การคาดหวังว่าเด็กจะเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่ก็สามารถตอบคำถามได้มากมาย ชั้นเรียนคลอดบุตรสามารถช่วยตอบคำถามทุกข้อที่คุณมีเกี่ยวกับการคลอดบุตร ชั้นเรียนคลอดบุตรรวมถึงสิ่งต่าง ๆ ทุกประเภทที่ผู้ปกครองใหม่จำเป็นต้องรู้ คุณสามารถเข้าไปในห้องแรงงานเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวัง ชั้นเรียนยังครอบคลุมถึงการดูแลลูกน้อยใหม่และสิ่งที่คาดหวังในช่วงสองสามเดือนแรก
ประโยชน์ของการเรียนการคลอดมีอะไรบ้าง
ประโยชน์ที่ได้รับ | คำอธิบาย |
|---|---|
การเรียนรู้ข้อมูลทารกทั้งหมด | ชั้นเรียนคลอดบุตรมีตั้งแต่การคลอดและการคลอดจนถึงการดูแลทารกแรกเกิดการเลี้ยงลูกด้วยนมและอื่น ๆ โรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณอาจเสนอชั้นเรียนทั้งชุดเพื่อช่วยคุณในเส้นทางสู่การเป็นผู้ปกครอง |
ให้ความมั่นใจที่คุณต้องใช้แรงงานและการส่งมอบ | ครั้งแรกที่คุณแม่รู้สึกประหม่าเกี่ยวกับแรงงานและการคลอดบุตร ชั้นเรียนคลอดบุตรสามารถสอนคุณเกี่ยวกับความสามารถที่ยอดเยี่ยมและน่าทึ่งของร่างกายคุณ |
พูดคุยความกลัวของคุณกับผู้อื่น | คุณจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและความกลัวของคุณกับผู้ปกครองใหม่อื่น ๆ และผู้สอนที่มีคุณสมบัติซึ่งได้รับการฝึกฝนให้ตอบคำถามทุกข้อเกี่ยวกับการคลอดบุตร |
ช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน | การเข้าร่วมชั้นเรียนการคลอดบุตรกับคู่ของคุณช่วยให้พวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาสนับสนุนและช่วยเหลือคุณเมื่อถึงเวลา |
เรียนรู้เกี่ยวกับการผ่อนคลายแรงงาน | คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคที่มีค่าเพื่อช่วยคุณจัดการกับแรงงาน มีเทคนิคการหายใจวิธีการผ่อนคลายยาแก้ปวดและการนวดที่ใช้แรงงาน |
ทัวร์โรงพยาบาล | โรงพยาบาลอาจเป็นสถานที่ที่น่ากลัว ชั้นเรียนคลอดบุตรมักจะมีทัวร์ของหน่วยคลอดและห้องที่คุณจะต้องใช้แรงงานการส่งมอบและการดูแลแม่ / ลูกน้อยหลังจากที่ลูกของคุณเกิด สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาความกลัวในวันที่คุณเข้ารับการรักษาและส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นเหมือนห้องพักโรงแรมขนาดเล็กในปัจจุบัน |
ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณควรเลือกชั้นเรียนคลอดบุตร? ลองชมวิดีโอด้านล่าง:
เมื่อไรฉันจึงสามารถเข้าเรียนการคลอดบุตร
ชั้นเรียนคลอดบุตรสามารถเริ่มได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่มีให้ในพื้นที่ของคุณ มีคลาสที่เน้นการตั้งครรภ์ทั้งหมด พวกเขาสามารถอยู่ได้ทุกที่จากไม่กี่สัปดาห์ถึงไม่กี่เดือนในระยะเวลา ชั้นเรียนที่เริ่มต้นในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นอาจพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณและเพิ่มในการดูแลทารกแรกเกิด จากนั้นสู่ภาคการศึกษาสุดท้ายของคุณคุณจะเริ่มเรียนการคลอดจริงเพื่อสอนการหายใจที่เหมาะสมและสิ่งที่คาดหวังในการใช้แรงงานและการคลอด
หากคุณเคยมีลูกมาก่อนโรงพยาบาลส่วนใหญ่เสนอหลักสูตรทบทวนอย่างรวดเร็วซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ โรงพยาบาลบางแห่งอาจเสนอชั้นเรียนที่จัดขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์ในช่วงเต็มวัน โดยปกติชั้นเรียนจะกำหนดเวลาเย็นประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมงประมาณ 6 สัปดาห์ก่อนส่งมอบ ถามเกี่ยวกับชั้นเรียนพี่น้องสำหรับพี่ใหญ่ด้วย!
ฉันสามารถเรียนรู้อะไรจากชั้นเรียนคลอดบุตร
ชั้นเรียนคลอดบุตรสามารถช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันสำคัญเมื่อคุณพบลูกน้อยของคุณเป็นครั้งแรก! นี่เป็นเวลาที่จะต้องเรียนรู้และเตรียมความพร้อมถ้าเป็นลูกคนแรกของคุณ ชั้นเรียนเริ่มจาก 6 ถึง 8 สัปดาห์รวมถึงการกล่าวสุนทรพจน์เกี่ยวกับพยาบาลแรงงานการสนทนากลุ่มระหว่างผู้ปกครองใหม่และเทคนิคการปลอบโยน
มีวิธีการที่แตกต่างกันมากมายในการพิจารณาการคลอดบุตร แต่ทุกชั้นเรียนมีเป้าหมายร่วมกันที่จะช่วยให้ผู้ปกครองใหม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตร พวกเขายังสามารถช่วยบรรเทาความกลัวสอนวิธีการผ่อนคลายและเทคนิคการเผชิญปัญหา
ชั้นเรียนคลอดบุตรสามารถพบได้ในกลุ่มแพทย์ขนาดใหญ่กลุ่มชุมชนและโรงพยาบาล พวกเขาสามารถรวมชั้นเรียนจากภาคการศึกษาแรกตลอดระยะเวลาแรกเกิดและคุณยังสามารถเรียนหลักสูตรทบทวนหากคุณเคยตั้งครรภ์มาก่อน เมื่อซื้อชั้นเรียนการคลอดบุตรคุณต้องการค้นหาสิ่งที่มีหัวข้อต่อไปนี้:
- สัญญาณว่าแรงงานกำลังเริ่มต้น
- เมื่อใดจึงควรไปหาหมอหรือไปโรงพยาบาล
- แรงงานและความคืบหน้าการจัดส่ง
- แรงงานและการส่งมอบรู้สึกอย่างไร
- วิธีจัดการกับอาการเจ็บครรภ์และการคลอด
- บทบาทของคู่ค้าในด้านแรงงานและการส่งมอบ
- อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดและการคลอด
- คืนภาพยนตร์ (คุณจะได้เห็นภาพวิดีโอการคลอดบุตรจริง)
บางแห่งมีชั้นเรียนพิเศษสำหรับการดูแลทารกแรกเกิดและการให้อาหาร โดยปกติจะอยู่ในภาคการศึกษาแรกหรือแยกจากการคลอดจริง ตรวจสอบกับโรงพยาบาลท้องที่หรือศูนย์กำเนิดของคุณเพื่อดูกำหนดการ
สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมคือคุณสามารถเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่จะมีลูกอายุเท่ากันกับลูกใหม่ของคุณและนี่จะทำให้โอกาสสำหรับเพื่อนใหม่และ playdates ในอนาคต!
มีคลาสประเภทใดบ้าง
มีวิธีการต่าง ๆ มากมายเพื่อช่วยจัดการกับแรงงานและการจัดส่ง โรงพยาบาลมักจะสอนโปรแกรมทั่วไปที่เหมาะสำหรับทุกคน คุณสามารถลองใช้วิธีการทดลองที่เป็นจริงและแตกต่างกันได้ด้วยตัวคุณเองและดูว่าพวกเขามีการเสนอในบริเวณใกล้เคียงหรือไม่หรือมีการเสนอทางออนไลน์ในวันนี้
ชั้นเรียนประเภทโรงพยาบาลมุ่งเน้นไปที่การสอนตัวเลือกทั้งหมดสำหรับการพักผ่อนและบรรเทาอาการปวดในแง่ทั่วไป สิ่งที่คุณตัดสินใจนั้นขึ้นอยู่กับคุณและความต้องการหรือความต้องการส่วนตัวของคุณ มีชั้นเรียนออกมีที่มุ่งเน้นไปที่การใช้แรงงานตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และการส่งมอบและการใช้แก้ปวดหรือบรรเทาอาการปวดอื่น ๆ นี่คือบางส่วนของแรงงานที่แตกต่างกันและวิธีการจัดส่ง:
วิธีการ | คำอธิบาย |
|---|---|
วิธีการ Lamaze | วิธีการนี้ได้รับการสอนมาเป็นเวลาหลายปีและมุ่งเน้นไปที่การสอนผู้หญิงให้เชื่อมั่นในร่างกายของพวกเขาในเรื่องแรงงานและการคลอดและเข้าใจตัวเลือกต่าง ๆ ที่พวกเขามีในระหว่างการคลอดบุตร ชั้นเรียนสอนการหายใจการผ่อนคลายและมาตรการความสะดวกสบายเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด พวกเขายังได้รับการสอนว่าพวกเขามีสิทธิ์ในการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการในระหว่างการคลอดและการคลอดและได้รับการแจ้งถึงทางเลือกในการบรรเทาอาการปวดหากพวกเขาเลือกที่จะใช้พวกเขา |
วิธีการของแบรดลีย์ | นี่เป็นวิธีการสอนผู้หญิงที่ไม่ต้องใช้ยาแก้ปวดและการแทรกแซงและต้องรับมือกับแรงงานและการคลอด ทั้งคลาสสอนตัวเลือกการดำเนินชีวิตที่เหมาะสมเช่นอาหารที่ดีและการออกกำลังกายพร้อมกับเทคนิคการใช้ระหว่างแรงงาน มันรวมถึงพันธมิตรเพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายใด ๆ และให้การสนับสนุน |
สมาคมการศึกษาการคลอดระหว่างประเทศ (ICEA) | สมาคมนี้สอนผู้สอนการคลอดวิธีการสอนชั้นเรียนการคลอดและไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิธีการเฉพาะใด ๆ แต่ละชั้นเรียนที่สอนขึ้นอยู่กับอาจารย์ผู้สอนที่ได้รับการรับรองและพวกเขาทั้งหมดสอนตัวเลือกของตนเองสำหรับชั้นเรียนและการเตรียมการ |
วิธี Hypno-birthing | วิธีนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าวิธีมองโกเลียและสอน“ การสะกดจิตตนเอง” ในระหว่างแรงงาน สิ่งนี้สามารถช่วยให้ผู้หญิงผ่อนคลายในระดับที่ลึกกว่าใช้การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์และนำความรู้สึกสงบมาสู่กระบวนการให้กำเนิด สิ่งนี้จะช่วยให้ความสนใจกับสิ่งที่ร่างกายได้รับการออกแบบมาให้ทำตามธรรมชาติ แต่ยังช่วยให้บรรเทาอาการปวดและการแทรกแซงทางการแพทย์หากจำเป็น |
เทคนิคของอเล็กซานเดอร์ | มันขึ้นอยู่กับการรับรู้ของการเคลื่อนไหวการสนับสนุนการประสานงานและความสมดุล วิธีนี้เน้นการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรและการเลี้ยงดูบุตร |
โยคะก่อนคลอด | โยคะสอนการออกกำลังกายยืดและมุ่งเน้นไปที่การหายใจและการทำสมาธิสำหรับทุกคน คลาสที่ออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์สามารถช่วยในเรื่องแรงงานและกระบวนการส่งมอบโดยการสอนให้เป็นหนึ่งเดียวกับร่างกายและมุ่งเน้นไปที่ลมหายใจ |
สิ่งที่เกิดจากภายใน | สิ่งนี้สอนวิธีการทางวิญญาณแก่แรงงานและการส่งมอบเช่นเดียวกับการอบรมเลี้ยงดู |
เกิดงาน | การมุ่งเน้นกับโปรแกรมนี้คือการช่วยให้ผู้หญิงเพิ่มความเชื่อมั่นในร่างกายของพวกเขาระหว่างการคลอดและการคลอด |
ฉันจะหาชั้นคลอดที่เหมาะสมสำหรับฉันได้อย่างไร
1. วิธีการเลือก
อย่างไรก็ตามคุณเลือกที่จะให้กำเนิดขึ้นอยู่กับความต้องการความปรารถนาความเชื่อและตัวตนของคุณ คุณควรหารือเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้และเห็นด้วยกับคู่ของคุณ วิธีที่คุณเลือกนั้นเป็นวิธีที่เหมาะกับคุณและไม่ใช่วิธีใดวิธีหนึ่งคือ“ วิธีเดียว” บางคนชอบเรียนขนาดใหญ่และบางคนชอบเรียนที่มีขนาดเล็กกว่า
เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่ามีวิธีการอะไรบ้างก่อนที่คุณจะสมัครเข้าเรียน พูดคุยกับผู้สอนและดูข้อเสนอของหลักสูตร ในการค้นคว้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าชั้นเรียนครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณต้องการทราบการตั้งครรภ์ภาวะแทรกซ้อนทางเลือกในการควบคุมความเจ็บปวดและการแทรกแซงทางการแพทย์
ถามคำถามเช่นการศึกษาผู้สอนการรับรองวิธีการและปรัชญาการแบ่งชั้นเรียนและจำนวนผู้สอนในแต่ละเซสชั่น เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มมองหาการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เนื่องจากชั้นเรียนสามารถเติมเต็มได้อย่างรวดเร็ว!
2. ค้นหาสิ่งที่ใช่
การหาชั้นเรียนคลอดบุตรในพื้นที่ของคุณอาจเป็นเรื่องง่ายถ้าคุณถามโรงพยาบาลท้องถิ่นศูนย์คลอดบุตรแพทย์ของคุณหรือแม้แต่เพื่อนสนิท อาจมีรายการในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นของคุณ ต่อไปนี้เป็นสถานที่ที่แตกต่างกันซึ่งมีชั้นเรียนคลอดบุตร:
- อาจารย์ผู้สอนส่วนตัว
- โรงพยาบาล
- HMO อำนวยความสะดวก
- สำนักงานแพทย์
- เรียนออนไลน์
- Doula's และตำแย
- ศูนย์สุขภาพชุมชน
คุณสามารถติดต่อ ICEA (สมาคมการศึกษาการคลอดระหว่างประเทศ) เพื่อดูว่าพวกเขามีผู้สอนในพื้นที่ของคุณหรือไม่ สังคมนานาชาติ Lamaze อาจมีข้อมูลของชั้นเรียนในพื้นที่ของคุณ หากคุณชอบวิธีการของแบรดลีย์ให้มองหา American Academy of Husband Coached Childbirth และพวกเขาอาจจะพาคุณไปในทิศทางของอาจารย์ผู้สอนที่ได้รับการรับรอง
ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกชั้นเรียนคลอดบุตรที่ดีหรือไม่? ลองชมวิดีโอด้านล่าง:
