เด็กวัยหัดเดิน

วิธีรับเด็กวัยหัดเดินให้อยู่บนเตียง - ศูนย์เด็กแห่งใหม่

เด็กวัยหัดเดินต้องการการนอนหลับมาก อย่างไรก็ตามเราจะยังคงพบกับปรากฏการณ์แปลก ๆ ในช่วงก่อนนอนเนื่องจากเด็กวัยหัดเดินเหล่านี้จะคิดหาเหตุผลมากมายที่จะไม่นอน พวกเขาจะหลบเลี่ยงสิ่งนี้ด้วยความเฉลียวฉลาดที่น่าทึ่ง คุณอาจไม่ได้นึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของพวกเขาและสิ่งที่พวกเขากำลังวางแผนและวิธีการดำเนินการทั้งหมดในชื่อของการป้องกันการนอนหลับ ความคิดและคำถามที่ชาญฉลาดเหล่านี้ไม่มีจริง ๆ ใจของพวกเขาในตอนบ่ายเมื่อพวกเขาไม่ว่างเล่น ความคิดจะชัดเจนเมื่อพวกเขาได้ยินเวลานอนหรือชุดนอน วิธีทำให้เด็กวัยหัดเดินนอนอยู่บนเตียงดูสับสนกับพ่อแม่หลายคน

เด็กวัยหัดเดินของฉันต้องการนอนมากแค่ไหน?

เด็กวัยหัดเดินจะต้องนอนมากขึ้นระหว่าง 2ครั้ง และ 3 วันเกิด ในช่วงนี้พวกเขาจะต้องนอนประมาณ 11 ชั่วโมงในเวลากลางคืนโดยจะงีบหนึ่งและครึ่งหรือสองและครึ่งในแต่ละวัน เด็กส่วนใหญ่ในวัยนี้จะเข้านอนระหว่าง 19.00 น. และ 9 น. และตื่นนอนเวลา 6.30 น. ถึง 20.00 น. ในที่สุดรูปแบบการนอนหลับของลูกของคุณอาจมีลักษณะคล้ายกับคุณ เด็กจะใช้เวลามากกว่าที่คุณทำในการนอนหลับ REM เบา ๆ จนกระทั่งพวกเขามีอายุประมาณ 4 ปี เนื่องจากช่วงการเปลี่ยนภาพเหล่านี้อยู่ในขั้นตอนการนอนหลับพวกเขาจะตื่นบ่อยขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณเรียนรู้วิธีการปลอบตัวเองกลับไปนอนเมื่อพวกเขาตื่นขึ้น

วิธีการให้เด็กวัยหัดเดินนอนอยู่บนเตียง

วิธีการ

คำอธิบาย

เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงระหว่างหนึ่งถึงสามปี

เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ทำการเปลี่ยนจากเปลของพวกเขาระหว่างอายุหนึ่งถึงสามปี อย่างไรก็ตามโจดี้มินเดลผู้กำกับการนอนหลับแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ควรรอจนกว่าเมื่อเด็กอายุใกล้เคียงสามขวบ เด็กหลายคนจะมีปัญหาเมื่อพูดถึงขอบเขตจินตนาการก่อนถึงอายุนี้และต้องใช้ข้อ จำกัด ของเปล เพื่อให้ลูกของคุณอยู่บนเตียงคุณสามารถใช้เต็นท์เปลถ้าคุณกลัวว่าพวกเขาอาจปีนออกจากเตียงนี้จะทำให้พวกเขาปลอดภัย

คงเส้นคงวา

คุณไม่ควรส่งข้อความปะปนกับลูกของคุณ นี่หมายความว่าคุณควรบอกให้ลูกรู้ว่าพวกเขาควรจะนอนบนเตียง อย่าปล่อยให้ลูกนอนกับคุณสักคืน

ตกแต่งห้องลูกของคุณตามความชอบของเขาหรือเธอ

เมื่อพูดถึงการตกแต่งหรือการจัดห้องของลูกคุณต้องแน่ใจว่าได้มีส่วนร่วมกับเด็กในทุกสิ่งที่คุณทำ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พวกเขารักห้องและรู้สึกสะดวกสบายกับมัน ให้เด็กเลือกเตียงที่ต้องการพร้อมกับธีมห้องนอน คุณสามารถช่วยให้พวกเขาจัดเฟอร์นิเจอร์ตามที่พวกเขาต้องการโดยการทำเช่นนี้เด็กจะชอบมุมมองของห้องและต้องการใช้เวลามากขึ้น

พิจารณาขนาดเตียงของเด็ก

ผู้ปกครองบางคนอาจไม่สนใจขนาดของเตียงเด็กที่ควรจะเป็น ตราบใดที่เด็กออกจากเปลพวกเขาจะย้ายพวกเขาไปที่เตียงคู่หรือเตียงใหญ่โดยอัตโนมัติ สิ่งนี้อาจใช้ได้กับเด็กบางคน แต่ไม่ได้อยู่กับคนอื่นเพราะอาจเป็นการข่มขู่หรือหวาดกลัว เตียงเด็กวัยหัดเดินที่ยอดเยี่ยมพร้อมการออกแบบของปราสาทหรือรถแข่งอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับเด็ก ๆ ของคุณตราบใดที่มันสามารถเข้าออกได้

สร้างกิจวัตรการนอนที่น่าจดจำ

เพื่อให้ลูกของคุณรอเวลานอนอย่างใจจดใจจ่อคุณสามารถกำหนดกิจวัตรเวลานอนที่จะทำให้ลูกของคุณรอคอย ไม่จำเป็นต้องทำอย่างละเอียดมากขึ้นและสามารถอ่านหนังสือเล่มโปรดของเด็กอ่านหนังสืออาบน้ำและฟังดนตรีผ่อนคลายกินขนมขบเคี้ยวและแปรงฟันหรือพูดคำอธิษฐาน

ปล่อยให้ลูกอาบน้ำก่อนนอน

บางครั้งพวกเขาอาจตื่นนอนตอนกลางคืนเนื่องจากต้องอาบน้ำ เมื่อเด็กได้รับการอาบน้ำพวกเขาสามารถนอนหลับได้ดีขึ้น

อย่านอนลงกับลูกของคุณในเวลานอน

คุณไม่ต้องการให้ลูกคิดว่าพวกเขาต้องนอนกับใครบางคนนอกเหนือจากพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดนี้คุณสามารถใช้เวลาสั้น ๆ บนเตียงของพวกเขาเท่านั้น

สร้างกฎ

ลูกของคุณจะนอนบนเตียงโดยไม่มีข้อยกเว้น นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกของคุณ คุณสามารถบอกให้พวกเขารู้ว่าในช่วงเริ่มต้นอนุบาลพวกเขาควรจะนอนบนเตียงเสมอ

อย่ายอมแพ้เมื่อลูกของคุณร้องไห้หรือสะอื้นทุกครั้ง

คุณไม่ต้องอ่อนแรงกับลูกของคุณเมื่อเขาร้องไห้ทุกครั้งเพราะเขาจะเอาเปรียบคุณ เกี่ยวข้องกับความรุนแรงเพื่อให้ลูกของคุณอยู่ในห้อง

ให้แน่ใจว่าได้พาลูกของคุณกลับไปที่ห้องของพวกเขา

คุณไม่ควรให้ความสนใจมากเกินไปหรือตอบโต้กับลูกเพียงทำตามกฎง่ายๆที่เด็กควรนอนบนเตียงของตัวเอง

มั่นใจในความปลอดภัย

เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างพื้นที่เพียงพอในห้องของเด็กเพื่อให้ปลอดภัยสำหรับลูกของคุณ คุณสามารถใช้เตียงพร้อมรางได้จนกว่าเด็กจะมีอายุครบสี่หรือห้าขวบ

รู้ความรู้สึกของลูกของคุณ

พยายามทำความเข้าใจความรู้สึกของลูกให้มากที่สุดหากพวกเขาไม่พร้อมที่จะย้ายออกจากเปลคุณสามารถคืนพวกเขากลับไปที่เปลได้สองสามเดือน

นี่คือวิดีโอที่จะให้เทคนิคเพิ่มเติมสำหรับวิธีการให้เด็กวัยหัดเดินนอนบนเตียง:

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการทำกิจวัตรการนอนที่ดี
  • กิจวัตรการนอนที่ยอดเยี่ยมควรจะหลวม ด้วยกิจวัตรเช่นการร้องเพลงการอ่านและการโยกซึ่งพวกเขาเก่งมาก อย่างไรก็ตามเด็กไม่ควรได้รับการรักษานี้ทุกครั้งและจะต้องนอนหลับแม้ว่าจะไม่มีพวกเขาก็ตาม
  • เวลานอนต้องเป็นไปตามอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่นเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปีอาจเข้านอนเวลา 20.00 น. ถึง 9 น. และไม่ใช่เวลา 22.00 น.
  • ลูกของคุณควรนอนหลับในเวลากลางคืนมากกว่า 10 ถึง 12 ชั่วโมงและขอแนะนำโดยกุมารแพทย์
  • ทำให้ลูกของคุณมีความคาดหวังสูงสำหรับเวลานอนโดยรวมถึงกิจวัตรบางอย่างเช่นการอ่านซึ่งจะช่วยเพิ่มทักษะการอ่านของพวกเขา

ดูวิดีโอ: อทาหรณ เดก 11 เดอน ยนเกาะรถของเลน พลาดลมหวฟาดหมดสต ครอบครวหวนกระทบสมอง (สิงหาคม 2019).