คุณเป็นห่วงเรื่อง Sudden Infant Death Syndrome หรือที่เรียกว่า SIDS หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้ปกครองใหม่จำนวนมากกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกของพวกเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าจำนวนเด็กที่ตายจาก SIDS นั้นน้อยมาก ๆ เพื่อความอุ่นใจยิ่งขึ้นมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS สำหรับลูกน้อยของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาส
SIDS คืออะไร
ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหันก็เป็นที่รู้จักกันในชื่อการตายของเปล มันเกิดขึ้นเมื่อทารกที่แข็งแรงเสียชีวิตอย่างกะทันหันโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ถึงแม้ว่าแพทย์และผู้ตรวจสอบจะทำสิ่งที่ทำได้เพื่อตัดสินว่าเกิดอะไรขึ้นความจริงก็คือ SIDS มักเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลหรือสาเหตุที่ชัดเจน ในกรณีที่น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของทั้งหมดพบว่าสภาพสุขภาพความเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุเป็นสาเหตุ แต่นั่นหมายความว่ากว่า 50% ของผู้ป่วยทั้งหมดไม่มีคำอธิบาย มันเป็นของหายาก แต่ก็ยังคงเป็นสาเหตุการตายที่พบบ่อยที่สุดในทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดี
ทำไมและเมื่อไร SIDS เกิดขึ้น?
การเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นและเมื่อมีโอกาสมากที่สุดที่จะเกิดขึ้นสามารถช่วยให้ผู้ปกครองใหม่รู้สึกสบายใจ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:
1. ทำไม SIDS เกิดขึ้น?
น่าเสียดายที่ไม่มีใครรู้ว่าทำไม SIDS เกิดขึ้น มันอาจเป็นการรวมกันของปัจจัยที่เกิดขึ้นกับการชนกันในช่วงเวลาที่เด็กอ่อนและอ่อนไหว เด็กบางคนอาจมีปัญหากับส่วนของสมองที่ควบคุมการหายใจของพวกเขาและนั่นหมายความว่าหากการหายใจของทารกถูก จำกัด มันอาจไม่ตอบสนองทันเวลา แต่ถึงแม้จะเป็นทฤษฎีก็ไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น
2. มันเกิดขึ้นเมื่อไหร่?
SIDS เกิดขึ้นเมื่อทารกคิดว่าจะนอนหลับ พวกเขาหลับไปและไม่ตื่น มันอาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนในระหว่างงีบกลางวันและแม้กระทั่งในขณะนอนหลับอยู่ในอ้อมแขนของผู้ปกครอง มันเป็นเรื่องธรรมดามากในช่วงฤดูหนาว แต่ไม่มีใครรู้ว่าทำไมมันถึงเป็นเช่นนั้น
ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณี SIDS เกิดขึ้นในช่วงหกเดือนแรก เมื่อทารกโตขึ้นความเสี่ยงจะลดลงอย่างรวดเร็ว เมื่อถึงเวลาที่เด็กอายุหนึ่งขวบความเสี่ยงของ SIDS จะหายไปอย่างแท้จริง
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงสำหรับ SIDS
โปรดจำไว้ว่าไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนของ SIDS ดังนั้นจึงมีการระบุปัจจัยเสี่ยงบางประการ อย่างไรก็ตามแพทย์รู้ว่าทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจาก SIDS ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ แม่ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปีพี่น้องหลายคนที่อายุใกล้เคียงกันและทารกที่มีเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิตชัดเจนเช่นต้องการการช่วยชีวิตในบางช่วงของชีวิต
ภูมิหลังทางชาติพันธุ์บางอย่างก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน SIDS พบได้บ่อยในหมู่ชาวแอฟริกัน - อเมริกันและชาวอเมริกันอินเดียน แต่ต่ำที่สุดในบรรดาชาวเอเชียและละตินอเมริกา และไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติใดก็ตามดูเหมือนว่าการเป็นเด็กผู้ชายจะทำให้ทารกมีความเสี่ยงสูงกว่า
วิธีลดความเสี่ยง SIDS
มีหลายสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS สำหรับเด็ก นี่คือแนวทางปฏิบัติและเทคนิคที่ดีที่สุดบางส่วน:
วิธีลดความเสี่ยงของ Sids | ลักษณะ |
---|---|
วางลูกของคุณให้นอนบนหลังของพวกเขา | วางลูกของคุณลงบนหลังของเขาให้หลับเสมอ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เขาม้วนตัวหรือพันกันอยู่บนเตียง อย่าให้ทารกนอนหลับบนท้องของเขาแม้แต่ครั้งเดียวความเสี่ยงของ SIDS จะยิ่งใหญ่กว่าเมื่อทารกวางบนท้องของเขาหลังจากเริ่มคุ้นเคยกับการนอนหงาย |
ใช้เตียงที่มั่นคงเสมอ | ห้ามใช้ของเล่นนุ่มหรือเครื่องนอนใด ๆ ในเปลไม่ว่าจะดึงดูดความสนใจเพียงใดก็ตาม ผ้าปูที่นอนที่อ่อนนุ่มนั้นเชื่อมโยงกับ SIDS ที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนแน่นและไม่เคยใช้หมอน |
อย่าสูบบุหรี่ใกล้ทารก | ทารกในบ้านที่มีคนสูบบุหรี่หรือทารกที่เกิดกับผู้หญิงที่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงกว่าทารกที่ไม่เคยสัมผัสควันบุหรี่ถึงสามเท่า อย่าให้ใครสูบบุหรี่รอบลูกของคุณ |
การแบ่งปันห้อง แต่ไม่ได้นอนร่วมกัน | เป็นเรื่องดีที่จะให้ลูกน้อยนอนในห้องของคุณเพราะจะช่วยลดความเสี่ยงต่อ SIDS แต่อย่าปล่อยให้ลูกนอนกับคุณบนเตียงหรือนอนกับลูกอีกคน อย่าวางลูกบนเก้าอี้เท้าแขนโซฟาหรือบริเวณที่หรูหราอื่น ๆ ให้นอนหลับ วางลูกไว้ในเปลเปลหรือเปลของเขาเสมอ |
ติดตามการสร้างภูมิคุ้มกันของทารก | ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับวัคซีนเมื่อถึงเวลา ผู้ที่ได้รับวัคซีนอย่างเต็มที่มีโอกาสเกิด SIDS ลดลง 50% กว่าผู้ที่ไม่ได้รับวัคซีน |
เสนอจุกสำหรับนอนหลับ | ทารกของคุณชอบจุกนมหลอกเมื่อนอนหลับหรือไม่? ดี! การใช้จุกนมขณะนอนหลับสามารถลดความเสี่ยงของ SIDS หากจุกนมหลอกจากปากของพวกเขามันก็โอเค อย่าลืมให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับการให้นมก่อนก่อนใช้จุกนมหลอก |
ให้นมลูกของคุณ | ยิ่งสตรีให้นมลูกนานเท่าไหร่ทารกก็ยิ่งมีความปลอดภัยต่อ SIDS มากขึ้นเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าทำไม แต่ดูเหมือนว่านมแม่จะป้องกันทารกจากการติดเชื้อและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS จำไว้ว่าอย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในขณะที่ให้นมลูกเพราะนั่นจะเพิ่มความเสี่ยง |
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าลดความเสี่ยงต่อ SIDS | มีหลายผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าลดความเสี่ยงของ SIDS ได้ แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ผลจริง ๆ สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับสิ่งที่มีราคาแพงกว่าเช่นจอภาพหัวใจและเครื่องช่วยหายใจด้วยไฟฟ้า |
ให้มีเวลาท้อง | ลูกของคุณยังต้องการเวลาในท้องของเขาดังนั้นอย่าลืมให้ท้องเขาเล่นเมื่อเขาตื่น สิ่งนี้สามารถช่วยให้ทารกเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอบ่าไหล่และแขน นอกจากนี้คุณยังสามารถลองอุ้มลูกตัวตรงได้ แต่ จำกัด เวลาในพาหะและกระเด้งซึ่งอาจนำไปสู่จุดที่แบนราบที่ด้านหลังของศีรษะของทารก |
รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับคุณทั้งคู่ | เมื่อคุณตั้งครรภ์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เข้ารับการตรวจก่อนคลอดทุกครั้ง ห้ามใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณเกิดขึ้นให้นัดหมายทั้งหมดและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่ลูกน้อยของคุณทำหน้าที่ |
แบ่งปันเคล็ดลับเหล่านี้ | เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนที่ดูแลลูกน้อยของคุณรู้เกี่ยวกับเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยสูงสุดสำหรับลูกน้อยของคุณ บอกปู่ย่าตายายพี่น้องพี่เลี้ยงเด็กและคนอื่น ๆ ว่าจะลดความเสี่ยงของ SIDS ได้อย่างไร |
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำแนะนำล่าสุดเกี่ยวกับ SIDS ดูวิดีโอ: