ผมร่วงหลังคลอด - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีผมเป็นมันและหนาในระหว่างตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงจะรู้สึกตื่นเต้นกับเส้นผมขณะตั้งครรภ์เนื่องจากปัญหาเดียวที่มักเกิดจากความแห้งกร้านเล็กน้อยซึ่งสามารถแก้ไขได้ง่าย หลังจากนี้การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมของคุณหลังคลอดอาจทำให้ตกใจเล็กน้อย เป็นเรื่องปกติที่จะมีผมร่วงหลังคลอดและมักไม่ทำให้เกิดสัญญาณเตือน ผมร่วงหลังคลอดมักจะถูกกำหนดไว้ว่าการสูญเสียเส้นผมอย่างกะทันหันซึ่งคุณแม่ต้องผ่านประมาณสามถึงหกเดือนหลังคลอด

ผมร่วงหลังคลอด - เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

แม่ใหม่จำนวนมากตกใจเมื่อพวกเขารู้ว่าอีกไม่กี่เดือนหลังจากที่พวกเขาให้กำเนิดพวกเขาจะมีผมร่วงมากกว่าที่พวกเขาทำ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มันไม่ได้เป็นความกังวลและเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่ผมของคุณจะกลับมาเป็นปกติอีกครั้งเมื่อลูกของคุณเปลี่ยน

ผมร่วงนั้นเกิดจากกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผม เวลาส่วนใหญ่อยู่ระหว่าง 85 ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ของผมของคุณจะเติบโตในขณะที่ส่วนที่เหลือ (5 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์) ยังคงเหมือนเดิม ผมร่วงเมื่อสิ้นสุดระยะพักตัวโดยปกติเมื่อคุณล้างหรือแปรงออกและการเจริญเติบโตใหม่จะเกิดขึ้น เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีขนประมาณ 100 เส้นในแต่ละวัน

กระบวนการนั้นเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นและนี่จะเป็นการเพิ่มความยาวของระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณ ซึ่งหมายความว่าขนของคุณน้อยลงจะอยู่ในขั้นตอนการพักเพื่อให้น้อยลงจะหลุดออกทำให้คุณมีล็อคที่หนาและงอกงามมากขึ้น

หลังจากที่คุณให้กำเนิดระดับฮอร์โมนของคุณจะเริ่มลดลงกลับสู่ระดับปกติและนั่นหมายความว่ารูขุมขนของคุณจะเข้าสู่ช่วงพัก ในทางกลับกันหมายความว่าคุณจะสูญเสียเส้นผมมากขึ้นเมื่อแปรงผมหรือสระผม ข่าวดีก็คือว่าการโพสต์การตั้งครรภ์นี้ไหลออกแท่งและในที่สุดผมของคุณจะกลับไปที่ความหนาเหมือนก่อนการตั้งครรภ์ของคุณ ส่วนใหญ่แล้วกระบวนการนี้จะใช้เวลาหกถึงสิบสองเดือนหลังจากคุณคลอดลูก

หากคุณไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งกับเส้นผมของคุณตลอดการตั้งครรภ์หรือหลังคลอดคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ใช่ทุกคนที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่มีผมยาวที่จะสังเกตเห็นพวกเขา

อยากได้ยินประสบการณ์ส่วนตัวจากคุณแม่มือใหม่หรือไม่? ลองชมวิดีโอด้านล่าง:

ฉันจะทำอย่างไรกับผมร่วงหลังคลอด?

เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผมหลังคลอดคุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆไม่กี่ขั้นตอน

ฉันจะป้องกันผมร่วงหลังคลอดได้อย่างไร

• รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ หลังคลอดมันไม่เพียงช่วยลดน้ำหนักของทารก แต่ยังช่วยบำรุงผมของคุณได้อีกด้วย ผักและผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์ซึ่งช่วยป้องกันรูขุมขนและสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณยังสามารถเพิ่มไบโอตินสังกะสีวิตามินซีวิตามินอีและวิตามินบีรวมในอาหารของคุณเพื่อป้องกันผมร่วง
• เลือกแชมพูที่ดี เมื่อคุณกำลังมองหาแชมพูให้เลือกด้วยส่วนผสมที่มีคุณภาพเช่นซิลิกาหรือไบโอตินเพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีและเพิ่มการเจริญเติบโตของรูขุมขน พยายามใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมอุ่น ๆ ออกจากงานประจำเช้าของคุณอย่างน้อยก็จนกว่าอาการผมร่วงของคุณจะชะลอหรือหยุดลง หากคุณต้องการใช้เครื่องมือสุดฮอตให้ใช้การตั้งค่าที่ยอดเยี่ยมทุกครั้ง
• ตัดเส้นผมของคุณ. นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม มันจะกำจัดการแตกปลายซึ่งจะทำให้เส้นผมของคุณไม่แข็งแรง นอกจากนี้ขนที่สั้นลงจะมีน้ำหนักน้อยลงเพื่อให้รูขุมขนของคุณมีแรงกดน้อยลง นอกจากนี้ยังจะง่ายต่อการดูแลซึ่งเหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่มีเวลา จำกัด
• พักอย่างปราศจากความเครียด พยายามทำอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดเพราะอาจทำให้ผมร่วงได้มากขึ้น ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายหรือแบ่งปันความรับผิดชอบกับคู่ของคุณ หากคุณปราศจากความเครียดคุณจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการดูแลเส้นผมก่อนตั้งครรภ์

ดูวิดีโอ: ไมใชแมลกออน ใชแชมพชะนะดะไดไหม (พฤศจิกายน 2024).