แสงแดดอาจเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของทารกอย่างรุนแรงเนื่องจากทารกเช่นเดียวกับผู้ใหญ่หรือเด็กโตอาจประสบปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้หากทารกได้รับสัมผัสมากเกินไป
ผู้ปกครองและผู้ดูแลต้องระวังอันตรายที่ดวงอาทิตย์ต้องเผชิญกับเด็กทารก น่าเสียดายที่หลายคนเรียนรู้บทเรียนนี้อย่างยากลำบาก ทุก ๆ ปีเด็กทารกหลายพันคนลงเอยที่สำนักงานแพทย์ห้องฉุกเฉินและโรงพยาบาลเนื่องจากได้รับแสงแดด โศกนาฏกรรมเหล่านี้หลายคนอาจถูกป้องกันได้หากผู้ปกครองได้รับรู้ถึงอันตรายจากดวงอาทิตย์และใช้มาตรการป้องกันง่ายๆเพื่อปกป้องเด็กทารก
ทำไมคุณควรให้ลูกปลอดภัยในแสงแดด?
อันตรายที่ใหญ่ที่สุดที่ดวงอาทิตย์โพสท่าให้กับเด็กทารกคือการถูกแดดเผา เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ เด็กทารกสามารถถูกแดดเผาได้ เด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนมีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากกว่าเด็กทารกที่มีอายุมากกว่า แต่ทารกทุกคนตกอยู่ในอันตราย
เด็กทารกที่ถูกแดดเผาหลายรายเกิดขึ้นเนื่องจากตำนานสองเรื่องเกี่ยวกับการสัมผัสกับแสงแดด ประการแรกคือเด็กทารกที่ผิวดำมีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาน้อยกว่า นั่นไม่ใช่ความจริง ทารกทุกคนไวต่อการถูกแดดเผามากและผิวคล้ำจะไม่ได้รับการปกป้องอีกต่อไป ตำนานที่สองคืออันตรายจากการถูกแดดเผาจะลดลงในวันที่มีเมฆมากและนั่นก็ไม่เป็นความจริงเช่นกัน อันตรายที่สุดของรังสีดวงอาทิตย์ที่แทรกซึมผ่านเมฆได้อย่างง่ายดาย
นั่นหมายความว่าคุณต้องทำตามขั้นตอนเพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณจากแสงแดดทุกครั้งที่คุณพาเขาออกไปข้างนอก การถูกแดดเผาสามารถทำให้ทารกมีปัญหาเช่นเดียวกับผู้ใหญ่รวมถึงโอกาสที่จะเกิดโรคมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นริ้วรอยและกระหรือรอยเปื้อนบนผิวหนัง ทารกยังสามารถได้รับผลกระทบจากจังหวะความร้อนการขาดน้ำและสภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตอื่น ๆ
คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ลูกปลอดภัยในดวงอาทิตย์?
ลูกน้อยของคุณต้องการการปกป้องจากแสงแดดเช่นเดียวกับที่คนอื่นทำ ไม่ว่าลูกของคุณจะเล็กแค่ไหนคุณต้องทำตามขั้นตอนสามัญสำนึกเพื่อปกป้องเขาจากดวงอาทิตย์ ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวลูกน้อยของคุณถูกปกคลุมเมื่อคุณพาเขาออกไปข้างนอก ปกคลุมร่างกายทั้งหมดด้วยเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาเพื่อป้องกันแสงแดด
- พยายามอย่าพาลูกออกไปข้างนอกระหว่าง 22.00 น. ถึง 15.00 น. เหล่านี้เป็นเวลาที่รังสีของดวงอาทิตย์แข็งแกร่งที่สุด
- ให้ทารกอยู่ในที่ร่มในรถเข็นหรือใต้ร่มเมื่อคุณออกไปกลางแดด
- วางครีมกันแดดสเปกตรัมกว้างบนใบหน้าของทารกและบริเวณที่สัมผัสอื่น ๆ ของร่างกายของเขา ครีมกันแดดในวงกว้างป้องกันรังสี UVA และ UVB จากดวงอาทิตย์ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด ครีมกันแดดดังกล่าวขายในร้านขายยาและร้านค้าส่วนลดและซุปเปอร์มาร์เก็ตเกือบทั้งหมด
- ครีมกันแดดจะต้องมีปัจจัยการป้องกันแสงแดด (SPF) 15 หรือสูงกว่า โดยทั่วไปยิ่งค่า SPF สูงขึ้นเท่าใดประสิทธิภาพของครีมกันแดดก็จะยิ่งสูงขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดละลายน้ำได้เพื่อไม่ให้เหงื่อออก
- ทาครีมกันแดดทุก ๆ สองชั่วโมงเพราะมันจะเสื่อมสภาพในระหว่างวัน
- สวมหมวกเมื่อทารกไม่ได้อยู่ในที่ร่ม หมวกควรมีปีกกว้างพอที่จะบังหน้าทารกได้
- ใช้แว่นกันแดดสำหรับเด็กเพื่อปกป้องดวงตาของเด็ก ๆ เพราะรังสี UVA และ UVB สามารถสร้างความเสียหายได้เช่นกัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มาตรการป้องกันการถูกแดดเผาในฤดูหนาวเพราะแสงแดดที่สะท้อนจากหิมะสามารถทำให้ผิวของทารกไหม้ได้
ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้วิธีดูแลลูกน้อยของคุณให้ปลอดภัยจากแสงแดด:
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการถูกแดดเผาของลูกน้อย
ผู้ปกครองทุกคนจะต้องรับทราบถึงการถูกแดดเผาและวิธีป้องกันเพราะลูกน้อยของคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกแดดเผา
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง | คุณทำได้อย่างไร |
|---|---|
จ่ายของเหลวให้เพียงพอ | สิ่งแรกที่คุณต้องทำกับทารกที่ถูกแดดเผาคือการให้อาหารเขาเพราะเด็กอาจขาดน้ำและเผา ถ้าทารกดูดนมแม่ให้นมหรือสูตรมากมาย ถ้าทารกกินอาหารแข็งหรือสูตรให้น้ำมาก ๆ |
บรรเทาผิวที่ถูกไหม้ด้วยน้ำเย็น | การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการถูกแดดเผาคือการบรรเทาพื้นที่ที่ถูกเผาไหม้ด้วยผ้าที่แช่ในน้ำเย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าสะอาด ทำซ้ำทุก 10 ถึง 15 นาทีหรือสองสามครั้งต่อวันจนกว่ารอยแดงจะหายไป |
อย่าใช้น้ำแข็ง | สิ่งที่คุณต้องไม่ทำคือวางน้ำแข็งหรือน้ำน้ำแข็งบนผิวหนังที่ไหม้ สิ่งนี้สามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้โดยการทำลายผิวหนัง |
มีอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ | การปล่อยให้ลูกแช่ในอ่างน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการของการถูกแดดเผา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาบน้ำไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปและนำลูกน้อยออกไปถ้าเขาไม่สบายตัว ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้เพิ่มเบคกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาลงในอ่างอาบน้ำ |
ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว | หากทารกเริ่มมีอาการคันให้รักษาผิวที่ได้รับผลกระทบด้วยเจลว่านหางจระเข้โลชั่นคาลาไมน์หรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นจากน้ำ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมเช่นวาสลีนหรือผลิตภัณฑ์ปฐมพยาบาลเพราะอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ |
ใช้ตัวช่วยบรรเทาอาการปวดทารก | คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดเมื่อทารกอายุน้อยกว่าสองเดือนได้ ใช้การบรรเทาอาการปวดเมื่อทารกอยู่ในความเจ็บปวดที่เห็นได้ชัดเท่านั้น |
เมื่อใดที่ฉันควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์สำหรับยาแก้ผิวไหม้
การถูกแดดเผาในบางครั้งอาจนำไปสู่เงื่อนไขที่คุกคามชีวิตดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากมีอาการร้ายแรง ผู้ปกครองควรพาทารกไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินหากคุณเห็นอาการต่อไปนี้:
- ไข้
- หนาว
- ปวดหัว
- ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายอย่างร้ายแรง
- เป็นลม
- อาเจียน
- อาการบวมที่มือหรือใบหน้า
- แผลพุพองที่ปรากฏภายใน 24 ชั่วโมงหลังเกิดแผลไฟ
- มีหนองหรือมีริ้วสีแดงบริเวณที่ไหม้ซึ่งอาจเป็นอาการของการติดเชื้อ
ดูเด็กอย่างระมัดระวังหลังจากพาพวกเขาออกไปข้างนอกในวันที่อากาศร้อนจัดหรือแดดจัดเพราะอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้ผิวไหม้แดด หากคุณเห็นอาการเหล่านี้ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์
