การตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์ - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

การเข้าถึงการตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์เป็นสัญญาณว่าการรอคอยของคุณใกล้จะสิ้นสุดและในไม่ช้าคุณจะกลายเป็นแม่ นี่เป็นเวลาที่คุณจะได้เพลิดเพลิน ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ทารกที่อยู่ในครรภ์ของคุณได้ใช้พื้นที่ส่วนใหญ่แล้วและคุณจะได้รับความเจ็บปวดจากการคลอดขณะกำลังใกล้เข้ามา

ดังนั้นคุณต้องตระหนักไว้เสมอว่าความเจ็บปวดจากการทำงานอาจเริ่มต้นเมื่อใดก็ได้และเตรียมพร้อมอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำตามรูทีนที่คุณได้ติดตามจนถึงตอนนี้ มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์และอ่านบทความนี้ซึ่งให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังสิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพของคุณและลูกน้อยของคุณ

อาการตั้งครรภ์ใน 39 สัปดาห์มีอะไรบ้าง

เมื่อเวลาใกล้คลอดคุณอาจเริ่มมีอาการแสบร้อนกลางอกซึ่งจะทำให้คุณมีปัญหามากและทำให้การตั้งครรภ์ของคุณเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการกินอาหารหนักและกินผลไม้ให้ได้มากที่สุด

เมื่อคุณเข้าสู่สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์คุณจะเริ่มรู้สึกว่าเวลาผ่านไปโดยไม่มีความรู้ในระหว่างวันที่คุณตั้งครรภ์จนถึงตอนนี้หยุดกะทันหัน ไม่กี่วันที่ผ่านมาดูเหมือนว่าจะดำเนินต่อไปตลอดไปในขณะที่คุณรอให้ลูกเข้ามาในโลกนี้ เวลาจะหยุดลงเมื่อวันพิเศษใกล้เข้ามาดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับวันนั้น

ในขั้นตอนนี้คุณอาจเริ่มกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตรและเริ่มสงสัยว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะดำเนินต่อไปแม้หลังจากวันที่ครบกำหนด ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะแม้ว่าจะมีเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นแพทย์ก็จะรอประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่จะพิจารณาทางเลือกในการชักชวนแรงงาน

หากคุณรู้สึกกังวลในขั้นตอนนี้ให้ค้นหาความสะดวกสบายในมิตรภาพของคู่ของคุณ ใช้เวลากับเขาให้มากที่สุดและพยายามที่จะผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพราะมันจะช่วยคุณในการชักชวนแรงงาน

ลูกของคุณเจริญเติบโตอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์

ในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ทารกเริ่มมีรูปร่างและเกือบถึงเวลาที่เขา / เธอจะออกมาในโลก ในระยะนี้เด็กทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกือบ 3 กิโลกรัมและมีความยาวประมาณ 50 ซม. อย่างไรก็ตามตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ยและน้ำหนักที่แน่นอนของเด็กจะเป็นที่รู้จักหลังจากที่เขา / เธอเกิด

ในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ผิวของทารกเริ่มปรากฏขึ้นและเขา / เธอเริ่มหลั่งวัสดุหุ้มป้องกันของวัสดุเลี่ยนที่รู้จักกันในชื่อ vernix caseosa สิ่งนี้ทำให้น้ำคร่ำเปลี่ยนเป็นน้ำนมและซีดซึ่ง แต่เดิมชัดเจน ผิวใหม่มีรูปร่างเป็นชั้นใต้ผิวหนังชั้นนอกของทารกและเขา / เธอจะเริ่มหลั่งชั้นนอกของผิวหนังนี้เช่นกัน

ตอนนี้ผมของทารกก็จะโตขึ้นเล็กน้อยและเล็บของเขาก็จะขยายออกไปจนถึงระดับที่พวกเขาจะเริ่มปรากฏต่อหน้าปลายนิ้วของเขา กระดูกกะโหลกศีรษะของทารกยังคงไม่หลอมรวมซึ่งทำให้ทารกออกมาได้ง่าย

ถ้าเป็น 39TH สัปดาห์ผ่านไปและคุณยังไม่เคยมีลูกแล้วไม่จำเป็นต้องกังวล ทารกอาจยังต้องการเวลาและเขา / เธออาจมาหลังจากวันที่กำหนด แพทย์มักจะรอประมาณ 14 วันก่อนจะแนะนำตัวเลือกในการกระตุ้นให้เกิดแรงงาน

หากคุณต้องการให้ภาพของลูกน้อยของคุณโตขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์คุณสามารถดูวิดีโอด้านล่าง:

ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์แพทย์จะทำการตรวจท้องและตรวจภายในเพื่อดูว่าทารกของคุณโตขึ้นเท่าใด ปากมดลูกของคุณเริ่มอ่อนลงแสดงว่าช่วงเวลาคลอดบุตรใกล้เข้ามาแล้ว ข้อมูลนี้ยังไม่เพียงพอสำหรับแพทย์ที่จะคาดการณ์เวลาที่แน่นอนที่ทารกจะออกมา หากวันที่ครบกำหนดของการจัดส่งของคุณผ่านไปแล้วและคุณยังไม่เคยเจ็บปวดจากการใช้แรงงานแพทย์ของคุณอาจใช้คลื่นเสียงและตัดสินใจว่าการชักนำให้แรงงานเป็นทางเลือกที่ดีหรือไม่

คุณต้องให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของทารกในช่วงปลายของการตั้งครรภ์และต้องแจ้งแพทย์ของคุณทันทีหากคุณรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ผิดปกติ ทารกจะต้องเดินหน้าต่อไปจนกว่าจะถึงเวลาเกิดดังนั้นหากพวกเขาหยุดเคลื่อนไหวให้โทรเรียกหมอของคุณทันที ยิ่งกว่านั้นถ้าคุณคิดว่าน้ำของคุณแตกแล้วให้แพทย์ไปหาหมอเพราะมันเป็นสัญญาณว่ากำลังจะเริ่มขึ้น

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์

เคล็ดลับ

คำอธิบาย

ใช้ง่าย

อย่าวางแผนอะไรอย่างฟุ่มเฟือยในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ สนุกกับเวลานี้กับเพื่อนครอบครัวและที่สำคัญที่สุดคือคู่ของคุณเพราะหลังจากที่ลูกเกิดมาแล้วชีวิตของคุณจะเป็นมิติใหม่ทั้งหมด

ติดตามการเคลื่อนไหวของลูกต่อไป

การติดตามการเคลื่อนไหวของทารกในระยะนี้ของการตั้งครรภ์มีความสำคัญ เป็นสิ่งสำคัญมากที่แพทย์ส่วนใหญ่ขอให้คุณแม่นับการเคลื่อนไหวของลูกน้อยในแบบเดียวกับที่เคยทำ

นอนหลับฝันดี

การนอนหลับมีความสำคัญมากในระยะนี้ หากคุณนอนไม่หลับในขณะนอนอยู่บนเตียงคุณสามารถนอนหลับได้ตลอดเวลาขณะนอนบนเก้าอี้เอนกาย ตำแหน่งนี้สะดวกสบายมากขึ้นและหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาพบว่าการนอนในผู้เอนกายง่ายขึ้นในช่วงสองสามวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์

ให้อาหารที่สมดุล

ใน 39TH สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ลองกินผลไม้เพื่อรับวิตามินพาสต้าและธัญพืชเพื่อเพิ่มคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์เนื้อไม่ติดมันและไข่เพื่อรับโปรตีนปลาเพื่อรับไขมันโอเมก้า -3 และนมเพื่อรับแคลเซียม นอกจากอาหารเหล่านี้แล้วคุณยังต้องการสารอาหารเช่นกรดโฟลิกแคลเซียมวิตามินซีและธาตุเหล็กอีกด้วย

โต้ตอบกับลูกน้อยของคุณ

ในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาพยายามพูดคุยกับลูกน้อยของคุณและขอให้ผู้อื่นพูดคุยกับเขาหรือเธอเช่นกัน เนื่องจากทารกสามารถจดจำทุกสิ่งที่เขาหรือเธอกำลังพูดอยู่เขา / เธอจะตอบสนองต่อเสียงที่คุ้นเคยกับเขา / เธอหลังคลอด เล่นดนตรีหรืออ่านหนังสือเพื่อปลอบลูกเพื่อให้เขา / เธอพร้อมที่จะออกมาจากครรภ์ในที่สุด พยายาม จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้คุณยังคงเต็มไปด้วยพลังงานเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร

ดูวิดีโอ: เพลงสำหรบการพฒนาสมองของทารกในครรภ (พฤศจิกายน 2024).