณช้าลงซึ่งจะส่งผลให้ระยะเวลาหยุดอย่างสมบูรณ์ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการกินคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่หรือแพทย์

ดูวิดีโอ: รวมเพลง ลกทงฮตทสดแหงเดอน กรกฎาคม 2018 l ซงไดซงแลว, ในความคดฮอดมแตเจาผเดยว (สิงหาคม 2019).