มันก็ต้านทานไม่ได้ที่จะเข้านอนโดยไม่ต้องถอดชุดชั้นในของคุณหลังจากวันที่ยาวนานน่าเบื่อ นอกจากนี้มีตำนานที่ว่าหน้าอกของคุณจะกลายเป็น perkier โดยการสวมใส่ชุดชั้นในแม้ในเวลากลางคืน โดยไม่คำนึงถึงการได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายหลายประการที่เกิดจากการสวมใส่ชุดชั้นในอย่างต่อเนื่องทั้งกลางวันและกลางคืนคุณยังคงอยากสวมชุดนอน อย่างไรก็ตามการถอดออกก่อนเข้านอนจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ด้าน
นอนบนเสื้อชั้นในดีไหม?
คำตอบคือไม่โดยเฉพาะถ้าคุณทำบ่อย แม้ว่าการสวมชุดชั้นในกับเตียงอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่ความจริงก็คือการสวมชุดชั้นในตอนกลางคืนในขณะที่การนอนหลับอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย ให้เราเปิดเผยเหตุผล:
การไหลเวียนจะถูกยับยั้งเมื่อคุณนอนหลับสวมใส่ชุดชั้นในโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าประเภทของชุดชั้นในของคุณคือ underwire หากลวดของชุดชั้นในของคุณแน่นมากกับผิวหนังจะมีการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าอก, ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังเส้นประสาทของแขนของคุณ นอกจากนี้การสวมชุดชั้นในที่มีแรงกดเช่นชุดชั้นในกีฬาอาจเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อเต้านมหากสวมใส่บ่อยๆเพราะมันจะ จำกัด การไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง
แม้การหดตัวเล็กน้อยอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ การใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปขณะนอนหลับอาจทำให้รู้สึกกระสับกระส่าย ในทำนองเดียวกันการสวมชุดชั้นในที่แน่นหรือกระชับอาจทำให้เกิดอาการกระสับกระส่ายและระคายเคืองทำให้นอนหลับไม่สบาย นอนในเสื้อชั้นในดีไหม? ไม่การนอนในชุดชั้นในไม่ดีเพราะการนอนหลับของคุณจะถูกรบกวนและคุณจะไม่ได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพ
หากคุณนอนในเสื้อชั้นในคุณอาจระคายเคืองผิวหนังได้ง่าย สายรัดและตะขอของบราอาจถูกับผิวหนังของคุณจนทำให้เกิดแผลที่ผิวหนัง รอยโรคเหล่านี้อาจกลายเป็นซีสต์หากใส่ชุดชั้นในเป็นเวลานานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากประเภทของชุดชั้นในที่สวมใส่อยู่ใต้ท้อง สถานการณ์ที่น่าประชดคือคุณอาจไม่สังเกตเห็นหรือรู้สึกถึงความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหรือความเจ็บปวดที่เกิดจากชุดชั้นในตอนกลางคืน
ผิวคล้ำมากเกินไปหมายถึงการเปลี่ยนสีของผิวหรือลักษณะของจุดด่างดำบนผิวหนังหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ มันเกิดจากเมลานินที่เพิ่มขึ้น (เม็ดสีซึ่งกำหนดระดับสีของผิว) ในระดับพื้นที่เฉพาะของผิว การสวมใส่ยกทรงที่รัดแน่นเกินไปในเวลากลางคืนขณะนอนหลับอาจส่งผลให้เกิดผิวคล้ำมากเกินไปเนื่องจากสายรัดและตะขอถูกับผิวอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการระคายเคืองแรงเสียดทานและความเสียหายของผิวบริเวณนั้น
การพัฒนาการติดเชื้อราของเต้านมเป็นผลเพิ่มเติมของการสวมใส่ชุดชั้นในโดยเฉพาะอย่างยิ่งชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมกับเตียงเป็นประจำ สภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่นเป็นพื้นที่เพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเชื้อรา ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงส่วนใหญ่สวมบรา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เหมาะสม) ตลอดชีวิต ดังนั้นโอกาสในการพัฒนาของเชื้อราเต้านมจึงสูงมาก ดังนั้นคุณควรถอดเสื้อชั้นในตอนกลางคืนก่อนเข้านอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้น
หากคุณสวมบราที่หดตัวในเวลากลางคืนแสดงว่าคุณมีผลเสียต่อระบบน้ำเหลือง มันบั่นทอนการระบายน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวและการอักเสบเรื้อรัง โดยความช่วยเหลือของต่อมน้ำเหลืองสารพิษจะถูกลบออกจากบริเวณเต้านม; ดังนั้นการระบายน้ำเหลืองที่ผิดปกติจะส่งผลกระทบต่อไตตับและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายในเชิงลบโดยยับยั้งการขับถ่ายของสารพิษ สิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดมะเร็งเต้านม
เป็นการดีที่จะนอนในเสื้อชั้นในตอนกลางคืน? จากรายงานของ Ross Ross Singer ซึ่งเป็นนักวิจัยด้านมะเร็งเต้านมและนักมานุษยวิทยาการแพทย์สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับหน้าอกก็คือนอนในชุดชั้นใน อุบัติการณ์ของโรคมะเร็งเต้านมเกือบจะเหมือนกันในผู้หญิงที่ไม่มีบราในขณะที่อุบัติการณ์จะเพิ่มขึ้นอีกต่อไป มันจะดีกว่า 100 เท่าสำหรับผู้หญิงที่ใช้เสื้อยกทรง 24/7 เมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มีบรา ชุดชั้นในบีบอัดเนื้อเยื่อเต้านมที่เห็นได้ชัดโดยการเยื้องหรือเครื่องหมายสีแดงในผิวที่เกิดขึ้นจากการสวมใส่ชุดชั้นในซึ่งส่งผลให้การสะสมของสารพิษและของเหลวที่นำไปสู่ความเจ็บปวดก่อตัวถุงและมะเร็งในที่สุด หากคุณต้องการทราบว่าเต้านมของคุณได้รับอันตรายจากชุดชั้นในหรือไม่ให้ใช้บราฟรี 1 เดือนและคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง
