การเปลี่ยนแปลงจำนวนมากเกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์รวมถึงรอยดำซึ่งทำให้ผิวคล้ำ การเปลี่ยนแปลงนี้มักจะเห็นได้ชัดเจนในช่วงไตรมาสแรก ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์รายงานการเกิดรอยดำบนส่วนต่างๆของร่างกาย
แม่ในอนาคตส่วนใหญ่สังเกตเห็นหัวนมและ areolas บริเวณรอบหัวนมได้รับรอยดำ อย่างไรก็ตามในเวลาสีผิวจะกลับสู่สีเดิม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับผิวคล้ำทั้งในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์
ทำไมผิวของคุณคล้ำในระหว่างตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์หลายคนรายงานว่าเห็นรอยคล้ำบนผิวเหมือนอยู่บนใบหน้า ความกังวลหลักของพวกเขาคือว่าผิวคล้ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปกติหรือไม่
ผิวคล้ำบนใบหน้า
รอยเปื้อนอาจเกิดขึ้นในส่วนต่าง ๆ ของใบหน้าและร่างกาย บนใบหน้ารอยดำอาจเกิดขึ้นที่หน้าผากโหนกแก้มจมูกและริมฝีปากบนซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นหน้ากาก การเปลี่ยนแปลงของสีนี้อาจแพร่กระจายไปยังแก้มและกราม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเกิดรอยดำบนใบหน้านี้เกิดขึ้นบ่อยมากและมักเรียกกันว่าหน้ากากของการตั้งครรภ์หรือ melisma gravidarum ในแง่ทางการแพทย์
สาเหตุ: มีหลายสาเหตุที่เชื่อมโยงกับการเกิดจุดด่างดำบนใบหน้า ผู้ป่วยรายหนึ่งรายงานว่าผู้หญิงที่มีผิวสีคล้ำมีแนวโน้มที่จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของผิวมากกว่าผู้หญิงที่มีผิวขาวในอนาคต เงื่อนไขนี้ยังถือว่าเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเพราะดูเหมือนว่าจะนำเสนอกับผู้หญิงที่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีประสบการณ์เดียวกัน ผลของการเกิดรอยดำนั้นเด่นชัดมากขึ้นเมื่อมีการตั้งครรภ์
ผิวคล้ำบนส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
บางพื้นที่ของผิวมีสีเข้มกว่าเมื่อเทียบกับผิวทั้งหมด ตัวอย่างของสิ่งเหล่านี้คือหัวนมบริเวณอวัยวะเพศและรอยแผลเป็น ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตว่าบริเวณเหล่านี้มีสีเข้มกว่าสีปกติ บริเวณที่มีแรงเสียดทานเช่นต้นขาด้านในและบริเวณใต้วงแขนมีแนวโน้มที่จะเข้มขึ้น
สาเหตุ: สิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงผิวนี้คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะกระตุ้นผิวหนังเพื่อเพิ่มการผลิตเมลานิน เมลานินเป็นสารธรรมชาติที่พบในร่างกายและเป็นองค์ประกอบหลักในการสร้างเม็ดสีบนเส้นผมดวงตาและผิวหนัง อย่างไรก็ตามการผลิตเมลานินเพิ่มขึ้นนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจะควบคุมหลังจากตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าพื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบจะจางลงหลายเดือนหลังคลอดแม้ว่าผู้หญิงบางคนมักจะรักษาสีเข้มเอาไว้ นอกเหนือจากการผลิตเมลานินการได้รับแสงแดดยังก่อให้เกิดรอยดำ
เส้นมืดบนท้อง
การเกิดรอยดำเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงสังเกตเห็นเส้นสีดำที่เด่นชัดบนหน้าท้องซึ่งรู้จักกันในชื่อ Linea nigra ผู้หญิงมีเส้นที่วิ่งลงมาจากสะดือจนถึงกระดูกหัวหน่าวถึงแม้ว่ามันจะมองไม่เห็นเพราะมีสีเดียวกับผิวหนัง อย่างไรก็ตามรอยดำรอยคล้ำจะทำให้ริ้วรอยดำคล้ำทำให้ผิวดูโดดเด่น เช่นเดียวกับสัญญาณของรอยดำบนใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเส้นจะจางลงหลายเดือนหลังคลอด
ผิวคล้ำในระหว่างตั้งครรภ์มีอันตรายหรือไม่?
ความกังวลหลักคือว่าผิวคล้ำนี้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา โชคดีที่รอยดำไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใด ๆ อย่างไรก็ตามแผลพุพองและอาการอักเสบต้องปรึกษากับพยาบาลผดุงครรภ์หรือผู้ให้การดูแล
ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกินกว่าสัญญาณของรอยดำมากเกินไป การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสีและการเติบโตของไฝ
คำเตือน: สภาพผิวเช่นกลากหรือสะเก็ดเงินจะแย่ลงหรือดีขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เตรียมพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงและระวังอาการอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับปัญหาผิวที่กำเริบขึ้นหรือดีขึ้น
คุณจัดการกับเม็ดสีในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
หนึ่งในสิ่งที่ดีเกี่ยวกับรอยดำคือหญิงตั้งครรภ์สามารถทำหลายขั้นตอนเพื่อจัดการกับการเปลี่ยนสี ขั้นตอนเหล่านี้สามารถทำได้ในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์
- ป้องกันจากแสงแดด คุณสามารถทำหลายขั้นตอนในขณะตั้งครรภ์ เริ่มจากการปกป้องผิวจากแสงแดด การได้รับแสงแดดอาจทำให้รุนแรงขึ้นหรือทำให้ผิวคล้ำมากขึ้น เป้าหมายของคุณคือปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย ใช้ครีมกันแดดบนผิวของคุณเพื่อเพิ่มการปกป้องผิว เลือกครีมกันแดดที่ปกป้องจากรังสี UVA และ UVB ที่มีค่า SPF สูงทุกวัน ระดับ SPF ควรมีอย่างน้อย 30 ขึ้นไป การทาครีมกันแดดควรทำทุกวันแม้ว่าจะไม่ได้เป็นแดด ตราบใดที่คุณออกไปข้างนอกมันเป็นการดีที่สุดที่จะปกป้องผิวของคุณจากปัญหานี้
การออกไปข้างนอกไม่ใช่เหตุผลเดียวที่คุณควรทาครีมกันแดด แม้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกเป็นเวลาหลายนาทีเช่นไปทางรถยนต์หรือช้อปปิ้งในบริเวณใกล้เคียงให้ใช้ครีมกันแดดเพื่อเพิ่มการป้องกัน การนั่งริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องถึงยังต้องการการปกป้องผิวจากแสงแดด
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แนวทางปฏิบัติที่ดีอีกประการหนึ่งคือการปกป้องพื้นที่รอยดำจากการเสื่อมสภาพโดยใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ที่แข็งแกร่งจะทำให้ระคายเคืองผิวของคุณ
- ใช้คอนซีลเลอร์ เนื่องจากรอยดำมีความเข้มข้นในบริเวณใบหน้าผู้หญิงบางคนมีความกังวลเกี่ยวกับลักษณะของพวกเขา การใช้เมคอัพปกปิดที่อ่อนโยนจะซ่อนรอยเปื้อน อย่าผ่านการทดสอบการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกผิวเนื่องจากอาจเกิดปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ เลือกการแต่งหน้าที่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีผิวแพ้ง่ายเพื่อปกปิดเฉดสีเข้มโดยไม่ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับผิวของคุณ
หลังตั้งครรภ์
รอยดำรักษาตัวเองและผู้หญิงจะพบว่าพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเบากว่าสิ่งที่เห็นได้ชัดในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณสามารถรอเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากการส่งมอบเพื่อดูผิวของคุณเรียกคืน อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้ครีมกันแดดต่อไปเพื่อปกป้องพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในขณะที่มันคืนค่าผิวเดิม อย่าคาดหวังว่าจะมีการปรับปรุงอย่างฉับพลันเพราะต้องใช้เวลาหลายเดือนหลังการตั้งครรภ์
หากผิวคล้ำยังคงมีอยู่และน่ารำคาญถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับการแก้ปัญหาผิวที่จะปรับปรุงผิวของคุณ
ผิวคล้ำ - แก้ไขบ้านอายุรเวทธรรมชาติ:
